Выбрать батут для ребёнка может быть проще, чем может показаться на первый взгляд. Далее мы узнаем о рисках и преимуществах для детей и определим, какому возрасту подойдут.
Батуты в последние годы стали обыденностью и их можно встретить везде: в парках, детских комнатах в торговых центрах, даже в жилых домах. Дети любят такого рода развлечения. И это вполне понятно: детишки любят прыгать, а родители рады, когда малыш играет, а не сидит за компьютером или телевизором. Помимо удовольствия, прыжки на батуте могут положительно повлиять на здоровье:
• помогают избежать сколиоз.
• Повышение мышечного тонуса.
• Избавляют от растяжек.
• Улучшают кровообращение
• Укрепляют дыхательную систему.
А сами прыжки создают положительный эмоциональный фон.
Так что заниматься на батуте можно с самого раннего возраста. Ключевым моментом является выбор подходящей модели.
Регулярное использование батута может значительно улучшить здоровье, и врачи рекомендуют начинать занятия как можно раньше. Оптимальным возрастом считается от полутора лет – вот где кроются координационные способности. А прыгая на батуте, дети могут научиться балансировать на неровных поверхностях и тренировать вестибулярный аппарат, что в будущем поможет справиться с укачиванием во время транспортировки. А когда мышцы стимулируются, они разогреваются, снижая риск растяжений.
Для регулярных занятий важно правильно выбрать тип детских батутов. Обратите внимание, что занятия должны начинаться исходя из индивидуального физического состояния ребёнка, есть недуги, при которых запрещены такие прыжки.
Благодаря усилению кровотока улучшается пищеварение, укрепляются мышцы спины и ног, что дополнительно снижает риск растяжений. Одним из главных преимуществ регулярных занятий на батуте является тренировка вестибулярного аппарата. Лучшего тренажёра для этого найти невозможно.
Но особенно любят прыгать на батуте школьники, которые много времени проводят за уроками. А из-за комплексной нагрузки на мышцы спины улучшается осанка, чудесный эффект прыжков позволяет снять школьную усталость.
