Для того чтобы ваша кожа выглядела красиво и оставалась здоровой, важен регулярный уход. Следуя этим рекомендациям, вы заметите, как ваша кожа станет более нежной, упругой, сияющей и привлекательной.
Содержание
Не знаете, как выбрать подходящий уход?
Тест для оценки
состояния кожи тела
Определитесь с подходящей системой ухода для себя или для вашего ребенка.
Советы по уходу за кожей тела
Мы стараемся заботиться о коже лица ежедневно, чтобы видеть в отражении здоровое и свежий visage. Однако забываем о том, что кожа тела тоже нуждается в нашей заботе. На проблему, как правило, обращаем внимание только в те моменты, когда начинаются неприятные ощущения: сухость, стянутость, шелушение или аллергические реакции.
Кожа является самым крупным органом, составляющим около 16% от веса человеческого тела, и выполняет важнейшие функции: терморегуляцию, защиту внутренних органов и запас питательных веществ в жировой ткани. Обеспечьте ей должную защиту и уход.
Важность ежедневного ухода за телом
Разделение кожи на участки – лицо и тело – не совсем верно, однако именно в этих областях кожный покров обладает наибольшими отличиями. Кожа на лице более тонкая, чувствительная и деликатная, поэтому требует особого подхода и не переносит косметические средства, предназначенные для тела. В то время как на остальных участках кожа более плотная, с меньшим количеством сальных желез, большим количеством потовых и чаще всего защищена волосами, что делает ее менее восприимчивой к внешним воздействиям.
Потребности кожи могут ощущаться под влиянием различных факторов, и смена времен года имеет значительное значение. Зимой и летом, например, температура и влажность воздуха существенно варьируются, и коже нужно адаптироваться к климатическим условиям, что часто приводит к повышенной чувствительности, обезвоживанию и снижению упругости. Однако формулы средств для «летнего» и «зимнего» ухода кардинально различаются:
Заботиться о коже — это не только про красоту, но и про здоровье, ведь кожа – это наш самый крупный орган, выполняющий множество жизненно важных функций. Ежедневный уход за телом помогает восстанавливать и укреплять защитный барьер эпидермиса, а значит, кожа становится увлажненной и более устойчивой к повреждениям от внешней среды и преждевременному старению.
Заботиться о коже — это не только про красоту, но и про здоровье, ведь кожа – это наш самый крупный орган, выполняющий множество жизненно важных функций. Ежедневный уход за телом помогает восстанавливать и укреплять защитный барьер эпидермиса, а значит, кожа становится увлажненной и более устойчивой к повреждениям от внешней среды и преждевременному старению.
Бодрова Елена Викторовна
Врач-дерматолог, косметолог
Осень и зима
- Холодный ветер, высокая влажность и низкие температуры истощают кожу, вызывая раздражения, зуд и шелушение. Защитные функции кожи снижаются, чувствительность возрастает, и возникает дискомфорт.
- Добавьте к своему зимнему рациону больше продуктов, содержащих ненасыщенные жирные кислоты и витамины. Также в своем бьюти-рутине используйте питательные средства с активными восстанавливающими формулами.
Весна и лето
- Солнечное излучение, высокая температура воздуха и загрязнения (пыль, газы и др.) способствуют разрушению клеток кожи на молекулярном уровне.
- Летний базовый уход должен быть направлен на восстановление и укрепление защитного барьера эпидермиса, интенсивное увлажнение и смягчение, антиоксидантную поддержку, защиту от ультрафиолетового излучения и предотвращение фотостарения. Помните о том, насколько важно использовать солнцезащитные средства, если планируете отпуск.
Несмотря на то, что кожа тела большую часть времени скрыта под одеждой, она все равно подвержена влиянию вредных факторов окружающей среды и требует регулярного поддерживающего ухода, который должен включать увлажнение, питание и обновление клеток.
Комплексный уход за кожей тела в домашних условиях
Обеспечить необходимый уход за кожей тела можно самостоятельно в домашних условиях — это не займет много времени. Полноценная базовая процедура состоит из нескольких обязательных этапов:
Очищение
Очищение — это первый и ключевой этап любого ухода за кожей. С него начинается процесс достижения здоровья и красоты кожи. Поэтому рекомендуется принимать душ дважды в день: утром и вечером. Основные уходовые средства стоит наносить только на предварительно очищенную кожу, чтобы активные компоненты могли легче проникнуть в глубокие слои и избежать аллергической реакции.
Мгновенно смягчает и восстанавливает липиды кожи.
Отшелушивание и самомассаж
Чтобы активизировать регенерацию клеток, необходимо глубокое очищение кожи. Эпидермис обновляется полностью примерно за 30-40 дней, в течение этого времени роговой слой может утолщаться и замедлять обновление. Чтобы устранить отмершие частички кожи, 1-2 раза в неделю используйте скраб или пилинг для тела. Самомассаж в сочетании с этими процедурами улучшает кровообращение, тонус и текстуру кожи.
Увлажнение
Кожа на 85% состоит из воды: дерма — на 70%, эпидермис — на 15%. Поэтому необходимо увлажнение для здоровья кожи. Не забывайте, что увлажнять нужно кожу любого типа, особенно жирную и проблемную. Формулы на основе гиалуроновой кислоты и других увлажняющих компонентов помогают предотвратить потерю влаги через эпидермис и избавляют клетки от обезвоживания. Также важно соблюдать питьевой режим и ежедневно потреблять достаточное количество чистой воды.
Регулирует микробиом кожи, восстанавливая защитные функции.
Питание
Помимо увлажнения, клеткам кожи необходимы питательные вещества (витамины А, Е, С, В, цинк, медь, антиоксиданты и пр.) для поддержки барьерных функций, укрепления липидной мантии, удаления токсинов, восстановления и заживления тканей. Основой формул питательных средств являются липиды (жиры), хотя текстуры могут быть легкими и не оставлять ощущения маски. Часто формулы для тела содержат как увлажняющие, так и питательные компоненты.
Применяйте молочко для сухой и очень сухой кожи Lipikar Lait на основе масла Ши (10%), Термальной воды La Roche-Posay (60%), Ниацинамида (2%) и смеси защитных липидов (3%).
Защита от пота
Современная жизнь невозможно представить без использования антиперспирантов (сокращают потоотделение в апокриновых железах) или дезодорантов (устраняют запах пота, не влияя на уровень потоотделения).
Ультра-абсорбент перлит эффективно поглощает влагу с поверхности кожи, а глюконат цинка нейтрализует неприятный запах пота.
Рекомендации по уходу за кожей отдельных частей тела
Кожа на разных участках тела имеет различную плотность, а также количество потовых и сальных желез и волосяных фолликулов. Поэтому уход за кожей в разных частях тела также должен варьироваться.
Лицо
Лицо – это наша визитная карточка, и уход за нежной кожей этой области требует регулярности и внимания. Важно защищать кожу лица от ультрафиолетового излучения и негативных воздействий свободных радикалов.
Ежедневная рутина, фокусирующаяся на очищении, обновлении, увлажнении и питании клеток, поможет сохранить красоту и упругость кожи на длительный срок, защищая ее от преждевременного старения.
Шея, зона декольте и грудь
Шея, зона декольте и грудь представляют собой продолжение нашего лица. Кожа в этих областях такая же нежная, тонкая и чувствительная, и требует особого внимания. Увлажняющие, разглаживающие, питательные, укрепляющие, антиоксидантные и восстанавливающие формулы – выбирайте уход исходя из потребностей и возраста вашей кожи.
Используйте Термальную воду La Roche-Posay для быстрой гидратации, смягчения, укрепления, защиты и антиоксидантной поддержки кожи.
Руки
Руки – это такая же открытая зона тела, как и лицо. Кожа на кистях тонкая, практически без сальных желез и склонная к сушению. Агрессивные внешние факторы, такие как влажная уборка или мойка посуды, могут раздражать кожу рук. Для поддержания ее здоровья используйте питательные или удерживающие влагу формулы.
Восстанавливает гидролипидный барьер кожи, смягчает и защищает.
Если кожа на руках сильно пересушена и гиперчувствительна, выбирайте специализированную активную косметику, например, Lipikar Xerand – восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук, с аллантоином и Термальной водой La Roche-Posay. Этот крем восстанавливает гидролипидный барьер, защищает от обезвоживания, успокаивает и поддерживает чувствительную кожу рук.
Кожа живота
Чтобы кожа в области живота оставалась упругой и эластичной, включите в свою базовую рутину средства с плотными питательными текстурами и формулами, содержащими коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту и антиоксиданты. В период беременности кожа живота растягивается, что может привести к изменениям в ее структуре и состоянии. Регулярный уход поможет избежать появления растяжек, укрепляя эпидермис и усиливая его защитные функции.
Бедра и ягодицы
Основными проблемами области бедер и ягодиц являются неровности поверхности, сухость и потеря тонуса кожи. Улучшить состояние кожи в этих зонах поможет уход, направленный на лимфодренаж (самомассаж, скрабы с большими частицами). Увеличение кровообращения в области бедер и ягодиц способствует лучшему поступлению питательных веществ к клеткам, делая кожу более гладкой и подтянутой.
Ноги и ступни
Кожа на ногах отличается высоким уровнем сухости, так как в этой области практически отсутствуют сальные железы. Поэтому уход за ней должен фокусироваться на эффективном очищении, последующем увлажнении и питании. Рекомендуется применять пилинги и скрабы: отшелушивание ускоряет обновление кожи, а питательное или увлажняющее средство для тела поможет укрепить защитный барьер, предохранять от потери влаги, смягчать и успокаивать эпидермис.
Кожа на ступнях обновляется быстрее и обладает большей плотностью из-за наращивания ороговевшего слоя клеток. Регулярная эксфолиация поможет удалить отмершие клетки, увлажнение и смягчение кожа ступней также крайне важны. Если эта область игнорируется, кожа может стать грубой, образуются трещины, а также возможны воспалительные процессы.
Особенности ухода за телом в зависимости от типа кожи
Для кожи необходимы три основных этапа: очищение, увлажнение и антиоксидантная защита. Регулярный уход способен значительно улучшить состояние клеток, укрепить эпидермис, повысить его защитные функции и замедлить процессы старения. Выбор косметики должен зависеть, прежде всего, от типа кожи и её потребностей. Эффективность средств достигается лишь при правильном подходе к уходу.
Нормальная
Кожа здоровая, гладкая, с матовым оттенком. Поры практически незаметны, высыпания возникают редко, отсутствует жирный блеск и ощущение стянутости после умывания. Поддерживать такую кожу можно с помощью регулярного очищения, отшелушивания, увлажнения и смягчения.
Сухая и обезвоженная
Сухая кожа отличается тонкостью и чувствительностью, после умывания возникает чувство стянутости, часто появляются раздражения и дискомфорт. Сухость может быть постоянной, но она поддается коррекции при помощи правильного ухода, направленного на глубокое увлажнение. Обезвоживание может затронуть любой тип кожи — это временное состояние, возникающее из-за нехватки влаги. При восстановлении баланса влаги решение проблемы станет возможным. Подойдут средства, содержащие мощные увлажняющие и смягчающие компоненты.
Жирная
При этом типе кожи наблюдается повышенная выработка кожного сала, расширенные поры и предрасположенность к несовершенствам. Для нормализации продукции себума, очистки и сужения пор подходят матирующие средства с себорегулирующими формулами, которые также поддерживают баланс микрофлоры кожи. Не забывайте о полном увлажнении: обезвоженная жирная кожа может реагировать повышенной выработкой сала, чтобы сохранить баланс. Выбирайте косметику, не вызывающую комедонов.
Проблемная
Кожа, подверженная акне, часто имеет высыпания. Она обладает свойствами жирной кожи с регулярными проявлениями (угри, черные точки, комедоны). Уход в данном случае должен быть направлен на контроль себумопродукции, сужение пор и борьбу с бактериями, которые провоцируют акне. Часто в таких формулировках встречаются пробиотики для нормализации микрофлоры и укрепления иммунитета кожи. Также обращайте внимание на маркировку «некомедогенно».
Устраняет жирный блеск, увлажняет кожу. Купить оригинал
Комбинированная
В Т-зоне (лоб, нос, подбородок) кожа имеет жирные признаки, в остальных областях — нормальная или сухая. Идеальным будет уход 2 в 1: комбинированная формула, позволяющая одновременно матировать и увлажнять, поможет справиться с жирностью и избежать обезвоживания сухих участков.
Увлажняет чувствительную кожу, склонную к сухости. Купить оригинал
Чувствительная
Кожа, склонная к реакции на раздражители, аллергии, дерматитам. Уход должен быть щадящим: выбирайте гипоаллергенные формулы на основе натуральных компонентов, избегайте веществ с парабенами, отдушками и консервантами. Для очищения выбирайте успокаивающие и укрепляющие продукты, которые имеют нейтральный уровень pH и способствуют восстановлению защитной гидролипидной мантии эпидермиса.
Удаляет загрязнения, подходит для сверхчувствительной кожи и области вокруг глаз. Купить оригинал Значительно снижает чувствительность и реактивность кожи при постоянном применении. Купить оригинал
Советы по уходу за телом ребенка
Уход за деликатной кожей ребенка — важный аспект, вызывающий беспокойство у молодых родителей, поскольку он напрямую влияет на комфорт малыша. Для детской кожи не подходят формулы для взрослых, поэтому выбирайте специальные средства, соответствующие всем потребностям чувствительной кожи.
Вот несколько рекомендаций по уходу за детской кожей:
- Применяйте детские средства заботы с гипоаллергенными формулами, без спирта, парабенов, красителей, отдушек и консервантов, так как кожа ребенка очень чувствительна и в первые годы жизни подвержена аллергическим реакциям;
- Из-за низкой активности сальных желез (до определенного возраста кожа ребенка не имеет нужного уровня кислого pH) выбирайте средства с нейтральным рН;
- Слабая активность сальных и потовых желез является причиной повышенной сухости и восприимчивости кожи у детей. Для очищения выбирайте мягкие формулы на основе липидов.
Рекомендуем:
Мгновенно смягчает и успокаивает кожу. Подходит с первых дней жизни. Купить оригинал Снижает дискомфорт и эффективно успокаивает, поддерживает увлажнение. Купить оригинал
10 основных правил по уходу за кожей тела и лица
В заключение, напомним, что поддерживать красоту и молодость кожи возможно только при условии комплексного и регулярного подхода. Это подразумевает, что кожа должна постоянно получать адаптированный уход в соответствии с её потребностями. Основные составляющие такого ухода: правильно подобранная рутинная программа, сбалансированное питание и соблюдение десяти полезных правил, которые должны стать хорошей привычкой.
Правило 1: Защита от UV-излучения
Для сохранения здоровья кожи не стоит выходить на солнце без защиты. Нанесите подходящий защитный крем с SPF-фактором, соответствующий вашему типу кожи, и регулярно обновляйте его. В особенно жаркие часы желательно оставаться в тени. В отпуске используйте средства для загара и после него. В условиях большого города не забывайте о дневном креме с SPF или легком солнцезащитном флюиде как основы под макияж.
Правило 2: Используйте мягкое мыло
Кожа становится сухой после душа? Пора попробовать щадящие косметические средства с гипоаллергенными формулами. Использование агрессивных продуктов может привести к обезвоживанию и дискомфорту. Идеальным вариантом станет pH-нейтральное мыло, содержащее липиды.
Правило 3: Душ лучше ванны
Для кожи более предпочтителен душ, чем ванна, так как после ванны она становится суше и может ощущаться стянутость. Используйте теплую, а не горячую воду. Тем, кто любит принимать ванну, можно делать это время от времени, но не дольше 15-20 минут и не чаще двух раз в неделю.
Правило 4: Осторожно вытирайте кожу
Перед тем, как покинуть душ, тщательно ополосните тело, чтобы смыть остатки моющего средства. Аккуратно промокайте полотенцем все участки тела, такие как ноги, грудь, руки и др. Не трите и не повреждайте кожу — остатки влаги впитаются или испарятся.
Правило 5: Увлажнение каждый день
Привычка ежедневно увлажнять кожу поможет. После душа, после того как вы промокнули тело, нанесите подходящий вашему типу кожи крем — это восстановит гидролипидную пленку эпидермиса. Не забывайте, что увлажнение необходимо для всех типов кожи.
Правило 6: Одевайтесь теплее в зимний период
Обратите внимание, что зимой кожа становится более чувствительной? Низкие температуры, ветер и солнце сушат её. Зимой кожа особенно страдает от резкой смены температуры: от теплого помещения на улицу. Осенью и зимой на коже могут проявляться дискомфорт, пощипывание и стянутость, особенно на открытых участках, таких как лицо и кисти рук.
Правило 7: Достаточное количество воды
Для поддержания тонуса кожи организму требуется достаточное количество жидкости. Старайтесь пить около восьми стаканов воды в день. Например, стакан воды после пробуждения, зеленый чай на завтрак, минеральная вода в течение дня, травяной чай на ночь, таким образом объединяя нужную норму.
Правило 8: Соблюдение сбалансированного питания
Сбалансированное питание полезно не только для организма, но и для состояния кожи. Каждый день старайтесь съедать не менее пяти фруктов и овощей, богатых антиоксидантами. Это поможет поддерживать здоровье и красоту кожи.
Правило 9: Полноценный сон
Если вы будете нормально высыпаться, кожа будет выглядеть здоровой и сияющей. Для нормального функционирования организму необходимо определенное количество сна — от 7 до 9 часов в зависимости от генетических факторов.
Правило 10: Отказ от курения
Курение негативно сказывается на состоянии кожи: цвет лица становится тусклым, нарушается обмен веществ, появляется сухость и преждевременные морщины. Это веский аргумент для отказа от вредной привычки, согласны?
Не знаете, как подобрать уход?
Тест для определения
состояния кожи тела
Подберите оптимальную систему ухода для себя или ребенка.
Кожный зуд: причины и что с этим делать
Кожный зуд может значительно снижать качество жизни: он порой бывает настолько сильным, что вызывает значительный дискомфорт. Этот неприятный симптом заставляет чесаться, и может привести к раздражениям. Давайте разберемся, почему зуд возникает в различных местах без высыпаний и как справиться с этим состоянием.
Уход за шрамами?
Как правильно ухаживать за шрамами?
Солнцезащитное средство для кожи
Специалисты в области дерматологии и научные исследователи подчеркивают важность применения солнцезащитного крема на открытых участках тела, как в летний период, так и в течение всего года. Существует много вопросов, касающихся выбора крема для загара, а также возможности получения загара при использовании высокозащитных средств.
Архивная статья
Средняя оценка данной статьи, основанная на отзывах пользователей
Вас удовлетворила информация в статье? Спасибо! Пожалуйста, оставьте
ваши контактные данные
Поделитесь своим мнением о полезности представленной информации. Мы проинформируем вас о новшествах или ответим на ваши вопросы. Также мы подготовим для вас подборку популярных статей по актуальной теме.
В процессе выполнения действия произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте снова позже.
Ваш отзыв был отправлен. Спасибо за ваше мнение; мы уже работаем над улучшениями!
Диагностика
Онлайн-чат
Задать вопрос
Подпишитесь на рассылку
LA ROCHE-POSAY
познакомьтесь
ближе с товарами и проектами нашего бренда
Получайте
персонализированные предложения
АО Л’Ореаль
119180, Москва, 4-Й Голутвинский Переулок, Д. 1/8, Стр. 1-2
ИНН 7726059896
На нашем сайте применяются технологии рекомендаций.
Условия использования рекомендательных технологий
La Roche-Posay © 2024
*По данным опроса, проведенного АО «Астон Консалтинг» среди дерматологов с 28 февраля по 25 марта 2025 года в 14 городах России. Размер выборки: 300 респондентов (дерматологи).
Извините, в данный момент отсутствует информация о наличии товара у наших партнеров
Мы используем файлы cookies
для улучшения функционирования нашего сайта, для аналитики, а также для предоставления более персонализированного контента и рекламы. Нажимая «Принять все cookies», вы соглашаетесь с использованием файлов cookies в соответствии с Политикой их использования. Для получения более подробной информации, а также для настройки и отзыва согласия нажмите «Настроить». Политика использования cookies
Принять все cookies Настроить
Политика об
использовании
файлов
cookies
Данная Политика разъясняет виды используемых файлов cookies и цели их применения со стороны АО «Л’Ореаль», а также способы, с помощью которых вы можете отказаться от обработки файлов cookies.
1. ЧТО ТАКОЕ COOKIES?
Файлы cookies — это текстовые документы или небольшие объёмы данных, сохраняемые на вашем устройстве. В таких файлах может находиться информация о вашем браузере, операционной системе, языковых настройках и других персональных предпочтениях, данных о вашем взаимодействии с сайтом и информации для входа. Cookies необходимы для оптимальной работы нашего сайта, позволяя ему запоминать ваши настройки, такие как язык, размер шрифта и другие персонализированные параметры.
2. КАКИЕ ВИДЫ COOKIES МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ?
АО «Л’Ореаль» производит обработку различных типов cookies, в зависимости от их назначения и функционала.
— Технические cookies
Эти файлы необходимы для правильного функционирования веб-сайта, обеспечивая его оптимальное использование. Отключить эти cookies нельзя, так как они нужны для доступа ко многим разделам сайта. Данные файлы не содержат личной информации. Вы можете настраивать свой браузер для блокировки этих файлов, однако это может негативно повлиять на работу сайта, включая доступ к его функциям и разделам.
— Пользовательские cookies
Функциональные cookies помогают сделать работу сайта более комфортной и персонализированной, предоставляя дополнительные функции (например, чат). Эти файлы позволяют распознавать вас при повторном посещении и запоминать ваши личные настройки. Без их согласия некоторые сервисы могут работать неправильно.
— Аналитические cookies
Эти файлы помогают определить количество пользователей сайта и произвести статистический анализ его использования, например, узнать, какие страницы посещают чаще, сколько времени пользователь проводит на сайте, и какие проблемы он может испытывать. Эта информация позволяет нам улучшать работу сайта.
— Маркетинговые cookies
Эти файлы используются для оценки эффективности наших рекламных кампаний и для персонализации контента и рекламы в соответствии с вашими интересами.
3. КАК УПРАВЛЯТЬ COOKIES?
Вы имеете возможность управлять использованием cookies и выбирать, какие из них вы хотите включить. Однако удаление или блокировка файлов может негативно сказаться на функциональности и пользовательском интерфейсе сайта.
Обычно ваш браузер позволяет вам просматривать, удалять и блокировать cookies. Если удалить все cookies, сбрасываются настройки, и вам будет необходимо вручную устанавливать их при каждом посещении сайтов.
Чтобы управлять cookies в конкретном браузере, ознакомьтесь с его правилами. Если вы используете несколько устройств для работы с сайтом, убедитесь, что в каждом браузере установлены ваши предпочтения относительно использования cookies.
4. КАКИЕ СЕРВИСЫ МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ ДЛЯ СБОРА COOKIES?
5. КАК СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ?
Ваши запросы и обращения можно отправить в АО «Л’Ореаль» по адресу: 119180, г. Москва, 4-й Голутвинский пер-к, дом 1/8, стр. 1-2, с пометкой «запрос относительно персональных данных», либо по электронному адресу: [email protected]
АО «Л’Ореаль» оставляет за собой право вносить изменения в данную Политику в одностороннем порядке по мере изменения законодательства, практики его применения, партнерских отношений или подходов к организации различных процессов. Вам рекомендуется самостоятельно отслеживать актуальные изменения в Политике.
Настройки файлов
cookies
