Когда солнце начинает активно греть, а снег начинает таять, на поверхность земли выступают остатки прошлого года — листья и высохшая трава. Это создает благоприятные условия для развития различных грибковых организмов, таких как плесень, дрожжи и аспергиллы. Весной ветер разносят микроскопические споры, способные спровоцировать аллергические реакции. Период, когда возникает грибковая аллергия, начинается с таяния снега (обычно это март в нашем климате) и продолжается до конца мая или начала июня.
Еще одной причиной аллергии, вызываемой таянием снега и испарением влаги с улиц, являются противогололедные химические реагенты. Аллергическая реакция на данные вещества может продолжаться на протяжении всего периода таяния снега.
Тем не менее, самым распространенным типом аллергии, согласно статистике, является поллиноз (или сенная лихорадка), вызванная пыльцой цветущих растений. С середины марта до конца апреля активно выделяется пыльца ранних деревьев, таких как ольха, лещина, граб, клен, ясеня, ивы и вербы. С середины апреля до конца мая — пыльца поздноцветущих деревьев: березы, дуба, вяза, сосны, ели и тополя. Начиная с середины мая и до конца июня цветут многие травы, в том числе одуванчик, чей pollen также способен вызывать аллергические симптомы.
В летний период основным аллергеном становится пыльца злаков и сорняков. В июне и июле наблюдается цветение таких злаков, как тимофеевка, рожь, кукуруза, пшеница, осока, лисохвост и овсяница. С июля до осени цветут сорные растения: полынь, лебеда, крапива и подорожник.
Какие бывают симптомы аллергии?
Все указанные выше аллергены принадлежат к группе аэроаллергенов, что приводит к реакциям со стороны дыхательной системы. Наиболее часто встречаются симптомы ринита: зуд в носу, чихание, заложенность носа и насморк. Часто также проявляются покраснение глаз, слезотечение и светобоязнь. Если не предпринимать никаких мероприятий по лечению аллергии, симптомы могут обостриться: возникнет першение в горле, кашель, осиплость голоса и признаки бронхиальной обструкции (астмы).
Реже, при взаимодействии с аэроаллергенами, могут развиваться такие проблемы, как атопический дерматит, крапивница или отек Квинке.
Что такое перекрестная аллергия?
Существуют продукты, аллергены которых имеют схожую природу и состав с аллергенами деревьев, трав и грибов. При употреблении таких продуктов возможны реакции, проявляющиеся в виде конъюнктивита, першения в горле, кашля, чихания и заложенности носа. Аллергия может возникать как во время цветения растений, так и в течение всего года. В некоторых случаях реакция на перекрестные продукты может быть даже сильнее, чем на сам аллерген растения. Поэтому в период цветения рекомендуется избегать употребления перекрестных продуктов, чтобы не усугублять проявления аллергии на пыльцу. Однако некоторым людям такая диета может быть необходима и вне сезона цветения.
При аллергии на березу и схожие с ней растения (осина, ольха, дуб, бук, граб, клен, ясень, лещина) рекомендуется исключить из рациона яблоки, груши, орехи, киви, морковь, сельдерей, петрушку, мед и различные косточковые фрукты и овощи (черешня, слива, чернослив, персик, абрикос, вишня, авокадо и др.).
Тем, кто чувствителен к пыльце злаковых, следует полностью убрать из своего меню мучные изделия, квас, пиво, соевые продукты, а также мясные изделия с добавлением наполнителей.
При аллергии на сорняковые растения следует исключить семечки, халву, подсолнечное и кукурузное масла, дыню, арбуз, сельдерей и травяные смеси.
Для людей с грибковой аллергией важным будет отказ от кисломолочных изделий, сыров с плесенью, кваса и заквасок.
Как диагностировать аллергию?
Если возникает подозрение на аллергию, необходимо обратиться к врачу-аллергологу. Он проведет консультацию, задаст важные вопросы для определения группы аллергенов, вызывающих реакцию. Далее следует аллергодиагностика, которая включает кожные пробы с минимальными концентрациями аллергенов, и результаты становятся видны сразу по окончании процедуры. Кроме того, аллерголог может назначить анализ крови на предмет аллергенов. В некоторых случаях аллергодиагностика может комбинировать оба метода.
Что делать при проявлениях аллергии?
Наилучший способ справиться с аллергией — избегать контакта с аллергеном. Одним из решений весенних проблем может стать поездка в регионы, где не растут опасные для аллергиков растения или где период цветения уже завершился.
Тем не менее, не всегда есть возможность выехать. Что делать тогда? В этом случае обязательно потребуется обратиться к аллергологу для диагностирования и определения аллергенов, вызывающих симптомы. Врач также назначит необходимое лечение для облегчения состояния и предоставит рекомендации по диете, гигиене и режиму физической активности в период цветения.
Для уменьшения контактов с аллергенами полезно использовать барьерные средства, такие как маски, носовые фильтры и специальные спреи. Рекомендуется держать окна и форточки закрытыми, чтобы предотвратить попадание аллергенов в помещение. Активные прогулки лучше всего планировать в безветренную погоду после дождя. Вернувшись домой, важно снять верхнюю одежду, тщательно помыть руки и лицо, прополоскать рот и промыть нос кипяченой водой.
Самым эффективным методом борьбы с аллергией на пыльцу растений является иммунотерапия (АСИТ). Этот метод заключается во введении в организм низких доз аллергена, к которому у пациента имеется чувствительность. В результате иммунная система адаптируется, и реакция на цветущее растение уменьшается или полностью проходит. Метод может включать подкожные инъекции или сублингвальное введение (под язык). Начало лечения должно происходить за 3–4 месяца до начала цветения растения-аллергена. Иммунотерапия может применяться у детей с 5 лет. Перед началом лечения обязательно выполняется аллергодиагностика для выявления основного аллергена.
Не допускается самодиагностика и самолечение аллергии. Неправильные действия могут привести к серьезным осложнениям, таким как бронхиальная астма. Важно помнить, что раннее обнаружение аллергии и строгое соблюдение всех назначенных рекомендаций и лечения — залог успешной борьбы с этим недугом.
Кроме того, укрепление иммунной системы, полноценное питание и регулярные занятия спортом помогут организму справляться с аллергенами. Важно также следить за чистотой жилья, проводить влажную уборку и защищать легкие от пыли и аллергенов в сезон цветения.
Не упустите время! Записывайтесь на консультацию к аллергологу-иммунологу клиники «Мать и дитя», Пащенковой Ольге Евгеньевне по телефону: +7 (800) 700 700 1
Содержание
Весенние традиции и праздники
Не менее важным событием считается Первомай – праздник труда, отмечаемый 1 мая. Хотя он исторически имеет политическое подтекст, с течением времени праздник приобрел и другие значения. В настоящее время многие люди отмечают его семейными пикниками и прогулками на свежем воздухе, что также символизирует начало весеннего сезона.
Другим важным весенним праздником является Пасха, которая отмечается в христианской традиции. Этот праздник символизирует воскресение Иисуса Христа и связан с множеством обрядов, таких как окрашивание яиц и подготовка куличей. В каждой семье существуют свои уникальные рецепты и обычаи, которые передаются из поколения в поколение.
Весной также принято проводить субботники – дни, когда люди объединяются для уборки и облагораживания своих территорий. Это не только возможность сделать добрые дела, но и время для общения и совместного труда, что способствует укреплению соседских связей.
Кроме того, с приходом весны начинаются различные фестивали и ярмарки, на которых можно познакомиться с народными промыслами, традициями и вкусной кухней. Такие мероприятия становятся отличной возможностью для местных жителей продемонстрировать свои таланты и защитить культурное наследие.
Таким образом, весна приносит с собой не только изменения в природе, но и повод для празднования, единения с природой и друг с другом.
Как весна влияет на настроение и здоровье
С приходом весны природа пробуждается, и это оказывает значительное влияние на наше настроение и здоровье. Солнечные дни, увеличение продолжительности светового дня и пробуждение природы создают идеальные условия для улучшения психоэмоционального состояния человека. Свет и тепло улучшают эмоциональный фон, способствуя выработке серотонина – гормона счастья.
Весна дает возможность чаще проводить время на свежем воздухе. Прогулки на улице не только заряжают энергией, но и способствуют поддержанию физической активности. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия спортом на улице, укрепляют сердечно-сосудистую систему и способствуют укреплению иммунитета.
С приходом тепла увеличивается доступность свежих овощей и фруктов, что положительно сказывается на питании. В весенние месяцы в рацион можно включать много витаминов и минералов, что значительно улучшает общее состояние организма и поддерживает иммунитет в период сезонных простуд.
Весна также является периодом, когда происходит изменение режима сна. Увеличение светового дня помогает корректировать биоритмы и способствует более легкому пробуждению, что в свою очередь улучшает общее самочувствие и повышает продуктивность.
Тем не менее, весна может приносить и некоторые трудности. У многих людей возникают аллергии на пыльцу растений, что может негативно сказываться на самочувствии. Важно внимательно следить за своим состоянием и при необходимости консультироваться с врачом.
В целом, весна – это время обновления и позитивных перемен. Правильный подход к использованию весенних возможностей поможет улучшить настроение, укрепить здоровье и насладиться красотой пробуждающейся природы.
Подготовка к весенним посадкам и огороду
Следующим этапом является выбор культур, которые будут выращиваться. Необходимо учитывать климатические условия, тип почвы и солнечное освещение. Мелкие семена, такие как морковь или редис, можно сажать в апреле, тогда как для более теплолюбивых растений, например, томатов и перцев, лучше дождаться конца мая.
Подготовка почвы – важный этап процесса. Рекомендуется вспахать и перемешать верхний слой земли, а также добавить органические удобрения, такие как компост или перегной. Это улучшит ее структуру и обеспечит необходимыми питательными веществами для будущих культур.
Если вы планируете сажать рассаду, то стоит уделить внимание подготовке семян. Семена следует проверить на всхожесть и при необходимости замочить или обеззаразить. Также стоит заранее побеспокоиться о контейнерах для рассады и подходящем грунте.
Не забудьте про инструменты: весна – время, когда необходимо проверить состояние лопаты, тяпки и других аксессуаров. Они должны быть в исправном состоянии, чтобы работа проходила комфортно и эффективно.
Организация полива также играет важную роль в успешных посадках. Необходимо заранее продумать систему полива, ведь недостаток влаги в период роста может негативно сказаться на урожае.
Таким образом, тщательная подготовка к весенним посадкам – залог успешного огорода. Планирование и внимание к деталям помогут вам создать благоприятные условия для роста ваших растений и обеспечат богатый урожай в будущем.
