Правильно организовать питание при грыжах позвоночника — это первое, чем должен заняться человек, которому поставили этот диагноз. Так как одной из самых распространенных причин образования грыжи позвоночника является недостаточное питание необходимыми веществами межпозвоночных дисков.
Окружающие мышцы и связки питают диски и удаляют продукты метаболизма. Когда связки и мышцы недостаточно выполняют свои функции, то обмен кислородом и питательными веществами уменьшается, диски чрезмерно изнашиваются. Сначала развивается остеохондроз, а потом образуется грыжа.
Когда это уже произошло, нормальное питание межпозвоночных дисков можно восстановить только благодаря правильному питанию и физическим упражнениям.
Содержание
Вредные продукты питания при грыжах
Ниже приводится список продуктов, которые необходимо ограничить, а лучше вообще убрать из своего рациона:
- Мука высшего сорта и сахар – абсолютно бесполезные продукты, так как в процессе их промышленной очистки удаляются все витамины и минеральные вещества;
- Мясные продукты, такие как: колбаса, бекон, сосиски, содержат слишком много красителей, стабилизаторов, усилителей вкуса и т.п.;
- Мороженое, газированные напитки, различные желе, сладости, большинство мучных изделий;
- Соль откладывается на суставах, в костях, потому солите еду у себя в тарелке, с каждым разом уменьшая количество соли;
- Также не употребляйте остальные соленые продукты: орешки, маринады, кетчупы;
- Острая и жирная еда способствует воспалительным процессам;
- Белый рис, помидоры;
- Маргарины и спреды;
- Все копчености, особенно рыбу из магазинов, ее обрабатывают в специальном растворе, а не коптят;
- Алкоголь и сигареты разрушают хрящевую ткань дисков.
Полезные продукты при грыжах позвоночника
- Груши, яблоки, салат, земляная груша (топинамбур), клубника, малина, шпинат;
- Чечевица, фундук и другие орехи, синий изюм, урюк с косточкой, бобы, тыква, капуста;
- Хлеб грубого помола, отруби, каши;
- Парное молоко, соевый йогурт.
- Рыба (сельдь, лосось, макрель), куриное филе, крольчатина и мясо индюка;
- Желатин и студень из ушей и хвостов животных;
- Продукты, в которых добавлен агар-агар – вещество, которое делают из водорослей.
- Хондропротекторы (защитники хряща) делают из хрящей животных, потому они так эффективно защищают хрящевую ткань и замедляют прогрессирование дистрофических изменений в суставах и дисках позвоночника. Лечение такими препаратами обычно длится до полугода потому, что хрящевая ткань наращивается достаточно медленно.
- Вода! Хрящ состоит из воды на 85%, поэтому никакие соки, кофе, чаи или компоты не оздоровят ваши хрящи. Только вода. О том, какое количество воды в течение дня важно выпивать, и какую воду организм считает водой, а какую нет, можете почитать здесь. Воду нужно пить теплую, близкую к температуре вашего тела. Не пейте соки натощак – это огромная нагрузка на поджелудочную железу и первый шаг к сахарному диабету.
Помимо питания при грыжах позвоночника, можете воспользоваться такими народными средствами
- Можно сделать кунжутное молоко, которое по содержанию кальция далеко обогнало остальные продукты. Кунжутное молоко делается так: кунжут промыли, измельчили в кофемолке, смешали в блендере 4 столовых ложки кунжутной муки и 1-1,2 литра воды, добавив мед — 1ст.ложку и полстручка ванили для вкуса. Процедите смесь через марлю и употребляйте с удовольствием! Выпивайте натощак каждый день по полстакана.
- Тысячелистник (столовую ложку) залить кипятком (250мл) и настаивать один час. Потом отвар необходимо процедить и принимать по 20 граммов перед каждым приемом пищи.
- Возьмите сок редьки (1,5 стакана) и смешайте его с чистым медом (1 стаканом) и половиной стакана водки. Добавьте в смесь 1ст.ложку соли. Тщательно перемешайте. Принимать перед сном внутрь по 1 рюмке и растирать этой смесью на спине болевые места.
Теперь вы знаете все про питание при грыжах позвоночника, это позволит вам чувствовать себя уверенно в процессе избавления от этой проблемы.
В следующей статье мы рассмотрим, какие можно делать упражнения при грыжах позвоночника, вы можете подписаться в форме подписки ниже на получение новых статей, и каждый раз, как будет выходить новая информация на этом сайте, вы будете первыми узнавать об этом:
Будьте здоровы!
Ольга, здравствуйте.Грыжа 14 мм. Прошу Вас,вышлите пожалуйста на e-mail программу восстановления позвоночника.
Оля!!! Спасаете всех чудодейственной программой исцеления, спасите и меня. Нестерпимые боли до 9 часов. На фоне грыжи 7 на 15 медианной и 3-х протрузий(это поясничный отдел) полное нарушение работы кишечника. Думала геморрой, а оказалось позвоночник. Вес большой очень и рост. Уже много скинула, но много впереди… Невролог один сказал, что вылечим, но не вылечил. А другой говорит, что спасет только операция. Боли восьмой месяц. Сидеть не могу. Лекарства и физио не помогло. Неужели операция…хоть волком вой! Если знаете как, я готова и на тест, и на программу, главное, что я поняла в жизни, что если есть здоровье- это уже счастье. Буду очень ждать информацию от Вас! Заранее спасибо!
Елена, Лия, информация уже у вас на e-mail.
Ольга добрый день ! Будьте так добры можно получить информацию лечению по межпозвонковой грыжи. Спасибо вам за ранее .
Здравствуйте, Сергей! Отправила вам информацию, выздоравливайте!
Здраствуйте скажите подалуста как лечить грыжу, уколы и физиотерапию прошол боли уменьшелись,всё равно тянет под коленом, при сидячем положении начинает начинает будто отекать, когда встаю начинается пульсированная боль, грыжа между 4-5 позвонком 8мм между 5/s1 3,5mm.
Добрый вечер, Вадим! Информацию вам выслала.
Здравствуйте! у моего мужа тоже есть грыжа, протрузия и остеохондроз. Можно нам тоже получить информацию по лечению межпозвонковой грыжи. Заранее Вас благодарю!
Добрый вечер, Анна! Информацию вам отправила.
Добрый день Ольга! Помогите пожалуйста, грыжа L5-S1 6мм, отдает болями в левую ягодицу, разгибаюсь с трудом, 26 лет, сейчас лечусь в госпитале (я офицер) вытяжка в бассейне, диодинамик, капельницы. Беру себя в руки буду лечиться и менять образ жизни))
Здравствуйте, Иван! Информацию вам выслала, выздоравливайте!
Добрый день, Ольга, вышлите, пожалуйста, на e-mail программу восстановления позвоночника при поясничных грыжах.
Заранее спасибо.
С уважением, Евгений Александрович.
Добрый день, Евгений Александрович! Отправила вам информацию на e-mail. Выздоравливайте!
Добрый день, Оля. Большое спасибо за информацию.
С уважением, Евгений Александрович.
Здравствуйте? Ольга! Очень часто болит шея и голова. В шейном отделе обнаружили протрузии. Хотелось бы получить рекомендации по лечению протрузий. Заранее спасибо.
Здравствуйте, Оксана! Информацию вам отправила, выздоравливайте!
Добрый день Ольга! Заимел проблему, секвестрированную грыжу между 4/5 позвонком, 1,9 см. Был у невролога, ставил капельницы курс 10 шт, уколы мовалис+мельгамма и 7 сеансов гирудотерапии. Боль ослабла, хожу с хромотой, был у нейрохирурга говорит под нож, подскажите пожалуйста что дальше делать.
Здравствуйте, Сергей! Проблема у вас действительно серьезная — грыжа почти 2 сантиметра, давать какие-то гарантии трудно, но можете попробовать снять боль, воспаление, подпитать позвоночник кальцием. В своей практике я использую фитопрепараты фирмы NSP, можете почитать о них здесь.
Здравствуите. Мои диагноз протрузия шеиного отдела 3- теи стадии. То есть грыжа шеиного отдела. Немеет палец, сильная боль в руке.Мне 42 года.Подскажите,пожалуиста ,как можно вылечиться.
Добрый вечер, Неля! Выслала вам информацию.
Добрый день Ольга,у дочери грыжа L4-L5 1.2см L5-S1протрузия +целый букет.Ей 25лет сможет она выносить и родить ребенка. Хотелось бы получить рекомендации как обойтись без операции.
Здравствуйте, Марина! Проблема грыжи решается правильным питанием, о котором вы прочитали в статье, а также применением специальной восстановительной программы. Подробно вышлю вам на электронную почту. Но на быстрый результат не рассчитывайте, с такими проблемами восстанавливаться нужно как минимум пол года, но результатов много. Потом можно будет сделать МРТ. Все вопросы пишите мне на почту.
Здравствуйте,Оля! У меня грыжа в межпозвонковом диске L4-L5 3,5х12х7 мм,L5-S1 6х16х8мм, онемение левой части тела, ноющая боль в левом плече и сильные боли в левой ноге, которая начинается с ягодицы,пожалуйста дайте информации по лечению и питанию. У меня еще аутоимунный тиреодит, который требует постоянный прием гормональных таблеток, как в таких случаях можно лечит грыжу без операции и правильно питаться. Заранеее благодарю!
Добрый день, Жанна! Информацию вам отправила на e-maul.
Здравствуйте Ольга!Резко свалилась перед праздниками майскими и провалялась 20 дней в адских болях. А в итоге на МРТ выяснили,что у меня протрузия дисков и грыжа дисков L5S1 1,1см. Боль отдаёт в левую ногу и нга немеет.Все неврологи и нейрохирурги нашего города, к которым обращалась прогнозируют только операцию, говорят,что большая грыжа.А мне так не хочется доводить до операции.Сейчас, в данный момент, хожу и хромаю.Мне 42 года и так хочется хотя бы облегчить своё состояние.Как с этим дальше жить?
Можете что-нибудь посоветовать?
Здравствуйте, Наташа! В любом случае, не стоит опускать руки. Информацию вам отправила на e-mail.
Добрый день,
Подскажите пожалуйста, можно ли обойтись без операции,никогда в жизни не болела спина, месяц назад появились боли в правой ноге в ягодице, МРТ показало- грыжа L5 S1 секвестр -9 мм, S1 c компрессией, сейчас хожу на физиотерапию, иглотерапию, боли нет но чуствуется напряжение мышцы.Принимаю витамины и Vimovo, а также гель Диклак, нейрохирург сказал, что 50/50 , либо приедишь на операцию, либо может рассосаться, незнаю что делать, времени мало дал, операция назначена на середину июня.Подскажите пожалуйста как можно вылечится без операции.
Заранее спасибо.
Надежда, здравствуйте! Если грыжа до 1см, от нее можно избавиться без операции. В любом случае, время, которое дал вам врач — до середины июня, слишком мало даже для «рассасывания», как он выразился. Не спешите с операцией, попробуйте альтернативный метод лечения. Операция в любом случае не решит проблемы. Программа же, которую я вам отправила на e-mail, помогает не только избавиться от грыжи, но и укрепить всю костно-суставную систему, что будет профилактикой повторного формирования грыж.
После МРТ обнаружили 2 грыжи в шейном отделе, из за спазма мыщц голова совсем не держиться, падает вперед. Помогите пожалуйста. какие упражнения нужны для шейного отдела. боюсь идти ко всяким мануальщикам и т.д.
Добрый день, Илья! Написала вам на личную почту.
Здравствуйте Ольга. Мне 26 лет и у меня 2 грыжи на пояснице, боли ужасные и в спине и в ногах. Не хочу по врачах, хотя уже ходила, лекарства в основном только обезболивают на время. Пытаюсь статьи найти какие то, и вот Ваша мне очень понравилась. Я уже начала в домашних условиях кое какие упражнения делать и собираюсь ходить на плавание, но хотелось бы чтобы и правильное питание было, но чтобы не худеть, у меня и так 50кг при росте 162. Вы могли бы чем ни будь мне помочь? Заранее спасибо
Здравствуйте, Сона! Правильное питание не обязательно приводит к похудению, скорее к нормализации и поддержанию оптимального веса. Постарайтесь придерживаться описанных в этой статье рекомендаций по полезным продуктам, питайтесь небольшими порциями, стараясь, чтобы перерыв в еде был не больше 3,5-4 часов, а последний прием пищи — не позднее, чем за 2 часа до сна, и пейте простую воду, при вашем весе это 2 литра.
Добрый день, Ольга!
У меня поясничная грыжа 9 мм. Борюсь с ней уже долго, больше 10 лет, но никак не могу победить, ну удалось вытеснить боль из ноги. Сейчас беспокоит только спина в области крестца и с правой стороны в тазу над бедром, в ногу не опускается. Можно ли от нее окончательно вылечиться?
Зы: а насчет помидор, я давно уже слышал об этом, но просто обожаю их. В прошлом году, я решил отказаться от помидор, держался с самого начала их сезона до почти самого конца, а потом не выдержал, уже когда они начали отходить, в конце октября — в начале ноября, «налег» на них, стал «отрываться» за весь сезон)). Хочу сказать, что не обнаружил негативных последствия от этого, никаких обострений болей в этот период я не зафиксировал, в этом году решил больше себя не мучать, и уже в июле намерен снова их употреблять уже в нормальном графике))
Здравствуйте, Владимир! Боль — это симптом, от нее можно полностью избавиться, только устранив причину — заболевание. Если восстановить межпозвоночные диски, улучшить кровоснабжение, боль пройдет, болеть уже будет нечему.
Ольга, здравствуйте!
Мучает проблема с грыжами в поясничном и шейном отделе позвоночника.
Можно узнать подробнее про систему питания и рекомендации по профилактике и востановлению позвоночника.
Заранее благодарен.
С уважением,
Александр.
Здравствуйте, Александр! Вышлю вам на почту рекомендации по альтернативному способу лечения межпозвоночных грыж без операции. Что касается питания, вы просто придерживайтесь основных принципов правильного питания: не переедайте, ешьте каждые 3,5-4 часа небольшими порциями те продукты, которые в статье написаны. Обязательно, обязательно пейте простую воду! Морсы, зеленый чай — это все хорошо, для кого-то…в вашем случае на них «налегать» не стоит, так как подобные напитки имеют мочегонный эффект, что способно привести к обезвоживанию, я уже не говорю про кофе и черный чай. Не надо придерживаться слишком строгих ограничений в питании, ту же булочку можно съесть, если очень хочется, либо тот же помидор, о котором выше в комментариях написал Владимир, только не надо усердствовать. Любое однообразие для организма не хорошо.
Доброго вам. Грыжа 9мм, лечу консервативно до осени есть время, но резать естественно не хочется. Буду рад изучить и опробовать ваш способ!
Добрый день, Александр! Написала вам на e-mail.
Здравствуйте Ольга!Грыжи шейного отдела позвоночника,поясничного,практически нет здоровых участков позвоночника—и остеохондроз,естественно!Очень прошу Вас выслать на мейл рекомендации и комплекс лечения.Буду очень благодарна!
Здравствуйте, Ирина! При вашем состоянии лечение длительное, нужно набраться терпения. Если вы готовы, высылаю вам информацию на e-mail.
Здравствуйте Ольга!Вы мне выслали прием препаратов,а можно выслать тест,чтобы Вы,помимо препаратов выслали после теста комплекс лечения!
Здравствуйте, Ирина! Тест можете заполнить тут.
Тест заполнила,что делать дальше?
Вам на e-mail должны были прийти рекомендации по восстановлению здоровья согласно результатов теста, если не совсем система будет понятна, могу разъяснить уже в личной переписке.
Здраствуйте Ольга! раннее я квам обращался подскожите пожалуйста что за программа может я приссоединюсь? делал упражнения слежу за питанием но недавно месяц назад упал с лестници прям на крестец и состояние левой ноги ухидшилось упражнения стали доваться с трудом
Добрый день, Сергей! Обращались ли вы с этой проблемой к врачу? Вам пока нужно отказаться от упражнений и выполняйте те рекомендации, которые я вам высылала.
Здраствуйте Оля! к врачу не обращался но в ближайщее время думаю сделать повторный снимок ушиба.Интересно ведь ранее я не каких травм не получал…а тут примое осложнение на ногу левую.Как сделаю снимок обязательно вам расскажу!
Добрый день, Ольга.
Скажите, пожалуйста, при выполнении всех Ваших рекомендаций, за какой период времени восстановится меж позвонковый диск.
С уважением, Евгений Александрович.
Евгений, добрый день! Диски могут восстановиться в зависимости от того, как долго вы болеете. Если у вас грыжа 5 лет, то диски восстановятся за 5 месяцев, если грыжа — 10 лет, то за 10 месяцев.
Здравствуйте!Мне 20 лет. У меня грыжа l5 s1 пояснично-крестцового отдела 5 мм и остеохондроз. Все это сильно беспокоит и мешает в обычной жизни.К врачу обращалась, лечение прошла. Очень хочу полностью излечиться. Можно пожалуйста какие-либо рекомендации по этому поводу.
Добрый день, Ольга! Протрузии в поясничном отделе позвоночника L4-L5, L5-S1-парамедианная (0,55см).Стреляющая боль в правую ногу и в пах. Вышлите пожалуйста рекомендации по восстановлению на мой e-mail
Ольга, здравствуйте! Помогите и мне, пожалуйста. После острого приступа боли в пояснице и правой ноге из-за ущемления сидалищного нерва, частично онемела нижняя часть ноги и большой палец. МРТ показало наличие двух грыж. Первая 6мм, вторая 9мм на 2,5см. Были сделаны 5 капельниц, 5 уколов Вольтарена, 10 уколов Мильгамы, пропила Сирдалуд 10 дней. В данный момент делаю массаж, магнитную терапию и амплипульс. Спина практически не болит, а вот нога никак не придёт в себя. Онемение сохраняется, из-за этого нарушена походка(хромаю). Что мне делать? Как жить дальше? Мне всего 36 лет.
Здравствуйте, Ольга! Вы сняли болевые ощущения, потому сейчас спина не болит. А онемение остается, потому что причину вы абсолютно не убрали. Многие пытаются лечить болезнь, а на самом деле просто на время снимают ее симптомы. Пока не восстановятся диски позвоночника, нервные корешки, кровеносные окончания будут оставаться ущемленными, создавая дискомфорт. Снятие боли — это не лечение, это отсрочка…
Ольга, здравствуйте! Спасибо за ваш ответ. Скажите, с чего начать лечение? Нога так и не отошла, что отражается на моей ходьбе. Начала ходить на растяжку, но начала слегка болеть спина. Можно ли продолжать занятия или лучше преостановить? Заранее спасибо!
Добрый вечер, Ольга! Для лечения грыж я использую программу, проверенную уже почти за 1,5 десятилетия. Вышлю вам ее на e-mail.
Добрый вечер, Ольга! У меня симптомы в точности наоборот-онемения нет, но поясница болит жутко, причем боль тупая нудная. Вопрос к Ольге Суворовой: почему такие разные неврологические ощущения? Грыжа диагностирована больше года назад в сегменте L5-S1.
Эдуард, здравствуйте! У каждого человека организм индивидуален, различный порог чувствительности, плюс, могут поражаться разные сосуды и нервные окончания, ведь каждый отдел позвоночника отвечает за работу того или иного органа. В одних случаях человек может ощущать онемение конечностей, другие ощущают жжение и покалывание, третьи — тупую боль, а четвертые — мурашки по коже, ощущение «ватных ног» и прочее.
Ольга, здравствуйте ! Отправьте пожалуйста методику лечения позвоночных грыж. И ещё . мне очень интересно — тем кому вы отправляли, у них есть положительные результаты? Если ДА, то где можно о них прочитать ?
Благодарю заранее .
Добрый день, Юрий! Информацию вам выслала на e-mail. Что касается отзывов, заметила такую тенденцию: люди в в большинстве своем предпочитают помалкивать о хороших результатах по своему здоровью (боятся, наверное, что сглазят?..). В личной беседе охотно делятся своими ощущениями, а чтобы заявить об этом официально, у многих не хватает духу…
Виктория, Роман, здравствуйте! Информацию вам выслала
Большое спасибо,что вы тратите свое личное время и помогаете людям.
Благодарю и вас, Виктория!
Здравствуйте,Ольга.У моего мужа ему 43 года грыжа шейного отдела позвоночника 5мм и остеохондроз.Боли в шее,левой лопатке и онемение по левой руке.Также боли в пояснице и онемение верхней части левой ноги.Прошу Вас прислать на мейл рекомендации и комплекс лечения позвоночника.Большое спасибо.
Добрый вечер, Дарина! Информацию отправила вам.
Ольга, здравствуйте. Мне 40 лет. Год назад сделал МРТ , результаты следующие. Дегенеративно-дистрофические изменения в сегментах L1-S1 ,грыжи дисков L3-4 7mm. L4-5 6,5mm. L5-S1 10,7mm. Целый год делал упражнения (нерегулярно), соответственно результат нулевой. Буду Вам очень признателен за советы, как с этим бороться!!!!!
Добрый вечер, Дмитрий! Информация уже у вас на e-mail.
Здравствуйте, Ольга. Большое спасибо за ваш отклик. Мне очень понравилась подача материала в вашем блоге, т.к. нигде не встречал столь грамотного освещения темы. Скажите пожалуйста, все ли упражнения на статическую растяжку подходят в моём случае? Или каких-то нужно избегать?
Здравствуйте, Дмитрий! У всех упражнений при грыжах правило одно: выполнять их нужно плавно, без резких движений. Упражнения на растяжку способствуют уменьшению болезненности, однако их нужно будет сочетать с силовой гимнастикой. А уже за выполнением этих упражнений должен наблюдать специалист. Он же и разрабатывает индивидуальный комплекс упражнений, исходя из состояния позвоночника конкретного человека.
Здравствуйте Ольга! Поясните пожалуйста- Ваши методики разнятся чем-либо для разных симптомов при грыжах м/п дисков или у Вас унифицированная система лечения. У меня диагностирована грыжа L5-S1 до 9мм.Боль тупая, нарастающая при ходьбе или сидении в автомобиле, онемения стопы нет, только чувствуются нервные импульсы, пробегающие по ноге. Спасибо Вам за оказываемую помощь людям!
Здравствуйте, Эдуард! Как я писала ранее в комментарии, что боль при грыжах может быть разной, однако биохимические процессы, протекающие в организме одинаковы. Если клетки нуждаются в строительных элементах, к примеру, в кальции, полиненасыщенных жирных кислотах, то это касается каждой из 100 триллионов наших клеток. В данном случае при существующей разнице между симптомами, испытываемыми людьми с межпозвоночными грыжами, оздоровление натуральными средствами, которое я рекомендую, универсально. Отличие только в длительности приема в зависимости от степени запущенности состояния. Иногда могут присутствовать и другие заболевания, как, к примеру, язва желудка либо камни в желчном пузыре, которые могут требовать коррекции программы, но это все обсуждается уже в личной переписке.
В своей программе я пишу, что для того, Чтобы приостановить патологический процесс, нужно выполнить 4 действия:
1. снять внутридисковое давление,
2. очистить кишечник и печень,
3. улучшить кровоснабжение к поврежденным тканям,
4. добавить биоусвояемый кальций и структурированную воду.
В этом нуждается организм каждого человека с межпозвоночной грыжей.
Ольга , здравствуйте ! У меня диагностировали грыжу поясничного отдела L5-S1 5мм. Обратилась потому что во время тренировок заболела нога ( боль была от ягодицы и вниз по внутренней стороне бедра ) назначили лечения ( миорелаксанты, витамины группы В , обезбаливающие и противовосполительные ср-ва еще уколы ДОНА ( хондропротектор) и токи и магниты . Прошло 1,5 месяца нога стала болеть меньше а вот поясница сильнее, нога когда пытаюсь делать растяжку тоже немного сильнее начинает болеть , а вот сегодня вдруг почему то стала болеть пятка не могу даже наступить на нее. Последнее время ем очень много помидор неужели это они так провоцируют боль . Смогу ли я когда нибудь избавиться от этой боли и нормально заниматься . Хотелось бы услышать Ваш совет . Заранее спасибо !!!
Здравствуйте, Наталья! Проанализировав вашу историю, я пришла к выводу, что вашему организму просто не хватает строительного материала (витаминов, минералов, в частности, кальция, серы). Я вам рекомендую употреблять специальные растительные комплексы, которые насыщают организм и костную ткань, в частности, всем необходимым. Если будет интерес, могу написать на ваш e-mail. А помидоры в вашем случае нужно строго ограничивать.
Уважаемая Ольга, огромное спасибо Вам за информацию, которой вы делитесь с людьми! Я столкнулась с этим кошмаром в 26 лет. Тогда думала, что жизнь закончилась. Пробовала упражнения бубновского, плавание, но помог массаж доброго соседа-массажиста со стажем и не поднимать ничего тяжелого совсем!!! Но сейчас я стала счастливой мамой, мое счастье растет и тут моя спина меня снова подвела(((( тянет всю правую сторону, иногда покалывает стопу… Даже не хочу сейчас снова делать снимки мрт, да и денег с ребенком на них нет( если Вы можете мне помочь чем-то как и всем этим людям, которым уже помогли — умоляю Помогите!!! Пришлите, пожалуйста, что нужно делать, какие упражнения? Грыжи и протрузии у меня и в шейном и в поясничном отделе, в поясничном 3см была раньше. Заранее благодарна Вам и Богу за Вас!!!
Здравствуйте, Ольга! Прошу прощения за задержку с ответом. Во-первых, поздравляю вас с рождением дочки! А во-вторых, что касается грыж, упражнения описаны у меня на сайте, но в вашем случае не все так просто. Правильно ли я поняла, что в поясничном отделе у вас была грыжа размером 30 миллиметров? Это достаточно большой размер, проблема запущенная, нужен кальций и хондропротекторы для восстановления хрящевой и костной тканей. Программу я вам отправлю на e-mail.
Здравствуйте Ольга Я вам напишу свой диагноз и Вы мне подскажите что мне делать дальше как лечится и можно ли ехать мне в санаторий. Выраженная S -образная кифосколиотическая деформация позвоночного столба. MP-признаки небольшого интрадурального, экстрамедуллярного образования в передне-левых отделах позвоночного канала на уровне D1-невриномы? MP_картина остеохондроза, спондилоартроза поясничного отдела позвоночника. Задне-боковая протрузия диска L2-3 справа. Заднии протрузии дисков L5-S1 L4-5. Вторичный стеноз позвоночного канала
Здравствуйте, Любовь! В вашем случае лучше наблюдаться у лечащего врача. Он же и порекомендует насчет санатория.
Доброго времени суток,Ольга!
Можно получит возможную информацию по грыжам?
С благодарностью за все
Добрый вечер, Ксения! Информацию вам отправила.
Здравствуйте, Ольга! Поделитесь, пожалуйста, информацией по лечению грыжи…
Добрый день, Ирина! Информацией поделилась — отправила вам на e-mail.
Ольга, здравствуйте, у меня секвестрированная задне-боковая грыжа позвоночного отдела. Могли бы Вы и мне отправить информацию по грыже. Заранее благодарю.
Здравствуйте. У меня, как и у все пишущих вам, есть проблема: 2 грыжи. Одна небольшая, но вторая — 18 мм. Обе в поясничном отделе. Диагностировали их мне совсем недавно. Медикаментозно снимают боли на данный момент. Ставят радикулопатию. Сейчас подбираю лечение без оперптивного вмешательства. Помогите, пожалуйста, с материалами. Заранее благодарю!
Ольга, добрый день,у меня грыжа 7мм в поясничном отделе.Могли бы вы мне отправить информацию по лечению.Большое вам спасибо.
Доброго времени суток, Ольга. Год назад «познакомилась» с грыжей…увезли на скорой, помогла только вторая блокада, не спала четверо суток. По результату МРТ протрузия диска L4/L5 и грыжа L5/S1 6.8 мм. Сейчас осенью грыжа немного дает о себе знать, пока еще не сильно. Пожалуйста, пришлите информацию по лечению. Заранее очень Вам благодарна.
Здравствуйте,Ольга.У меня секвестрированная грыжа и 3 кисты на позвоночнике.Левая ступня онемела,я ее не чувствую,потому,что грыжей пережат нерв.Л ежу второй день на двери,из за дикой боли не могу спать.Прошу отправить мне информацию о лечении грыжи.Заранее благодарна.
Информацию всем отправила.
Ольга,здравствуйте.
Большое спасибо за информацию о продуктах.
Пришлите и мне, пожалуйста информацию о лечении грыжи. Муж лежит, прописали капельницы, говорят,что операция нужна. Очень хочется этого избежать.
Основное заболевание:остеохондроз, спондилез, спондилартроз. Грыжи L4/S1 с компрессией спинных корешков…..
Заранее благодарю
Добрый день, Ольга! Информацию вам выслала.
Доброго времени суток,Ольга!
Грыжи в шейном, грудном и поясничном отделе. Можно получит возможную информацию по грыжам? Помогите.
Спасибо.
Здравствуйте, Виктор! Отправила вам информацию.
Здравствуйте Ольга! У меня межпозвоночный диск L4-5 пролабирует кзади центрально, парамедиально и фораминально в обе стороны, до2,8мм влево и до 4мм вправо сужая оба межпозвонковых отверстия, в большей степени правое, кроме отгона данном уровне визуализируется формирование секвестра грыжевого выпячивания форамильного справа, размерами 4,0*8,0*12,0мм. Межпозвонковый диск L5-S1 пролабирует кзади диффузно до 2,6 мм, умеренно сужая межпозвонковые отверстия с обеих сторон.Прошу отправить мне информацию о лечении, заранее благодарен
Добрый день, Алексей! Информация у вас на почте.
Здравствуйте Ольга!Очень часто мучает грыжа, приходиться ставить уколы что бы снять боль. Сделала МРТ: МР-картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника.L4-L5 задняя медианная дисковая протрузия. L5-S1 задняя медеанная с латерализацией вправо грыжа диска. Проявления спондилоартроза. Прошу отправить мне информацию о лечении. Зарание большое вам спасибо.
Добрый день, Татьяна! Информацию вам отправила.
Здравствуйте Ольга!У меня межпозвоночная грыжа L5-S1 8мм. Не дает спокойно жить.
Помогите пожалуйста. Спасибо.
Здравствуйте, Алексей! Информацию вам отправила. Выздоравливайте!
Добрый день Ольга . У меня грыжа L5/S1 размером 1,1 см. Отдаёт в левую ногу. Прошло два месяца с момента обострения, лекарства не помогают, каждый день разные болевые ощущения. Одно радует что боль терпима и ухудшений нет. Неврологи прописывают разные лекарства ,но результата НЕТ. Зарядку не делаю говорят что нужно снять обострение. Подскажите (научите) что делать. СПСИБО
Здравствуйте, Дмитрий! То что сейчас боль терпима не означает, что так будет всегда. Ухудшиться состояние может в любой момент от неловкого или резкого движения, незначительной нагрузки, у некоторых даже от чихания. Отправила вам информацию на e-mail, что делать при грыжах и как от них избавиться.
Добрый день Ольга. Месяц назад стал, по итогам МРТ, обладателем пара центральной экструзии на широком основании L5-S1 до 0,7 см. Живу там, где нет даже неврологов. Сейчас есть боли в пояснице и очень хорошо отдает в левую ногу, особенно сидя. Хромаю. Согнуться вперед не могу. Терапевт ничего не предлагает и направляет в другие города. Интернет мне в помощь. Попал к Вам на страницу. Не думал, что питание влияет. Спасибо буду придерживаться. Если можно, прошу Вас дать мне направление куда двигаться и как помогать себе дальше. За ранее спасибо.
Здравствуйте, Вадим! Информацию вам выслала.
Ольга, а мне можно узнать подробнее? У меня тоже грыжа L4-L5. Заранее благодарна.
Здравствуйте, Ольга! Три недели на капельницах и уколах, с трудом хожу. Грыжа L4 L5. Операции боюсь, но и ходить перекошенной не хочется. Возможно ли восстановить без операции? ХОтелось бы узнать о вашей методике.