Блог о правильном питании и здоровом образе жизни

Рецепты белковой диеты для похудения
Белковая диета является самой эффективной для снижения веса. Если вы будете использовать рецепты белковой
Избавляемся от морщин вокруг глаз
Морщины вокруг глаз могут появиться в возрасте 18-ти лет, и у тех, кому за…
Куриные яйца – польза или вред?
Сегодня мы поговорим о том, в чем польза и вред куриных яиц, так как
Причины неприятного запаха ног
Причины неприятного запаха ног очень просты: на стопах живут бактерии, которые питаются отмершими клетками
Простые упражнения как убрать живот и бока
Сейчас в интернете каждый желающий может найти любые упражнения, как убрать живот и подтянуть
Вред кефирной диеты
Диетологи в первую очередь рекомендуют кефирные дни с целью разгрузить организм после переедания. Так
Упражнения при сколиозе
Комплекс упражнений при сколиозе может применяться на любой стадии этого заболевания, конечно же лучше
Какие каши помогут похудеть?
В сегодняшней статье мы продолжаем перечислять полезные продукты, способствующие похудению. Мы рассмотрим, какие крупы помогают
7 мифов о похудении
Похудение – это вечная тема, которая будет интересна всегда. Методики похудения, диеты также разнообразны,
Кефирная диета для быстрого похудения
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы с вами поговорим о таком популярном методе быстрого похудения,
Список белковых продуктов для похудения
Белковые продукты способствуют похудению потому, что для того, чтобы их усвоить, организму требуется потратить
Правильное питание и диабет
С каждым годом все большему количеству людей ставят диагноз «сахарный диабет». Причем диабет 2
Как избавиться от хронического запора? Помогут упражнения
На сегодняшний день от хронического запора страдает каждый третий житель Земли. Есть еще такое
Польза и вред воды
Человеческий организм состоит из воды на 75%. Жизнедеятельность наших клеток, все процессы, происходящие внутри,
Овощи для похудения
Как я вам обещала в одной из предыдущих статей, продолжаем говорить о продуктах питания
10 причин хронического запора
Запор сегодня рассматривается как самостоятельное заболевание, но чаще всего он является следствием других заболеваний