В преддверии дня рождения «матери драконов» портал Lisa.ru делится любопытной информацией о ее внешности и стремлении к идеальному телу.
Кадр из сериала «Игра престолов»
Эмилия Кларк, звезда «Игры престолов», уверенно пробирается в мир большого кино. Однако её участие в этом проекте оказалось случайным. В первоначальном сценарии Дейенерис изображалась как высокая и изящная блондинка с чертами, напоминающими эльфов, и это вряд ли соответствовало фактическим параметрам Эмилии!
Тем не менее, актриса произвела впечатление на зрителей благодаря своему таланту и харизме. Её рост составляет примерно 157 см, а вес колеблется около 50 кг. Размеры ее фигуры — 91-61-89 см. Для поддержания спортивной формы Эмилия активно занимается физической активностью: йога, бег и силовые тренировки стали частью её ежедневной рутины.
Также Эмилия делит свои секреты красоты, акцентируя важность правильного питания и достаточного водоснабжения для поддержания идеального вида. Она предпочитает натуральные косметические средства.
Эмилия Кларк является воплощением уверенности в себе и успешности, что вдохновляет множество поклонников по всему миру, не зависимо от общепринятых стандартов красоты.
Содержание
Реальный рост и вес Эмилии Кларк
Во время первой встречи с кастинг-менеджером Эмилия не напоминала хрупкую блондинку, наоборот, она была темноволосой, невысокой девушкой с ярко выраженными формами. Хотя большая грудь могла стать её преимуществом, её полные предплечья не соответствовали желаемому образу, а широкие бедра лишь добавляли объем.
«Каков же рост Эмилии Кларк?» — популярный вопрос среди фанатов. Ответ прост: у этой миниатюрной британки всего 157 см. Тем не менее, с весом вещь обстоит сложнее, так как он меняется то там, то тут. В последние годы вес Эмилии колебался между 50 и 54 килограммами, что вполне в норме для её роста и типа фигуры. Актриса активно занимается спортом и следит за рационом, благодаря чему поддерживает отличную физическую форму.
Интересно, что Эмилия делится своими тренировками и привычками здорового образа жизни в социальных сетях, вдохновляя поклонников вести активный образ жизни. Она также отмечает, что важно принимать себя и быть уверенным в своем теле, независимо от параметров.
Кадр из сериала «Игра престолов»
Танец цыпленка
На прослушивании Эмилия чувствовала себя крайне неловко, поэтому её поведение выглядело немного странным. Чтобы произвести впечатление на кастинг-директора, ей пришлось быть эксцентричной. Тем не менее, танец «взбешенного цыпленка» очень понравился режиссёру и, в итоге, принес ей желаемую главную роль. Интересно, что ей даже не пришлось менять цвет волос — гримеры сделали для неё потрясающий белоснежный парик.
Не пропустите Не пропустите
Ранее застенчивая девушка, ожидая своей роли, работала в музее (в основном указывая посетителям, как добраться до туалета), подрабатывала в пабе и занималась телефонным маркетингом. Сейчас она интенсивно занимается физическими упражнениями — в первом сезоне она снималась обнаженной! Для сцены в последней части, где она выходит из пламени совершенно голой с только что вылупившимся драконом на руках, актрисе пришлось несколько месяцев потратить на тренировки. Вдобавок к этому, Эмилия активно изучала различные техники актерского мастерства, чтобы создать правдоподобный образ. Она также сотрудничала с хореографами, чтобы овладеть движениями для сцен с высокой эмоциональной нагрузкой.
Кадр из сериала «Игра престолов»
Все дело в дублерше
Профессиональная модель Рози Мак исполняет наиболее рискованные каскадерские сцены вместо Эмилии, однако, как утверждает сама актриса, её привлекали только для выполнения опасных трюков. Все откровенные сцены Эмилия снимала сама. Интересно, сколько же весила Эмилия Кларк во время съемок первого сезона? На тот момент её вес составлял 52 килограмма. Для её роста это вполне разумная цифра. Кроме того, Эмилия активно занимается спортом и поддерживает форму с помощью занятий йогой и пилатесом. Это позволяет ей не только быть в отличной физической форме, но и успешно справляться с требованиями своих ролей. Актриса также придерживается здорового питания, что влияет на её внешний вид и самочувствие. Она продолжает совершенствовать свои актерские навыки и активно ищет новые вызовы в карьере.
Секрет прекрасной фигуры Эмилии Кларк
Не обошлось без строгой диеты. Эмилия особенно страдала от того, что ей запретили пить чай с молоком. Разумеется, ей также пришлось отказаться от сладостей и мучного, не говоря уже о фаст-фуде, острых блюдах и копченостях.
Помимо строгого питания, актриса проводила много времени в спортзале. Она не только сжигала жир и укрепляла мышцы, но также осваивала боевые искусства и тренировалась с разным оружием. Чтобы её тело выглядело стройным, она делала силовые упражнения со штангой. После интенсивных тренировок Кхалиси обычно принимала расслабляющую ванну с солью, используя её в качестве скраба.
В 2014 году Эмилию пригласили сыграть главную роль в фильме «Пятьдесят оттенков серого», однако она отказалась, так как в сценарии было слишком много откровенных сцен.
Личный рекорд актрисы — сбросить 12 килограммов за три недели. В её рацион входили в основном овощи, постное мясо, рыба, морепродукты и кислые фрукты. Однако диетологи не рекомендуют повторять «подвиги» «матери драконов» ни в каком возрасте, так как резкое снижение веса крайне опасно для здоровья.
Для поддержания хорошей физической формы Эмилия также акцентирует внимание на адекватном отдыхе и восстановлении. Она старается спать не менее 7-8 часов в сутки, что способствует более эффективному обмену веществ. Важной частью её режима является употребление достаточного количества воды, что помогает поддерживать гидратацию и улучшает состояние кожи.
Кроме того, Эмилия отмечает, что занятия спортом оказывают положительное влияние не только на физическое состояние, но и на психическое здоровье, позволяя ей справляться с стрессами, связанными с работой в Голливуде.
Кадр из сериала «Игра престолов»
Похудеть навсегда
Однако больше всего Эмилия похудела именно во время пребывания в больнице. Однажды после завершения первого сезона она почувствовала себя ужасно, страдая от сильной головной боли.
МРТ выявило субарахноидальное кровоизлияние в мозг после разрыва аневризмы (это серьезный вид инсульта). Кроме этого, рядом находилась еще одна аневризма, разрыв которой мог быть смертельным. Врачи прибегли к трепанации черепа.
Источник: @emilia_clarke
Реабилитация надолго приковала её к постели. К началу съемок второго сезона Эмилия весила всего 47 килограммов. В процессе восстановления актриса 24 лет испытывала сложности с памятью, иногда не могла вспомнить даже свое полное имя (Эмилия Изабель Евфимия Роуз Кларк). И, что удивительно, даже имя своей героини Дейенерис из дома Таргариенов, известной как первая, Неопалимая, Королева Меерина, Королева Андалов, Ройнар и Первых Людей, Кхалиси Дотракийского моря, Разбивающая оковы и Матери драконов. Съемки второго сезона уже не за горами.
Не пропустите
К счастью, состояние, которое медики называют афазией, постепенно ушло. Эмилия снова смогла говорить и восстановила память. Затем последовала еще одна операция на мозге. Позже актриса подмигивала, что эти «приключения» повлияли на её способности делать правильный выбор в мужчинах… И, разумеется, заметно сказались на её фигуре. В процессе лечения и восстановления Эмилия осознала важность заботы о здоровье своего тела. Она стала изучать особенности питания и физкультуры, что помогло ей не только вернуться в прежнюю форму, но и укрепить организм. Теперь актриса активно делится своими знаниями с поклонниками, вдохновляя их вести здоровый образ жизни и преодолевать трудности.
Личная жизнь Эмилии Кларк
Говорят, Эмилия имела романы с комиком Сетом Макфарлейном и партнером по фильму «Терминатор: Генезис» Джайем Кортни. Также её замечали на прогулках с режиссером Чарли МакДауэллом («Силиконовая долина» и «Легион»). Но это, в общем, и всё. В свои 32 года она, будучи признанной «самой желанной женщиной» по версии одного из популярных мужских журналов, всё еще остается в одиночестве!
25 миллионов поклонников следят за её постами и сториз в Instagram, надеясь увидеть романтические моменты, но, увы, безрезультатно. Зато можно заметить её новое тату с изображением дракончиков! Эмилия активно участвует в благотворительных акциях и поддерживает инициативы в области психического здоровья, что находит отклик у её аудитории. Она неоднократно подчеркивала значение общения и поддержки, что делает её образ еще более привлекательным для поклонников.
Недавние интервью показывают, что Эмилия предпочитает сосредоточить свое внимание на карьере и саморазвитии, пробуя разнообразные роли в кино и театре. Её жизнь полна творческих успехов, и она продолжает вдохновлять зрителей по всему миру.
Источник: @emilia_clarke
Эмилия Кларк сейчас
После того как завершились съемки сериала «Игра Престолов», Эмилия заметно увеличила вес. Её фигура всегда имела склонность к полноте. Однако был период, когда её даже заподозрили в ожидании ребенка, но эти слухи так и не нашли подтверждения. Возможно, актрисе сложно поддерживать идеальную физическую форму с ее ростом, который составляет 157 сантиметров.
Хотя параметры ее фигуры далеко не соответствуют общепринятым стандартам, Эмилия внимательно слушает рекомендации стилистов и на мероприятиях обычно смотрится неподражаемо. С учетом её роста, ей подходят длинные платья в пол с V-образным вырезом и свободные брючные костюмы. К тому же, высокие каблуки являются обязательным атрибутом вечернего наряда. Следует избегать крупных узоров и горизонтальных полосок, а также слишком откровенных мини.
Кларк активно участвует в благотворительных проектах, оказывая поддержку таким организациям, как «Майнд», которые помогают людям, страдающим от психических расстройств. В последние годы актриса проявляет интерес к продюсированию и созданию новых проектов, в которых ей было бы интересно не только сниматься, но и разрабатывать захватывающие истории для аудитории.
Скоро зрители увидят Эмилию Кларк в совершенно новом образе. 5 декабря на экраны выйдет романтическая комедия «Рождество на двоих». Ждем с интересом!
Секреты здоровья и красоты звезды
Физическая активность играет важную роль в жизни Эмилии. Она занимается различными видами тренировок, включая занятия с персональными тренерами, что делает процесс более захватывающим и эффективным. В ее тренировочный режим входят как силовые упражнения, так и кардио, что способствует как укреплению мышечной массы, так и общему улучшению здоровья.
Актрисе также важно психическое здоровье. Эмилия практикует медитацию и йогу, что помогает справляться со стрессовыми ситуациями и сохранять внутреннее спокойствие. Это не только благоприятно сказывается на её состоянии души, но и способствует поддержанию её внешней привлекательности, ведь уверенность и гармония отражаются в её облике.
Не менее важной частью ухода за собой является достаточное количество сна. Эмилия уверена, что хороший отдых – это основа красоты и здоровья, поэтому старается придерживаться режима сна, позволяя организму восстанавливаться после трудового дня.
Для Кларк также имеет значение правильное увлажнение. Она регулярно следит за тем, чтобы пить достаточное количество воды, что помогает поддерживать упругость кожи и общее самочувствие.
Сочетание всех этих аспектов – питания, физической активности, психического здоровья и ухода за собой – делает Эмилию Кларк не только успешной актрисой, но и примером для подражания в сфере здоровья и красоты.
