Блог о правильном питании и здоровом образе жизни

Зачем для похудения нужен белок?
Уже доказанный факт, что белок для похудения – это необходимый и один из самых
Как правильно худеть? С чего начать?
Сегодня мы с вами рассмотрим, как начать правильно худеть, разработаем буквально пошаговый план, который
Лечение лимфостаза народными средствами
О лимфостазе (застое лимфы — мы говорили в статье «Причины застоя лимфы»). Сегодня же
Как посчитать индекс массы тела, и не пришла ли пора худеть?
На сегодняшний день существует несколько способов как посчитать индекс массы тела для того, чтобы
Причины застоя лимфы
Застой лимфы (его называют еще лимфостазом или лимфедемой, а в народе слоновой болезнью) –
12 причин заболевания суставов
Самые разные заболевания суставов поражают каждого третьего человека на планете. И если раньше от
Как отбеливать зубы народными средствами?
На сегодняшний день в стоматологической практике предлагаются разнообразные методы для отбеливания зубов, но, прежде чем
Как избавиться от повышенной потливости – эффективные методы
Многие люди страдают от повышенной потливости, и не только летом. Сейчас разрабатывается множество способов,
Модно ли сейчас быть здоровым?
Как вы считаете, правильное питание — современная мода или необходимость? Вспомните, еще буквально несколько
Правильное питание для подростков, что для этого нужно?
Последнее время все больше людей начинают обращать свое внимание на здоровье и правильное питание. Особенно
«Хочу похудеть быстро и навсегда!»
Люди всегда стремились найти какое-нибудь одно средство для решения абсолютно всех проблем: философский камень,
Популярно о йоге для новичков
Сегодня никому уже не нужно доказывать пользу занятий йогой. Потому йога для новичков приобретает
Насколько эффективны жиросжигатели?
Последнее время появилось много информации о жиросжигателях, и многие за них ухватились, как за
Почему не работают диеты?
В очередной раз, вставая на весы и печально отметив результат, мы думаем: «Пора снова
Сода для похудения
В извечном стремлении похудеть многие экспериментируют с разнообразными способами и методами, которые обещают, но
Секреты похудения
Сейчас многие пытаются разгадать секреты похудения, но для эффективного снижения веса необходимо учитывать три