Блог о правильном питании и здоровом образе жизни

Полезные и вредные продукты питания
Сегодня появилось так много новых продуктов питания, что человеку сложно разобраться, что же есть,
Минералы и микроэлементы – так ли они важны?
Удивительно, но факт: мы мало понимаем насколько важны многие макро и микроэлементы для нашего
Типы ожирения…Есть или не есть, вот в чем вопрос!
За последние 20 лет количество случаев ожирения увеличилось в 3 раза и достигло сейчас
Можно ли похудеть после 50 лет?
О здоровом образе жизни сейчас задумываются многие люди, особенно после 50 лет. В этом
Польза и вред продуктов. Когда продукты могут навредить?
Все слышали о правиле «Золотая середина» и, конечно же, все знают, как иногда сложно
Питание после 40 лет – как сохранить свое здоровье?
После 40 лет, в результате современного образа жизни, резко увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного
Простые упражнения для улучшения зрения
Мы тренируемся в тренажерном зале, совершаем пробежку, ходим на аэробику, как только можно тренируем
Лечебные травы для безопасного похудения
Последнее время многих людей, особенно женщин, интересует, какие есть лечебные травы для безопасного и