Как эффективно почистить сосуды народными средствами?

С каждым годом образ жизни, который мы ведем, продукты, которыми питаемся, ставят свою печать на состояние нашего здоровья. Чистка сосудов – такое мероприятие полезно не только тем, у кого сосуды поражены и имеются явные проблемы со здоровьем, но и тем, кто хочет прожить долгую и качественную жизнь.

Под воздействием негативных факторов кровяные сосуды утрачивают эластичность, начинают закупориваться, что приводит к развитию серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, начиная от гипертонии и заканчивая инфарктом миокарда. В наших силах улучшить сосудистую проходимость, укрепить стенки сосудов, причем особых усилий это от нас не потребует. Просто нужно время от времени проводить чистку сосудов и лучше это делать народными средствами.

Народная медицина имеет массу советов и рецептов как это сделать различными лекарственными растениями и средствами. Регулярное очищение сосудов поможет улучшить кровообращение, приведет в норму работу сердца и сосудов, а значит и улучшит наше здоровье в целом. Надеюсь, я убедила вас в необходимости этой процедуры, давайте же приступим.

Как почистить сосуды народными средствами?

Питание для чистки сосудов

Большое количество животных жиров в питании приводит к образованию холестериновых бляшек на внутренних сосудистых стенках. Из-за этого клетки тканей нашего организма начинают получать меньше кислорода и полезных веществ из крови. А значит, прежде чем вы соберетесь очищать сосуды от вредных отложений, необходимо начать следовать системе правильного питания.

Животных жиров (их много в жирном мясе, сале, сливочном масле и маргарине, молочных продуктах с высоким процентом жирности и т.д.) в вашем рационе должно быть минимум. От жареной, соленой, острой и жирной еды стоит вообще отказаться. А вот овощи, зелень, фрукты должны стать основой вашего питания (их в рационе должно быть до 80%). Они будут улучшать качество крови, укреплять сосуды. Весной добавляйте в салаты весеннюю зелень, особенно хороши в этом плане листья одуванчика. Также полезно добавлять в салаты грецкие орехи. Осенью же обогащайте салаты семенами льна и укропа, также хороши и полезны в осенних салатах яблоки кислых сортов.

И пейте больше простой воды в течение дня.

Сладкая газированная вода, алкоголь, еда с консервантами и красителями, колбасы, консервация, крепкий чай и кофе – от всего этого также нужно будет отказаться.

А вот растительная пища будет активно расщеплять холестериновые бляшки и выводить продукты распада. Когда сосуды будут очищены он вредных отложений и кровь в них будет свободно циркулировать, организм начнет функционировать как «часы».

Конечно, помимо правильного питания для здоровья сосудов важны достаточная физическая активность и частые прогулки на свежем воздухе. Также необходимо учесть один важный момент:

Очищайте сосуды только после того, как очистите кишечник, печень и почки!

Подробнее про очищение организма можете почитать эти статьи:

• Очищение и реабилитация кишечника
• Травы и чаи для очищения и лечения печени
• Очищаем почки легко и с удовольствием!

Очищаем сосуды травяными сборами

Чистка сосудов народными средствами будет способствовать нормализации обмена веществ. Для вас на выбор рецепты со сборами различных растений:

• смешайте в одинаковых пропорциях валериану, шишки хмеля, мелиссу и пустырник, и 1ст.л. смеси залейте 200мл кипятка. 1ч. настой пусть постоит, затем процедите его и пейте на протяжении всего дня небольшими глотками. Этот сбор не только укрепит ваши сосуды, но и восстановит нервную систему;
• смешайте в одинаковых пропорциях хвощ, горец и боярышник (цветы), и 1ст.л. смеси залейте 200мл кипятка. 1ч. дайте постоять, пропустите через марлю и пейте четыре раза в день по 50мл.;
• вместе с травами хорошо использовать рябину для чистки сосудов: рябина, мята, полевой хвощ, корни одуванчика, зверобой, ягоды калины и сушеница берутся в одинаковых пропорциях, измельчаются и помещаются в термос, туда же заливается 500мл кипящей воды, дайте постоять 1ч., профильтруйте и принимайте по 100мл три раза в сутки на протяжении 30дней;
• приготовьте смесь из измельченных сухих компонентов: берете по 20г зверобоя, листьев мать-и-мачехи, плодов шиповника смешайте их с семенами укропа, пустырника, плодов и листьев земляники (по 10г). 30г этой смеси залейте 300мл кипятка и дайте постоять 30мин. Принимается средство по 50мл трижды в день перед едой. Курс рассчитывайте на месяц, перерыв – неделя, после чего этот курс чистки сосудов можете повторить;
• смешайте в одинаковых пропорциях мелиссу, лапчатку и пустырник, и 1ст.л. смеси залейте 200мл кипятка. 1ч. дайте постоять, пропустите через марлю и пейте на протяжении всего дня небольшими глотками;
• очищающими сосуды свойствами обладает смесь овса, хвои, шиповника и шелухи лука: приготовьте 500мл отвара шиповника и залейте ею смесь из остальных ингредиентов, которых берется по 2ст.л. Ночь смесь настаивается и выпивается в течение всего следующего дня;
• этот метод очистки сосудов при помощи трав называют тибетским методом: измельченные березовые почки, зверобой, бессмертник и ромашку (все берется по 100г) смешивают, 1ст.л. сбора заливают 500мл кипятка, дают постоять 20мин., после чего пропускают через ткань (марлю для процеживания в данном случае не используют), остатки отжимают. Перед сном нужно будет выпить 200мл настоя с растворенным в нем медом (1ч.л.). Наутро оставшийся раствор подогревают, смешивают с 1ч.л. меда и за 15-20мин. перед завтраком выпивают. Курс проводится ежедневно, пока не закончится травяной сбор. Повторить курс очищения сосудов этим средством можно не ранее, чем через пять лет.

Красный клевер

• отлично очищает сосуды такой рецепт: залейте шесть цветков клевера 200мл кипящей воды и, укутав, дайте настояться средству несколько часов. Употребляется процеженный настой клевера по 50мл 4-6 раз в день. Курс рассчитывайте на месяц;
• настойкой красного клевера также хорошо очищать сосуды и понижать в крови уровень холестерина: соберите стакан свежих цветков клевера, залейте их в литровой банке 500мл водки, банку закупорьте и поставьте на 14дней в темное место. Время от времени банку встряхивайте. Когда настойка будет готова, трижды в день принимайте ее по 1ст.л. перед едой на протяжении двух месяцев. Если же вы готовите настойку из высушенных цветков, вам понадобится 100г, которые нужно залить 1л. водки и на 10дней поместить в темное место, время от времени емкость с настойкой встряхивайте. Принимается настойка для очищения сосудов от холестерина 15дней подряд по 20мл на ночь перед сном.

Лимоны и чеснок

Одними из самых лучших народных средств для чистки сосудов являются лимоны и зубчики чеснока. Для очищения вам потребуются лимоны (4шт.) и чеснок (столько же головок). Лимоны нужно помыть и порезать на части, зубчики чеснока очистить от шелухи. Все это пропускается через мясорубку и выкладывается в трехлитровой банке. В банку наливается теплая вода по горлышко и настаивается три дня. Время от времени напиток перемешивается. Спустя три дня процедите настой и храните в холодильнике. Выпивается этот «эликсир» по 100мл трижды в день во время еды или после. Курс 30-40 дней. Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, принимайте более «мягкие» дозировки: по 1-2ст.л. трижды в день.

Наглядно посмотреть, как готовится очищающее сосуды средство из чеснока и лимонов можно в этом видео:

Еще один рецепт: через мясорубку прокрутите лимоны (3шт.), чеснок (200г), мед (200мл) и одну небольшую луковицу. Смесь принимается перед едой по 1ст.л.

Если у вас тахикардия либо аритмия, либо вы предрасположены к этим заболеваниям, от очищения чесноком следует отказаться, так как он, употребляемый в больших количествах, может спровоцировать их развитие. Имеются еще некоторые противопоказания чистки сосудов этими средствами, о которых ниже в статье.

При проблемах с пищеварительным трактом медово-лимонно-чесночное средство можете приготовить по такому рецепту: очищенные зубчики чеснока (из четырех головок) перекрутите через мясорубку вместе с шестью произвольно порезанными лимонами, смесь поместите в 3-х литровую банку, положите к ней липовый либо цветочный мед (350мл) и полностью наполните банку водой. Все хорошо перемешав, закупорьте банку и поставьте настаиваться на 10дней при комнатной температуре. Затем средство пропускается через марлю и хранится в холодильнике. Употребляется сироп по 1ст.л., размешанный в 250мл теплой воды, выпивается натощак перед завтраком и перед сном на ночь.

Приятно то, что сочетание таких ингредиентов, как лимоны, чеснок и мед дает отличный эффект, очищая пораженные холестерином сосуды и делая их более эластичными.

Для очищения сосудов можно воспользоваться и таким народным рецептом: смешайте чеснок, лимоны и хрен (все берется по 250г), перекрутите все через мясорубку и добавьте к смеси 250мл воды. Дайте смеси постоять в холодильнике в течение 24ч. Принимается средство перед едой за 30мин. по 1ч.л. трижды в день. Можно заедать небольшим количеством меда.

Настойка чеснока: в стеклянную банку положите измельченный чеснок (40г), залейте его спиртом либо хорошей водкой (100мл), закройте плотно крышкой и дайте постоять в темном месте 10-12дней. Употребляется настойка по десять капель за 30мин. до еды трижды в сутки.

Чистка сосудов грецкими орехами

Сделать сосуды эластичными и чистыми от холестериновых бляшек помогут зеленые оболочки грецкого ореха, как, впрочем, и сама его вкусная сердцевина: берете 1,5кг ядрышек, пропускаете их через мясорубку, помещаете в банку и затем – в холодное место. Дважды в день, за 30мин. перед завтраком и ужином съедайте по полной столовой ложке с верхом этой массы. Запивайте 100мл простой воды. Перемолотых орехов вам хватит примерно на два месяца ежедневного употребления.

В результате вы заметите, как нормализовалось давление, пропали головные боли, а также болевые ощущения у тех, кто имеет тромбофлебит и варикоз. Такой курс проводите каждые 6-12 месяцев.

Есть и другой рецепт очищения сосудов ядрами грецких орехов: измельчите 10шт. и перемешайте их с медом (2ст.л.), туда же положите перемеленную мякоть свежего ананаса. Все хорошенько перемешивается и складывается в стеклянную банку, закупоривается и на сутки ставится в холодное место. Употребляется лечебная масса перед едой по 1ст.л. четыре раза в сутки на протяжении 30дней.

Перегородки грецких орехов для очищения сосудов головного мозга, улучшения памяти и устранения головных болей употребляются так: соберите перегородки с 1,5кг орехов (должно получиться примерно стакан сырья) и положите их в стеклянную банку либо бутылку, залейте 500мл хорошей водки так, чтобы она полностью накрыла перегородки. Банку поместите в прохладное темное место на две недели. Время от времени не забывайте встряхивать емкость с составом. Затем средство процеживается и хранится в холодильнике.

Готовую настойку на перегородках грецкого ореха нужно принимать перед едой по 20капель, смешанных с небольшим количеством воды. Курс рассчитан на две недели, потом перерыв месяц и курс повторяется.

Корица с медом для чистки сосудов

Паста, которая получается в результате смешения этих двух ингредиентов, связывает и помогает выводить холестерин из сосудов, способствует постепенному рассасыванию бляшек и качественному улучшению крови. Причем сочетание меда с корицей усиливает полезные свойства обоих составляющих.

Очистительное средство готовится так: берете палочку корицы (в пакетиках с перемеленной в порошок корицей не всегда продается качественная корица), измельчаете ее, чтобы получилось 15г, которые смешиваете с 40г меда и 300мл кипяченой воды, охлажденной до t=40°. Паста настаивается два-три часа, после чего помещается в холодильник для хранения. Употребляется перед едой по 1ст.л. в течение десяти дней, перерыв – неделя, затем применение пасты повторяется.

Чистка сосудов лавровым листом

Лавровые листья многие называют идеальным средством, очищающим сосуды: 6-7 сухих лавровых листиков (5-6г) заливаются 300мл кипяченой воды и после закипания, не накрывая крышкой, 5мин. провариваются. Затем нужно дать средству настояться 8ч., затем оно пропускается через марлю и принимается по 50мл после еды три дня подряд, не более. На неделю нужно будет сделать перерыв, потом курс повторить.

Яблочный уксус также качественно очищает сосуды

Приготовьте домашний яблочный уксус. Если не знаете, как это делать, подсмотрите в этом видео-рецепте:

В течение месяца яблочный уксус употребляется по 1ст.л. натощак, предварительно обязательно разводите его с теплой кипяченой водой (100мл), в которую можете положить немного меда. Перерыв – неделя. Всего проводится три таких очищающих курса.

Кому противопоказана чистка сосудов народными средствами?

Прежде чем вы решитесь что-либо сделать со своим организмом, особенно имея серьезные проблемы со здоровьем, посоветуйтесь с врачом. В особенности это касается использования лимонов, меда и чеснока. Однозначно не стоит применять эти средства, чтобы очищать сосуды:

• беременным и кормящим женщинам,
• людям с аллергией на мед, а также на цитрусовые,
• при геморрое,
• людям с проблемами пищеварительной и мочевыделительной систем, в том числе и с почечной недостаточностью.

Очищающие средства с грецкими орехами противопоказаны:

• людям с избыточным содержанием йода в организме,
• при повышенной свертываемости крови,
• болезнях желудка, почек, поджелудочной железы, печени, кожи, сердечно-сосудистых заболеваниях, если все эти проблемы находятся в стадии обострения,
• индивидуальной непереносимости.

Чистка сосудов клевером имеет противопоказания при:

• беременности и кормлении грудью,
• тромбофлебитах, расстройствах желудка и инсультах,
• употреблении противозачаточных фарм.препаратов, эстрогенов, препаратов, влияющих на свертываемость крови.

Яблочный уксус не стоит использовать:

• людям с подагрой и артритами,
• при язве и гастрите с повышенной кислотностью,
• во время беременности и кормления грудью,
• при обострениях сердечно-сосудистых заболеваний, болезней почек и печени.

Конечно в целом чистка сосудов народными средствами – это отличный способ сделать сосуды здоровыми и качественно улучшить общее состояние организма. Эффективность народных средств для этих целей, кстати, признают и врачи. Регулярно, раз в год проводя очистку сосудов, вы значительно снизите риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и будете иметь все шансы войти в число долгожителей.

Берегите себя и будьте здоровы!

• Витамины и минералы для сердца и сосудов
• Повышенное давление: мифы и реальность
• Что делать при пониженном давлении?
• Скачет давление: причины и решение проблемы
• Правда о причинах сердечно-сосудистых заболеваний