Масло авокадо — здоровье, молодость и красота нашего тела

Ради красоты и молодости многие идут на жертвы, причем не всегда оправданные. Сегодня я хочу представить вашему вниманию прекрасное омолаживающее, питательное и увлажняющее средство для наших волос и кожи – масло авокадо.

Родина авокадо – Южная Америка, и тамошние женщины уже много веков применяют это масло, чтобы как можно дольше сохранить свою привлекательность (и, заметьте, при этом никаких жертв!). Давайте и мы с ним познакомимся ближе.

Дерево авокадо теплолюбиво, потому оно произрастает, в основном, в Южной Америке, Мексике, Южной Африке, Австралии, Испании, Новой Зеландии. Еще жители Израиля и Калифорнии могут похвастаться свежесорванными плодами этого дерева. Кстати, мы традиционно авокадо называем фруктом, хотя, в действительности это ягода зеленого цвета и грушевидной формы…

Масло авокадо делают путем холодного отжима — это сохраняет все полезные свойства масла, а также его богатый состав в виде минеральных веществ (кальция и магния, меди и натрия, фосфора и марганца, йода и железа, цинка и кобальта); витаминов (В1 и В2, А, С, Д, Е); ПНЖК кислот; лецитина; фитостеринов, хлорофилла; аминокислоты гистидин, антиоксидантов (в частности сквален), эфирных масел.

Мы все наслышаны о пользе оливкового масла, так вот, скажу я вам, в авокадовом масле содержится в пять раз больше такого антиоксиданта, как витамин Е, а это защита нашей иммунной системы, омоложение организма и быстрое заживление ран.

На изготовление масла идет высушенная мякоть плода, реже его косточка.

Вкус у масла ореховый, такой же аромат, масло густое, темно-зеленого цвета.

Рафинированное масло авокадо, наоборот, имеет светло-желтый цвет и оно уже несколько хуже по своему качеству и свойствам.

Авокадовое масло содержит примерно столько же калорий, сколько в мясе и одном курином яйце.

Свойства масла авокадо. Применение вовнутрь

Сердечно-сосудистая система. Применяя масло авокадо, можно облегчить состояние при атеросклерозе и высоком давлении, инфаркте, ишемии и инсульте. Оно улучшает работу сердца и сосудов, помогает снизить артериальное давление, укрепляет сосудистые стенки, защищает организм от образования тромбов и помогает уменьшать уровень холестерина.

Пищеварительная система. Если в своем рационе применять масло авокадо регулярно, будет улучшаться обмен веществ и пищеварение. Язва желудка, 12-перстной кишки, гастрит – масло авокадо поможет улучшить состояние слизистых оболочек. Гепатит, камни в желчном пузыре, холецистит – и с этими проблемами справится авокадовое масло с помощью содержащихся в его составе лецитина и жирных кислот.

Диабет. Те самые жирные кислоты в составе масла авокадо будут способствовать снижению в крови уровня сахара, а организм будет обеспечиваться энергией за счет его высокой калорийности.

Кроветворение. Витамины и минералы этого удивительного масла будут вступать по взаимодействие с белком гемоглобина в эритроцитах крови. Так что, если вы страдаете от малокровия (анемии), присмотритесь к маслу авокадо и обогатите им свой рацион.

Нервная система. Богатый состав масла поможет при бессоннице, головных болях, разнообразных неврозах. Применяя масло авокадо, вы получите отличную работоспособность, неизменно хорошее настроение и прекрасные умственные способности!

Кожа. Противогрибковое, бактерицидное, ранозаживляющее и противовирусное действие масла авокадо – чем не способ профилактики и лечения при псориазе и микозах, себорейном (как и атопическом) дерматите и экземе, лишае и угревой сыпи, пролежнях и трофических язвах, обморожениях и солнечных ожогах?

Мужчинам. Масло авокадо – это средство улучшить потенцию, а также его рекомендуют для лечения простатита и аденомы и при бесплодии (мужском и женском).

Женщины и дети. В Англии в качестве прикорма малышам дают авокадовое масло, хотя и беременным и кормящим мамочкам также стоит добавить его в свой рацион. Беременным это поможет легче переносить их состояние, а потом и родовой процесс, кормящим – улучшается лактация. Масло авокадо также улучшает самочувствие и настроение при климаксе и в предменструальный период.

Проблемы с суставами, остеопороз, проблемы с щитовидной железой и мочевыделительной системой, а также заболевания полости рта – при всех этих неблагополучиях применение масла авокадо принесет пользу.

Пародонтоз, воспалительные процессы и кровоточивость десен – делайте аппликации. Увлажните ватный тампон нерафинированным маслом авокадо и прикладывайте в местах воспаления трижды в день на 15мин.

Внутрь масло авокадо употребляется дважды в день по 1ч.л. за 45мин. до еды. Курс рассчитан на двадцать дней. Повторяйте его четыре раза в год.

Свойства масла авокадо. Как его используют в косметологии?

В косметологии масло авокадо применяется очень широко, ведь оно, благодаря своему жирному составу, является очень близким к жирам нашей кожи. Его используют как самостоятельное средство по уходу, так и в качестве основы для разнообразнейших кремов, масок и пр.

Как я уже писала выше, масло авокадо эффективно омолаживает кожу, делает ее красивой и ухоженной, оно приостанавливает процессы старения и защищает кожу от морщин. Такие же чудеса происходят и с волосами.

Перечень свойств этого удивительного масла

• В масле содержатся фитогормоны, защищающие кожу от появления на ней с возрастом пигментных пятен, а при климаксе замедляет часто свойственное этому периоду ускоренное старение кожи.
• Несмотря на высокую жирность масла, оно легко проникает и впитывается в кожу, увлажняет ее, убирая шелушение и сухость.
• Авокадовое масло защищает кожу от ультрафиолета и не провоцирует аллергические реакции. Можно сказать, что это масло является наиболее щадящим и мягким маслом из всех базовых масел. Его разрешается применять даже для самой чувствительной кожи малышей.
• За счет богатого содержания в масле витамина А и С происходит стимулирование процессов выработки коллагеновых волокон и регенерация клеток кожи. Кстати, его хорошо использовать при целлюлите в составе любого массажного средства, — будет восстанавливаться упругость, подтянутость кожи.
• Это масло подойдет любому типу кожи, а также для ухода за нежной кожей вокруг глаз. В отличие от других растительных масел, это масло не оставляет жирных следов за счет хорошего впитывания в слои кожи.
• Ухаживая за волосами с помощью масла авокадо, вы заметите, как уходит ломкость волос, кончики перестают сечься, волосяная кутикула оздоравливается. Волосы становятся снова сильными, здоровыми и блестящими, начинают хорошо расти. Применяйте масло при чрезмерном выпадении волос, очаговом облысении, перхоти и зуде кожи головы, химическом повреждении волос.

• Ухаживая за ногтями с помощью масла авокадо, вы заметите, как укрепились ваши ногти, они начали хорошо расти, ушло воспаление ногтевого валика. Делая педикюр или маникюр, наносите авокадовое масло на кутикулы – оно прекрасно их увлажнит и размягчит.
• Концентрированное масло авокадо в чистом виде применяют для масок и аппликаций.
• В обычных случаях его разбавляют с любым маслом растительного происхождения в пропорции 1х10. Для сухой или поврежденной кожи концентрация масла увеличивается.
• Еще для сухой или истощенной кожи приготовьте аппликацию: 1ст.л. масла авокадо и по две капли масла апельсина и пачули.
• Если у вас жирная кожа, смешивайте масло авокадо (0,5ч.л.) с касторовым маслом (1,5ч.л.) и втирайте в кожу, потом на 20 минут накройте лицо хорошо нагретым полотенцем, после чего лицо промокните бумажной салфеткой и сполосните холодной водой.
• Готовя крем или лосьон для лица или тела, добавляйте 2-20% масла авокадо от остальной массы смеси, для бальзама для губ – max 30%, а для усиления моющего средства – до 10%.
• От целлюлита вам поможет такой состав: авокадовое масло (1ст.л.) с маслами фенхеля, розмарина, герани, эвкалипта, лимона и можжевельника (все по три капли).
• Восстанавливая волосы, добавляйте в средства по уходу не более пяти капель масла авокадо.

Правильно храним масло авокадо

Пока нерафинированное масло не используется, его можно держать в холодильнике или в затемненном месте при температуре не более 18° максимум 6-9 месяцев.

Как только вы начали использовать масло авокадо, плотно накрывайте его крышкой и помещайте в холодильник. При таком хранении в масле появляется осадок в виде хлопьев, при комнатной температуре он исчезает.

Приятно осознавать, что природа создала для нас такое превосходное косметическое, абсолютно безопасное и универсальное масло авокадо, помогающее надолго оставаться молодыми и красивыми. Применяйте регулярно масло авокадо и

Будьте здоровы и красивы!

• Масло черного тмина: свойства, способы применения
• Льняное масло: полезные свойства, противопоказания
• 21 причина использовать масло ши (карите)
• Розовое масло для здоровья и красоты
• Облепиховое масло: 1001 свойство и применение