Как подростку похудеть с помощью фитнеса? Если ребенок пьет больше чая, это означает, что он плохо ест и испытывает недостаток физической активности. Недостаток физических нагрузок решается просто: приобретается…
Все о весе
4 аргумента за 1. Экспресс-метод День голодания — лучший способ избавиться от чувства тяжести после вечеринки для всего мира. Легко употребляется 0,5-1,5 кг в сутки. Правда, это не…
Можно ли накачать пресс до кубиков Мышцы пресса — термин условный. Их нет в нашем теле. Во время тренировки они работают только с мышцами живота. А сам брюшной…
Будет жарко! Польза бани для здоровья Русская баня считается одной из самых мощных в мире по уровню лечебного воздействия на организм человека. Многие специалисты единодушны во мнении, что…
Что такое протеин: полезные свойства и противопоказания Белок — это натуральный продукт, содержащий 90% белка. Стоит отметить, что в покупном варианте белка больше, чем в молочных продуктах и…
Что такое обмен веществ В клетках постоянно происходят химические реакции. Под действием ферментов одни соединения, поступающие с пищей, расщепляются, другие образуются. Это основа жизни любого организма. Сочетание этих…
Зачем нужна сушка Сушка в классическом понимании — это термин, используемый в бодибилдинге в предсоревновательный период. В период сушки спортсмены перестраивают тренировочный процесс и диету для достижения наилучшего…
Что такое методика Ковалькова Прежде всего, нужно сказать, что знаменитый диетолог опробовал на себе собственную систему похудения и только потом рассказал о ней своим пациентам. Врач Алексей Ковалков…
Общие особенности первого этапа диеты Дюкана Важный нюанс любого бизнеса — правильный старт. Если хорошенько все обдумать, можно добиться желаемых результатов похудения. Фаза 1 Атака — это основная…
Справка Целлюлит — это неровности кожи бедер, ягодиц, иногда плеч, рук, живота — шишки, впадины, неровности и т.д. С медицинской точки зрения в небольших количествах эти явления абсолютно…
Три главных принципа системы омоложения Хаду Гимнастика хаду безопасна и не может навредить организму вместо исцеления при соблюдении определенных правил, а именно: вдох через нос, выдох через рот,…
Химический состав и БЖУ Для консервирования используют две разновидности фасоли: церебральную и гладкозернистую. Консервированный горошек — любимое блюдо большинства людей Первый сорт имеет сладкий и нежный вкус и…
Что нужно знать о диабете Начало этого заболевания связано с нарушением выработки инсулина, вызывающим состояние гипергликемии (повышение уровня глюкозы). Наиболее частая форма патологии — сахарный диабет 2 типа,…
Польза гречки и кефира для здоровья Гречка нужна организму для обеспечения организма питательными веществами. При регулярном употреблении позволяет похудеть. В организме происходят положительные изменения: повышается уровень гемоглобина в…
Гречневая диета на 7 дней — рекомендации специалистов Квалифицированные диетологи рекомендуют соблюдать строгие диеты не более трех дней, но есть уступки, когда диета не нанесет вреда организму. Но…
1. Блог Виталия Омельченко #ПроСтройность https://slim4you.ru/ Сам автор похудел на 25 килограммов и более 6 лет сохраняет свой вес, рассказывая о своих секретах, наблюдениях и выводах на страницах…