В celebration du jubile de l’edition «Лиза» был запущен специальный проект «Женщина в главной роли».
В 2025 году журналу «Лиза» исполнится 30 лет! В рамках серии публикаций под названием «Женщина в главной роли» 30 выдающихся женщин поделятся своим опытом, взглядами на жизнь и семейными ценностями.
Продолжением праздничной серии является интервью с Людмилой Лысенко, моделью зрелого возраста, сотрудничество с известными брендами которой включает участие в показах и рекламных съемках.
Вы работали инженером много лет, а теперь стали моделью. Что послужило толчком для такого любопытного изменения?
Людмила Лысенко (далее — Л.Л.): Я всегда была творческой натурой. С юных лет занималась в танцевальных коллективах, проходила обучение в кружке циркового искусства и пела в хоре. Сцена всегда привлекала меня. Однако моя жизнь сложилась иначе. Находясь в Западной Сибири, я работала специалистом по нефтегазовому оборудованию, прокладывая путь в 200 км каждый день даже в 40-градусный мороз. В начале 2000-х я переехала в Москву. После выхода на пенсию я записалась на программу «Московское долголетие» и начала изучать английский. Изучая объявления, я увидела набор в группу под названием «Королевская осанка».
Сначала я даже не осознавала, что это связано с моделированием, но название заинтриговало меня, и я решила попробовать. После первых занятий я поняла, что это именно то, чем хочу заниматься. Атмосфера, закулисье, занятия позированием и дефиле — все это захватило меня. Это не было внезапным решением изменить свою жизнь, просто у меня освободилось время для себя, и я начала заниматься тем, что мне интересно и что приносит радость.
Какие навыки из вашей прошлой профессии оказались полезны в модельной карьере?
Л.Л.: Возможно, решительность. Однако в целом моделинг стал для меня абсолютно новой областью, и я начинала с нуля. Недавно я листала старые фотографии с отпуска 2004 года и, к моему удивлению, заметила, что на них я уже почти профессионально позировала. Видимо, подсознательно готовилась к этому моменту.
Были ли у вас сомнения, когда вы только начинали в новом направлении?
Л.Л.: В тот момент, когда я начала заниматься моделингом, я была полностью погружена в обучение: как формировать образы, правильно представлять себя и позировать. Сомнений не возникало, только интерес и сильное желание погрузиться в эту новую для себя сферу.
А как отреагировала ваша семья на ваше решение стать моделью?
Л.Л.: Сын всегда поддерживал меня. Он дизайнер по образованию и ранее работал моделью как в России, так и за границей, и давал мне профессиональные рекомендации. Дочь сначала считала, что я занимаюсь ерундой. Но с течением времени ее мнение изменилось, и теперь вся семья меня поддерживает.
Как бы вы описали свои чувства в момент, когда впервые ступили на подиум?
Л.Л.: Разумеется, я испытывала волнение. Но также ощущала, что нахожусь в своей стихии и все делаю правильно. Честно говоря, даже сейчас, когда я выхожу на подиум, иногда переживаю те же трепетные эмоции, что и в первый раз. Это непередаваемое чувство! Но бывают моменты, когда я чувствую себя совершенно спокойной. В программе «Московского долголетия» есть проект «Мастерская дизайнеров», где участники создают и презентуют коллекции под руководством известных российских дизайнеров — Игоря Гуляева, Леонида Алексеева, Дениса Еремкина, Ксении Новиковой, Вадима Мерлиса и других. Я выходила на показы «Мастерской дизайнеров» вместе с коллегами из «Королевской осанки» на различных городских площадках. Впечатления незабываемые!
Ваши фотографии вдохновляют множество людей. А кто вдохновляет вас?
Л.Л.: Меня вдохновляют талантливые и красивый личности. Для меня красота — это не только дар природы, это результат постоянной работы над собой. Я восхищаюсь Людмилой Гурченко, Еленой Прокловой, Ларисой Удовиченко и Еленой Метелкиной (с которой имею честь знакомиться). Мне нравятся их уверенность, спокойствие и гармония, которую они излучают.
Вы стали своего рода символом того, что возраст в моде — не предел. Какие стереотипы, на ваш взгляд, все еще существуют в этой сфере?
Л.Л.: Хотя сегодня много зрелых моделей, в нашем обществе возраст все еще рассматривается как стереотип в мире моды. Многие женщины, достигнув определенного возраста, прекращают заботиться о себе. Я стараюсь быть в ногу со временем. Возможно, если бы каждый заботился о себе в зрелом возрасте и относился с любовью к себе, стереотипы о возрасте постепенно бы угасли.
Как изменилось ваше восприятие себя после того, как вы стали моделью?
Л.Л.: Я всегда следила за собой, но прежде домашние и семейные дела занимали центральное место. Нынче я уделяю себе гораздо больше внимания. Теперь для меня самое важное — это я сама, а все остальное на втором плане.
Можете поделиться своими секретами ухода за собой?
Л.Л.: Я регулярно провожу косметические процедуры в домашних условиях, подобранные тщательно под себя. Люблю аппаратные процедуры, но к инъекциям обращаюсь очень редко. Один из моих любимых ритуалов — лифтинг-массаж по китайской методике. Он прост в исполнении и подходит для любого возраста. Уверена, что заботиться о себе можно, не прибегая к сложным и дорогостоящим средствам, главное — это регулярность и любить себя.
Как вы обычно проводите свободное время?
Л.Л.: Всегда стараюсь выделить время для прогулок, люблю проводить время на даче и путешествовать. Каждый день занимаюсь физической активностью, раньше посещала спортзал, а теперь занимаюсь дома. Выполняю только те упражнения, которые приносят мне удовольствие. Это помогает мне поддерживать форму, ведь за красивым внешним видом стоит кропотливый труд и самодисциплина.
Какой совет вы бы дали женщинам, которые опасаются изменений в своей жизни?
Л.Л.: Иногда я встречаю женщин, которые пришли к убеждению, что с годами жизнь закончилась. Они боятся сделать первый шаг к чему-то новому, будь то выход на подиум или занятия тем, что они давно хотели попробовать. Лень и страх перемен часто берут верх. Мой совет: не обращайте внимания на цифры в паспорте. Это всего лишь число, отражающее ваш опыт. Жизнь всегда можно менять, но для этого нужно действовать.
Каковы ваши мечты и цели на будущее?
Л.Л.: Ближайшая цель — научиться танцевать. Танец — это не просто движение под музыку, это способ самовыражения, освобождения от внутренних зажимов и комплексов. Он наполняет энергией и помогает раскрепоститься. Я уверена, что каждый должен научиться танцевать. В программе «Московское долголетие» представлено множество направлений: от бальных и народных до современных. Планирую найти время и записаться на занятия. Их ведут профессионалы, которые помогут научиться танцевать с нуля.
Если бы вы могли вернуться в прошлое и дать совет своей 20-летней версии, что бы вы ей сказали?
Л.Л.: Я бы посоветовала себе: «Слушай своё сердце, а не мнения родственников, друзей или знакомых. Не бойся следовать своим путем, даже если он кажется непривычным для окружающих». В молодости мне часто казалось, что если я сделаю что-то, меня не поймут или осудят, и у меня не получится.
Но теперь я понимаю, что нужно прислушиваться к своим желаниям, а не следовать ожиданиям других. Также родителям следует позволять своим детям выбирать свой путь, а не навязывать свои мечты. Поддержка и вера — это самое ценное, что мы можем дать близким.
Что бы вы пожелали журналу «Лиза» в честь его 30-летнего юбилея?
Л.Л.: Желаю журналу «Лиза» вдохновлять своих читателей еще многие годы вперед. Оставаться актуальным, душевным и близким каждой женщине, независимо от возраста. Пусть каждый номер приносит тепло, поддержку и мотивацию к новым достижениям!
Кроме того, я надеюсь, что журнал продолжит освещать важные вопросы о здоровье, саморазвитии и поддержке женщин в их стремлении к самореализации. Важно, чтобы каждая женщина чувствовала себя услышанной и поддерживаемой в своем выборе.
Содержание
Мода для зрелых: Советы по созданию уникального образа
Цветовая палитра должна быть разнообразной, но желательно избегать слишком ярких и кричащих оттенков. Нейтральные и пастельные тона создают элегантный и выдержанный вид. Добавление акцентов в виде ярких аксессуаров может сделать образ более живым и интересным.
Ткани и фактуры также играют важную роль. Предпочтение стоит отдать натуральным материалам, таким как хлопок, лен или шерсть, которые обеспечивают комфорт в носке и хорошо сидят на фигуре. Мягкие ткани способны смягчить линии и создать женственный силуэт.
Аксессуары добавляют индивидуальности. Шарфы, броши и statement-Украшения могут служить центральным элементом образа. Выбирайте аксессуары, которые отражают вашу личность и сочетаются с основным нарядом.
Обувь переживает серьезные изменения с возрастом. Удобство становится приоритетом, но это не исключает стильных решений. Обувь на небольшом каблуке или стильные кроссовки могут выглядеть актуально и привлекательно.
Финальные штрихи включают в себя прическу и макияж. Элегантный образ подчеркивает ухоженные волосы и легкий, естественный макияж. Основная задача — выделить черты лица, при этом не перегружая образ. Позаботьтесь о коже, это придаст уверенности и шарма.
Создание уникального образа в зрелом возрасте – это баланс между модой и комфортом. Применяйте эти советы, чтобы чувствовать себя стильной и уверенной в любой ситуации.
Энергия жизни: Как сохранять активность и позитив в любом возрасте
Кроме того, правильное питание играет ключевую роль. Соблюдение сбалансированной диеты с акцентом на свежие овощи, фрукты, зерновые и белки помогает поддерживать энергию и улучшает общее самочувствие. Употребление достаточного количества воды также необходимо для поддержания водного баланса и предотвращения утомляемости.
Социальные связи влияют на эмоциональное состояние и уровень энергии. Общение с друзьями и близкими, участие в общественных мероприятиях или хобби приносят радость и положительные эмоции. Участие в групповых активностях стимулирует взаимодействие и помогает находиться в хорошей форме духовно и физически.
Важно также обращать внимание на свои мысли. Позитивное мышление может значительно улучшить качество жизни. Практика благодарности, медитации и внимательность способны меняют восприятие, помогая сосредоточиться на положительных моментах. Чтение книг и участие в саморазвитии усиливают уверенность в себе и способствуют личностному росту.
Не стоит забывать о том, что отдых и восстановление сил–это необходимые составляющие активной жизни. Качественный сон, регулярные перерывы в работе и время, проведенное наедине с собой, способствуют восстановлению энергии и повышению творческой активности.
Таким образом, ключ к сохранению активности и позитива заключается в гармоничном сочетании физической активности, здорового питания, социальных контактов, позитивного мышления и полноценного отдыха. Каждый возраст может стать временем для новых достижений и ярких эмоций, если правильно подходить к жизни.
