Для того, чтобы весной не возникало паники по поводу неизвестно откуда появившихся валиков в области талии и безуспешных попыток влезть во внезапно ставшую узкой одежду, важно прямо в…
Все о весе
Так часто мы слышим о том, что для того, чтобы похудеть, нужно питаться правильно. Однако, если поинтересоваться, то большинство не знает, каким должен быть даже завтрак, который даст…
Для того, чтобы создать свое тело красивым, здоровым и подтянутым, необходимо приложить немало усилий. Список процедур, которым подвергают себя худеющие, достаточно обширен: строгие, изнуряющие диеты, физические нагрузки до…
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами информацией о самых простых и доступных способах похудения, которые вы можете начать применять прямо сейчас. Немецкими учеными был составлен…
Недостаток, как и избыток веса, всегда выглядят малопривлекательно, и те, кто стремится поправиться в весе (и девушки, и парни), часто совершают массу ошибок и не добиваются своего результата….
В поисках очередного быстрого похудения многие «подсаживаются» на какую-нибудь суровую диету-наказание, призванную убрать излишки того, что так упоенно наедалось раньше. Сейчас как раз пошел сезон яблок, и мне…
Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Ольга Суворова. Сегодня я хочу поделиться с вами информацией о таком средстве для похудения и оздоровления организма, как клетчатка. Когда человек садится на…
В процессе похудения очень важно активно двигаться. Ведь от того, сколько сжигается калорий вашим организмом, зависит, сколько вы можете употреблять этих самых калорий. Задачей большинства худеющих является сжигание…
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы с вами поговорим о таком популярном в последнее время методе, как обертывание для похудения. В журналах, на телевидении и в кино вымышленные персонажи…
Одни страдают от того, что попа маленькая, нечем хвастаться: платье некрасиво сидит, на пляже в бикини не аппетитно, мужчины не оглядываются, женщины не завидуют. Другие замечают, что пятая…
Для всех, озабоченных проблемой избыточного веса, на первый план выступает вопрос, как ускорить метаболизм в организме? Какие предпринять действия, чтобы перехитрить генетику, свой возраст, гормоны, тип телосложения и…
Тренировки в тренажерном зале для девушек помогают укрепить мышцы и создать тело стройным, поднимают настроение (красивый тренер – для многих женщин это мотивация посещать тренажерный зал ) и…
Очень часто стремящихся похудеть волнует вопрос: почему вечером, а некоторым и ночью, хочется есть? Многие люди по утрам не имеют аппетита и пропускают завтрак, однако, найти человека, который…
Наступила весна и многие в очередной раз хотят похудеть, ведь скоро придется раздеваться и выставлять напоказ «богатства», которые наели за зиму. И все таким же спросом пользуются звездные…
Мне уже давно хотелось разместить информацию о том, как бросить курить, чтобы при этом не набрать вес, тем более, что одна из моих учениц Школы правильного питания столкнулась…
Иногда меня спрашивают, как похудеть после гормонов? Решали проблему со здоровьем с помощью гормональных препаратов или пили контрацептивы, а сейчас не могут похудеть. Потому я решила написать об…