Лечение травами всегда считалось безопасным, и сегодня снова приобретает былую популярность. Но в действительности многие популярные травы имеют различные противопоказания и побочные эффекты, и бесконтрольное их применение может спровоцировать или обострить уже существующие проблемы со здоровьем.
Потому так важно знать, в чем польза и вред трав, в каких случаях их можно и необходимо применять, а когда не стоит ими увлекаться.
Популярные травы: польза и вред
Мелисса считается одной из наилучших успокаивающих трав. Обладает небольшим болеутоляющим действием. Способствует повышению работоспособности, уменьшению тревожности и раздражительности, а также помогает сосредоточиться.
Однако в составе мелиссы находится вещество, которое называется цитраль, обладающее слабым токсическим действием. Потому, если на протяжении всего 21 дня каждый день пить чай с добавлением мелиссы, могут появиться такие проблемы, как заложенный нос, головокружение, головная боль.
Ромашка аптечная часто используется как желчегонное и противовоспалительное средство. Эффективна при спазмах, помогает успокоить желудок при язвах и гастритах, восстанавливает поврежденные слизистые оболочки.
Если же постоянно употреблять ромашку, можно приобрести железодефицитную анемию, потому что ромашка не дает всасываться железу в кровь. Передозировка ромашки способствует появлению проблем с менструальным циклом и осложнений во время беременности.
Зверобой часто используется как натуральный антидепрессант. Он обладает противовоспалительным действием, а также снимает спазмы в кишечнике и в желудке.
Зверобой увеличивает чувствительность организма к воздействию ультрафиолета. Потому от загара лучше воздержаться, если вы принимаете настои или отвары с этим растением, иначе можно получить ожог. Длительное употребление зверобоя может привести к запорам, появлению горечи во рту и болей в печени.
Мята перечная помогает уменьшить боли и дискомфорт в «критические дни», убирает спазмы сосудов и гладкой мускулатуры. Польза мяты проявляется еще и при кишечных коликах, она способствует снижению давления при гипертонии.
Именно поэтому эту траву нельзя применять гипотоникам, так как она может еще больше понизить им давление. Кроме того, мята способствует замедлению сердечной деятельности, что может ухудшить самочувствие у тех, у кого имеется бронхиальная астма или брадикардия. Для мужчин мята в больших количествах (например, 3 стакана чая с добавлением мяты в день) может спровоцировать снижение эрекции.
Чистотел полезен при печеночных заболеваниях и проблемах с желчным пузырем, при зубных болях и пародонтозе. Полипы, бородавки, мозоли, кандиломы прижигают свежим соком чистотела.
Передозировка чистотела может спровоцировать токсический гепатит. Сильная передозировка вызывает тошноту, рвоту, паралич дыхательного центра.
Валериана снимает спазмы в следствие нервных потрясений в кишечнике и в желудке, прекрасное средство при повышенной нервной возбудимости и бессоннице.
А вот частое использование валерианы приносит вред, так как это может вызвать диарею или запоры, тошноту, головную боль. Кроме того валериана способна вызвать обратный эффект: нарушение работы сердца и перевозбуждение нервной системы. Валериана не совместима с антигистаминными препаратами (кларитин, зиртек, тавигил).
Мать-и-мачеха имеет прекрасное отхаркивающее действие, обладает противовоспалительными свойствами, смягчает состояние при ожогах, ранах, кожных заболеваниях и гнойных воспалениях. Отвары с мать-и-мачехой полезны при проблемах с верхними дыхательными путями, заболеваниях легких, почек, при воспалениях мочевого пузыря, нарывах, перхоти, фурункулах, выпадении волос.
К сожалению, вред этой травы в том, что в ней есть токсичные вещества, способные привести к воспалению в печени, в которой скапливается и застаивается кровь. Средства с мать-и мачехой противопоказаны астматикам и сердечникам.
Дубовая кора имеет вяжущее и противовоспалительное действие, потому ее используют при поносах, инфекциях в горле и полости рта, воспалительных процессах в деснах. Можно делать примочки на воспаленные глаза, компрессы на язвы голени, ожоги и мокнущие экземы.
Длительное применение дубовой коры для укрепления десен ухудшает обоняние, большие дозы вовнутрь могут вызвать рвоту.
Крапива имеет желчегонное и кровоостанавливающее действие. При хроническом бронхите используют отвар из цветков крапивы.
Настои из крапивы противопоказаны при беременности (можно спровоцировать выкидыш), опухоли предстательной железы или матки, атеросклерозе сосудов и при гипертонии. Продолжительный прием крапивы может привести к тромбофлебиту.
Душица обыкновенная является отличным средством при бронхите, ОРЗ, воспалении легких, экземе, дерматитах, фурункулах и нарывах. Эта трава успокаивает, улучшает пищеварение, а также помогает понижать давление при гипертонии. Также обладает спазмолитическим и кровоостанавливающим действием. Заболевания почек, воспаление печени, ревматизм, параличи и туберкулез с мокротой — при всех этих заболеваниях также применяют душицу.
Но при всей пользе этой травы, ее вред может проявиться во время беременности — она способна спровоцировать выкидыш. У мальчиков отвары и настои душицы способствуют задержке правильного полового развития, а для мужчин 1-2 месяца чая с душицей может привести к импотенции…
Алоэ используется при заживлении ожогов, лечении гнойных ран, воспалениях на коже, хронических запоров и гастрита. Также это прекрасное средство при язвах двенадцатиперстной кишки и желудка и при бронхиальной астме.
Однако алоэ противопоказано при маточных кровотечениях, беременности, так как способствует усилению прилива крови в органы малого таза. Цистит, заболевания желчного пузыря и печени, геморрой — при таких заболеваниях использование алоэ также не рекомендуется.
Как вы видите, польза и вред трав проявляются в тех ситуациях, когда они используются в неограниченных количествах и без ограничений, особенно не стоит «подсаживаться» на какую-нибудь одну траву, надеясь, что она избавит от всех проблем со здоровьем. Во-первых, это приведет к привыканию, и лечебный эффект заметно снизится, а во-вторых, не существует панацеи от всех болезней, но об мы поговорим в следующих статьях.
Вы можете подписаться на получение новых статей, для чего вам нужно только ввести адрес своего электронного ящика в поле ниже и нажать на «хочу получать».
Будьте здоровы!
- Лечебные свойства и противопоказания подорожника. Применение семян, листьев и сока растения
- Все о расторопше пятнистой: ее лечебные свойства, польза и вред
- Пажитник — удивительное растение на все случаи жизни!
- Одуванчик: лечебные свойства и противопоказания. Рецепты блюд, советы по оздоровлению
- Лечебные свойства и противопоказания календулы
«Польза мяты проявляется еще и при кишечных коликах, она способствует снижению давления при гипертонии.
Именно поэтому эту траву нельзя применять гипотоникам, так как она еще больше повышает давление.» Как так получается, что мята понижает и в то же время повышает давление?
Спасибо, Надежда, исправила ошибку! Листья мяты содержат эфирное масло, в состав которого входит ментол. А ментол, в свою очередь, входит в состав валокордина, валидола, капель Зеленина, а также многочисленных мазей и растираний (в качестве обезболивающего и дезинфицирующего средства). Так что гипертоникам ее можно, а гипотоникам лучше избегать.
Крапива — прекрасное поливитаминное средство, по при длительном применении может привести к резкому повышению свертываемости крови, что может способствовать повышению гематокрита и образованию тромбозов. Нина.
Абсолютно с Вами согласна, Нина! Во всем должна быть мера, об этом я и писала в статье
Хорошая подборка. Спасибо, Ольга. С Новым годом!
С Новым годом, тезка!
Все травы имеют свои противопоказания и о них нужно знать. Пить лучше курсами:2 недели через 2.
Конечно, нельзя бездумно что-то делать. Кроме того, еще имеет значение, кем, когда и где были собраны эти травы.
Да, все имеет значение: где, кем, когда собиралась трава, как она сушилась. Поэтому я никогда не покупаю травки у бабок, только — в аптеке.
Мы привыкли считать, что мята, мелисса, ромашка — абсолютно безобидные травы. Спасибо, что напомнили о их возможном вреде.
Полностью поддерживаю данную точку зрения. Именно так я и думала, насчет ромашки и т.д. Спасибо за очень познавательную и интересную статью!
Просто долго не нужно пить одну какую-нибудь траву, тогда особого вреда и не будет. все должно быть в меру.
Мне кажется лечение травами никогда не было безопасным. Ведь для кого-то лечение, а для кого-то это же свойство травы вред принесет. Во всем нужна мера, да и знать действия травы нужно.
Да, чтобы пить травы, надо хорошо их знать.Какую пользу и вред они приносят. Но часто и нет желания пить травы. иногда можно или если врач назначает травку попить.
Все должно быть в меру, в том числе и лечение травами. Лекарственные травы вполне могу быть опасными при неправильном использовании. Спасибо Ольга за статью, многое узнал. твит
Всё поняла: травы в меру и грамотно. Мне очень нравится употреблять в чай листья смородины: запах детства и свободы!
Травы конечно я не пил. Если их употреблять, то только по назначению грамотного врача.
Главное не смешивать много трав, все таки вся природа и в том числе растения находятся в антагонизме, поэтому понятно что одно будет мешать другому.
Во всем нужна мера!Я люблю травяные чаи, но периодически меняю их состав.
Любую траву нужно пить в меру, а то можно нанести только вред себе. Я люблю травянные чаи. но стараюсь их или чередовать или пить одного наименование не больше недели, а потом перерыв! Спасибо за перечень не только о вреде почитала, но и о пользе!
Да безмерное употребление чего бы то ни было, в том числе и лекарственных трав, вместо пользы может привести к совершенно противоположному результату. Твит.
Раньше в деревне, посоветует какая-нибудь бабушка травы попить и пили, думая только о здоровье, а о том, что большинство лекарственных трав имеют противопоказания, так же как и лекарственные препараты, никто и не знал. Но особо осторжными надо быть с ядовитыми растениями, с тем же чистотелом, в нем содержится хелидонин (если я не ошибаюсь), который по своему действию напоминает морфин может вызвать паралич нервной системы.
Да, именно так, Людмила!
Вот так, все хорошо в меру…и даже самая безобидная трава может спровоцировать серьезные заболевания. Очень полезная статья, большое спасибо за предоставленную информацию.
Интересная статья, даже не подозревала, что ромашки может быть много) Не зря говорят, что все должно быть в меру.
Цитирую «Если же постоянно употреблять ромашку, можно приобрести железодефицитную анемию». Отвары ромашки аптечной рекомендованы при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Излечение патологии ЖКТ способствует улучшению усвоению железа. Есть много научных статей, подтверждающих противоанемическое действие отваров ромашки.
В «Handbook of nutrition, diet and sleep», также как в докладах Всемирной Организации здравоохранения указывается, что побочных эффектов от применения ромашки не зарегистрировано.
Уважаемая антипилюля! Вы так любите обращаться к иностранным источникам за информацией, полагая их в качестве единственно истинных, что специально для Вашего ознакомления нашла познавательную статью «Хамомилла» из Лекций по гомеопатической «Materia Medica» Джеймса Тайлера Кента. «Хамомилла» — так в переводе с латинского и в гомеопатии называют ромашку. На досуге можете познакомиться. Оказывается, согласно этой статье, длительное применение ромашки может привести к еще более серьезным последствиям, чем анемия.
В данном случае я ссылаюсь на «Монографии ВОЗ о лекарственных растениях, широко используемых в Новых независимых государствах (ННГ)». Эта монография подготовлена квалифицированными специалистами фитотерапевтами со всего постсоветского пространства. Она на русском языке. Издана в Париже под эгидой Всемирной Организации Здравоохранения. Каждый абзац этой книги перепроверен специалистами. В предисловии указывается, что в ее написании принимало участие 120 специалистов из разных стран. Более почтенной команды трудно представить. Ромашке аптечной посвящено 11 страниц.
Хорошо описана ромашка аптечная в трудах фитотерапевтов братьев Носаль. При заболеваниях печени они рекомендуют использовать даже не чай, а сифонные клизмы из отвара ромашки.
Рекомендуемая Вами труды Кента, написаны в 19 веке. Причем многое заимствовано из более древних трактатов. Ссылаться на нее в 21 веке, по меньшей мере, несерьезно.
Всемирная Организация Здравоохранения нередко пересматривает нормы и принципы. К примеру, некоторое время назад была снижена суточная норма некоторых витаминов и минералов, насколько это оправданно — вопрос. Спустя лет 50 многие сегодняшние истины будут пересмотрены и обозначены новые стандарты, ведь наука не стоит на месте. Я уже не говорю об изменениях, которые могут произойти во взглядах и мнениях спустя еще 200 лет.
В очередной раз я уточняю, что вред от применения продуктов и растений происходит из-за их длительного применения. Вполне можно разнообразить свое питание и прием лекарственных трав, не умаляя свой рацион и не нанося возможный вред здоровью. Тем более, что на сегодняшний день существует много противоречащих друг другу мнений, отстаиваемых с пеной у рта. Мне это знакомо, как маме грудного ребенка. Наверное, не существует больше ни одной сферы, где было бы так много противоречивых советов и рекомендаций по питанию, воспитанию и уходу за ребенком. Решение остается за родителями, потому что только они, в конечном счете, ощутят последствия принятых решений. Точно также и касаемо всего остального: в массе противоречивой информации всегда лучше выбирать «золотую середину».
Меня тоже удивляют комментарии по лекарственным растениям. Полностью согласен с безосновательностью указаний вреда ромашки аптечной. Но, еще больше удивляют рекомендации по ограничению использования мелиссы. Цитраль, о котором Вы пишете, содержится во всех цитрусовых. Отсюда название цитраль. В лимоне и апельсине содержится 2-5% цитраля. В мелиссе максимум 0,001% цитраля.
Цитраль входит в состав противоспалительных средств. Микстура с цитралью назначается маленьким детям, как легкое успокаивающее средство и слегка снижающее повышенное внутричерепное давление.
Следуя Вашим рекомендациям не следует пить чай с лимоном, и полностью отказаться от цитрусовых. В стакане чая из мелиссы 0,0005% цитраля. Допустимая доза цитраля для женщины весом 60 кг 12 г. Подумайте, как можно отравиться чаем из мелиссы?
За двадцать пять веков отношение медиков к ромашке аптечной не изменилось. Никто даже не пытался опровергнуть рекомендации Гиппократа использовать ромашку для лечения желудочно-кишечных заболеваний.
Лечение заболеваний кишечника отварами ромашки продолжается годами.
Что касаемо железо-дефицитной анемии, то нигде такого осложнения при приеме ромашки не отмечено. Не поленилась, посмотрела Джеймса Кента в оригинале. Там нет ни слова об анемии, вызванной употреблением чая ромашки. Похоже Вы стали жертвой какой-то мистификации.
В Германии и Франции ромашковый чай пьют на ночь как успокаивающее средство.
Будет честнее, если Вы уберете ЖДА как осложнение.
Чай из ромашки противопоказан только лицам с аллергией на астровые.
Почитала я рекомендованные вами «Монографии ВОЗ о лекарственных растениях», действительно у описанной ромашки противопоказаний указано мало. Однако множество сайтов пишут об особенности этого растения препятствовать усвоению железа, да и не только этого растения. Откуда-то же эта информация была взята?
Что касается Джеймса Кента, я и не писала, что он указывал в своей статье на вероятность анемии при длительном применении ромашки, там больше говорилось про негативное действие на нервную систему.
Страсти-мордасти! Вы пишете «у мальчиков отвары и настои душицы способствуют задержке правильного полового развития, а для мужчин 1-2 месяца чая с душицей может привести к импотенции…»
Как же тогда размножаются французы и итальянцы? Они ежедневно используют»орегано» (Origanum) и «майоран» в качестве пряности. На Урале годами пьют чай из душицы Origanum vulgare. Семьи многодетные. Они что от святого духа зачаты?
В Австрии чай из душицы называют Bergtee (горный чай).
Чай из душицы — это 1ч.л. травы на 200мл кипятка, а настой из душицы — это 2ст.л. травы на 200мл. Концентрация разная. Хотя некоторые источники и чай с орегано употреблять в больших количествах мужчинам тоже не рекомендуют (как и беременным женщинам).
Какие-то странные у Вас источники. Душицу на Урале и в Сибири используют вместо чая. Нет никаких проблем с половой потенцией, хотя пьют это чай годами. Заваривают чай не ложками, а бросают пучками в котел с кипящей водой, чтобы не сцеживать заварку.
Во Франции и Греции орегано (тмин и пр.) врачи рекомендуют для повышения половой потенции.
Зачем Вы дезинформируете людей?
Не знаю, откуда у вас такая информация, что во Франции и Греции орегано врачи рекомендуют для повышения половой потенции, могу только сделать дополнение к вышесказанному: сильный успокоительный эффект душицы способен оказывать влияние на либидо, снижая ее. Если у мужчины невысокий уровень тестостерона, душицу, как и мяту, употреблять не стоит, так как возможны последствия в виде проблем с потенцией.
Возможно вместе с чаем из душицы на Урале и в Сибири применяют бобровую струю или медвежью желчь для увеличения потенции, а во Франции — улитки и свежие артишоки. Греция же славится своим оливковым маслом, которое дает энергию и питательную поддержку половым органам. Все эти продукты могут нейтрализовывать негативный эффект душицы на потенцию, и это прекрасно! Пусть люди плодятся и размножаются, что в Сибири и на Урале, что в Греции и во Франции
Еще может это, так сказать, годами выработанная защита от негативных последствий определенных веществ. Особенно если они начинают его принимать с детства!
В гомеопатии времен Джеймса Кента людей делили на различные типы. Например, берберис, стрихнин, хамомилла. Больных типа «берберис» лечили берберисом.
«Хамомилла» это нервные истеричные женщины и дети. Женщины ( по Кенту) угрюмы, злые, сварливые, всегда недовольные, грубо отвечают на вопросы. Дети — угрюмые, злые и сварливые, всегда недовольные, раздражительные, очень чувствительные к боли. Людей типа хамомилла лечили гомеопатическими препаратами «Хамомилла». Хамомилла и в гомеопатии, и в традиционной медицине — успокаивающее средство.
В трудах Кента нет фактов, свидетельствующих об отрицательном действии на нервную систему.
Одной из ведущих причин железодефицитной анемии (помимо дефицита белка и железа в питании) является нарушение всасывания железа при заболеваниях кишечника. Ромашка оказывает противовоспалительное действие, улучшая тем самым усвоение железа. Лечение это длится месяцами.
Фактов возникновения анемии при систематическом употреблении ромашкового чая не зафиксировано. В США при заболеваниях печени рекомендуют выпивать в день 3-4 чашки ромашкового чая.
Vot ponapiwut je.Znacit pyu ya cay iz romawki,citaya etu statyu,cut li ne podavilas..a u menya qastrit i bessonicca, pricina kotoroy mne izvestna.sostoyaniye jeludka stalo polucwe,no za maloye kol-vo vremeni nacalo klonit v son,eto normalno kak dumayete?(xorowo cto xot izredka,no citayu kommentarii k statyam
Здравствуйте! Очень хорошая статья. Всё отлично расписано! Меня интересует вопрос… Какие травы конкретно можно употреблять каждый или через день, скажем? Дозировка? Можно ли заваривать их сразу вместе? Вот мои вопросы… Очень жду ответ. Спасибо!
Евгений, 34 года.
Здравствуйте, Евгений! Практически все травы обладают не только полезными свойствами, но и негативными: одни могут провоцировать привыкание, другие угнетают нервную систему, третьи, накопленные организмом, способны вызвать все симптомы передозировки. Рекомендуется употреблять какую-либо траву либо сбор на протяжении месяца, после чего нужно будет сделать перерыв хотя бы в 2 недели.
Каждая трава дает либо лечебный, либо профилактический эффект, с этой целью и принимается. К примеру, в холодное время года для повышения иммунитета можно пить калину, шиповник, женьшень, одуванчик, элеутерококк, облепиху, цикорий.
Чтобы успокоить нервную систему и при бессоннице: корень валерианы, мелиссу, хмель, душицу.
Для укрепления сердечно-сосудистой системы можно употреблять зверобой, боярышник, пустырник, крапиву, мелиссу, календулу, таволгу, любисток, тысячелистник.
Травы лучше всего чередовать.
Спасибо за ответ.
Это нормально или делать как то по-другому лучше? 
Что конкретно посоветуете? Не хотелось бы наобум пить… Целый месяц каждый день пить мои травы и потом перерыв?
Я вот пью травы(ромашка, зверобой,берёз.почки,липа и ещё пару других) раз в неделю заваривая всё в одном чайнике.
Евгений, зверобой не рекомендуют употреблять постоянно, особенно мужчинам. Но если вы завариваете его с смеси с другими травами (особенно стоит использовать корень солодки голой, луговой клевер, шалфей, хмель или мяту — эти травы нейтрализуют возможное негативное действие зверобоя на мужской организм), да и делаете это раз в неделю, то можете так заваривать и дальше.
Спасибо, Ольга!
Очень интересно, единственно добавить при каких дозах опасны, а то ведь непонятно, сколько пить, ведь в малых дозах травы могут быть единственным способом излечиться)) Во к примеру предки славян советуют Если есть грибок в ногах — по траве носись в лугах. Просто и гениально, но трава разная или тут неважно какая главно сам фактор.