Блог о правильном питании и здоровом образе жизни

Сложные и простые углеводы – разное влияние на здоровье и стройность
В сегодняшней жизни, когда вокруг столько соблазнительных яств, что удержать стройность становится подвигом, невероятно
Березовые почки – весеннее лекарство от всех болезней
До того момента, как природа весной проснется окончательно, у нас есть возможность «собрать урожай»
Как быстро уснуть, если замучила бессонница? Причины и решение проблемы
Бессонница…как много в этом слове. Мало кто может похвастаться, что ни разу в жизни
Любимый детский напиток какао: польза или вред?
На днях в одном из комментариев мне напомнили о таком замечательном детском напитке, как
Дар природы – березовый сок!
Здравствуйте, дорогие читатели! Вот-вот уже наступит весна, природа проснется в полную силу, начнет нас
Медовая вода – исцеление организма и очищение
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы продолжаем с вами говорить о красоте и молодости. Ведь
Масло авокадо – здоровье, молодость и красота нашего тела
Ради красоты и молодости многие идут на жертвы, причем не всегда оправданные. Сегодня я
Польза и вред арахиса: состав, калорийность, правила хранения и выбора
Как вы уже знаете, дорогие читатели, практически любой продукт способен как принести пользу, так
Эстрогены в продуктах питания
Баланс гормональной системы в организме женщины важен как для нее самой, так и для
Правильное питание при запорах
Ни один человек на свете не застрахован от проблем с кишечником в виде запоров.
Диета после удаления желчного пузыря. Примерное меню питания
Если вам не удалось спасти свой желчный пузырь, и вы уже перенесли операцию по
Продукты, разжижающие и сгущающие кровь
Если вы столкнулись с такой проблемой, как варикоз или тромбофлебит, а еще хуже, инсульт
Польза и вред лимонов. Как их правильно выбирать?
Лимоны…кого из нас они оставят равнодушными? Да никого! И все благодаря их специфическому вкусу.
Кубики льда для лица – тайны ледяной косметики
Стоит ли с таким увлечением и надеждой использовать суперсовременные и недешевые косметические средства, если
Удивительный мир внутри нас – микрофлора…
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу с вами поговорить об удивительном мире внутри нас,
Кровоточивость десен: причины и лечение кровоточивости
Учитывая то, что практически у каждого третьего человека кровоточат десна, вопрос, «что делать, как