Какой вид мужчины ты считаешь «правильным»? Он должен стать твоим спутником в жизни, с которым вы пройдете путь «долгих и счастливых лет»? Как удачно совместить чувство и разум при принятии решения? На эти вопросы отвечает наш эксперт, предлагая важные советы.
Разве не так случилось, что твои последние отношения закончились так же, как и предыдущие? «Бабочки в животе» улетели, а романтика разбилась о суровые будни? Причина может заключаться не в утверждениях о том, что «все мужчины — …» (дополни по своей схеме), а в том, что ты следуешь одним и тем же путем, который незамедлительно приводит к неудачам с теми самыми «мужчинами, которые все…».
Женщина сама выбирает мужчину, который ее выбирает. Поль Жеральди, французский писатель
Когда сценарий отношений повторяется из раза в раз, эмоциональная драма разрыва нарастает с каждым новым партнером. Твое эмоциональное состояние может перейти в депрессию, а самооценка снизиться, либо, наоборот, развиться уверенность в том, что достойных тебя мужчин не существует. Это именно тот момент, когда следует сказать «СТОП» и задуматься о том, как научиться выбирать партнера, сочетающего любовь и рассудок.
Вот несколько советов, которые помогут тебе в этом процессе:
- Определи свои ценности. Прежде чем отправляться на поиски, четко осознай, что для тебя важно в отношениях. Напиши список своих приоритетов.
- Не бойся одиночества. Будь готова побыть одна, если это необходимо. Одиночество поможет тебе лучше понять себя, свои желания и потребности.
- Обрати внимание на действия. Слова — это одно, а поступки — другое. Действия мужчины скажут больше, чем его слова.
- Ищите общие интересы. Совпадение хобби и увлечений облегчит общение и укрепит связь между вами.
- Рассматривай мужчину как равного. Оценка партнера должна быть на основе взаимного уважения и понимания.
- Не пытайтесь изменить его. Примите мужчину таким, какой он есть, а не таким, каким вы хотите его видеть.
- Установите границы. Четко знайте, что для вас приемлемо, а что нет. Это поможет избежать недопонимания и конфликтов.
- Будьте открытыми к новым возможностям. Не ограничивай себя в выборе — иногда «тот самый» может оказаться не в привычном круге общения.
- Прислушивайтесь к интуиции. Если что-то внутри тебя говорит о том, что это не тот человек, не игнорируй свои чувства.
- Не спеши. Позволь вашим отношениям развиваться естественно, не торопись с принятием решений о будущем.
При правильном подходе ты сможешь найти мужчину, который станет твоим надежным партнером и спутником на долгие годы. Главное — не забывай о себе и своих потребностях в этом процессе!
Содержание
1 Разберись со своими желаниями
Для чего тебе мужчина? Ты ищешь партнера для совместной жизни «в горе и радости, в богатстве и бедности, в болезни и здравии»? Или твоя цель — стать частью сообщества замужних подруг? Возможно, у тебя уже созрело желание завести детей? Или ты просто устала от одиночества? Или полагаешь, что мужчина сможет сделать тебя счастливой и возьмет на себя ответственность за твою жизнь? Все эти различные цели требуют разных мужчин.
Что делать:
Понимание своих потребностей — это первый шаг к правильному выбору, о котором не придется жалеть в будущем. Составь список из 10 пунктов, отражающих твои мысли и помогающих ответить на вопрос: «Зачем мне мужчина?»
Также полезно проанализировать свои предыдущие отношения, чтобы понять, что тебе нравилось, а что нет. Задай себе вопросы: какие качества партнера действительно важны для тебя? Какие черты характера вызывают уважение и восхищение? Поговори с подругами или проведи время наедине с собой, чтобы глубже разобраться в своих желаниях.
Не забывай, что важно искать не только человека с определенными качествами, но и строить отношения, основанные на взаимопонимании и поддержке. Постарайся представить, как ты видишь ваши совместные дни и важные моменты в жизни. Это поможет сформировать более четкое представление о том, что ты действительно хочешь от своих будущих отношений.
2 Очерти границы
Слишком сильные эмоции от влюбленности могут быть опасны — они затмевают разум и способность к здравой критике, делают невозможным отличить «Принца на белом коне» от «Апокалиптического всадника». Поэтому даже в моменты высоких чувств не забывай о рациональности. Если в отношениях ты стремишься слиться с другим человеком, это может привести к утрате своей индивидуальности. Предсказуемый итог: волнение, разочарование, взаимные обвинения и все заканчивается одним и тем же выводом: «Опять мне повстречался…», или «Почему это произошло со мной снова?»
Что делать:
Определи свои границы: что для тебя приемлемо в отношениях, а что нет. Не думай, что «стерпится — слюбится». Всё, что тебя раздражает сейчас, будет раздражать и в дальнейшем, но с удвоенной силой. Смогла бы ты жить с человеком, увлеченным алкоголем или азартными играми? Начни с определения крайностей и переходи к менее жестким, но не менее важным ожиданиям. Пусть будет столько пунктов, сколько необходимо для твоего комфорта. Многих из нас с детства учили подстраиваться под партнера и мириться с любым поведением мужчин, лишь бы не остаться наедине с собой. Но страх одиночества лишь порождает одиночество — даже в отношениях.
Кроме того, важно помнить, что границы не должны быть статичными; их стоит пересматривать по мере эволюции отношений. Не бойся говорить о своих чувствах и потребностях — это способствует открытой коммуникации и пониманию. Используй «я-сообщения» для выразительности своих мыслей. Например, вместо «Ты меня не слушаешь» скажи: «Я чувствую себя непризнанной, когда мои слова игнорируют». Это поможет избежать конфронтации и сделает разговор более конструктивным.
Регулярные обсуждения границ помогут обоим партнерам адаптироваться и развиваться вместе. Убедитесь, что вы оба понимаете и уважаете границы друг друга, что способствует здоровым и гармоничным отношениям. Если же ваши ожидания не совпадают и вы ощущаете, что партнер не уважает ваши границы, возможно, стоит пересмотреть данную связь и подумать о том, что для вас важнее — комфорт или сохранение этих отношений.
3 Не отказывайся от идеала
«Принцы существуют только в сказках!», «Пора стать взрослой!», «Идеальных мужчин не бывает, надо искать просто хорошего» — эти мудрости ты, вероятно, слышала от подруг или матери. И, возможно, сдалась. Начала строить отношения с мужчинами, которые, несмотря на некоторые плюсы, даже не близко не соответствуют твоему идеалу, а возможно, и вообще не имеют никаких достоинств.
Что делать:
Не стоит отвергать свои мечты — иначе рискуешь оказаться рядом с тем, кто тебе не нужен. Тем не менее, существовать лишь в рамках мечты о принце тоже нерационально. Стань немного творческой: попробуй увидеть истинную красоту в своем окружении. Опиши образ идеального мужчины и попытайся найти его отражение среди тех, кто тебя окружает. Выбирай самого лучшего, но реального мужчину. Сосредоточься не на идеальном совпадении, а на совместимости для happy совместного будущего. Помни, что идеал — это не статичное понятие. Он может меняться с течением времени, и твои предпочтения могут эволюционировать. Поэтому время от времени пересматривай свой список критериев. Важно также учитывать, что каждый человек уникален, и удовлетворить все шаблоны может быть невозможно. Поэтому обращай внимание на то, что для тебя действительно важно: общие интересы, ценности, чувство юмора, поддержка и уважение. Не бойся открывать свое сердце и быть уязвимой, но при этом оставайся верной своим стандартам и не забывай, что ты заслуживаешь только лучшего.
4 Ищи себя, а не мужчину
«Где же его найти?» — отличный вопрос. Ответ: мужчины повсюду! Это может показаться неясным, но это правда. Когда ты понимаешь себя, свои потребности и границы, а также знаешь, каким должен быть твой идеальный мужчина, вопрос о том, где его найти, зачастую исчезает. Мужчины не являются редкостью, их не занесли в Красную книгу, и специальных «заповедников» для них не существует. Главное — проявлять искренний интерес к окружающим и быть открытой к миру, стремиться к полноценной жизни. Кроме того, социализация играет важную роль. Занимайся активной жизнью: знакомься с новыми людьми, расширяй свой круг общения, ведь многие знакомства могут привести к неожиданным и приятным встречам.
Что делать:
Увлекайся творчеством, посещай театры, кино, выставки и мастер-классы. Займись чем-то, что тебе нравится: верховой ездой, йогой, танцами или любимой профессией. Погрузись в свою реализацию с очарованием — найди тот образ жизни и путь, по которым ты встретишь не одного мужчину. И у тебя появится выбор. Не забывай также о развитии себя как личности: читай книги, участвуй в семинарах и вебинарах, которые помогают раскрыть твои таланты и способности. Это не только повысит твою самооценку, но и привлечёт людей, которые разделяют твои интересы.
5 Выбирай в соответствии со своими ценностями
Выбирай мужчину, который разделит с тобой основные ценности — те, что станут основой для создания семьи и доверительных отношений. На что стоит обращать внимание: вера, распределение ролей в семье, отношение к финансам и воспитанию детей, взаимодействие с родственниками и друзьями, ваши представления о жизни, месте проживания и способах достижения благосостояния. Эти темы критичны для обсуждения. Не все сразу, но постепенно узнавая друг друга и сближаясь; но если ваши взгляды не совпадают, крепкие отношения вряд ли возможны.
Что делать:
Учись различать одну важную вещь — ресурс мужчины. Его способность к открытому диалогу, пониманию и согласованию. Не все ценности могут пересекаться до конца, напряжение в отношениях неизбежно возникнет, однако, если есть общий язык, вы сможете договориться, принять различия и найти общий знаменатель. Важно не только обсуждать ценности, но и активно работать над их интеграцией в совместную жизнь. Это может включать совместные занятия, учёбу, участие в общественных мероприятиях, а также поддержку друг друга в развитии личных и совместных целей. Понимание и уважение вашего партнёра, даже в ситуациях, когда мнения расходятся, является ключом к долгосрочным отношениям.
6 Присмотрись к его увлечениям
Что тебе интересно? Чем ты увлечена так, что готова проводить на это время и силы? Возможно, твой избранник не разделяет твоих увлечений, но он должен уважать их и воспринимать всерьез. У него должно быть что-то свое, что также занимает его — не «стандартный набор» из пива, дивана и футбола. Истинный ресурс приходит только от содержательных и продуктивных занятий. Если он увлечен футболом, пусть это будет настоящая игра с командой друзей, наполненная переживанием веселья и поражений.
Что делать:
Выбирай мужчину, у которого есть свои увлечения! Тогда, вероятнее всего, вы сможете найти общие интересы. Общие увлечения, проекты или занятия, которые объединяют вас и создают совместные воспоминания, радость и теплые чувства друг к другу. Это поможет легче справляться с трудными моментами и конфликты, обогащая ваши отношения. Как правило, пары, построенные только на романтических чувствах, не могут выдержать испытания временем.
7 Проверяй смехом
Чувство юмора! Если с мужчиной вам по-настоящему весело, если вы смеетесь до слез и можете быть самими собой, это свидетельствует о надежности и уму его характера. Важно, чтобы его юмор не был грубым или саркастичным, так, чтобы после «шуток» оставалась только боль. Смех должен быть легким и радостным. Он способен облегчить конфликты и вернуть вашу пару к более спокойному руслу.
Что делать:
Выбирай мужчину, с которым разрешено смеяться открыто и без опасений причинить обиду. Такой, кто свободно использует юмор и способен к самоиронии. Настоящие мужчины уверены в себе и имеют возможность быть уязвимыми!
8 Будь другом
Любовь и страсть — это замечательные чувства, однако пары, которые вместе прошли жизнь, нередко признают, что настоящая поддержка между ними — это именно дружба. Постарайся быть другом своему партнеру: не просто слушай его, но и старайся слышать. Понимающий человек — это тот, кто способен осознать переживания и поддержку как свои, так и партнера. Тот, кто готов просто находиться рядом — как сильное плечо, как уютное присутствие без уроков и пауз для вздохов.
Что делать:
Подумай, на что бы ты пошла ради близкой подруги и что ты готова сделать ради мужчины. Это позволит прояснить твою готовность быть другом для него.
9 Выбирай профессионала
У мужчины обязательно должна быть своя профессия и дело жизни. Это правило, которое кажется очевидным, но часто забывается. Приятно, когда он делает подарки и окружают вниманием, но задействуй свою логику: существуют ли деньги сами по себе? Сколько свободного времени остается у успешных мужчин? И если твой избранник проводит большую часть времени с тобой или находится под твоим окном, стоит усомниться в том, откуда он черпает свои доходы и как сам себя реализует в обществе?
Что делать:
Здесь все просто: отсутствие профессиональных успехов может привести к отсутствию ответственности в отношениях. Вернись к первоначальным вопросам: Зачем тебе нужен мужчина? Для красоты или для настоящей жизни? Что важнее для тебя — профессионал своего дела или «ухажер», который только и занимается тем, что пытается покорить твое сердце?
10 Помни про чувства
Ты чувствуешь себя счастливее рядом с ним? Тебе действительно лучше с ним, чем без него? Проверь, проверь и снова убедись: ваши сердца радуются друг другу? Наполняют ли ваши отношения теплотой, интимностью и радостью, или в них присутствуют больше страданий, уныния и разочарования?
Что делать:
Честно ответь на эти вопросы и прими реальность. В любых отношениях будут как радости, так и горести. Мы можем задевать друг друга, ведь мы живые, уязвимые и несовершенные. Однако мы умеем размышлять, извиняться и исправлять свои ошибки, и каждый из нас должен нести долю ответственности. Если с приходом мужчины в твою жизнь больше печалей, чем счастья, значит, что-то в ваших отношениях не так: выбор оказался неверным.
Экстра-совет: Не торопи события!
Присутствие мужчины в жизни не всегда означает, что ты будешь счастлива. Возможно, сейчас ты просто не осознаёшь, что действительно тебе необходимо. Не спеши и не переживай. Самопознание — это процесс, который продолжается всю жизнь. Позволь себе время для того, чтобы узнать себя лучше. Обсуди свои переживания с близкими, подругами или обратись к психологу — размышлять в процессе общения часто гораздо проще! Профессионал поможет разобраться в твоих эмоциях, соединить их с мыслями, выявить взрослые ресурсы и ограничения, а также рассеять ложные представления о себе и о межличностных отношениях. Это поможет тебе найти свой собственный темп жизни и гармонию счастья — понять саму себя.
И тогда ты сможешь выбрать партнёра — без усилий, свободно и правильно.
Без усилий, потому что ты сделаешь переход от мечтаний к осознанности, избегая лишнего давления как на себя, так и на него из-за неоправданных ожиданий. Слово «компромисс» несет в себе взрослый подход. Оно поможет достичь гармонии между твоими надеждами и реальными возможностями, между эмоциональной стороной и логикой.
