Самые полезные ягоды для красивой кожи лица

Красивая кожа лица привлекает взгляд не только мужчин, но и женщин. Как не любоваться свежестью и чистотой здоровой кожи? Сейчас на рынке косметики представлено множество средств по уходу.

Одни качественные, другие менее качественные, некоторые вообще нельзя назвать «средствами по уходу за кожей лица»(лучше вообще ими не пользоваться).

А есть такая косметика, которая доступна единицам, остальным остается только о ней мечтать (и не только по причине высокой цены, но еще и потому, что сейчас так много подделок).

Если вы не совсем уверены в качестве той косметики, которой пользуетесь, попробуйте то, что так щедро летом нам дарит природа: сочные, суперполезные ягоды и фрукты. Ягоды содержат антиоксиданты, защищающие нашу кожу от воздействия УФ-лучей, полезные вещества, участвующие в производстве коллагена, благодаря которому наша кожа становится гладкой и упругой.

Когда вы покупаете ягоды на рынке или в магазине, выбирайте местные ягоды, они более свежие, чем привезенные издалека. В твердых, плотных, глубокого цвета ягодах содержится больше фитонутриентов, Если вы не собираетесь сразу употреблять ягоды, держите их немытыми в холодильнике.

Самые полезные ягоды для красивой кожи лица

1. Черника. Из всех ягод содержит больше всего антиоксидантов, защищающих нас от преждевременного старения. Помогает улучшить зрение, содержит множество микроэлементов: калий, магний, кальций, натрий, железо, фосфор, никель, медь, кобальт, марганец, органические кислоты, пантотеновую кислоту, витамины С, Р, B1 и В6, РР. Черника способствует увлажнению кожи, укреплению кровеносных сосудов и сужению пор, выравниванию цвета лица.

При нанесении масок из сока любой ягоды используйте марлевые полоски, заранее им пропитанные.

2. Клубника. Занимает первое место в плане ухода за кожей. Маски, сделанные с клубникой, помогают избавиться от акне и лишнего выделения кожного сала, снижают отеки под глазами, делают кожу гладкой и молодой. Клубника помогает отшелушивать мертвые клетки кожи, способствует появлению новой, молодой кожи, Положите две половинки ягод на лицо, оставьте на несколько минут и потом смойте. Можно размять несколько ягод и активно протирать ими лицо, отполировывая его мелкими семенами. Сок клубники способствует отбеливанию кожи, устранению пигментных пятен. Так же, как и в чернике, эта ягода содержит множество витаминов и минералов, белковых веществ, органических веществ.

3. Малина. Эту ягоду часто называют «женской ягодой», так как она позитивно влияет на репродуктивную функцию. Малина укрепляет капилляры, улучшает свертываемость крови, является богатейшим источников биологически активных веществ.
4. Черная смородина. Для того, чтобы ваша кожа лица стала красивой, используйте эту ягоду – она отбеливает кожу, питает, насыщает ее витаминами и минералами, делает ее упругой. Зеленые ягоды помогают тем, у кого чрезмерное выделение кожного сала. Попробуйте такую маску: черную смородину и пшеничную муку перемешайте и подержите на коже двадцать минут. Такая масочка поможет протонизировать и увлажнить вашу кожу. Черная смородина с медом (в пропорции одна ст. ложка меда на полстакана смородины) в виде маски обладают омолаживающим действием. Сок ягод, перемешанный с листьями черной смородины, осветляет веснушки и пигментные пятна, смягчает и усиливает метаболизм кожи.
5. Брусника. Ягоды брусники останавливают процесс увядания кожи и образования морщин, борются с преждевременным старением, увлажняют, способствуют сохранению в коже жидкости. SEXE24. Если ваша кожа склонна к более жирной, сделайте такую маску: ягоды брусники разомните и оставьте на коже минут на двадцать. Если у вас, наоборот, сухая кожа, смешайте растительное масло один к одному с брусничной кашицей и тоже оставьте на коже на двадцать минут.
6. Вишня. Улучшает состояние сердечно-сосудистой и иммунной систем благодаря богатому набору питательных веществ, витаминов и минералов, защищает организм от старения и рака. Использование свежего вишневого сока помогает подсушивать кожу и купировать воспаления.

Для того, чтобы сузить поры, воспользуйтесь вишневым соком с картофельным крахмалом (две чайные ложки крахмала на столовую ложку сока). Для питания вашей кожи смешайте сметану в пропорции один к одному с вишневой мякотью.

7. Клюква. Эту ягоду еще называют «молодильной ягодой». Содержит в своем составе аскорбиновую кислоту, такие витамины, как А, К и Е и группы В, кальций, натрий, железо, серебро, магний, фосфор, йод, бор, марганец, калий. Если вас беспокоит жирный блеск, воспаления и пятна на коже, используйте клюквенные маски из сока и мякоти этой ягоды. Это поможет сделать вашу кожу красивой.
8. Шиповник. Это вообще витаминный коктейль для организма. Его используют для укрепления иммунитета и восстановления сил при болезни, как богатый источник витаминов и минералов. В косметологии используются листья, отвары из ягод, лепестки, мякоть шиповника без семян и масло зерен. Чтобы разгладить мелкие морщинки и сделать кожу упругой, измельчите в блендере мякоть шиповника и нанесите на кожу на десять минут.
9. Виноград. Не уступает другим ягодам по своему составу полезных веществ. Плюс, в него еще входят органические кислоты и клетчатка. Разделите ягоды на половинки и проделайте мягкими движениями массаж лица и шеи. Подержите сок еще минут пять, а потом смойте водой. Для сухой кожи используйте сладкий виноград, для жирной – более кислый. Омолаживает кожу смесь размятого винограда со сметаной 1х1.
10. Арбуз. Подойдет для сухой кожи лица. Приготовьте кожу, предварительно смазав ее небольшим количеством оливкового масла, а затем наносите маску арбузную. Арбуз вернет коже молодость, упругость, протонизирует и вернет ей здоровье и сияние. Если арбузный сок заморозить, то можно проделывать массаж кубиками льда. Это усиливает омолаживающий эффект и избавляет от признаков усталости.

Красивая кожа лица – это доступно сейчас для каждой из нас! Пробуйте, экспериментируйте, применяйте эти рецепты, ведь ухаживать за собой и своей кожей – это не только полезно, но и очень приятно!

Будьте здоровы!

• Какие нужны витамины для красивой кожи лица?
• Что такое органическая косметика, может ли она быть опасна для нас?
• Чай для ухода за кожей лица и тела
• Выбираем лучший крем для лица
• Кубики льда для лица — тайны ледяной косметики