Атопический дерматит представляет собой хроническое воспалительное заболевание кожи, который, как правило, обусловлен генетической предрасположенностью. Тем не менее, различные внешние факторы могут усугубить его течение или инициировать рецидив. К таким факторам относятся неблагоприятная экологическая обстановка, стрессы, переутомление, несоблюдение режима дня и неправильное питание. Около одной трети пациентов с умеренными проявлениями атопического дерматита также страдают от пищевой аллергии, а в случае тяжелой формы заболевания вероятность наличия аллергии на продукты питания возрастает до 50% (1).
Содержание
Не знаете, как выбрать уход?
Тест для оценки
состояния кожи тела
Определите подходящую систему ухода как для себя, так и для вашего ребенка.
Аллергены в пище могут значительно негативно повлиять на состояние кожи людей всех возрастов, поэтому важно соблюдение гипоаллергенной диеты, которая подразумевает исключение из рациона продуктов, способствующих аллергическим реакциям. Для выяснения, какие конкретно продукты вызывают нежелательные эффекты у пациента, применяется диагностическая методика, известная как исключительная или элиминационная диета.
Все обследования, назначение диет и составление лечебных меню должны проходить лишь под контролем медицинских специалистов, с учетом состояния здоровья каждого пациента. Приведенные ниже советы имеют общий информативный характер.
Основы диеты при атопическом дерматите
Следует подчеркнуть, что в борьбе с атопическим дерматитом имеет значение не только избегание определенных аллергенов, но и общее изменение подхода к питанию.
Среди общепринятых принципов правильного питания можно выделить:
- избегание переедания, контроль веса и соблюдение суточной калорийности в соответствии с возрастом, полом и физической активностью;
- дробное питание (5-6 раз в день маленькими порциями);
- предпочтение свежеприготовленной пищи (не хранить готовые блюда более суток в холодильнике);
- приготовление продуктов варкой, тушением, запеканием или на пару;
- увеличение суточного потребления жидкости до 1,5-2 литров;
- прием витамина D;
- использование любых медикаментов только после консультации и под наблюдением врача;
- разнообразие в рационе (постоянное употребление одних и тех же продуктов может нарушать баланс БЖУ и микроэлементов, снижать удовольствие от еды и даже способствовать новой аллергической реакции).
Не следует спешить обвинять питание в обострении атопического дерматита — важно учитывать все факторы, которые могли к этому привести. У большинства людей с пищевой аллергией возникновение атопического дерматита предшествует аллергии.
Чаще всего у пациентов с атопическим дерматитом наблюдается повышенная чувствительность к следующим продуктам:
- молоко,
- арахис,
- кунжут,
- орехи,
- рыба,
- сырые и вареные яйца.
При употреблении этих продуктов особенно важно внимательно следить за состоянием кожи — если вы заметили связь между ухудшением состояния и их потреблением, это повод обратиться к врачу. Не забывайте о том, что некоторые продукты могут вызывать перекрестные аллергии, поэтому может потребоваться исключение нескольких продуктов. Например, если присутствует аллергия на яблоки, может требоваться и исключение груш и слив. К тому же, чрезмерное обеднение рациона без реальных причин может повысить риск пищевой аллергии. Чем разнообразнее питание, тем ниже вероятность обострения атопического дерматита.
Принципы питания при атопическом дерматите у детей
Крайне важно исключить из рациона ребенка все продукты, вызывающие аллергическую реакцию. Для этого родителям стоит вести пищевой дневник, фиксируя все, что ребенок ест в течение дня, чтобы врачу было проще составить допустимую диету.
С подростками необходимо обсуждать основы правильного питания, разъясняя их важность, так как они подвержены влиянию сверстников и окружены соблазнами в виде фастфуда и сладостей.
Диета при атопическом дерматите у взрослых
Имея мультиварку (или пароварку), можно значительно упростить процесс готовки для тех, кто стремится к здоровому питанию. С ее помощью можно варить супы из предварительно вымоченных овощей и круп, готовить паровые котлеты из нежирного мяса, запеканки и каши, используя разрешенные ингредиенты. Однако важно согласовывать рацион с лечащим врачом.
Особенности питания для беременных и кормящих женщин
Большинство врачей полагают, что здоровая женщина, не имеющая аллергий, может не придерживаться строгих диет в период беременности и грудного вскармливания. Тем не менее, кормящей матери важно следить за своим питанием, так как оно прямо влияет на качество и состав грудного молока. Рекомендуется ограничить потребление шоколада, кофе, цитрусовых, фастфуда, а также продуктов с красителями, ароматизаторами и синтетическими добавками (стабилизаторами, эмульгаторами). Абсолютно противопоказан алкоголь. Особое внимание к питанию должны уделять беременные и кормящие женщины, имеющие аллергии или страдающие атопическим дерматитом, так как эти болезни могут передаваться по наследству, чаще всего по материнской линии. В этом случае основой рациона в период беременности и лактации должны стать каши на воде, постные супы из разрешенных овощей и сухофрукты. Важно избегать переедания и придерживаться регулярного и сбалансированного питания.
Косметические средства La Roche-Posay для кожи, склонной к атопии
Аккуратный ежедневный уход за сухой кожей, обреченной на атопию, в сочетании с правильным питанием помогает поддерживать как привлекательный внешний вид, так и хорошее психологическое самочувствие.
La Roche-Posay предлагает разнообразные средства из разных линий, подходящие для ухода за сухой, чувствительной и склонной к атопии кожей. В частности, стоит выделить некоторые продукты линейки LIPIKAR(2):
LIPIKAR BAUME AP+M(3)
Бальзам тройного действия для лица и тела
Всеобъемлющее средство для использования как взрослыми, так и детьми, начиная с младенческого возраста. Этот бальзам, восстанавливающий липидный баланс кожи, мгновенно увлажняет и успокаивает сухую кожу, снижая зуд и раздражение. Увлажнение кожи сохраняется до 48 часов(4). Бальзам поддерживает баланс микробиома кожи, способствует восстановлению защитной функции кожи, склонной к атопии, и значительно продлевает период ремиссии.
Мгновенно увлажняет и успокаивает сухую кожу, снижая зуд и раздражение.
Купить оригинал
LIPIKAR SYNDET AP+(5)
Очищающий крем-гель для лица и тела младенцев, детей и взрослых
Универсальное средство без добавления парфюмерных ароматов, подходящее как для взрослых, так и для детей, включая младенцев, с первых дней жизни. Не содержит мыла и парабенов. Оказывает моментальное смягчающее действие на кожу, уменьшая ощущение стянутости сразу после умывания.
Мгновенно смягчает кожу и избавляет от чувства стянутости сразу после душа.
Купить оригинал
МАСЛО LIPIKAR AP+
Смягчающее масло для ванны и душа
Продукт протестирован под наблюдением дерматологов и педиатров, подходит как для взрослых, так и для детей с раннего возраста. Рекомендуется для сухой, очень сухой и склонной к атопии кожи. Уникальный запатентованный компонент Aqua Posae Filiformis, который является лизатом бактерии Vitreoscilla Filiformis, выращенной в термальной воде La Roche-Posay, способствует восстановлению микробиома и укреплению защитного барьера кожи. Входящий в состав Ниацинамид успокаивает кожу, обеспечивая комфорт, а масло Ши интенсивно восстанавливает липидный баланс, уменьшая сухость и стянутость кожи.
Для сухой, очень сухой и склонной к атопии кожи. Подходит для младенцев, детей и взрослых.
Купить оригинал
Другие продукты марки
ТЕРМАЛЬНАЯ ВОДА LA ROCHE-POSAY
Термальная вода с богатым минеральным составом быстро увлажняет и смягчает кожу при распылении, устраняя дискомфорт и успокаивая ее. Высокое содержание Селена, мощного природного антиоксиданта, защищает кожу от негативного влияния свободных радикалов. Замедляет процессы старения клеток и защищает от последствий UV-излучения(6).
Мгновенно увлажняет и смягчает кожу, снижает покраснения.
Купить оригинал
CICAPLAST БАЛЬЗАМ B5(7)
Успокаивающее мультивосстанавливающее средство для кожи младенцев, детей и взрослых
Цикапласт Б5 — это успокаивающий препарат для крайне чувствительной и/или склонной к атопии кожи младенцев, детей и взрослых. Формула основана на Термальной воде La Roche-Posay и Пантеноле (Провитамине В5) в концентрации 5%. Также содержит минеральный комплекс, обладающий противовоспалительным и антибактериальным действием. Питательная текстура создает барьер, защищая кожу от бактерий.
Восстанавливающее и заживляющее средство для сверхчувствительной и/или склонной к атопии кожи младенцев, детей и взрослых.
Купить оригинал
1 Грей С. Л., Левин М. Е., Зар Х.Дж., Поттер П. С., Хумало Н.П., Волквин Л. и др. Пищевые аллергии у детей Южной Африки с атопическим дерматитом. Журнал детской аллергологии и иммунологии. 2014; 25: 572–579. Бойс Дж.А., Ассад А.Х., Беркс А. У. и др. Руководство по диагностике и лечению пищевой аллергии в Соединенных Штатах. Доклад Группы экспертов, спонсируемой NIAID. Журнал аллергологии и клинической иммунологии. 2010; 126: S1–S58.
2 Липикар
3 Липикар АПэ+М
4 Инструментальный тест, 26 участников
5 Липикар Синдет АПэ+
6 УФ-излучение
7 Бальзам Цикапласт Б5
Не знаете, как выбрать уход?
Тест для оценки
состояния кожи тела
Определите подходящую систему ухода как для себя, так и для вашего ребенка.
Архивная статья
Средняя оценка этой статьи на основе ответов пользователей
Была ли статья полезной для вас? Благодарим за внимание! Оставьте, пожалуйста,
ваши контактные данные
Поделитесь своим мнением о том, насколько информация из статьи оказалась вам полезной. Мы сообщим вам о любых обновлениях или ответим на ваш вопрос, а также подготовим коллекцию популярных статей по рассматриваемой теме.
При выполнении операции произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позднее.
Ваш отзыв успешно отправлен. Спасибо за обратную связь, мы уже работаем над улучшениями!
Выбор редакции
Почему вместо ровного загара могут возникать такие проблемы, как покраснение, зуд или даже волдыри? Аллергия на солнечное излучение может стать неожиданным неприятным откровением не только во время отдыха на пляже в знойное лето, но и в городских условиях весной. Важно правильно диагностировать и лечить фотодерматит, чтобы избежать повторных реакций.
Атопический дерматит – это хроническое воспалительное заболевание кожи, как правило, обусловленное генетической предрасположенностью или наследственными факторами. Если один из родителей страдает от этого недуга, вероятность появления симптомов у ребенка составляет 50%. Если же оба родителя страдают дерматитом, риск передачи болезни возрастает до 75%. Заболевание чаще всего передается по материнской линии.
Атопический дерматит характеризуется хроническим воспалением кожи и проявляется следующими основными симптомами: покраснением, сухостью, ощущением стянутости, шелушением кожи, неровностью покровов, а также зудом и, время от времени, высыпаниями в виде мокнущих пузырьков. У детей кожные высыпания часто приводят к расчесыванию, в результате чего поврежденные участки могут начать кровоточить или мокнуть, превращаясь в корочки. У подростков и взрослых это заболевание вызывает значительный психологический дискомфорт, так как его проявления становятся заметны окружающим.
Диагностика
Онлайн чат
Задать вопрос
Подпишитесь на рассылку
LA ROCHE-POSAY
Познакомьтесь
ближе с продуктами и инициативами бренда
Получайте
индивидуальные предложения
АО Л’Ореаль
119180, Москва, 4-Й Голутвинский Переулок, Д. 1/8, Стр. 1-2
ИНН 7726059896
На данном сайте применяются рекомендательные технологии.
Правила применения рекомендательных технологий
La Roche-Posay © 2024
*Согласно проведенному опросу дерматологов, организованному АО «Астон Консалтинг» в период с 28 февраля по 25 марта 2025 года в 14 городах России. Размер выборки составил 300 респондентов (дерматологи).
Извините, на данный момент отсутствует информация о наличии товара у наших партнеров.
Мы используем файлы cookie
для оптимизации работы нашего веб-сайта, в аналитических целях, а также для предоставления персонализированного контента и рекламы. Нажимая «Принять все cookies», вы соглашаетесь с использованием файлов cookie в соответствии с Политикой о введении файлов cookie. Для получения дополнительной информации, настройки или отзыва согласия нажмите «Настроить». Политика о ведении файлов cookie
Принять все cookies Настроить
Эта Политика объясняет, какие типы файлов cookie используются АО «Л’Ореаль», а также цели их использования и методы отказа от обработки файлов cookie.
1. ЧТО ТАКОЕ COOKIES?
Файлы cookie – это текстовые данные или небольшие фрагменты информации, сохраняемые на вашем устройстве. В таких файлах может содержаться информация о типе браузера, используемой операционной системе, языковых предпочтениях и других личных настройках. Cookies помогают сайту работать более эффективно, запоминая ваши настройки, такие как язык и размер шрифта.
2. КАКИЕ ФАЙЛЫ COOKIE МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ?
АО «Л’Ореаль» обрабатывает различные типы файлов cookie в зависимости от их назначения и функций.
— Технические файлы cookie
Эти файлы необходимы для корректной работы веб-сайта и обеспечения его оптимальной функциональности. Они не могут быть отключены, так как некоторые части сайта станут недоступны или сложными для использования без них. Эти файлы не содержат личной информации. Вы можете настроить браузер так, чтобы он блокировал эти файлы, но это может отрицательно повлиять на работу сайта и доступ к его функциям.
— Пользовательские файлы cookie
Функциональные файлы помогают улучшить и индивидуализировать возможности сайта, а также предлагают дополнительные функции (например, чат). Эти файлы делают взаимодействие с сайтом более удобным, позволяя «узнавать» вас при повторном посещении и запоминать ваши настройки на определённый период. Отказ от использования этих файлов может привести к некорректной работе некоторых или всех функций.
— Аналитические файлы cookie
Эти файлы необходимы для определения количества посетителей сайта и анализа его использования, в частности, для определения самых популярных страниц, времени, проведенного пользователями на страницах, а также выявления ошибок, с которыми сталкиваются пользователи. Собранная информация помогает нам оптимизировать работу сайта.
— Маркетинговые/рекламные файлы cookie
Эти файлы используются для анализа эффективности наших рекламных кампаний и создания персонализированного контента и рекламы с учетом ваших интересов.
3. КАК УПРАВЛЯТЬ ФАЙЛАМИ COOKIES?
Вы можете управлять использованием файлов cookie и выбирать, какие из них будут использоваться. Удаление или блокировка файлов может отразиться на пользовательском интерфейсе и функционале веб-сайта.
Как правило, ваш браузер позволяет просматривать, удалять и блокировать файлы cookie. При удалении всех файлов cookie происходит сброс установленных настроек, и вам потребуется повторное ручное задание предпочтений при каждом следующем посещении.
Чтобы управлять файлами cookie в конкретном браузере, ознакомьтесь с правилами его использования. Если вы пользуетесь несколькими устройствами для доступа к сайту, не забудьте настроить каждый браузер так, как вам удобно.
4. КАКИЕ СЕРВИСЫ МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ ДЛЯ СБОРА ФАЙЛОВ COOKIES?
5. КАК СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ?
Вы можете направить свои запросы в АО «Л’Ореаль» по адресу: 119180, Москва, 4-й Голутвинский переулок, дом 1/8, стр. 1-2, с пометкой «запрос по персональным данным» или по электронному адресу: [email protected]
АО «Л’Ореаль» оставляет за собой право в любой момент изменять или обновлять данную Политику в соответствии с изменениями в законодательстве, правоприменительной практике или внутренней политике компании. Вам следует самостоятельно следить за обновлениями данной Политики.
Настройки файлов
cookies
