Кожа представляет собой наиболее обширный орган в человеческом теле и служит отличной средой для роста микроорганизмов. Исследования показывают, что на поверхности и внутри организма человека проживает свыше 5000 различных видов бактерий, грибков, вирусов и микробов. Все эти микроорганизмы составляют микробиом кожи.
Содержание
Ищете подходящие средства ухода?
Тест на определение
состояния кожи вашего тела
Выберите систему ухода, подходящую для вас или вашего ребенка.
На основании научных данных, количество микробов в микробиоме превышает количество клеток нашего организма. Давайте разберем, какую роль играет микробиом и каким образом он влияет на здоровье кожи.
Микробиом кожи выполняет несколько ключевых функций: он защищает от вредных патогенов, регулирует уровень влажности и поддерживает кислотный баланс. Микроорганизмы взаимодействуют друг с другом и с хозяином, способствуя обмену веществ и укрепляя иммунный ответ.
Баланс микробиома может быть нарушен из-за различных факторов, таких как стресс, неправильное питание, использование агрессивных средств по уходу за кожей или воздействие окружающей среды. Это может привести к таким проблемам, как акне, экзема и другие кожные заболевания.
Интересно, что последние исследования показывают, что микробиом кожи может даже влиять на настроение и психическое здоровье, что подчеркивает его важность не только для физического, но и для эмоционального благополучия.
Наблюдая за состоянием своего микробиома, вы можете использовать уходовые продукты, которые поддерживают его баланс, такие как пробиотические кремы и очищающие средства с мягкими формулами. Кроме того, здоровая диета, богатая пробиотиками и пребиотиками, может способствовать улучшению состояния вашей кожи.
Микробиом кожи человека – что это?
В первую очередь рассмотрим, что собой представляет микробиом кожи человека.
Микробиом включает в себя разнообразные микроорганизмы, обитающие на поверхности нашего тела. Состав этих организмов варьируется в зависимости от условий их среды: один тип микробиома присутствует на сухих участках, другой — в жирных зонах, а третий — на участках с волосами. Чем более разнообразен микробиом, тем лучше здоровье кожи: она становится более устойчивой к стрессовому влиянию и негативным факторам.
Удивительно, но состав микробиома и количество микробов на коже расходятся в зависимости от этнической принадлежности, возраста и даже профессий. У родных или проживающих вместе людей состав микробиома становится схожим, что связано с генетическими особенностями.
Важно отметить, что микробиом кожи играет ключевую роль в защите от патогенных микроорганизмов, помогает поддерживать баланс pH и участвует в процессе регуляции иммунной реакции. Современные исследования показывают, что дисбаланс микробиома может привести к различным кожным заболеваниям, таким как акне, экзема и псориаз.
К тому же, состояние микробиома может меняться под воздействием различных факторов, таких как использование антисептиков, шампуней и других средств личной гигиены, которые могут убивать полезные микроорганизмы. Поэтому важно выбирать ухаживающие средства, которые поддерживают здоровье микробиома.
Необходимо также учитывать, что образ жизни, включая питание, физическую активность и уровень стресса, может влиять на здоровье микробиома кожи. Омега-3 жирные кислоты, пробиотики и клетчатка в питании могут положительно сказаться на состоянии кожи и поддержании здорового микробиома.
Функции микробиома кожи
О функциях и значении микробиома кожи рассказывает дерматолог Александр Прокофьев, специалист марки La Roche-Posay.
Сообщество микроорганизмов
- Поддерживает защитные функции кожи, укрепляет гидролипидная мантию и препятствует повреждению эпидермиса от негативных воздействий внешней среды, таких как загрязнение, УФ-излучение и перепады температуры.
- Способствует регенерации клеток кожи, продлевает их жизненный цикл, а также поддерживает естественное заживление кожных повреждений.
- Участвует в обновлении кожи.
- Помогает поддерживать оптимальный уровень влаги и pH-баланс кожи, защищая её от сухости и шелушений.
- Некоторые микроорганизмы обладают антиоксидантными свойствами, что позволяет защищать клетки кожи от свободных радикалов и окислительного стресса.
- Обеспечивает защиту от патогенных микроорганизмов, позволяя предотвратить инфекции и воспалительные процессы на коже.
- Стимулирует выработку коллагена и других компонентов дермы, что способствует улучшению упругости и эластичности кожи.
Значение микробиома в уходе при акне и атопии
Нарушение баланса экосистемы кожи может приводить к возникновению атопического дерматита и акне. Тяжесть заболеваний может зависеть от избытка стафилококков и недостатка стрептококков на коже. Дисбаланс в микробиоме может приводить к повреждению гидролипидной мантии, что, в свою очередь, вызывает обезвоживание, повышенную чувствительность и раздражение.
Для коррекции микробиома и его позитивного влияния на кожу важно использовать мягкие очищающие средства и увлажняющие кремы, которые не нарушают баланс микробиоты.
Пробиотики, содержащиеся в косметических продуктах, могут регулировать общий микробиом и иммуно-защитный статус кожи, что укрепляет её защитные функции, помогает предотвратить обезвоживание и бороться с проявлениями атопии. Также стоит обратить внимание на пребиотики, которые поддерживают рост и активность полезных бактерий на коже.
Роль золотистого стафилококка в воспалительных процессах при атопии
Инфекционные заболевания кожи, спровоцированные колонизацией золотистого стафилококка (Staphylococcus aureus), негативно сказываются на состоянии эпидермиса: снижается иммунная защита, происходят изменения в тканях, инициируется аллергический процесс и могут появляться первые симптомы атопии.
Результаты клинических исследований показывают связь между тяжестью повреждений эпидермиса и количеством золотистого стафилококка. У пациентов с тяжелыми случаями атопического дерматита обнаруживаются специфические антитела к стафилококковым бактериальным энтеротоксинам различных типов.
Золотистый стафилококк может выделять ряд экзотоксинов, которые способствуют ухудшению воспаления и интоксикации организма. Эти токсины могут действовать как супер-антигены, вызывая избыточный ответ иммунной системы. Это явление особенно опасно, так как оно усугубляет течение атопического дерматита.
Контроль за уровнем золотистого стафилококка и своевременное лечение инфекций кожи могут значительно улучшить клиническое состояние пациентов с атопией. Использование антисептиков, коррекция микрофлоры кожи и применение противовоспалительных средств могут привести к уменьшению воспалительных процессов и облегчению симптомов атопического дерматита.
Александр Прокофьев: Врач-дерматовенеролог La Roche-Posay
Состав нормального микробиома кожи
На кожной поверхности у человека обитает около триллиона микроорганизмов, среди которых имеются как полезные, так и патогенные. Полезные микроорганизмы не позволяют вредным, поддерживая баланс микробиома кожи.
Какие микроорганизмы, такие как бактерии, грибы и вирусы, должны присутствовать в здоровом микробиоме кожи:
- Резидентные микроорганизмы: непатогенные коринебактерии, стафилококки и микрококки, которые могут быстро восстанавливаться сами.
- Транзиторные микроорганизмы: патогенные или условно-патогенные организмы, плесневые грибы, грибы рода Candida, золотистый стафилококк и сарцины, которые могут занять место резидентов при нарушении их баланса.
Можно ли повредить микробиом кожи?
Основными угрозами для микробиома кожи считаются негативные факторы окружающей среды, вредные привычки, несбалансированное питание, стресс и неправильный уход, включая чрезмерное очищение кожи и применение агрессивных компонентов.
Также на баланс экосистемы может влиять прием антибиотиков, которые подавляют активность как полезных, так и патогенных микроорганизмов. У людей с жирной кожей, предрасположенной к акне, экосистему могут нарушить ретиноиды и антибактериальные препараты в составе ухаживающих средств.
Как восстановить микробиом кожи лица и тела?
О том, как нормализовать микробиом кожи, рассказывает врач-дерматовенеролог Александр Прокофьев, эксперт марки La Roche-Posay:
- Для нормализации функций кожи и балансировки микробиома рекомендуется использовать специализированные средства на основе активных компонентов.
- Правильное питание и активный образ жизни положительно сказываются на здоровье кожи и микробиоме кишечника.
- Снижение потребления сахара позволит уменьшить процессы гликации (взаимодействия сахаров с белками) в коже.
- Следует избавиться от вредных привычек, таких как курение.
- Обязательно высыпайтесь и уделяйте время качественному отдыху; микробиом кожи реагирует на любые изменения в организме, особенно на стрессовые ситуации.
Обзор средств La Roche-Posay для восстановления микробиома кожи
Продукция La Roche-Posay создана для ухода за чувствительной кожей. Формулы, восстанавливающие липидный баланс, способствуют нормализации микробиома кожи, предрасположенной к атопии, укрепляют её естественные защитные механизмы, успокаивают и возвращают комфорт. Средства La Roche-Posay проходят дерматологическое тестирование, демонстрируя клинически доказанную эффективность и имея гипоаллергенный состав.
- Липидовосполняющий бальзам для лица и тела Lipikar Baume AP+M с Aqua Posae Filiformis интенсивно увлажняет и смягчает сухую кожу, снижает зуд и раздражение.
Регулирует микробиом кожи и помогает восстановить её защитные функции.
Купить оригинал
Снижает выраженные недостатки, устраняет жирный блеск.
Купить оригинал
Увлажняет, успокаивает и усиливает натуральную защиту кожи.
Купить оригинал
Архивная статья
Эта статья еще не имеет оценок, будьте первым.
Статья оказалась полезной? Спасибо! Оставьте
ваши контактные данные.
Пожалуйста, оцените, насколько полезной вам показалась информация в статье. Мы проинформируем вас о новых изменениях или ответим на ваши вопросы, а также отправим вам песни популярных статей по этой теме.
При выполнении операции произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте снова позже.
Ваш отзыв отправлен. Спасибо за обратную связь, мы уже работаем над улучшением!
Выбор редакции
Акне может стать источником серьезного беспокойства. Прыщи не только выглядят неэстетично и могут причинять дискомфорт, но также оставляют после себя неприятные следы.
Контрацепция, уход за кожей и потенциальные риски. Вся правда о пероральных контрацептивах.
Диагностика
Онлайн чат
Задайте вопрос
Подпишитесь на рассылку
LA ROCHE-POSAY
Знакомьтесь
с продуктами и проектами бренда
Получайте
индивидуальные предложения
АО Л’Ореаль
119180, Москва, 4-Й Голутвинский Переулок, Д. 1/8, Стр. 1-2
ИНН 7726059896
На нашем сайте используются рекомендательные технологии.
Правила применения рекомендательных технологий.
La Roche-Posay © 2024
*Согласно данным опроса, проведенного АО «Астон Консалтинг» среди дерматологов с 28 февраля по 25 марта 2024 года в 14 городах России. Общее количество респондентов: 300 (дерматологи).
Извините, в данный момент нет информации о наличии товара у наших партнеров.
Мы используем файлы cookies
для повышения качества работы веб-сайта, в аналитических целях и для предоставления персонализированного контента и рекламы. Нажимая «Принять все cookies», вы соглашаетесь на использование файлов cookies в соответствии с Политикой об использовании файлов cookies. Для получения дополнительной информации, настройки и возможности отмены согласия, нажмите «Настроить». Политика об использовании файлов cookies
Принять все cookies Настроить
Политика об
использовании
файлов
cookies
Данная Политика описывает типы и цели использования файлов cookies АО «Л’Ореаль», а также способы, как можно отказаться от обработки файлов cookies.
1. ЧТО ТАКОЕ COOKIES?
Файлы cookies представляют собой текстовые файлы или небольшие массивы данных, которые хранятся на вашем устройстве. Они могут содержать информацию о типе браузера, операционной системе, языковых настройках и других индивидуальных предпочтениях, а также данные о посещении сайта, информации для входа и др. Cookies необходимы для улучшения работы веб-сайта и помогают запомнить ваши настройки: язык, размер шрифта и другие настройки отображения сайта.
2. КАКИЕ ФАЙЛЫ COOKIE МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ?
АО «Л\’Ореаль» обрабатывает разнообразные файлы cookies в зависимости от их назначения и функций.
— Технические файлы cookie
Технические файлы cookie необходимы для корректного функционирования нашего сайта, обеспечивая его эффективное использование. Отключение этих файлов в наших системах невозможно, так как они обеспечивают доступ к ключевым разделам сайта. Важно отметить, что эти файлы не содержат личной информации. Вы можете изменить настройки вашего браузера для блокировки файлов cookie, но это может негативно сказаться на работоспособности сайта, вплоть до полного закрытия доступа к его функциям или разделам.
— Пользовательские файлы cookie
Функциональные файлы cookie помогают сделать взаимодействие с сайтом более персонализированным и комфортным, предоставляя дополнительные возможности, такие как чат. Эти файлы позволяют сайту запоминать ваши предпочтения и идентифицировать вас при последующих посещениях в течение определенного времени. Отказ от использования этих файлов может привести к неправильной работе некоторых или всех функций сайта.
— Аналитические файлы cookie
Аналитические файлы cookie необходимы для учета количества посетителей сайта и проведения статистического анализа его использования. Они позволяют выявить страницы с наибольшей посещаемостью, отследить время пребывания пользователей на сайте и выявить возможные сбои. Используя эти данные, мы можем улучшать работу нашего ресурса.
— Маркетинговые/рекламные файлы cookie
Маркетинговые/рекламные файлы cookie применяются для оценки результатов наших рекламных кампаний и адаптации контента и рекламы под ваши личные интересы.
3. КАК УПРАВЛЯТЬ ФАЙЛАМИ COOKIES?
Вы имеете возможность управлять файлами cookies и выбирать, какие из них будут использоваться. Удаление или блокировка этих файлов может повлиять на удобство и функциональность сайта.
Как правило, ваш браузер позволяет просматривать, удалять и блокировать файлы cookies. При удалении всех файлов cookies будет сброшено сохранение ваших настроек, и вам придется заново задавать свои предпочтения при каждом посещении.
Для изменения и настройки cookies в конкретном браузере необходимо ознакомиться с его правилами. Если вы используете разные устройства для доступа к сайту, убедитесь, что каждый браузер на каждом из них настроен с учетом ваших предпочтений по работе с файлами cookies.
4. КАКИЕ СЕРВИСЫ МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ ДЛЯ СБОРА ФАЙЛОВ COOKIES?
5. КАК СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ?
Если у вас есть вопросы или обращения, вы можете направить их в АО «Л\’Ореаль» по следующему адресу: 119180, г. Москва, 4-й Голутвинский переулок, дом 1/8, стр. 1-2, Акционерное общество «Л’Ореаль», пометив письмо «Запрос по персональным данным», или отправить на электронную почту: [email protected]
АО «Л\’Ореаль» оставляет за собой право в одностороннем порядке вносить изменения и обновления в данную Политику в ответ на изменения в законодательстве, правоприменительной практике, сотрудничестве с партнерами или внутренние подходы к организации процессов. Вам следует самостоятельно отслеживать любые изменения в данной Политике.
Настройки файлов
cookies
