Опоздания, прогулки и некачественное выполнение обязанностей — это довольно явные, но далеко не единственные факторы, способные привести к увольнению. На беседе с психологом Анастасией Кайтуковой мы рассматриваем поведение, которое может вызвать недовольство руководства и стать причиной разрыва трудовых отношений.
1. Игнорируйте правила внутреннего распорядка. Не стоит соблюдать график работы, правила безопасности илиDress-code. Это сразу привлечет к вам внимание.
2. Избегайте коммуникации. Не отвечайте на сообщения и не общайтесь с коллегами. Чем меньше вы будете взаимодействовать, тем меньше к вам будет доверия.
3. Критикуйте руководство. Регулярно высказывайте недовольство о ваших начальниках, это может создать в команде негативный климат и привлечь внимание к вашей персоне.
4. Просите больше обязанностей, а затем не выполняйте их. Демонстрируйте, что вы не способны организовать свою работу и работаете неэффективно.
5. Распространяйте слухи. Порочите репутацию своих коллег, так вы создадите конфликтную атмосферу, что не понравится вашему руководству.
В общем, чтобы довести дело до увольнения, нужно постараться максимально ухудшить свое поведение и отношение к работе. Но лучше все-таки искать пути для улучшения своей профессиональной репутации!
Кадр из сериала «Как я встретил вашу маму»
Содержание
1 Держись как можно агрессивнее
Если тебе кажется, что каждый человек — это потенциальный враг, а коллектив представляет собой «змеиную нору», то нет ничего удивительного в том, что ты будешь испытывать антипатию к своим товарищам по работе. Ты можешь полагать, что агрессивный подход демонстрирует твою силу и лидерские качества, но вряд ли твои коллеги разделят это мнение. Руководство с высокой долей вероятности захочет избавиться от «конфликтного» работника.
Что делать в такой ситуации
Работа — это командная деятельность, и важно учитывать необходимость сотрудничества с окружающими. Коммуникация является краеугольным камнем эффективного функционирования трудового коллектива.
Нет времени на дальнейшее чтение — посмотри видео.
Специалисты рекомендуют выражать свои эмоции и мысли в конструктивной форме, избегая конфликтов и негативных высказываний. Вместо того чтобы участвовать в острых спорах, сосредоточься на нахождении конструктивных решений проблем через диалог и сотрудничество.
Для улучшения рабочего климата полезно развивать навыки эмпатии и активного слушания. Понимание точек зрения других людей поможет избежать недопонимания и создать поддержку среди коллег. Попробуй практиковать открытость в общении и делиться своими мыслями без обвинений.
Также важно устанавливать здоровые границы. Если ты чувствуешь, что кто-то нарушает твои личные границы, лучше всего обозначить это мирным сообщением, чем агрессивным поведением. Поддерживай позитивный настрой и старайся находить общие интересы с коллегами — это поможет наладить взаимоотношения.
Развивай навыки управления конфликтами — научись выявлять и решать проблемы до того, как они перерастут в открытые споры. Помни, что командная работа требует терпения и готовности к компромиссам, а не агрессии.
2 Обсуждай коллег за их спиной
Кадр из фильма «Служебный роман»
Как же часто мы обсуждаем коллег у кулера или в курилке! С одной стороны, это поднимает настроение, с другой — позволяет почувствовать себя лучше на фоне обсуждаемого человека, а в-третьих, сближает сплетников. Однако подобные поступки зачастую приводят к конфликтам, потере уважения и, в конечном итоге, к увольнению.
Что делать правильно
Критиковать коллег публично — это плохая идея. Это может вызвать недовольство и создать атмосферу нездоровой конкуренции в команде. Если у тебя есть замечания или предложения по улучшению работы, лучше обсудить их с коллегой наедине, чтобы не создавать ненужного напряжения.
Также стоит помнить, что коллективная культура общения должна основываться на доверии и взаимоподдержке. Постарайся находить положительные моменты в работе других и поощрять их за достижения. Это поможет создать более благоприятную атмосферу в коллективе и снизит вероятность появления сплетен.
Если же ты стал свидетелем обсуждения других сотрудников, старайся избегать участия в подобной беседе. Иногда лучше просто перевести разговор в другое русло или активно поддерживать позитивный настрой, подчеркивая достоинства обсуждаемого коллеги.
И, наконец, важно помнить, что общение в коллективе должно способствовать улучшению командного духа. Регулярные командные мероприятия и обсуждения достижений помогут укрепить связи между сотрудниками и снизить уровень недовольства и зависти.
3 Всегда говори «да»
Работник, готовый помочь всем и каждому, обычно становится любимцем коллектива. Ему часто просят сделать что-то вместо других или выйти на смену в выходной. Конечно, коллеги могут быть благодарны за такую помощь, но, приняв на себя множество дополнительных обязанностей, ты рискуешь начать хуже выполнять свою основную работу или даже выгореть, что заставит руководителя искать тебе замену.
Кроме того, постоянное соглашение на дополнительные просьбы может снизить твою ценность как специалиста. Когда оперативно выполняешь запросы, коллеги могут начать воспринимать тебя как само собой разумеющееся. Важно помнить, что здоровье и качество выполнения основной работы должны быть на первом месте.
Что делать правильно
На рабочем месте множество требований и ожиданий, и неправильное распределение своих временных ресурсов и усилий может привести к перегрузке и стрессу. Важно научиться эффективно управлять своим временем, делегировать задачи и устанавливать четкие границы между профессиональной и личной жизнью. Используй стратегию «простого да», где ты четко отказываешь в помощи, если знаешь, что это повлияет на твою производительность. Заранее обдумай, какие просьбы ты готов принимать, а от каких лучше отказаться.
Также полезно обозначать свои ресурсы и время, которое у тебя есть, чтобы другие могли уважать твои границы. Напомни коллегам о своих задачах и проектам, которые ты ведешь, чтобы они понимали, что твое время не безлимитное. Создание атмосферы взаимопомощи и поддержки, где каждый участвует в распределении обязанностей, принесет пользу всему коллективу.
4 Игнорируй свой стресс
Кадр из фильма «Экзамен для двоих»
Проблемы со стрессом, судя по всему, созданы для слабых людей, которые не могут работать в условиях нехватки времени, недосыпа и забывать, как выглядит солнце. Люди, такие как ты, предполагают, что могут нормально функционировать в таких условиях без всякого расслабления. Порой можно забыть подготовить отчет или накричать на коллегу (и даже начальника), ведь они сами виноваты, что дышат так громко.
Что делать правильно
Работа может быть связана с многочисленными стрессовыми ситуациями, поэтому важно заботиться о своем психическом благополучии. Полезно применять стратегии управления стрессом, такие как регулярные перерывы, физическая активность и методики для снятия тревожности. Это не только поможет поддерживать эмоциональную устойчивость, но и улучшит качество твоей работы. Во многих компаниях есть корпоративный психолог. Если такового нет в составе команды, позаботься о своем эмоциональном состоянии самостоятельно.
Также полезно освоить техники расслабления, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения. Найди время для хобби, которое приносит радость, будь то чтение, рисование или прогулки на свежем воздухе. Уделяй внимание своему питанию – сбалансированное меню может значительно улучшить общее состояние. Общение с близкими и друзьями также поможет снять напряжение и повысить настроение. Не стоит забывать о важности качественного сна, ведь полноценный отдых необходим для восстановления сил и энергии.
6 Не выполняй свои обязанности
Кроме того, старайся избегать взаимодействия с коллегами. Не участвуя в командных обсуждениях и встречах, ты продемонстируешь свое нежелание работать в коллективе. Если же коллеги попросят тебя о помощи, отказывайся, ссылаясь на свою занятость или нерешенные личные дела.
Еще один способ — не проявлять инициативу на рабочем месте. Если ты заметишь, что в компании существуют проблемы или возможности для улучшения, никогда не предлагай свои идеи или решения. Поддерживай статус-кво и будь инертным в своих действиях.
Также игнорируй обратную связь от руководителей. Если тебе указывают на ошибки или предлагают конструктивные советы, не реагируй на них и не вносите коррективы в свою работу. Таким образом, ты создашь негативное впечатление о себе как о работнике, который не стремится к саморазвитию.
Важно не заботиться о качестве выполняемой работы. Если ты ответственный за отчет или документ, не трать время на его тщательную проверку. Ошибки и недочеты только подчеркнут твое пренебрежение к обязанностям.
И, наконец, сознательно нарушай корпоративные правила. Опаздывай на работу, игнорируй дресс-код и не следи за чистотой на рабочем месте. Это создаст у работодателя впечатление о твоем неуважении к компании и ее ценностям. Сочетая все эти действия, ты значительно повысишь вероятность своего увольнения.
7 Пренебрегай командным духом
Игнорирование командного духа – один из наиболее эффективных способов донести до руководства, что вам не место в коллективе. Начните с отказа сотрудничать с коллегами. Не предлагайте помощи, не спрашивайте о состоянии их проектов и избегайте совместных обсуждений. Это создаст впечатление, что вы предпочитаете работать в одиночку и не заинтересованы в общем успехе команды.
Постоянно конкурируйте с другими членами команды. Устраивайте конфликты, преувеличивайте свои достижения и минимизируйте успехи коллег. Делитесь негативными мнениями о них с другими, создавая напряженную атмосферу в коллективе. Если кто-то пытается обсудить командные цели или совместные задачи, быстро переводите разговор на личные интересы или свои достижения.
Не участвуйте в командных мероприятиях и социализации, которые проводит компания. Если ваши коллеги организуют вместе обеды или послеработные мероприятия, находите отговорки, чтобы не присутствовать. Это не только подорвёт командный дух, но и даст понять вашему руководству, что вы не хотите быть частью коллектива.
Существуют также примеры, когда отказ от общения с коллегами по рабочим вопросам, равно как и игнорирование их предложений, может стать отличным способом укрепить ваш образ человека, которому не интересен командный процесс. Старайтесь максимально дистанцироваться от общения и сотрудничества.
Наконец, проявляйте неуважение к мнению коллег, критикуя их идеи на собраниях. Заявляйте, что все ваши предложения – единственно верные. Это поможет укрепить мнение о том, что вы не стремитесь к совместной работе и не цените вклад других участников команды.
