Здравствуйте, дорогие друзья! Никого не удивляет, что в народной медицине полоскания горла и рта имеют большую популярность, ведь данная домашняя процедура проста и результативна. В сегодняшней статье предлагаю поговорить о том, чем полоскать горло и как это правильно делать, чтобы как можно быстрее забыть о боли в горле и вернуться к полноценной жизни.
Когда вы полощите горло либо ротовую полость даже обычной водой – это уже принесет вам пользу, ведь при полоскании вы вымываете слизь и остатки еды, удаляя бактерии, способные со временем привести как минимум к проблемам с зубами. Когда же в эту воду для полосканий добавляются отвары либо настои какой-нибудь травы, вы получаете средство, полезность и эффективность которого увеличивается в несколько раз.
Полоскания положительно воздействуют на травмированную либо воспаленную слизистую оболочку, они успокаивают ее, нейтрализуют бактерии и, в конце концов, вылечивают.
И еще один позитивный результат от полосканий (в особенности если в составе есть антисептик) — профилактика заболеваний сердца и сосудов. Это происходит из-за устранения при полосканиях микробов, наносящих вред деснам. Такие микробы проникают в кровоток и провоцируют формирование тромбов, из-за которых возрастает риск инсультов и инфарктов.
Больное горло радости не приносит, и в этой ситуации вам отлично поможет водный раствор с добавлением специально подобранных средств, который будет убирать отечность слизистой оболочки горла, очищать и заживлять ее.
В промываниях горла наиболее часто нуждаются такие инфекционные заболевания, как простуда, ангина и грипп.
Содержание
Как правильно полоскать горло и полость рта?
От полоскания горла вы получите наибольший эффект, если будете четко придерживаться рекомендаций по изготовлению раствора и проведению самой процедуры полоскания.
- Процедура полоскания: набрав в рот некоторое количество раствора и запрокинув назад голову, язык высуньте вперед насколько можете – это поможет раствору проникнуть как можно глубже в глотку. Проговаривайте во время процедуры букву «Ы» — это будет мешать проглатыванию жидкости и позволит максимально продлить каждое разовое полоскание (от 30 до 60 секунд).
- Вся процедура полоскания должна проводиться 5мин., как минимум.
- Для каждого полоскания раствор должен быть свежим.
- Температура раствора должна быть настолько высокой, насколько ваша слизистая способна выдержать – от холодного полоскания эффект нулевой.
- Процедуру полоскания больного горла необходимо проводить как можно чаще — каждые 2ч, а в некоторых случаях и ежечасно. Так вы получите более продолжительный эффект.
- Не стоит глотать раствор для полосканий – это может повредить слизистую желудка.
- Наибольшего эффекта от лечения методом полоскания вы добьетесь, чередуя состав растворов.
И хотелось бы напомнить, что полоскание горла не может быть основным лечением, это только вспомогательная процедура.
Рецепты домашних средств для полосканий горла
Итак, если у вас болит горло, воспользуйтесь любым на выбор рецептом полосканий:
Раствор с лимонным соком
Сок лимона обладает вяжущими свойствами, что поможет устранить отечность слизистой. Кислота же лимона будет создавать среду, защищающую от бактерий и вирусов.Чтобы получить такой раствор, положите в 250мл воды 1ч.л. лимонного сока.
Солевые полоскания
Соленая вода довольно быстро уменьшит отечность слизистой и устранит боль. Для изготовления солевого раствора вам будет достаточно растворить четверть чайн.ложки в 250мл теплой воды.
Комбинированный раствор
Замечательным по доступности и результативности раствором для полоскания (и при ангине тоже) является смесь воды, соли, соды и йода: возьмите 250мл теплой кипяченой воды, поместите в нее соль (1ч.л.), йод (пять капель) и соду (1ч.л.). Если вы ищете, чем полоскать горло, чтобы побыстрее выздороветь, применяйте именно этот рецепт. Конечно, в данном случае у вас не должно быть аллергических проявлений на йод.
Учитывая то, что и йод, и соль, и сода довольно агрессивные компоненты, применяйте полоскания с ними не более трех-пяти раз в сутки и каждый раз готовьте новый раствор.
В этом видео подробно показано, как сделать раствор для полосканий с содой, солью и йодом:
Свекольное полоскание
Самые различные болезни горла можно эффективно лечить соком свеклы. Ведь данный сок великолепно снимает отечность, устраняет боль и воспаление в горле, а также очищает слизистую оболочку от бактерий. Для изготовления целебного раствора на терке нужно натереть свёклу в таком количестве, чтобы потом получить 200мл сока. Поместите в сок уксус (1ст.л.), хорошенько размешайте, дайте постоять 3ч. и получившимся раствором полоскайте горло после еды. Процедуру необходимо выполнять пять-шесть раз в течение дня. Лучше всего использовать яблочный уксус, в любом случае берите 6-ти процентный уксус, крепче не надо.
Луковое полоскание
Данным средством можно лечить ангину и ларингит. Залейте 500мл воды высушенную шелуху лука (3ст.л.), 5мин. прокипятите и пусть постоит 4ч. Затем раствор необходимо пропустить сквозь марлю и использовать для полосканий.
Чесночный настой
Если вы заболели не просто ангиной, а гнойной ангиной, для лечения воспользуйтесь рецептом: продавите через чеснокодавку либо натрите на мелкой терке 100г чеснока, перемешайте его с 100мл кипяченой воды, остывшей до t=22-25, и прикройте крышкой. Пусть средство постоит так пять-шесть часов, затем настой пропускается сквозь марлю и применяется для полоскания горла в течение дня.
Корни хрена для полосканий
На терке натрите корень хрена столько, чтобы получить из него 3ст.л. сока, процедите сквозь марлю и соедините с водой (3ст.л.). Полоскание проводите до четырех раз в день.
Медово-имбирные полоскания
Корень имбиря растирается в порошок и в количестве 1ч.л. соединяется с таким же количеством меда. Смесь заливается 100мл кипяченой воды и перемешивается с лимонным соком (полученным из половины лимона). Данный рецепт можете использовать для смягчения больного горла.
Полоскания отваром черники
Чтобы быстро убрать воспалительный процесс в гортани, прокипятите 30мин. полстакана высушенной черники в 500мл воды, отвар используйте в качестве полосканий.
Куркума и имбирь
Эти компоненты будут препятствовать росту болезнетворных бактерий. Натрите сухой имбирный корень, чтобы получить 1ч.л. порошка, поместите его в миску вместе с таким же количеством порошка куркумы (без верха), соедините с кипятком (200мл) и на слабом огне 1-2мин. подержите эту смесь. Затем 30мин. пусть все настоится, и пропустите сквозь марлю. Полоскания проводятся пять-шесть раз в сутки.
Также куркуму можно использовать и отдельно. В кипящую воду (500мл) поместите порошок куркумы (1ч.л. без верха) и морскую соль (две трети чайн.л). Пусть так постоит 20мин. Если нет морской соли, возьмите поваренную. Процедура полоскания проводится пять-шесть раз в день.
Эвкалипт
Куркуму можно использовать и вместе с эвкалиптом. Эти два компонента создадут вам мощный целебный эффект. Для изготовления полосканий вам понадобятся высушенные эвкалиптовые листья (3ст.л.) и куркума в порошке (1ч.л. без верха). Все это помещается в чашку, смешивается с 200мл кипятка, прикрывается крышкой и закутывается в теплое. 2ч. средство настаивается, пропускается сквозь марлю и применяется по назначению до трех раз в сутки.
Перекись водорода
Чтобы помочь организму в противодействии микробам в гортани, смешайте с 100мл нагретой воды 1ст.л. 3-х-% перекиси водорода и получившимся раствором полощите горло. Подобная процедура проводится не более четырех-пяти раз в сутки. Чтобы не обжечь слизистые, после каждой процедуры нужно прополаскивать полость рта и гортань. Для этого достаточно будет простой теплой воды, а также можно прополаскивать гортань настоем ромашки либо отваром шалфея.
Серебряная вода
Вода с ионами серебра препятствует росту болезнетворных бактерий, потому ее можете использовать так: поместите в чашку либо стакан с водой серебряную ложку (если такой не имеется, можете взять любой предмет из этого металла) на 24ч. Полоскание проводят пять-семь раз в сутки получившимся раствором.
Настойка прополиса
Если вас замучили боль в горле, ангина, стоматит либо воспалительный процесс из-за поражения вирусной инфекцией, для вас великолепным целебным средством будет настойка прополиса, как и прием самого прополиса в виде рассасывания во рту его кусочков.
Раствор для полоскания готовят так: смешивается 100мл нагретой воды с 1ч.л. спиртовой настойки прополиса. Полоскание проводят три-пять раз в сутки. Если вы будете применять водную настойку прополиса, соотношение с водой 1х3.
Эфирные масла
Чтобы снять воспаление, нейтрализовать вирусы и бактерии, и плюс укрепить иммунную систему, возьмите эфирное масло бергамота. Перемешайте три капли данного масла с 1ч.л. меда и 200мл воды, полоскание проводите до четырех раз в день.
Можно использовать и смесь эфирных масел: хорошенько перемешайте 1ст.л. меда с каплей лимонного масла и двумя каплями масла чабреца. Все размешивается с 50мл воды, после чего раствором можете полоскать горло. Подобные процедуры проделывайте да четырех раз в день.
Настой шалфея
Для приготовления раствора вам необходимы будут: 1ч.л. шалфея, квасцы – 0,5ч.л., коричневый сахар – 50мл, 3-х-% перемешивается и настаивается 10мин. После чего пропускается сквозь марлю и применяется для полосканий.
Кориандр (кинза)
Данное растение содержит много витаминов, микроэлементов и эфирных масел, способствующих защите от вирусов, помогающих заживлять раны, укрепляющих сосудистые стенки. Для полоскания больного горла: несколько веточек свежей кинзы нарежьте и бросьте в кипящую воду (200мл). На слабом огне пусть покипит 3-4мин., после чего уберите с огня и оставьте под крышкой на 30мин. Средство пропускается сквозь марлю либо сито и используется до пяти-шести раз для полосканий больного горла.
Настои лекарственных трав
Если у вас больное горло, выбирайте себе рецепт «по вкусу»:
Если же у вас фарингит, советую вам такой рецепт: смешиваются плоды фенхеля (1ст.л.) с алтеем, листками шалфея, корнем лапчатки, дубовой корой (каждого компонента берется по 2ст.л.). Получившуюся смесь (1ст.л.) залить кипятком (200мл), прикрыть крышкой и дать постоять 40мин. После процеживания настоем можете полоскать горло. Процедуру следует выполнять каждые два-три часа.
Ну, что же, мы с вами разобрались, как и чем полоскать горло, чтобы быстрее выздороветь. Хотя, на самом деле, существует гораздо больше рецептов растворов для полоскания больного горла. Вот вам еще один видеоролик – пример не всем привычного раствора для полоскания:
Будьте здоровы!
Мне помогает полоскание обычной содой и солью. Еще хорошо помогает молоко+мед+масло. Рецепты из детства.
Мне тоже отлично помогает раствор соли и соды, смягчает и удаляет воспаления. Можно еще пару капель йода добавить.
Тоже полощу горло сода, соль и пару капель йода. Или настойкой прополиса. Пару капель в теплую водичку.
Мне очень нравится использовать шалфей и другие травяные сборы, в форме пакетиков. Завариваю их как чай, и полощу горло — проще простого!
Спасибо за рецепты.
Горло у меня болит довольно часто, но использовала только настойку прополиса, эвкалипта, календулы и соду, иногда с солью и йодом. Полоскать надо, действительно, очень часто, через 1-2 часа. Единичными процедурами горло не вылечить.
Кстати от ангины помогают леденцы, сделанные своими руками. Я как раз писала про это сегодня.
А я хоть содой и не очень люблю горло полоскать, но приходится. А в последний раз когда фарингит был, то я полоскала шалфеем и лор еще прописала Трахисан от боли в горле. Неприятные симптомы и дискомфорт прошли в течении нескольких дней.
У всех нас есть свой излюбленный и проверенный метод полоскания, отлично помогает полоскание водой теплой с ложкой настойки календулы, или раствор морской соли с тремя каплями йода на стакан воды, правда если нет проблем со щитовидкой. есть и аэрозоль по типу люголя — «Люгс» — воспаление проходит быстро.
Я нахожу очень эффективным полоскание квасцами: и сына с детства лечила, и сама пользуюсь.