Блог о правильном питании и здоровом образе жизни
Сейчас многие пытаются разгадать секреты похудения, но для эффективного снижения веса необходимо учитывать три
После многих неудачных попыток похудеть, многие приходят к мысли о том, что пора начинать
Большинство людей, стремясь питаться правильно, стараются разнообразить свой рацион полезными продуктами. И те, кто
Сегодня появилось так много новых продуктов питания, что человеку сложно разобраться, что же есть,
Удивительно, но факт: мы мало понимаем насколько важны многие макро и микроэлементы для нашего
За последние 20 лет количество случаев ожирения увеличилось в 3 раза и достигло сейчас
О здоровом образе жизни сейчас задумываются многие люди, особенно после 50 лет. В этом
Все слышали о правиле «Золотая середина» и, конечно же, все знают, как иногда сложно
После 40 лет, в результате современного образа жизни, резко увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного
Мы тренируемся в тренажерном зале, совершаем пробежку, ходим на аэробику, как только можно тренируем
Последнее время многих людей, особенно женщин, интересует, какие есть лечебные травы для безопасного и