Топ-3 летних кишечных инфекций: симптомы, лечение и профилактика

Каждый год эти три инфекции становятся причиной миллионов случаев диареи, рвоты и обезвоживания, особенно среди детей. По данным Всемирной организации здравоохранения, их активность возрастает летом. При отсутствии своевременной диагностики и лечения, эти болезни могут представлять серьезную угрозу для жизни. Они обладают высокой степенью заразности и способны быстро распространяться, особенно среди тех, кто не уделяет внимание соблюдению гигиенических норм.

В нашей статье вы узнаете, что это за инфекции, как можно избежать их заражения и что делать, если вы или ваш ребенок все же заболели.

К числу самых распространенных летних кишечных инфекций относятся дизентерия, ротавирусная инфекция и вирусный гепатит А. Дизентерия обычно проявляется сильной диареей с примесью крови, высокой температурой и болями в животе. Ротавирус вызывает острое воспаление кишечника, которое проявляется обильной рвотой и поносом, особенно у детей младшего возраста. Вирусный гепатит А может протекать бессимптомно, но часто сопровождается желтухой и общим недомоганием.

Лечение зависит от типа инфекции, но в большинстве случаев ключевым моментом является восстановление водно-электролитного баланса. Это достигается путем обильного питья, а в тяжелых случаях может потребоваться госпитализация и внутривенное введение жидкостей. Применение антибиотиков показано только при бактериальных инфекциях, таких как дизентерия.

Для профилактики кишечных инфекций крайне важно соблюдать правила личной гигиены: чаще мыть руки с мылом, избегать употребления непромытых фруктов и овощей, а также питьProcessing information from non-verified sources. полезную питьевую воду. Также стоит быть осторожными с продуктами, которые могут быстро портиться на жаре, и ограничивать посещения многолюдных мест в период вспышек заболеваний.

Помните, что ранняя диагностика и обращение к врачу при первых симптомах инфекции могут существенно снизить риск осложнений и ускорить выздоровление.

3 самые опасные кишечные инфекции летом

1. Ротавирус

Это заболевание является одной из основных причин кишечных инфекций у детей младше пяти лет. Симптоматика проявляется внезапно: высокая температура, многократная рвота, жидкий стул (до 10 и более раз в сутки). В первые сутки ротавирус может быть принято за простудное заболевание, так как могут возникнуть насморк и першение в горле.

Если не начать лечение вовремя, заболевание может угрожать жизни, особенно для детей. Организм теряет воду и электролиты значительно быстрее, чем способен их восполнить, что делает риск обезвоживания у детей более серьезным, чем у взрослых, уже в первые часы болезни.

Для профилактики ротавирусной инфекции рекомендуется вакцинировать детей, поддерживать высокий уровень личной гигиены, чаще мыть руки перед едой и после посещения туалета. Также важно следить за качеством пищи и воды, избегать употребления непроверенных продуктов.

2. Норовирус

Эта инфекция быстро распространяется в замкнутых пространствах: лагерях, домах, поездах. Один человек, заболевший норовирусом, способен заразить десятки других. Симптомы проявляются неожиданно: рвота, понос, боли в теле, озноб и иногда высокая температура. Заражение происходит главным образом через рот: при недостаточной гигиене рук, употреблении неочищенной воды, немытых фруктов, а также при контакте с зараженными поверхностями. Норовирус обладает высокой стойкостью и не всегда уничтожается при обычной уборке.

Профилактика норовирусной инфекции включает регулярную дезинфекцию поверхностей, особенно в общественных местах, тщательное мытье рук с мылом и горячей водой, а также избегание близкого контакта с больными людьми.

3. Кампилобактер

Бактерии Campylobacter также часто являются причиной летних отравлений. Они проникают в организм через плохо приготовленное мясо, сырые яйца и некипяченую воду. Заболевание вызывает резкие боли в животе, повышение температуры, понос, который может содержать слизь или кровь, а в некоторых случаях — рвоту. В тяжелых ситуациях может потребоваться применение антибиотиков.

Для профилактики инфекций, вызванных Campylobacter, следует тщательно готовить мясо, избегать употребления сырого или недостигшего готовности мяса и яиц, а также соблюдать правила хранения и обработки пищи, чтобы предотвратить контаминацию. Мыть руки перед приготовлением пищи и после работы с сырыми продуктами также важно для снижения риска заражения.

Почему кишечная инфекция особенно активна летом?

Летнее время увеличивает вероятность заражения кишечной инфекцией. В жаркую погоду продукты портятся быстрее, особенно мясные, молочные и готовые блюда. Люди чаще употребляют воду вне дома — в ресторанах, из кулеров и открытых источников, что не всегда сопровождается гигиеной. Это создает условия для распространения вирусов, бактерий и простейших.

Кроме того, летом возрастает количество пикников и походов, что также увеличивает риск загрязнения пищи. Нехватка условий для хранения продуктов, отсутствие холодильников и несоблюдение правил термической обработки могут привести к пищевым отравлениям. Необходимо следить за сроками годности продуктов, а также тщательно мыть фрукты и овощи перед употреблением.

Важно также помнить о правилах личной гигиены: мыть руки перед едой и после посещения туалета, использовать антисептики для рук, особенно когда нет доступа к воде и мылу. Правильные меры предосторожности помогут снизить риск заражения кишечными инфекциями в летний период.

Симптомы кишечной инфекции у детей и взрослых

Симптомы болезни могут варьироваться в зависимости от возраста, патогена и состояния иммунной системы. У взрослых чаще болезнь протекает легче, тогда как у детей кишечная инфекция может развиваться быстро и требует немедленных действий.

Симптомы у детей:

• внезапная вялость;
• отказ от еды и воды;
• рвота;
• температура может превышать 38–39 °C;
• понос, иногда с примесью зелени или слизи;
• боль в животе;
• появление сыпи.

О тревожных признаках:

• плач без слез — ранний признак обезвоживания;
• отсутствие мочеиспускания более 6–8 часов;
• западение родничка у младенцев;
• вялость и сонливость, отказ от общения;
• наличие крови в стуле.

Симптомы у взрослых

У взрослых кишечная инфекция зачастую начинается с:

• тошноты и рвоты;
• урчания в животе;
• слабости и легкого озноба;
• повышенной температуры (до 38 °C);
• поноса, который может быть как легким, так и тяжелым;
• болей в мышцах и суставах.

Некоторые люди могут справляться с симптомами, но это рискованно, особенно в жаркую погоду и при наличии сопутствующих заболеваний. Лучше всего оставаться hydrated и избегать тяжелой пищи, пока симптомы не утихнут.

В любом возрасте главной угрозой остается обезвоживание. В случае, если человек не в состоянии пить или теряет значительное количество жидкости, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Также важно помнить, что кишечные инфекции могут передаваться через загрязненную пищу и воду. Соблюдение правил гигиены, таких как мытье рук и тщательное приготовление продуктов, может снизить риск заболевания.

Что делать при кишечной инфекции: первая помощь

Первая реакция на кишечную инфекцию исключительно важна, так как правильные меры позволяют избежать серьезных осложнений. Это особенно касается детей, у которых обезвоживание развиваться может быстро, так как запасы жидкости и электролитов в их организме меньше.

Вот основные шаги, которые следует предпринять в начале:

• Как можно скорее начать регидратацию — восстановление жидкости в организме. Подойдут растворы, которые продаются в аптеке. Давать их нужно небольшими порциями: детям по 1–2 чайные ложки каждые 5–10 минут, взрослым — по 50–100 мл после каждого эпизода рвоты или диареи.
• Не настаивать на приеме пищи. В острый период организм не способен усваивать еду. Аппетит обычно восстанавливается по мере улучшения состояния.
• Создать условия для покоя и следить за температурой. Температуру выше 38,5 °C у детей можно снижать парацетамолом или ибупрофеном, ориентируясь на возраст и вес, строго придерживаясь инструкции.
• Обратить внимание на гигиену. Мыть руки с мылом после каждого контакта, обрабатывать поверхности и проветривать помещение.
• По согласованию с врачом применять пробиотики (например, содержащие лактобактерии), которые способствуют восстановлению кишечной микрофлоры после вирусной или бактериальной инфекции.
• Следить за симптомами. Важно контролировать частоту стула, его консистенцию и общее состояние пациента. Если появляется кровь в стуле или упорно высокая температура, это требует незамедлительного обращения к врачу.
• Избегать самолечения. Не стоит принимать антибиотики или противодиарейные средства без назначения врача, так как это может усугубить ситуацию и привести к осложнениям.
• Не оставлять без внимания другие симптомы, такие как сильная боль в животе, которые могут указывать на более серьезные заболевания, требующие немедленного вмешательства.

Если через 2–3 дня состояние не улучшается или возникают такие симптомы как вялость, отсутствие мочеиспускания, плач без слез, судороги — необходимо обратиться за медицинской помощью.

Чем лечить кишечную инфекцию

Лечение зависит от причины кишечной инфекции: вируса, бактерии или простейшего. В первые дни лечение, как правило, схоже: главные задачи — восстановить водно-солевой баланс, снизить нагрузку на органы пищеварения и поддержать организм. Важно понимать, что самолечение может быть опасным: лучше сразу обратиться за помощью, чтобы определить тип инфекции, особенно если болезнь затронула ребенка.

В зависимости от того, является ли возбудитель вирусом или бактерией, врач примет решение о методах лечения кишечной инфекции в конкретном случае.

Врач может назначить:

• Сорбенты (для связывания токсинов и их выведения из организма). Их можно начинать принимать с первых часов, но в разное время от других лекарств.
• Жаропонижающие лекарства (только при температуре выше 38–38,5 °C, соблюдая возрастную дозировку).
• Ферменты: иногда врач может рекомендовать применение ферментных препаратов, если проявляются симптомы мальабсорбции (вздутие, тяжесть, пенистый стул).
• Пробиотики: при легкой форме заболевания их можно начинать применять сразу (они помогают восстановить микрофлору и сокращают продолжительность диареи).
• Антибиотики при кишечной инфекции назначаются исключительно по указанию врача и только после получения результатов анализов, обычно в случаях бактериальной инфекции. Самолечение антибиотиками может нарушить микрофлору и ухудшить состояние пациента.

Также важно помнить о диете в период болезни. Рекомендуется воздерживаться от жирной, острого и трудно усваиваемой пищи. Вводите в рацион продукты, богатые клетчаткой, и легко усваиваемые блюда, такие как отварной рис, картофель, кисломолочные продукты. Питьевой режим имеет огромное значение: рекомендуется употреблять чистую воду, травяные чаи и растворы для регидратации.

Важно: детям до трех лет, беременным, пожилым людям и пациентам с хроническими недугами рекомендовано обратиться к врачу в первые сутки после появления симптомов, даже если они кажутся незначительными.

Диета при кишечной инфекции: что можно и нельзя есть

В первые дни болезни еда не является приоритетом. Главное — это обеспечение достаточного питья и отдых. Если ребенок или взрослый готовы принять пищу, следует отдавать предпочтение теплым и простым блюдам.

Разрешенные продукты при кишечной инфекции:

• отвар из риса;
• сухари или галеты;
• картофельное пюре на воде;
• печеные яблоки;
• бананы;
• отварная курица (начиная с третьего — четвертого дня).

Прием пищи должен быть частым, но небольшими порциями.

• Не рекомендуется употреблять молоко, творог и сливки;
• сырые фрукты и овощи;
• жареные и жирные продукты, сладости;
• газированные напитки, соки и фастфуд.

Диета при кишечной инфекции должна быть простой и щадящей для организма. Вводить обычные продукты в рацион можно постепенно, не ранее чем через пять — семь дней после стабильного выздоровления.

Профилактика кишечных инфекций

Предотвратить кишечную инфекцию значительно легче, чем справляться с ее последствиями. Особенно в летний период, когда патогены активно находятся в воде, продуктах и на поверхностях.

Вот несколько эффективных мер профилактики:

• Регулярно мойте руки с мылом: после улицы, посещения туалета, перед едой, после смены подгузников у ребенка.
• Обязательно обрабатывайте овощи и фрукты, особенно если они были куплены на рынке или только что собраны с грядки.
• Избегайте пить воду из-под крана и не позволяйте детям употреблять напитки из бутылок других людей.
• Организуйте отдельную посуду и полотенца для каждого члена семьи.
• Храните продукты в холодильнике, не оставляйте мясо и молочные продукты при комнатной температуре.
• Регулярно дезинфицируйте поверхности и игрушки, особенно если кто-то из домочадцев уже заболел.
• Проводите вакцинацию против ротавируса у детей. Это рекомендовано на ранних стадиях жизни с согласия педиатра.

Литература:

1. Исследование о влиянии пробиотиков на продолжительность диареи при острых кишечных инфекциях у детей (2022). CyberLeninka https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-probiotikov-na-prodolzhitelnost-osmo-sekretornoy-diarei-pri-ostryh-kishechnyh-infektsiyah-u-detey/viewer
2. Клинический и эпидемиологический анализ кишечных инфекций в детском инфекционном стационаре: опыт применения шкалы PEWS (2021). CyberLeninka https://cyberleninka.ru/article/n/kliniko-epidemiologicheskiy-analiz-kishechnyh-infektsiy-v-detskom-infektsionnom-statsionare-opyt-ispolzovaniya-shkaly-pews/viewer
3. Обзор ротавирусной инфекции у детей (2023). Авторы — анализ клинических проявлений, диагностики и терапии. CyberLeninka https://cyberleninka.ru/article/n/rotavirusnaya-infektsiya-u-detey-3/viewer
4. Селиванова Г. Б., Потешкина Н. Г., Сванадзе А. М. (2022). Оптимальная фармакотерапия острых кишечных инфекций в клинической практике. Вопросы вирусологии, DOI: 10.24412/2071-5315-2022-12922 https://cyberleninka.ru/article/n/ratsionalnaya-farmakoterapiya-ostryh-kishechnyh-infektsiy-v-klinicheskoy-praktike/viewer
5. Современные аспекты инфекционных диарей вирусной природы у взрослых: взгляд врача (2022). CyberLeninka https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-aspekty-infektsionnyh-diarey-virusnoy-etiologii-u-vzroslyh-vzglyad-klinitsista/viewer

Вопросы и ответы

Как отличить ротавирус от отравления?

Ротавирус обычно начинается с температуры и рвоты, в то время как при отравлении симптомы появляются сразу после еды и проходит быстрее.

Когда следует посетить врача?

Если наблюдается вялость, отказ от питья, судороги, плач без слез у ребенка, температура выше 39 °C более суток, диарея с кровяными или зелеными выделениями.

Можно ли обойтись без медикаментов?

В случае легкого протекания заболевания — да (нужно осуществить регидратацию, организовать отдых и соблюдать диету). Однако если состояние ухудшается — срочно обращайтесь к врачу.

Антибиотики необходимы?

Нет, они не требуются, если заболевание не вызвано бактериальной инфекцией. Применение антибиотиков возможно только после проведения необходимых анализов.

Можно ли заразиться через игрушки или посуду?

Да, особенно это актуально в случае ротавирусной инфекции кишечника.

Эффективна ли вакцина от ротавируса?

Вакцинация против ротавируса значительно уменьшает вероятность серьезных осложнений и необходимости госпитализации. Прививку делают в первые месяцы после рождения.