Трипанофобия причины и проявления, как перестать бояться уколов

Описание

Трипанофобия — это психическое расстройство, которое считается одним из самых распространенных в мире. Это патологический страх перед иглами, шприцами и инъекциями. Согласно медицинской статистике, от такого страха страдают около 15% людей во всем мире. Стоит отметить, что в странах, где одноразовые шприцы с тонкими иглами, не причиняющие сильной боли во время инъекций, появились раньше, число людей, страдающих этим расстройством, ниже, например, в США трипанофобия диагностируется у 10% жителей.

В России и бывшем Советском Союзе, где толстые металлические иглы в многоразовых шприцах использовались долгое время, боязнь инъекций сильнее — до 20% нашего населения страдает от трипанофобии. Это говорит о том, что эта фобия тесно связана с качеством медицинской помощи. Однако это не единственное условие развития расстройства.

Трипанофобия обычно развивается в детстве, поэтому ее часто называют детским беспокойством. Трипанофобию не следует путать с ятрофобией — страхом перед врачами, страхом попасть в больницу, быть обследованным, проверенным и лечившимся.

Часто эти две фобии идут бок о бок, многие ятрофобы боятся не только людей в белых халатах, но и инъекций. Но многие трипанофобы не боятся врачей и медсестер, они могут смело обращаться в поликлинику, к терапевту, если они больны, делать анализы, если им не нужны проколы и уколы.

Но назначение инъекций может ввергнуть человека в состояние острой тревоги, а попытки затащить его в процедурный кабинет могут закончиться приступом паники.

Сам трипанофоб обычно откровенно признает, что боится инъекций. Многие люди, страдающие этим расстройством, не видят в нем ничего необычного; в их понимании, каждый человек должен бояться инъекций. Однако в угрожающих ситуациях люди с трипанофобией не в состоянии контролировать свое поведение — они могут упасть в обморок при виде шприца, вытащить его и убежать, а некоторые настолько напуганы, что не могут переступить порог лечебного кабинета. В любой ситуации, когда инъекции могут быть заменены таблетками или чем-то еще, трипанофоры, безусловно, принесут пользу.

Опасна ли эта фобия — трудно сказать. Пока человек здоров и не нуждается в инъекциях, его жизнь ничем не отличается от чужой. Этот страх его нисколько не беспокоит. Но когда человек заболевает, возникает внезапная необходимость в инъекции, и он впадает в состояние тревоги.

Ждать укола для него более утомительно, чем сама инъекция. Некоторые фобии принципиально отказываются от инъекций, несмотря на аргументы и убеждения врачей. И именно этот отказ может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и поставить под угрозу жизнь людей.

Есть некоторые лекарства, которые можно принимать только в виде инъекции или капельницы. Бывают ситуации, когда промедление может стоить жизни пациенту, и тогда инъекция — лучший способ быстро доставить нужное лекарство в организм пациента.

Общие сведения

Почти все дети и взрослые боятся инъекций. И это вполне логично, потому что психически нормальный человек не может воспринимать болезненные ощущения как нормальное состояние. О фобии страха перед иглами свидетельствует тот факт, что адекватный и компетентный человек испытывает сильный страх перед иглами и инъекциями во время медицинской процедуры.

Чувство тревоги начинает неуклонно проявляться, с нарастающей интенсивностью, превращаясь в панику. Боязнь рутинных инъекций начинает приводить к тому, что пациенты полностью отказываются идти к врачу, стараясь избежать любого медицинского учреждения, а некоторые пациенты даже не позволяют медсестре со шприцем под угрозой смерти.

По статистике ВОЗ, от трипанофобии страдают более 30% населения стран третьего мира, 25% жителей бывшего Советского Союза, а в странах с высокими медицинскими стандартами такое отклонение наблюдается у 7-12% людей.

Причины возникновения трипанофобии

Каждый пятый житель нашей планеты в какой-то степени боится инъекций. Источники этого страха следует искать в следующих причинах их возникновения:

• Генетическая память. Многие эксперты считают, что трипанофобия укоренилась в подсознании некоторых людей, которое они не в состоянии контролировать самостоятельно. Психиатры говорят, что укус у человека изначально ассоциируется с ядовитыми насекомыми и укусами змей.
• Боязнь острых предметов. Эйхмофобия обычно поражает гиперчувствительных людей, которые не могут вынести вида того, что для них опасно. Помимо лезвий, ножей и бритвенных станков, люди, страдающие этой фобией, боятся инъекций, потому что они делаются с помощью медицинского шприца.
• Страх заразиться инфекцией. Сергей Есенин, ведущий довольно шумный образ жизни, очень боялся заразиться сифилисом. Некоторые трипанофобы убеждены, что во время внутривенных инъекций в их организм проникнет смертельный вирус или какое-либо опасное заболевание.
• Неудачный прошлый опыт. Не все медсестры выполняют описанные манипуляции безболезненно для своих пациентов. Неправильно поставленная пипетка или небрежно сделанная инъекция иногда могут принести пациенту вполне ощутимые страдания, которые впоследствии приведут к трипанофобии. Фобия особенно сильна для тех, кто случайно сталкивается с манипуляциями практикующего врача, и последний не попадает в вену или мягкую часть тела в первый раз. Страх также непременно останется у тех, кто в детстве часто находился в больнице.
• Запугивание взрослых. Чтобы успокоить разгневанного ребенка, родители угрожают передать нарушителя спокойствия незнакомцу с большой сумкой. Если такой вид страха не срабатывает, старшее поколение семьи пугает хулигана выстрелом, который делается только в отношении непослушных детей.
• Боязнь инъекций у пожилых людей. Во времена существования СССР шприцы напоминали машину для массового истребления населения. Игла такого медицинского оборудования была тупой и очень толстой, которую тогдашнее поколение запомнило на всю жизнь из-за мучительных ощущений во время инъекций.
• Диабетическое заболевание. Для людей с этой проблемой при заболевании 1-го типа (инсулинозависимый вариант) инъекции никогда не будут нормой, как воспринимается ментально. Но без них диабетики не в состоянии регулировать уровень сахара в крови, поэтому они могут навсегда стать трипанофобами из-за постоянного прокола кожи.
• Смотреть продукцию кинопроизводства. Для некоторых достаточно посмотреть клип из фильма «Кавказский пленник», где похитители гора в качестве легендарного трио получили внутримышечные инъекции в чресла тела. Однако в большинстве случаев в так называемых «фильмах ужасов» после инъекций происходят необратимые изменения в человеке, что производит неизгладимое впечатление на подозрительных людей.
• Смертельная инъекция. Не всегда инъекции используются для помощи человеку с существующим заболеванием. В некоторых штатах Америки процедура является исполнением, таким образом, заменяя электрический стул. Осужденный Ричард Глоссип был отсрочен на одну минуту до введения инъекции, потому что уже был зарегистрирован случай, когда сердце другого осужденного работало в течение 20 минут после введения смертельной инъекции.

Все страхи страдающих от трипанофобии связаны с нежеланием снова испытывать боль. Однако в большинстве ситуаций эти страхи не имеют смысла, поэтому от них нужно избавиться.

Негативный опыт

Отрицательный опыт действительно способствует развитию фобий.

Ненадлежащее введение внутривенного введения, неожиданное введение лекарств, особенно против воли у детей. Инъекция, сделанная интерном или кем-то, кто не особо заботится о чувствах пациентов. Сломанная игла или образование узелков, нарывов — все это заставляет не только быть осторожным в таких манипуляциях, но и по-настоящему ощущать панику.

Таким образом, столкнувшись с некомпетентностью, халатностью или грубостью медицинского персонала, человек может приобрести трипанофобию. И все, что нужно — это свидетель, а не прямая жертва обстоятельств.

Кстати, если кто-то в семье серьезно заболел, смертельно устал от инъекций, то это может негативно сказаться на психике ребенка.

Не имея достаточной информации о состоянии здоровья родственника или возможностях лечения, маленький ребенок может связать свою болезнь или смерть непосредственно со шприцами.

СМИ

Средства массовой информации используют различные методы воздействия на подсознание людей. Обычно люди с не особенно устойчивой психикой поддаются им.

Вот почему иногда чувствительным людям достаточно услышать несколько историй с трагическим концом. Например, кто-то получил инъекцию и заразился опасным заболеванием через иглу. Вот и все, начинается процесс развития фобии.

Воспитание

Что чаще всего слышат дети, когда вы пытаетесь повлиять на их поведение, чтобы они стали более послушными?

И что теперь их отвезут в больницу, где им сделают уколы, болезненные, с большой иглой, может быть, даже в живот. Или что они будут переданы их дяде-полицейскому. Но это другая история.

Такой вид издевательств естественным образом влияет на личность ребенка, формируя в нем определенные страхи.

Кстати, реакция родителей тоже очень важна. Если мать очень расстроена, когда приносит ребенка, скажем, на вакцинацию, то ребенок понимает, что дело плохо, иначе она будет сохранять спокойствие.

Вдобавок ко всему, боль манипуляции означает, что беспокойство не было напрасным. И в будущем у него будут только негативные ассоциации при виде шприца.

Генетическая память

Нашим предкам приходилось бояться ядовитых змей, которые в любой момент могли заползти в пещеру и укусить. А без противоядия человек был обречен на мучительную смерть.

Быть укушенным змеей или насекомым похоже на укол вакцины или лекарства.

Таким образом, эта информация, хотя уже не является особенно актуальной, по крайней мере, для жителей мегаполисов, все же передается из поколения в поколение. Подробнее о том, что такое генетический код, читайте в этой статье.

Истинная причина страха

Боязнь мышей и крыс — как называется эта фобия?

На самом деле, немногие люди боятся инъекций. Некоторым людям не нравятся последствия инъекции: синяки, ушибы, нарывы. Другие опасаются, что игла сломается и останется в теле.

У людей может развиться страх перед шприцами из-за страха заразиться гепатитом или ВИЧ. Использование одноразовых инструментов не мешает человеку с трипанофобией испытывать иррациональный страх.

Страх перед инъекциями может быть связан с другими фобиями.

В редких случаях человек с патологической тревогой боится самого момента прокола кожи. Если инъекция предполагает внутривенное введение препарата, трипанофоб опасается попадания воздуха. Эмболия может привести к смерти, но для этого объем воздуха должен быть 150 мл.

Трипанофоб бросает вызов всем рациональным объяснениям. Он не может контролировать свой патологический страх. Без полного и всестороннего лечения фобия будет мешать нормальному образу жизни.

Основные пугающие факторы

Каждый из нас опасается предметов, которые могут вызвать ощущение боли. Психологи провели исследование людей, склонных к фобиям, и выявили основные случаи, вызывающие у пациентов страх.

Учитывая полученные данные, были выделены следующие виды страхов:

1. Наличие пузырьков воздуха в шприце, которые, попав в вену, могут привести к серьезным осложнениям и даже смерти.
2. Время введения страшно, потому что игла может быть тусклой и будет болеть во время манипуляции.
3. Неспособность поддерживать бесплодие может вызвать воспаление, которое, в свою очередь, может перейти в абсцесс и потребовать хирургического вмешательства.
4. Инъекция иглы может привести к ушибу, шишке или гематоме в месте инъекции.
5. Вы можете заразиться туберкулезом или СПИДом во время инъекции.
6. Инъекции вызывают рак.
7. Игла может сломаться и остаться в теле.

Эти мифы могут нанести значительный ущерб Вашему здоровью, так как часто во время инфекции крови или сердечного приступа Вы просто не можете обойтись без внутривенных вливаний или инъекций. Все страхи людей, которые страдают от страха перед иглами и инъекциями, проистекают из нормального отвращения к испытываемой боли, но чаще всего это не имеет здравого смысла.

Виды фобий

По мнению врачей, фобия может проявляться в трех формах, и каждая из них может иметь специфическую симптоматику. Наиболее распространенным вариантом, включающим в себя почти 60% всех случаев заболевания, является вазовагальный вариант. Психологи считают, что это связано с генетической предрасположенностью и может быть передано на генетическом уровне.

Одно лишь прикосновение иглы к телу вызывает слабое состояние и тревожную реакцию. Нападение иногда происходит при самой мысли о возможном введении препарата. Существует гипотеза, что в древности у людей развивалась способность падать в обморок при виде саблей, ножей, стрел и крови (обычно не своей собственной).

Обморок, лежание на месте, возможно, помогли людям выжить в войнах между племенами, и «гены страха» стали передаваться в качестве эффективной тактики выживания на поле боя.

Вазовагальный тип заболевания характеризуется следующим набором клинических симптомов:

• мышечная слабость, бледная кожа;
• учащенное сердцебиение, звон в ушах;
• колебания кровяного давления;
• мигрени, повышенное потоотделение, рвота.

Обмороки могут привести к дополнительной фобии. Пациенты опасаются не укола, а потери сознания и возможных последствий — смущения, смеха от присутствующих, ударов по столу и т.д.

Следующим по очереди является ассоциативная фобия, которая поражает около 40% всех пациентов. Чаще всего это происходит в результате негативных переживаний в детстве. Это психическое расстройство возникает, например, из-за ложной ассоциации. Ребенок мог видеть, как родителю или другому близкому человеку делают укол, а через некоторое время он умирает. Ребенок воспринимает это событие так, как будто укол стал причиной смерти.

Эта форма выражается следующими симптомами:

• расстройства сна, мигрени;
• продолжительная тревога;
• внезапный плач, депрессия.

Около 25% психических расстройств имеют огнеупорный тип заболевания. Это состояние вызвано не страхом перед инъекцией, а страхом быть беспомощным во время процедуры.

Этот вид заболевания начинает развиваться из-за неподобающего поведения взрослых или медицинского персонала: крики на ребенка во время уколов, грубое сдерживание его. Ребенок начинает воспринимать это состояние как предательство родителей, которые позволяют другим людям «пытать» их. Этот стресс приводит к страху и беспокойству.

На физическом уровне болезнь проявляется следующим образом:

• повышение давления;
• Тахикардия;
• агрессия и настроение враждебности;
• мышечные подёргивания.

Специалисты делят фобии на такие группы:

Социальные — боязнь публичных выступлений, разговоров с незнакомыми людьми и др;

2. агарофобия — боязнь открытых пространств, толпы людей, двери, прогулка по улице.

3. изолированные или специфические фобии.

Каждая из этих групп имеет свои «подгруппы», целый список фобий, насчитывающий около 900 наименований. Таким образом, наиболее «популярными» специфическими навязчивыми страхами являются следующие:

— одонтиатофобия — это страх дантиста;

— арахнофобия — боязнь пауков;

— Апитофобия — боязнь шмелей, пчел, ос;

— Аэрофобия — боязнь высоты;

— нейктофобия — боязнь темного времени суток, темноты;

— Аэрофобия — страх перед воздушными путешествиями;

— Талассофобия — страх перед морем, перед водными путешествиями;

— Баклофобия — страх заразиться инфекционным заболеванием;

— гемофобия — боязнь вида крови;

— Пирофобия — боязнь огня;

— Клаустрофобия — это страх перед замкнутыми пространствами;

— офидофобия — боязнь змей;

— Трипанофобия — это страх перед инъекциями;

— Урофобия — боязнь внезапного желания иметь движение кишечника, когда ты не можешь

и т.д.

Бессмысленно приводить целый список придуманных страхов: даже маленький список дает подсказку, что может вызвать фобические реакции.

Десенсибилизация пациента

Со временем, вы должны противостоять объекту вашего страха, переходя от меньшего к большому. Например, идти в больницу, стоять в очереди возле процедурного кабинета, держать в руках шприц, наблюдать, как делают инъекцию.

Фобия проходит во время энергетических практик, техник ушу, йоги, акупрессуры, тайцзи-чуань. Суть заключается в том, что работа, связанная с действиями и осознанием, должна вестись постоянно.

Продолжительность лечения будет зависеть от формы заболевания.

Игольная фобия — очень распространенное заболевание, причина которого лежит глубоко в сознании. Негативные социальные феномены и психологические проблемы определяют состояние. Трипанофобия приводит к тревоге, агрессивности, мигрени, мышечной слабости, панике и обмороку. Чтобы преодолеть свои страхи, вы должны работать над улучшением своего тела. Вера в себя и получение профессиональной помощи психолога помогут вам излечиться от любого беспокойства.

Пугaющиe cитуaции. Проявления расстройства

Чем меньше мы испытываем страха, тем меньше мы в опасности. Тит Ливиус

Люди склонны бояться предметов, которые могут причинить боль.

Российские психологи провели исследование пациентов, страдающих фобиями, и определили основные ситуации, вызывающие паническую тревогу.

По результатам исследования были выделены типы тревоги, связанные с укусами:

• Момент введения пугает, потому что игла затупляется, болезненно проникает в ткань и разрывает кожу;
• Наличие в шприце пузырьков воздуха, которые могут попасть в вену и вызвать серьезные осложнения и даже смерть;
• Неправильное введение иглы приведет к ушибу, гематоме или ушибу в месте укола,
• Неспособность поддерживать бесплодие приведет к воспалению, которое перерастет в абсцесс, требующий хирургического вмешательства;
• Игла может сломаться и остаться в теле, или, что еще хуже, она может дотянуться до кости и повредить ее;
• вакцины вызывают рак;
• вы можете заразиться СПИДом, гепатитом;

Эти мифические страхи могут нанести серьезный вред здоровью, так как нередки случаи без внутривенных инъекций, внутривенных вливаний и инфекций. Все страхи людей, страдающих от уколов и выстрелов, связаны с естественным отвращением к боли, но в большинстве случаев им не хватает здравого смысла. Поэтому от них нужно избавиться.

Возрастные особенности страха

Страх перед иглами возникает уже в раннем детском или дошкольном возрасте. Если эта проблема не будет вовремя решена и исправлена, страх будет длиться всю жизнь.
Дети дошкольного возраста и маленькие дети очень чувствительны и восприимчивы к травмам. Ребенок может опасаться уколов даже после того, как врач случайно толкнет его рукой или поднимет голос.

Проявления и признаки расстройства

Российским психиатрам удалось опросить 50 человек и выяснить, какие у них ассоциации, когда им нужна инъекция.

Основные проявления и признаки фобий:

1. Пациент боится последствий инъекции, а именно болезненных ощущений. Такой человек постарается избежать прокола любой части тела: мышц, лопаток или ягодиц. Он также может быть особенно опасается, что рука врача «тяжелая», а игла может быть только тупой, что только усилит боль. Ранее использовались стеклянные шприцы многоразового использования, а иглы притуплялись стерилизацией. Это привело к тому, что игла застряла под кожей и причинила боль. В настоящее время не все больницы используют высококачественные иглы известных производителей.
2. Также распространенным среди трипанофобов является страх, что воздух пройдет через шприц и человек умрет. Неквалифицированные медицинские работники действительно не знают, как полностью удалить пузырьки воздуха из шприца. Однако те, кто боится, должны знать, что попадание кислорода внутрь действительно опасно. Но при условии, что в вену вошло большое количество воздушной массы. Небольшой воздушный пузырек не причинит вреда вашему здоровью, а просто растворится в лимфе. Это означает, что инъекции в ягодичные мышцы или руки не опасны.
3. Ваш ребенок может просто бояться врачей, которые могут накричать на него или применить силу, если он не подчинится. Страх может сохраняться и в подростковом возрасте. Во взрослой жизни этот человек избежит любого контакта с больницей, инъекций у стоматолога и других специалистов.
4. Страх перед синяком или гематомой возникает из-за того, что человек боится, что игла заразится и образует нарыв. Если игла вводится недостаточно глубоко, кожа не дезинфицируется, используется нестерильный шприц, может возникнуть синяк или рваная рана. Этого можно избежать с помощью строгого соблюдения.
5. Некоторые трипанофобы опасаются, что игла может попасть в костную ткань или застрять под кожей. Этот страх можно опровергнуть тем, что инъекции делаются в определенных частях тела, где максимально предотвращается контакт между иглой и костной тканью. Ломаться может только низкокачественная сталь, поэтому Вам следует обратиться к специалисту с этой проблемой.

Многие люди не понимают, как перестать бояться инъекций из-за связанных с ними фобий. Это могут быть страхи:

• вирусные инфекции (гермафобия);
• Инфекция или заболевание, вызванное лекарством (мизофобия);
• сифилис (сифилофобия);
• ВИЧ-инфекция (спидофобия);
• Побочные эффекты.

Формы расстройства, симптоматика

Игольная фобия, по мнению экспертов, существует в 3 основных формах, каждая из которых имеет различные симптомы.

Наиболее распространенной, составляющей почти 50% всех случаев этой патологии, является вазовагальная форма. Врачи считают, что это генетически детерминировано и унаследовано. Реакция страха, состояние обморока вызывается при виде иглы, ее прикосновением к коже. Нападение иногда начинается с самой мысли о возможной игле. Существует теория, что в доисторические времена у людей развивалась способность падать в обморок при виде стрел, ножей, наконечников копий и крови (обычно чужой). Потеря сознания и неподвижное лежание на поле боя помогли выжить в межплеменных схватках, а гены страха перешли к потомству. Такая эффективная стратегия выживания.

Вазовагальная форма характеризуется таким набором симптомов:

• Тиннитус, сердцебиение;
• бледность, мышечная слабость;
• тошнота, потливость, головокружение;
• колебания кровяного давления.

Обмороки приводят к развитию вторичной фобии. Пациенты боятся не самой инъекции, а бессознательности и ее последствий — удара головой об стол, возможного смеха свидетелей, смущения.

На втором месте по распространенности находится сопутствующая фобия инъекций, которая поражает около 30% всех пациентов. Она развивается в основном на фоне негативных детских переживаний. Такое разнообразие расстройств возникает, например, из-за ложной причинно-следственной связи. Ребенок увидел, как тяжело больному родственнику сделали укол, и через некоторое время этот человек умер. Ребенок воспринимает ситуацию так, как будто инъекция стала убийцей.

Ассоциативная форма фобии проявляется следующими симптомами:

• приступы паники, плач без причины;
• продолжительная фоновая тревога;
• бессонница, головные боли.

Около 20% расстройства возникает в огнеупорной форме. Это связано не столько с страхом перед инъекциями, сколько со страхом перед беспомощностью и иммобилизацией во время медицинского вмешательства.

Эта форма болезни развивается из-за неподобающего поведения родителей или медицинских работников: на ребенка во время укола орут, его руки и ноги грубо держат, рот закрыт. Младенец воспринимает это как предательство отца или матери, позволяющее чужим дядям и тетям мучить его. Стресс приводит к развитию панической тревоги.

На физическом уровне фобия устойчивого жала проявляется следующим образом:

• Тахикардия;
• повышение давления;
• мышечные подёргивания;
• враждебность, агрессия.

Каждая форма трипанофобии может быть усугублена триггером — событием или объектом, вызывающим повторное переживание психологической травмы. Приступы паники часто происходят при виде крови, ран, врачей, людей в белых халатах, медицинских учреждений, а также изображений шприцев с иглами.

Физические симптомы вазовагальной формы:

• Бледный;
• тошнота;
• Тиннитус;
• потливость;
• чувство слабости;
• развиваются приступы паники.

При такой форме заболевания часто случается, что за несколько часов, а иногда и дней, до манипуляции, происходит сердцебиение и повышение артериального давления, а в начале манипуляции давление быстро падает и наступает обморок.

Вторичная фобия часто возникает в связи с обмороками и предобморочными состояниями. Многие страдальцы вазовагала сообщают, что изначально они не боялись инъекций, но когда они упали в обморок, они стали бояться. Опять же, дело не в самой инъекции, а в возможной потере сознания.

Причины развития вазовагальной формы

Считается, что эта форма инъекционной фобии генетически обусловлена. Предполагается, что в ходе эволюции в доисторические времена у многих людей развилась способность падать в обморок при виде острых предметов (наконечники копий, ножи, стрелы), а также крови. Не обязательно их собственные. Обычно не их собственные.

Это было необходимо, чтобы выжить в стычках с соседними племенами. Если человек падал и лежал неподвижно, его не замечали, а если замечали, его часто не убивали. Таким образом, воины, потерявшие сознание при одном лишь виде врага с копьем, остались живы и передали свои гены потомкам.

Не самая смелая стратегия выживания. Но очень эффективно.

Теперь способность падать в обморок при виде иглы вызывает у человека вазовагальную форму трипанофобии, которая, как уже говорилось, обычно вторична.

Иногда пациента беспокоят физические последствия потери сознания. «Что если я упаду и ударюсь головой об угол стола?» Но в большинстве случаев страх более социофобен. Невротические пациенты боятся насмешек, смущения. «Я упаду. Что они обо мне тогда подумают, что скажут и как на меня посмотрят? О, Боже! Я этого не вынесу!»

Ассоциативная форма

Вторая по распространенности разновидность колотой фобии. Это затрагивает около 30% всех страдающих.

Она развивается на фоне собственного, обычно детского, негативного опыта инъекций.

Симптомами данного состояния являются:

• бессонница;
• Приступы паники, от легкой до развитой, могут возникать за несколько часов и дней до операции;
• в отсутствие явных приступов паники, может возникнуть продолжительная фоновая тревога, очевидное беспокойство по поводу предстоящей процедуры.

Резистивная форма

Это связано не столько с фобией самой инъекции, сколько с боязнью иммобилизации и беспомощности во время медицинского вмешательства. Огнеупорная форма составляет около 20% всех случаев этого расстройства.

Основными физическими симптомами этой формы трипанофобии являются тахикардия и повышенное артериальное давление. В то же время пациент часто открыто проявляет враждебность и даже агрессию по отношению к медицинскому персоналу. Они могут оказать физическое сопротивление и убежать.

Развитие этой формы болезни всегда связано с неподобающим поведением родителей и/или медицинского персонала. Как правило, ребенка грубо держат во время инъекции, на него кричат и угрожают смертью, если он не будет сидеть неподвижно.

В этом случае ребенок не только чувствует свою полную беспомощность. Ребенок не только чувствует свою полную беспомощность, но и чувствует себя преданным теми, кто ближе всего к нему, кто вместо того, чтобы защищать его, «оставил его на милость» злых рук других людей.

Опыт становится для ребенка настолько сильным стрессом, что он уже во взрослом возрасте не может его забыть.

Гипералгезивная форма

Связанный с чрезмерно низким болевым порогом. Человек действительно чувствует сильную боль после укола. Эта форма заболевания встречается достаточно редко (менее 10% всех случаев) и в строгом смысле слова трипанофобия не является таковой, потому что пациент просто боится сильной боли, которую он не представляет себе.

Физические признаки гипералгезивной формы включают в себя:

• мышечные подёргивания;
• сердцебиение;
• быстрое дыхание;
• развиваются приступы паники.

Пациент часто убегает.

Психические и эмоциональные симптомы

Если человеку, страдающему от трипанофобии, необходимо сделать инъекцию, то беспокойство мешает ему расслабиться и спокойно спать.

У человека есть симптомы трипанофобии непосредственно перед инъекцией. Они могут также произойти перед плановым медицинским осмотром.

Степень тяжести симптоматики боли напрямую зависит от тяжести фобии.

Фобия проявляется следующими клиническими симптомами:

1. Проблемы со сном, которые приводят к бессоннице или нестабильному сну.
2. Чувства тревоги и неумения сосредоточиться на повседневных задачах.
3. Появление нервозности и нервных тиков сопровождается навязчивыми мыслями об инъекциях и иглах.
4. Повышенное чувство тревоги непосредственно перед инъекцией.
5. Постоянное воспроизведение изображений, связанных с медицинскими иглами и инъекциями. Большинство из них характеризуются как негативные.

Человек, страдающий от трипанофобии, демонстрирует неустойчивое эмоциональное состояние. Потому что пациент боится, он становится чрезмерно слезливым, раздражительным и замкнутым.

Физические недомогания

Страх перед иглами у детей и взрослых сопровождается не только психологическими, но и физическими симптомами недомогания. Выделяются следующие вегетативные симптомы:

1. Лихорадка или озноб.
2. Быстрый пульс.
3. Освобождение от сердечно-сосудистых заболеваний (аритмия, стенокардия).
4. Внезапное падение или повышение артериального давления.
5. Треморы в верхних или нижних конечностях.
6. Я чувствую себя очень слабой.
7. Тошнота и иногда рвота.
8. Чувство одышки.

В особо тяжелых случаях пациент с трипанофобией может даже упасть в обморок.

Болезненная симптоматика достигает апогея, когда человек с фобией входит в кабинет врача и начинает готовиться к операции.

Триггеры всех форм

Независимо от того, какой формой трипанофобии страдает человек, страх, вплоть до приступов паники, может спровоцировать зрение:

• кровь и раны;
• врачей и всех других медицинских работников;
• только люди, одетые в белое;
• больницы и клиники;
• кабинеты, иногда как кабинеты врачей;
• Лаборатории;
• иглы, шприцы, даже экран.

Человек также может заболеть, читая литературу об инъекциях или страхах, не связанных с инъекциями и иглами.

Панику часто вызывает больничный запах антисептиков.

Коморбидность расстройства

Соморбидность — это наличие сопутствующего заболевания на фоне основного заболевания.

Что касается трипанофобии, то она очень часто идет рука об руку с латрофобией (боязнь врачей) и эйхмофобией (боязнь острых предметов), гемофобией (боязнь крови), аглофобией (боязнь боли), вакцинофобией (боязнь вакцинации).

Трипанофобия может развиваться как следствие этих невротических расстройств, так и быть их причиной.

Например, боязнь крови приводит к фобии инъекций, которая постепенно распространяется до состояния латрофобии.

Если дети боятся уколов

Часто дети боятся инъекций. Это можно объяснить нервной атмосферой в больнице, недоверием к незнакомцу в белом фартуке и дискомфортом во время процедуры.

Помогите ребенку справиться со стрессом следующими методами:

• Больничная пьеса. Разыгрывайте историю дома на игрушках, объясняйте, почему это необходимо без запугивания;

• Пойти к врачу, как часть игры. Придумайте историю или сказку, в которой ваш ребенок мог бы принять участие;
• Сюрприз. Приготовьте подарок для вашего ребенка. Такое окончание неприятной процедуры может быть забавным, а ожидание подарка может отвлечь внимание.

Твоя маленькая девочка боится получить пулю в задницу? Отвлеките ее новой игрушкой или неожиданным сообщением, будет легче, потому что она не может увидеть манипуляции врача.

Как родитель, ведите себя спокойно — не сообщайте ребёнку о своей нервозности, а противопоставьте эмоции ребёнка.

Почему дети боятся уколов или откуда берутся страхи

Для некоторых детей присутствия матери, ее сладких слов и прикосновений достаточно, чтобы они меньше боялись. Кто-то вздохнет с облегчением после того, как улыбчивая тетя-врач покажет им, сколько звериных игрушек она вылечила волшебными уколами комаров. А некоторые люди настолько боятся инъекций и настолько сопротивляются медицинским процедурам, что это становится серьезным препятствием для процесса выздоровления. В этом случае, как правило, не помогают взрослые объяснения о том, что это необходимо и вовсе не страшно, подальше от постоянной работы и обещания вознаграждения за хорошее поведение в кабинете врача. В таких ситуациях родители начинают чувствовать себя беспомощными, не зная, как помочь своему ребенку. Некоторые взрослые очень беспокоятся о себе, беспокоятся о своем ребенке, кто-то злится на ребенка из-за его трусости и непослушания. Эмоции родителей легко понять, но такое поведение взрослых иногда только усугубляет проблему. Беспокойство родителей еще больше подпитывает страх детей, а угрозы и насмешки только усиливают его, лишая ребенка чувства доверия к собственным родителям.   Почему дети боятся врачей? Самый распространенный возраст для страха перед врачами — от двух до девяти лет. В этом возрасте дети знают многое, но еще не все понимают, а безграничному воображению детей не мешают реальные представления о мире. Страхи имеют определенную частоту возникновения. Так, для детей в возрасте от одного до трех лет наиболее характерны страхи перед сказочными персонажами, неожиданные звуки и одиночество. В возрасте двух лет на первый план выходит страх перед болью, инъекциями и, как следствие, страх перед медицинскими работниками. По словам психологов, это время проходит с меньшим беспокойством, если..:

• отец доминирует в семье;
• мать близка к ребенку;
• родители развиваются, а не подавляют независимость своего ребенка;
• Мать и отец не «обременяют» детей своим беспокойством.

В возрасте от трех до пяти лет усиливаются страхи перед сказочными персонажами, к ним присоединяются страхи перед тьмой и замкнутыми пространствами. Не случайно в наше время особенно заметны страхи перед темнотой и замкнутыми пространствами:

• нежность, любовь и сострадание родителей;
• Отец в роли опекуна (помогает ребенку чувствовать себя уверенно и преодолевать страхи);
• Поддержка независимости детей (дает ребенку уверенность в себе);
• Социализация со сверстниками (приводит к снижению тревоги и застенчивости).

Страхи смерти, призрачные сны, животные, стихия, огонь и война появляются в возрасте от 5 до 11 лет. Их появление указывает на определенную эмоциональную зрелость по сравнению с предыдущим возрастом. Однако особенно остро дети не испытывают страхов, если родители веселы и не склонны к ипохондрии. Часто страх смерти у детей дошкольного возраста может быть выражен через другие тесно связанные с этим страхи, такие как страх перед инъекциями и прививками. В клинике принято видеть плачущего ребенка дошкольного возраста за дверью процедурного кабинета. Более того, ранее эта фобия не могла присутствовать вообще. Страх перед шприцами может быть вызван осознанием дошкольником того, что он может умереть (боль может привести к смерти). Родители и специалисты должны знать об этой периодизации. Ведь случайная жизненная ситуация в чувствительный (или раздражительный) для этого период может спровоцировать усиление тревоги и невротизацию ребенка.  Что родители делают не так? Для начала проанализируйте, чего именно боится ваш ребенок и что могло вызвать этот страх. Страх перед вакцинацией и другими медицинскими процедурами проистекает, прежде всего, из страха перед неизвестным. Взрослые не всегда могут объяснить, например, зачем нужны прививки и что ждет ребенка за дверью «страшной» комнаты. А во время прививок детей в детском саду, чтобы избежать негативных эмоций среди дошкольников, педагоги часто до последнего момента скрывают от учеников, зачем они пойдут к врачу. В результате получается обратный эффект — страх перед вакцинацией только усиливается и затвердевает.   Вторая ошибка взрослых заключается в том, что они обманывают детей, утверждая, что это совсем не больно. Конечно, это делается с благими намерениями, чтобы как можно быстрее успокоить ребенка, чтобы процедура больше не была страшной. Но из-за этой лжи дети могут начать сомневаться в словах учителей, родителей, потому что в любом случае им будет больно. Лучше предупредить их о боли, но сказать, что она будет не очень сильной и не продлится долго. В такие моменты также важно, чтобы родители были рядом, проявляли эмоциональное участие, сочувствие к горю, успокаивали и жалели ребенка.   Например, так называемые «JA-фразы» могут быть очень полезны: «Я вижу, что тебе больно», «Я вижу, что ты боишься». Эти фразы не сразу устранят все заботы ребенка, но они покажут ему, что любимый человек рядом и готов помочь.   Просмотрите, какие методы борьбы с беспокойством вы уже использовали? Если эти методы оказались неэффективными, пора отказаться от них и начать искать новые. Прекратите искать все более логичные объяснения тому, что страх Вашего ребенка необоснованен. Страх — это эмоция, но эмоции по своей природе иррациональны, и логические аргументы здесь не всегда срабатывают, особенно если страх уже укоренился в душе ребенка. Не продолжайте пугать ребенка, что его ждут различные страшные последствия, если он будет сопротивляться процедуре. Не поддавайтесь чувству беспомощности и постарайтесь воздействовать на ребенка слезами и говорить об этом чуть больше, и вы не выдержите кошмара. Для родителей любого ребенка — это поддержка, защита, безопасность. И если дети чувствуют это в своих родителях, они чувствуют себя гораздо спокойнее и увереннее.   В поисках новых способов избавиться от беспокойства взрослым необходимо поставить себя на место ребенка и придумать интересные, творческие решения, которые будут близки и понятны детям.

В возникновении медицинских страхов часто виноваты сами взрослые. Они пугают непослушного ребенка визитами к врачу, болезненными уколами «по прихоти», которые врач может им сделать. Возможно, дошкольник еще не понимает, кто такой врач и что такое инъекция, но тон взрослого человека позволяет ему понять, что он ассоциирует это с чем-то плохим и неприятным. И когда речь заходит о прививках, неудивительно, что ребенок вдруг отказывается заглянуть в аптечку.

Как помочь ребенку, который боится шприца?

Большинство детей даже больше боятся инъекций, чем взрослые, поэтому родители должны чутко относиться к страху своего ребенка и избегать нелепых шуток по этому поводу.

Методы борьбы с фобиями:

1. 
   Дайте ребёнку заранее знать, что он должен сделать инъекцию или сделать анализ крови. Напомните им, почему это необходимо, и если они достаточно взрослые, вы можете рассказать им о болезнях, тестах и инъекциях в доступной для понимания форме.
2. Избегайте лжи. Важно честно предупредить ребенка, что процедура может показаться болезненной, но не стоит преувеличивать. Также важно избегать запугивания, которое может заставить вашего ребенка бояться медицинских работников и их атрибутики.
3. Чтобы лучше подготовить ребенка мысленно к процедуре, можно сыграть в ролевую игру под названием «Больница», чтобы продемонстрировать, что происходит в палате и как медсестра делает укол или берет кровь.

Трипанофобия в большинстве случаев не требует специального лечения, а только методов для снижения тревоги. Если кто-то из ваших близких страдает от этой фобии, вы должны быть чувствительны к ней и рассказать ему о том, как помочь ему справиться с ней.

Методы борьбы co cтpaxoм пepeд укoлaми у дeтeй

Все фобии возникают с детства и проявляются во взрослой жизни в результате психологической травмы. Специалисты рекомендуют начинать работу с детьми на начальной стадии развития тревоги. Ищете девушку, способную реализовать все ваши мечты? Изучите этот портал для взрослых мужчин, и вы с легкостью сможете снять индивидуалку Челябинска !. С ребенком легче работать, потому что механизмы психологической защиты все еще слабы. Методы проектирования эффективны. Доверие строится через сюжетную терапию. Эмоциональная фантазия позволяет в игровой форме адаптироваться к теме фобий. Ребенок отождествляет себя с персонажем и развивает ситуации, в которых этот персонаж появляется. Со временем маленький пациент привыкает к мысли о прививках и инъекциях и больше не чувствует страха при виде иглы.

Советы психолога: как справиться с детским страхом уколов

• Перед каждым посещением клиники с ребенком необходимо его заранее подготовить. Неприятный сюрприз может вызвать бурную реакцию, и никакие убеждения не помогут «затащить» ребенка в офис. Предупредите ребенка о визите к врачу за несколько дней. Это позволит ему эмоционально адаптироваться. Более того, после визита, он будет иметь больше доверия к вам;
• Объясните вашему ребенку, для чего нужны инъекции. Не лгите им, что они совершенно безболезненны. Не сравнивайте инъекцию с пресловутым комаром. Инъекция и укус насекомого — несравненные вещи. Скажите это так, как будто это для поддержания доверия между вами и вашим ребенком;
• Не пугайте ребенка клиниками и инъекциями. Если вы это сделаете, вы не сможете пойти в медицинский центр и дать сыну или дочери какое-либо лечение;
• Постарайтесь как можно спокойнее поговорить со своим ребенком. Поощряйте и хвалите вашего ребенка за малейшие признаки храбрости;
• Во время процедуры отвлеките ребенка. Покажите видео на телефоне, подержите любимую игрушку, наклейки, книгу и т.д. Эта техника хорошо работает, если ваш ребенок боится инъекции в задницу.

Игры в помощь

Что делать, если ваш ребенок боится инъекций? Играй, конечно! И вы можете начать со знаменитой игры «Больница». Для этого тебе нужен набор «Маленького Доктора» и игрушек. Пригласите ребенка стать врачом и лечите всех пришедших к нему кукол, плюшевых мишек и кроликов.

Постарайтесь сделать игру максимально реалистичной. Если в доме есть медицинские аксессуары, не стесняйтесь их использовать.

Поменяйтесь ролями со своим ребенком. Теперь ты будешь доктором, и он придет к тебе. Наконец, обсудите со своим ребенком, что случилось, что ему понравилось, а что нет. Постарайся как можно больше говорить о своих чувствах. Таким образом, Вашему ребенку будет легче иметь с ним дело, когда придет день посещения клиники.

Уколы в домашней обстановке

Если у вас есть возможность, убедитесь, что вы ею воспользуетесь. Многие дети боятся не самих инъекций, а больничной среды: белых халатов, пустых стенок, холодных комнат, специфического запаха. Все эти вещи вместе негативно влияют на психику ребенка.

Если есть возможность минимизировать этот вид страха, воспользуйтесь ей. Инъекции ребенку будет легче принимать дома. Вы можете вызвать домашнюю медсестру или сделать это самостоятельно.

Награда за укол

Призы — отличная идея для детей. Договоритесь с ребенком заранее о том, что он получит небольшой подарок после инъекции в больнице. Это может быть прогулка, конфеты, отдых в парке развлечений. Ты даже можешь организовать лотерею. Напишите призовые варианты на листе бумаги и дайте вашему ребенку выбрать один из них. Большинство детей согласятся некоторое время быть терпеливыми в отношении обещанного подарка.

Помните, что страх перед инъекциями не проходит сразу. Спокойно и уверенно. Не сдавайтесь, если вашему ребенку не нравится этот метод после первого раза. В этом случае важны тактичность и настойчивость. Конечно, не стоит заставлять ребенка играть в «Больницу», если он категорически отказывается. Возвращайся к игре со временем. Если после нескольких попыток метод не сработал, попробуйте другой.

На заметку

Узнайте у медсестры или врача о наличии болеутоляющих кремов или мазей. Обычно они не предлагаются, потому что боль от укола недолговечна. Однако для слишком чувствительных детей они — настоящие спасители. Скажите ребенку, что это волшебная мазь, которая сделает укол не таким неприятным.

Мифы о последствиях уколов

В этом случае на ум приходит стихотворение Сергея Михалкова «Вакцинация», в котором мальчик до конца боролся со страхом, но в конце концов у него дрожали колени. Вопрос о том, как бороться с трипанофобией, требует четкого понимания иллюзорной природы большинства предположений об инъекциях:

1. Возможная смерть от пузырей. Этот страх стал настолько чреват ложной информацией, что стал просто легендарным ужасом для трипанофобов. Такие люди начинают буквально взывать о помощи всему человечеству, когда заканчивается препарат для внутривенного вливания. Во время инъекций такие подозрительные личности тщательно проверяют все манипуляции со шприцем со стороны медсестры.
2. Формирование утолщения в месте прокола кожи. Те, кто любит экономить на своем здоровье, или просто ленивые люди, которым трудно посещать кабинет манипуляторов клиники, могут добиться того, к чему они так искренне стремятся. Сосед, не имеющий медицинского образования в том же университете, не всегда может сделать инъекцию в соответствии со всеми общепринятыми стандартами. В результате у пациента в месте контакта с иглой появляется зрелищная опухоль, а в качестве неожиданного бонуса — трипанофобия.
3. Игла шприца часто ломается. Такой миф настолько похож на сплетни старушек на крыльце, что правильные люди не должны воспринимать его всерьез. Игла ломается в руках любителя, который изначально не должен находиться рядом с вашим телом.
4. Вакцинация вызывает рак. Волна негативной информации о последствиях уколов полиомиелита вызвала панику среди населения. Некоторое единодушие по этому вопросу было воспринято как аксиома, после чего многие родители стали массово отказываться от вакцинации.
5. Инъекции являются носителями СПИДа. К этому списку можно добавить страх перед заражением гепатитом, но именно вышеупомянутое заболевание возглавляет список попаданий среди страхов перед инъекциями. Даже одноразовые шприцы не заслуживают доверия трипанофобов, поэтому они предпочитают заниматься сомнительным самолечением.

Все упомянутые байкки могут нанести серьезный вред здоровью человека. В некоторых случаях внутривенная инъекция необходима, если есть возможность спасти жизнь пациента. Таблетки не помогут в случаях сердечного приступа или заражения крови, которые жертвы этих патологий должны понять.

Как быть тем, кто страдает гипералгезивной формой?

Будьте честны со своими врачами о своих особенностях. В настоящее время существуют различные гели, спреи, распылители и т.д., которые помогают заглушить боль даже для людей, которые чувствуют ее больше, чем они должны.

Кроме того, вам также нужно поработать над собой. Даже если вы чувствуете боль от укуса сильнее, чем обычный человек, она не настолько сильна, чтобы причинить вам вред.

Знаменитые личности-трипанофобы

Не просто смертные боятся медицинских игл, а «небесные личности», которые находятся на радаре и в поле зрения большой армии поклонников их творчества:

• Сальма Хайек. Прекрасный вампир из фильма «От заката до рассвета» — верный противник ботокса. Сама процедура не вызывает никаких протестов со стороны мексиканской актрисы, потому что она действительно помогает разгладить кожу. Салма смертельно боится игл и инъекций, поэтому старается свести к минимуму контакт с ними.
• Арнольд Шварценеггер. У непобедимого Терминатора есть свои слабости, которые он не боится признать. Страх перед инъекциями преследует актера с детства, потому что при одном лишь взгляде на медицинский шприц он впадает в ступор.
• Лолита. Поп-звезда напугала доктора до смерти во время пластической операции, схватив его за ногу мёртвой хваткой. Одно лишь зрелище иглы заставило Лолиту впасть в такую панику, что медицинский персонал сразу же почувствовал это.
• Мэрион Котильярд. Звезда, снявшаяся в фильме «Такси» и сериале «Горец», иногда отказывается даже от уколов в профилактических целях. По этой причине актриса понимает, что в будущем она не сможет отважиться на ботокс и другие омолаживающие процедуры.

Способы борьбы с фобией уколов у взрослых

Взрослые, способные анализировать свои эмоции, могут помочь себе сами. Человеческий организм запрограммирован на самостоятельное решение внутренних проблем. А грамотная коррекция дает дополнительный эффект.

Самопомощь заключается в том, чтобы не смотреть, как медсестра втягивает лекарство в шприц, отворачивается во время инъекции, отвлекает себя музыкой, медитирует. Попробуйте сместить центр боли, например, ущипнуть себя.

Вы можете уменьшить неприятные ощущения от прокола кожи иглой, лежа в расслабленном положении. Также полезно поговорить с вашим врачом о ваших проблемах.

Некоторым трипанофобам помогает техника «борьбы с огнем огнем». Они пытаются преодолеть свои страхи, смотря страшные фильмы и фильмы ужасов. Новый опыт отталкивает старые страхи в сторону, но они рискуют приобрести еще одну фобию.

Яблочная фобия лечится при помощи упражнений, дыхательных упражнений. Позитивный настрой создается с помощью аффирмаций. Суть метода заключается в том, что перед посещением врача необходимо сказать положительные утверждения: я не боюсь, все будет хорошо, укол не страшный, я все выдержу…

И еще один интересный факт: в тесте 30 добровольцев, страдающих трипанофобией, исследователи обнаружили, что 15 минут смеха уменьшили уровень паники на 60%.

Можно ли избавиться от страха при помощи лекарств?

Нет.

Нахождение «под анестезией», то есть под действием успокоительных таблеток, облегчает медицинскую манипуляцию. Но патологическое беспокойство само по себе не может быть устранено. В следующий раз он вернется с той же интенсивностью.

Как побороть трипанофобию?

Что пугает трипанофобов, когда они входят в кабинет больницы или подходят к фельдшеру со шприцем в руке?

• Пирсинг кожи, который может быть очень болезненным;
• возможность заражения через иглу;
• Узелки или синяки, возникающие после инъекции;
• Пузырьки воздуха, застрявшие под кожей или в жилах;
• боязнь иголок, которые могут оторваться;
• опасность того, что игла достигнет кости и повредит ее.

Самолечение включает в себя несколько простых техник. Войдя в процедурный кабинет, когда человек чувствует, что вот-вот начнется приступ паники, нет необходимости смотреть на то, что делает медицинский работник. Повернитесь и попробуйте подумать о чем-нибудь другом (у каждого есть важные проблемы). Вы можете слушать музыку через наушники.

Сделайте несколько страшных фотографий для процедуры (что заставляет вас чувствовать себя ужасно) и посмотрите на них, пока медсестра готовится к инъекции. Хорошо, если что-то заставляет тебя смеяться, потому что смех вызывает выработку эндорфинов, гормона счастья. Здорово, если вы регулярно используете методы «энергетической психологии». — йога, ушу, тайцзи-чуань — которые помогают снять напряжение и расслабиться.

Способы избавления от страха

Как и в случае с другими фобиями, трипанофобию можно преодолеть с помощью системной десенсибилизации. Это терапия, которая включает регулярные легкие инъекции стерильными иглами. Существует большая вероятность того, что с повторением и практикой процесс инъекций постепенно перестанет быть страшным для пациента.

. Эта терапия может быть проведена самостоятельно или Вы можете обратиться за помощью к терапевту.

Поведенческая терапия и когнитивно-поведенческая терапия — это другие методы, которые помогают справиться с негативными мыслями и их реакцией на иглы и инъекции. Одной из стратегий, используемых в такой терапии, является запись отрицательных мыслей и изменение их на положительные.

Другой очень полезной терапией, которая дает результат за очень короткое время, является индивидуальная клиническая гипнотерапия. Эти сеансы вызывают у пациента глубокое расслабление и помогают раскрыть корни фобий.

Методы визуализации также очень эффективны. Их можно использовать для лечения шприцевой тревоги после гипноза или в качестве монотерапии.

. Этот метод предполагает мысленное превращение страхов во что-то веселое или позитивное.

Методы самопомощи, такие как глубокое дыхание, медитация и мышечная релаксация, доказали свою эффективность. Многие пациенты находят, что если их отвлечь чем-то интересным во время инъекции, страх становится минимальным.

.
Этот метод часто используется в терапии детей.

Независимо от причин и форм трипанофобии, успех в ее преодолении часто лежит в руках пациента. Хороший специалист только поможет ему найти правильный путь.

. Не всегда можно полностью избавиться от страха перед иглами, но можно, по крайней мере, научиться с ним жить и периодически с ним справляться.

Как называется страх перед иглами и иглами? В психологии такая фобия, как боязнь игл, называется трипанофобией.

Страх перед инъекциями у взрослых характерен для поколения бывшего Советского Союза. Многие пожилые люди опасаются инъекций, которые проистекают из воспоминаний о прошлом.

. Тревожные расстройства сопровождаются необъяснимыми и неконтролируемыми чувствами страха, отчаяния и безнадежности, нет логических закономерностей в их возникновении, возникают приступы паники. Одного лишь упоминания о необходимости инъекции, не говоря уже о возможности самой процедуры, достаточно для того, чтобы проявить страх.

По результатам социально-психологических исследований, страх перед инъекциями, как тревожно-фобное расстройство, наблюдается почти у 20% людей — жителей бывшего Советского Союза. По мнению психологов, основным условием такого распространения болезни является недостаточно высокий уровень медицинской помощи, а также неправильное, неточное лечение пациентов одними врачами и другим медицинским персоналом.

Страх перед иглами и инъекциями может быть весьма опасен для вашего здоровья. Фактически, фобия заставляет людей избегать всех инъекций, затрудняя им доступ к медицинской помощи.

. Однако сами они отказываются это делать, опасаясь, что им сделают укол. Даже в ситуации, угрожающей жизни, трипанофоб категорически отрицает необходимость медицинских манипуляций.

Причина фобий, таких как страх перед инъекциями, часто встречается в детстве. Страх перед инъекциями у детей формируется из схожих родительских установок: «Если ты не подчинишься, я позвоню врачу, и он сделает тебе укол». То есть сами родители формируют у ребенка фобию врачей и медицинских манипуляций.

А боль во время инъекции, синяки, общая стерильность и холодная окружающая среда в больнице усугубляют этот страх и способствуют появлению тревожных расстройств.

Страх перед инъекциями может быть также связан с генетической, «родовой» памятью, связанной с боязнью наших предков змеиных укусов, ядовитых насекомых и других животных. На подсознательном уровне этот страх присутствует в каждом, и только у некоторых людей он развивается в тревожно-фобное расстройство.

Лучший врач

Для проведения инъекции позвоните лучшему специалисту в этой области, который знает, как сделать инъекцию безболезненно. Если вы очень обеспокоены тем, что ваш медицинский работник не может справиться с этим, попросите привлечь более опытного специалиста (в случае, если вы в данный момент находитесь в крупном медицинском центре).

Будьте спокойны на приеме

Есть ли другие способы перестать бояться инъекций? Тебе нужно попытаться успокоиться. Давайте посмотрим, как это сделать.

Постарайтесь убедить себя, что боль во время инъекции будет кратковременной. Если вы очень напуганы, подумайте о том, что боль уйдет почти мгновенно. Скажите себе: «Будет немного больно, но только на 2 секунды». Я могу справиться с этим в любом случае.

Обезболивающие средство

Используйте специальный крем с анестетиком. Этот продукт позволяет обезболивать участок тела, который во время инъекции будет укололен иглой. Также не действуйте по своему усмотрению и не обсуждайте ситуацию с врачом.

Отвлекитесь

Во время встречи, отвлекись. Постарайся не думать о предстоящем выстреле. Например, слушайте музыку на телефоне или играйте в любимую игру на смартфоне. Возьмите с собой книгу в больницу, чтобы меньше оглядываться во время выстрела. Но не смотрите мультики про выстрелы.

Обо всем говорите персоналу

Используйте способы преодолеть страх перед уколом. Заранее сообщите медицинскому персоналу во время вашего визита, что вы делаете. Во время процедуры инъекции делайте специальные дыхательные упражнения и визуализируйте изображения в голове, а метод повышения артериального давления за счет напряжения следует использовать только после инъекции.

Наконец, еще один момент, который стоит порекомендовать: во время процедуры постарайтесь запомнить буквы алфавита, но в обратном порядке. Ваш мозг будет очень занят выполнением поставленной задачи, поэтому он на время забудет о вашем страхе. Часто малыши боятся выстрелов, но взрослые не исключение. Используйте все советы, приведенные выше. Если ты знаешь, как настроить инъекцию, ты даже не заметишь.

Лечение боязни игл и уколов

Тот, кто уверен в себе, чужд чувству страха. © Цицерон

Главной особенностью трипанофобии является то, что это необычное заболевание лечится без антидепрессантов и успокоительных средств, иногда используются гомеопатические успокоительные средства.

Против ножевых приступов фобий чаще всего применяются психотерапевтические методы.
Гипнотерапия Новое отношение к инъекциям приобретается пациентом в гипнотическом состоянии транса

Когнитивно-поведенческая терапия В процессе общения врач объясняет причины тревоги, направляет мысли пациента в положительную сторону, незаметно убеждает его в том, что ничего плохого не может произойти.

Медикаментозно

Терапия применяется в редких случаях, например, когда у человека в больнице возникает приступ паники и тревоги.  Человеку дают успокоительные и снотворное для введения инъекции.

Экспозиционная терапия, или десенсибилизация

Постепенно противостоять объекту страха, переходя от самого маленького к самому большому. Например, пойти в клинику, посидеть в очереди за комнатой, взять шприц, посмотреть, как делается укол.

Фобия поножовщины исчезает в процессе энергетических практик, практикующих техники йоги, ушу, тайцзи-чуань, акупрессуры. Главное условие — работа с мыслями и действиями должна вестись ежедневно, без выходных и праздников. А продолжительность лечения зависит от степени развития патологии.

Во время сильной тревоги по поводу предстоящей инъекции врачи рекомендуют принять какое-нибудь успокоительное, желательно травяное, чтобы успокоить себя. Это может быть настойка из травы зверобоя, лимонного бальзама, валерианы.

Если у пациента высокий порог чувствительности и он может упасть в обморок во время приема крови или инъекций, психотерапевты рекомендуют использовать местную анестезию.

Избавляйтесь от страха постепенно

Как не бояться инъекций? Прежде всего, борьба с этой фобией должна быть постепенной. Рассмотрим шаг за шагом, как преодолеть страх перед инъекциями.

Меняйте собственный образ мыслей

Часто лучший способ преодолеть страх — это попытаться изменить собственное восприятие ситуации. Например, такие мысли: «Иглы пугают» или «я очень боюсь инъекций» только усиливают тревогу. Но вместо этого ты говоришь себе: «Эта инъекция просто немного болит, я буду в порядке».

Запишите на бумагу ситуации, которых вы сильно боитесь

Некоторые люди вздрагивают от одного лишь взгляда на иглу. Запишите любые ситуации, в которых вы чувствуете страх, в том числе увидите фотографию иглы или посмотрите страшную сцену инъекции по телевизору, увидите, как пациент проходит вакцинацию у врача, или посетите врача. Возможно, перспектива держать шприц в руках, слышать, как кто-то говорит об инъекциях и прививках, или прикасаться к игле очень пугает. Оцените эти ситуации в порядке возрастания вашего страха.

Начинайте с малого

Давайте рассмотрим менее страшную ситуацию. Так что если само изображение иглы вас меньше всего беспокоит, попробуйте посмотреть на некоторые ее фотографии в Интернете. Уровень страха и тревоги достигнет критического уровня, но не переставайте смотреть, потому что вам станет намного лучше, и страх постепенно начнет утихать. После такого напряжения постарайтесь расслабиться.

Переходите к следующему уровню

Сначала разберитесь с одной ситуацией, а затем переходите к другой. Например, поработайте над ситуацией, когда вы видите сцену инъекции в Интернете или по телевидению. Ищите клипы или телепередачи на медицинскую тематику. Используйте тот же метод увеличения, а затем уменьшения чувства тревоги.

Продолжайте вести борьбу со страхом

Со временем подвергайте себя страшным ситуациям, пока не будете готовы попробовать сделать прививку. Представьте сначала ситуацию только мысленно, чтобы чувство тревоги достигло своего пика, а затем затухало. Тогда ты можешь записаться на прием к врачу.

Изучите способы релаксации, а также преодоления страха

Релаксация будет очень эффективной, если вы не знаете, как не бояться инъекций и преодолеть эту фобию. Рассмотрим методы релаксации.

Спокойно дышите

Дело в том, что дыхательные упражнения — это один из способов справиться с сильным волнением, когда требуется сделать тест или инъекцию. Попробуй закрыть глаза, а потом глубоко вздохнуть через нос. Медленно сделайте глубокий вдох, затем задержите дыхание примерно на четыре секунды. Потом медленно выдохни, но через рот. Затем повторите это упражнение еще три или четыре раза. Используйте этот метод несколько раз в день, чтобы постепенно привыкнуть к нему. Тогда вы сможете собраться и успокоиться на приеме у врача.

Правильная поза

Ложись, когда тебе уже нужны мышечные инъекции или анализ крови. Попробуйте лечь на диван в смотровом кабинете и поднимите ноги вверх, чтобы предотвратить головокружение. Обязательно расскажите медицинскому персоналу о Вашем беспокойстве и о том, что в таком положении Вам будет легче переносить процедуру. Если вы поднимете ноги вверх, вы также с большей вероятностью сможете стабилизировать артериальное давление.

Применяйте зрительные образы

Такие методы, как медитация, помогают вам взять себя в руки, а визуализация помогает отвлечься от всего, что происходит вокруг вас. Представь себе место, где ты можешь быть счастлив. Это может быть тихий и спокойный городской парк, пляж у моря или ваша спальня. Закрой глаза и мысленно представь себя в таком месте. Включите абсолютно все свои чувства. Что ты теперь видишь? Что ты чувствуешь? Чем это пахнет? Что ты слышишь? Ты чувствуешь вкус во рту? Создайте целую картину вашего мира в вашем сознании с мельчайшими деталями. Итак, если вы представляли себе пляж у моря, то подумайте о зеленых волнах, почувствуйте морской воздух и мягкий горячий песок под ногами, тепло солнца на загорелых руках. Почувствуйте этот вкус соли на языке и внимательно прислушайтесь к волнам, громко разбивающимся о берег. Чем четче вы можете представить себе это изображение, тем больше вы сможете отвлечься от жала.

Намеренное напряжение

Люди боятся шприцев и игл из-за сильного страха потерять сознание в офисе. В этом случае следует использовать метод, позволяющий повысить кровяное давление в организме. В то же время, чем выше артериальное давление, тем меньше вероятность потери сознания во время инъекции. Сядь в удобное положение. При этом напрягите все мышцы рук, ног и верхней части туловища. Удерживайте натяжение в этом положении в течение 15-20 секунд. Вы почувствуете, как тепло начинает проникать в ваше лицо. Тогда расслабься. После этого упражнения сделайте 30-секундный перерыв, а затем снова напрягите мышцы. Используйте этот метод несколько раз в день, чтобы постепенно привыкнуть к нему, и вы увидите результаты.

Запишитесь к специалисту

Если Вы не в состоянии справиться самостоятельно, Вы можете обратиться за помощью к психотерапевту. Он, безусловно, научит вас некоторым приемам и методам преодоления ваших страхов, которые помогут вам взять себя в руки. Такой специалист имеет большой опыт решения подобных проблем. Лучше всего записаться на прием к терапевту, который долгое время специализировался на различных фобиях.

Разговаривайте всегда с медицинским персоналом

Мы все еще учимся, как не бояться инъекций. Многие эксперты рекомендуют поговорить с вашим врачом, когда у вас возникнет эта проблема.

Обязательно расскажите врачу или медицинскому работнику о своем страхе перед инъекцией. Тебе не обязательно держать это при себе. Скажите медсестре, которая будет брать кровь на анализ или делать укол, о проблеме. Знание того, что у вас проблема, поможет вам отвлечься и быть как можно более осторожным во время процедуры. Расскажите им о вашем конкретном запросе. Например, врач или медсестра могут предупредить вас, когда они будут вытаскивать иглу для шприца, чтобы вы отвернулись в это время. Вы также можете попросить медсестру сосчитать до трех до инъекции.

Тщательно изучите остальные варианты

Если вам нужно сделать инъекцию, иногда ее можно заменить другим методом дачи лекарства. Например, вакцина против гриппа иногда также вводится через нос.

Маленькая игла

Как ты можешь не бояться инъекций? Попросите медсестру или врача использовать самую маленькую иглу. Если не нужно сдавать много крови, подойдет маленькая игла, например, игла бабочки.

Если человек боится уколов: самостоятельное лечение

Как перестать бояться инъекций и существуют ли методы, которые могут полностью устранить эту фобию? Самоустранение страхов основано на аффирмациях. Это самонастраивающиеся формулы, которые настраивают подсознание в положительную сторону. Ниже список некоторых из них:

• Я не боюсь;
• Я могу справиться с болью;
• Прокол — это 1-2 секунды, которые пролетят незамеченными;
• Я ничего не боюсь;
• Я сильный и мужественный;
• будет очень весело.

Эти и подобные заявления предназначены для повторения 5-7 раз. Существует дыхательная техника для снятия нервного напряжения. При отсутствии положительного результата необходима психологическая поддержка, в которой чаще всего используется когнитивно-поведенческая терапия.

В результате занятия выясняется, почему человек испытывает страх при взгляде на иглу, что вызывает негативное отношение и почему нельзя прорваться. Зная причины, вызывающие страх, профессионал пытается заменить негативное отношение на позитивное.

Психолог пытается объяснить человеку, как преодолеть страх перед инъекциями. Результатом должно стать понимание того, что шприц — это не объект насилия, а только медицинский прибор. Лечение включает в себя не только сеансы терапии, но и выполнение домашних заданий. Некоторые специалисты предоставляют онлайн-консультации, например, психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин.

Самостоятельные действия при боязни уколов

Человеческий организм построен таким образом, что иногда может справляться с внутренними проблемами самостоятельно. Этому может способствовать компетентное регулирование, которое должно осуществляться следующим образом:

1. Отвлечься. Некоторые пациенты считают, что медсестры — садисты, потому что считают, что они долго и наглядно готовятся манипулировать веной или мышечной тканью человека с помощью инъекции. Однако имейте в виду, что медицинский работник просто выполняет свою работу, грамотно подготовив все к инъекции. Вы не должны смотреть на действия, выполняемые медсестрой, а постарайтесь сконцентрироваться на другой теме. Те же самые многочисленные листовки на стенах комнаты для забора крови и других манипуляций иногда позволяют забыть о надвигающемся страшном проколе кожи с помощью шприца.
2. Перераспределите ваш центр обезболивания. Если вы особенно напуганы, вам следует сосредоточиться на другой области вашего тела, которая будет испытывать неприятные ощущения. Ты можешь ущипнуть себя, после чего пронзительная кожа сама по себе не будет такой страшной.
3. Положение для пирсинга — лежачее. В этом положении процесс прокола телом иглой является наименее болезненным. Если человек хочет уменьшить боль во время описанной процедуры, лучше оставаться в вышеупомянутом положении.
4. Полное расслабление. В некоторых случаях проще посоветовать, чем осуществлять рекомендуемую практику. Однако, когда мышцы напряжены, неприятные ощущения от укола значительно усиливаются. Вы не можете навредить себе таким образом, превратив себя в пучок нервов во время процедуры.
5. Позитивный метод. Нет необходимости останавливаться на проблеме, как преодолеть страх перед инъекциями, потому что реально устранить его с юмором и улыбкой. Поговорите с медперсоналом перед процедурой, о которой вы беспокоитесь и беспокоитесь. Кратко и ясно изложите свои опасения, чтобы установить контакт с человеком, который будет делать инъекцию.
6. Получение полезного опыта. Лечение себя, любимого человека, после процедуры — это отличный способ расслабиться после неприятных моментов. После инъекции необходимо предопределить, какую приятную вещь вы получите после инъекции.

Разновидности трипанофобии

Существует три вида трипанофобии: вазовагальная, ассоциативная, огнеупорная. Первый тип встречается в 50% случаев. При таком типе, вид иглы, ее контакт с кожей, пугает вас. Среди причин этого психологи называют генетический фактор (наши предки притворялись мертвыми и падали в обморок, чтобы не попасть под стрелу, под копье).

Ассоциативная форма встречается в 30% случаев. Она вызвана негативным детским опытом и возникает на основе опосредованных ассоциаций и неправильных причинно-следственных связей. Например, ребенок видел, как тяжело больному родственнику делали укол, а через несколько дней пациентка умерла. Ребенок ассоциирует смерть с инъекцией.

Форма сопротивления возникает в 20% случаев. Это вызвано страхом быть беспомощным, иммобилизованным, на милость других людей. Это убеждение возникает из-за негативных детских воспоминаний, когда ребенка держали врачи или родители, кричали, ругали, издевались, кляпали, привязывали и т.д. Во взрослой жизни жестокое обращение с детьми и их предательство перерастают в трипанофобию.

Каждый из этих трех типов имеет свои собственные проявления.

Проявления вазовагальной формы:

• учащённое сердцебиение;
• Тиннитус;
• Бледный;
• мышечная слабость;
• потливость;
• тошнота;
• головокружение;
• Скачки давления.

На этом фоне часто развивается другая фобия — страх потерять сознание, получить удар по голове и травму или стать объектом насмешек.

Проявления ассоциативной формы:

• приступы паники;
• всплески плача;
• бессонница;
• Головная боль;
• хроническая тревога.

Проявления формы сопротивления:

• учащённое сердцебиение;
• повышение давления;
• дрожь;
• Агрессивность;
• Враждебность.

В любом из этих трех случаев приступ паники может начаться уже на пороге больницы, когда человек видит врача, думает о процедуре, видит кровь, рану, шприц, иглу.

Существует еще одна классификация, которая различает страх перед иглами, страх перед иглами и шприцами и страх перед тем, как сделать укол другому человеку. Давайте рассмотрим их более подробно.

Страх иголок

Пугает не столько сама игла, сколько то, что человек будет проколот кожу. Человек с этой фобией паникует при виде фотографий или фильмов человека, у которого была взята кровь или вставлена капельница. Если ему придется сдавать кровь, он в панике выбегает из комнаты и ведет себя агрессивно и грубо.

Страх уколов и шприцов

Человек боится инъекций и шприцев как с иглами, так и без них. Как реальные процедуры, так и снимки на фотографиях и видео пугают.

Страх делать укол другому человеку

Некоторые люди могут доверить свою ягодицу или вену другому человеку, но признаться в этом самим себе: «Я боюсь сделать себе или кому-то еще укол». Причина в страхе перед ответственностью и сомнении в себе. Чтобы избавиться от страха перед инъекциями, можно обратиться к медицинским работникам с просьбой о проведении мастер-класса, нужно изучить технологию, попрактиковаться на игрушках, попрактиковаться.

Как избавиться от фобии

Рекомендуется начинать лечение как можно раньше, желательно в детском возрасте, как только появятся симптомы патологии. Методы лечения для взрослых и детей различны. У детей применяются игровые методы, у взрослых лечение проводится с помощью психотерапии и медикаментов. Мягкие фобии можно лечить самостоятельно.

Самостоятельная работа над страхом

Некоторые люди устойчивы к уколам ягодиц, но в стоматологическом кабинете они заявляют: «Я боюсь инъекций резины», в то время как другие боятся любого вмешательства. Как не бояться инъекций? Основной метод саморегулирования — отвлечение внимания. Привлеките внимание врача к своему страху и постарайтесь не смотреть на страшные предметы и манипуляции врача. Подумайте о чем-нибудь приятном, послушайте музыку, представьте себе что-нибудь приятное, поговорите с врачом или «группой поддержки», если это приемлемо, чтобы присутствовать на процедуре вместе с кем-то. Сидя в очереди возле кабинета врача, можно посмотреть интересный фильм или поговорить с кем-нибудь по телефону.

Используйте аффирмации для преодоления страха и неопределенности:

• Я не боюсь;
• Я могу справиться с болью;
• Прокол — это 1-2 секунды, которые пролетят незамеченными;
• Я ничего не боюсь;
• Я сильный и мужественный;
• будет очень весело.

Повторите каждое утверждение несколько раз. Укрепляйте результат дыхательными упражнениями: глубокими, длинными вдохами и выдохами.

Как перестать бояться инъекций? Чтобы иметь длительный эффект и снизить общий уровень беспокойства, вам необходимо понять первопричину вашего страха. Спроси себя: «Почему я боюсь инъекций?» Постарайтесь вспомнить, когда вы впервые испытали нечто подобное, что вы тогда чувствовали по-другому. Вам необходимо изменить свое отношение к травмирующей ситуации, найти контр-аргументы в настоящем.

Важно заниматься спортом или танцами. Это поможет вам регулярно снимать накопившееся напряжение, что снижает вероятность развития неврозов, фобий и других расстройств.

Если фобией страдает ребенок

Что делать, когда ребенок боится инъекций? При работе с детьми используются проективные методы, доверительная беседа, арт-терапия и сюжетная терапия. Детям легче говорить не за себя, а за персонажей, но они усваивают все, что происходит с главным героем. Именно это помогает точно подойти к проблеме тревоги, выявить негативное отношение и преодолеть его.

Какие другие методы и средства помогут, если ваш ребенок боится инъекций:

1. Ролевая игра в больнице. Важно поддерживать родителей и правильно объяснять, почему лечение необходимо и как оно будет работать. Если позволяет возраст, можно предложить ребенку сделать себе инъекцию игрушки самостоятельно.
2. Пойти к врачу, как часть веселья. Например, можно придумать целую программу квестов и развлечений на день. Одной из задач является посещение врача и достойное прохождение процедуры. Ребенок получит за это награду.
3. Подарите ребёнку после операции. Приятный сюрприз оставит положительные воспоминания о визите доктора.
4. Отвлеките ребенка во время процедуры. Ты можешь дать ей новую игрушку, которую она давно хотела. Вы также можете отвлечь их интересными новостями или видео. Вы также можете посоветовать вашему ребенку сделать видео, на котором он смело идет к врачу, а затем показать это видео друзьям или родственникам.
5. Сами родители должны сохранять спокойствие, позитивность и сдержанность. Важно заранее предупредить ребенка о предстоящем визите, рассказать ему о процедуре, подготовить малыша. Расскажите о чувствах, которые ждут вашего ребенка, не преувеличивайте, но и не обманывайте.

Почему дети боятся инъекций? Страхи у детей вызваны недоверием родителей и медицинского персонала, неблагоприятным психологическим климатом в семье и напряженной атмосферой в больнице, неприятными ощущениями во время процедуры.

Советы психолога

Психологи используют когнитивно-поведенческую психотерапию для лечения трипанофобии. Во время разговора психоаналитик выясняет, почему клиент боится игл, находит разрушительные установки и заменяет их позитивными. После этого, под руководством психолога, клиент подходит к страху. Он использует освоенные методы саморегулирования, новые положительные убеждения и новые модели поведения. Кроме того, психолог дает клиенту домашнее задание, чтобы помочь ему подойти к тревоге и избавиться от нее.

Важно, чтобы пациент понял, что шприц и игла не представляют угрозы. Они не являются средством насилия. Это медицинское оборудование, которое находится в руках профессионала, принявшего клятву Гиппократа, центральным принципом которой является «Не навреди»!

Последствия запущенной фобии и профилактика

Не все болезни можно вылечить с помощью таблеток, и большинство тестов требуют анализа крови. Страдающие трипанофобией делают все возможное, чтобы избежать страшной процедуры, они откладывают лечение до последней минуты, что в некоторых случаях может стоить жизни.

Страх перед инъекциями чаще встречается в детстве, поэтому родители должны быть вовлечены в профилактику. Вам нужно содержать своего ребенка, приводить его к врачу с веселыми занятиями. Их не следует запугивать, угрожать или принуждать к входу в комнату.

В качестве меры предосторожности взрослым рекомендуется тщательно выбирать медицинское учреждение. Находясь в комнате, убедитесь, что специалист вымыл руки, взял одноразовый шприц и иглу и открыл оборудование перед вами. Необходимо обращать внимание на поведение и речь медицинского персонала, не терпеть грубости и отношения, которыми вы недовольны. Следуйте инструкциям врача. По возможности попросите, чтобы вас поместили в лежачее положение, чтобы было легче переносить инъекции или забирать кровь для анализа.

Какие уколы самые болезненные?

Точно ответить на этот вопрос невозможно, потому что у каждого человека свой болевой порог. Однако, судя по отзывам, антибиотики и витамины группы В наиболее болезненно вводятся в организм. Кроме того, боль обычно вызвана солевыми препаратами. Кроме того, большое значение имеет место, где вводится инъекция. Инъекции инсулина, например, вводятся в жировой слой — боль кажется минимальной. Однако большинство инъекций делается внутривенно или в мышцу, что немного более болезненно.

Уровень боли, связанной с инъекцией, зависит от того, где она проводится.

Чтобы сделать инъекцию менее болезненной, врачи обычно растворяют препарат в анестетике, такой как лидокаин или новокаин. Но важно понимать, что у некоторых людей аллергия на эти болеутоляющие и в их случае им просто придется выдержать. Тем не менее, есть несколько трюков, которые пациенты могут использовать, чтобы избежать ощущения боли после инъекции. Дело в том, что в большинстве случаев успех инъекционного введения зависит от самого человека. Врачи, как правило, очень хороши в том, что они делают, и для них важно только то, чтобы пациент был расслаблен и ничего не боялся.

Что нужно делать перед уколом?

Для пациента всегда важно понимать, что чем меньше он волнуется, тем быстрее и безболезненнее будет инъекция. Иногда при виде шприца человек может впасть в ступор и сократить свои мускулы. Это значительно усложняет процесс, так как при напряженных мышцах укол будет болезненным в любом случае. В таких случаях рекомендуется посещать психотерапевта, иначе процесс выздоровления может затянуться на очень длительное время.

Вы даже можете обратиться к психотерапевту с такими проблемами, как

Также важно убедиться, что шприц и игла имеют хорошее качество. Хорошая игла легко и безболезненно входит в ткань. Для этого важно, чтобы он был хорошо обоснован. Иначе все неровности будут ловить мельчайшие частицы кожи, и человек будет чувствовать боль. Из-за низкого качества иглы, место инъекции может затянуться на длительное время и быть болезненным в течение нескольких дней. Поэтому рекомендуется, чтобы шприцы поступали из аптек с хорошими отзывами. Также лучше не экономить на шприцах.

Иглы с черной резинкой на поршне считаются лучше других.

Также важно, чтобы плунжер в цилиндре двигался слегка и плавно. Если шприц будет трудно двигаться, он естественным образом изменит свой угол, что вызовет боль у пациента. Некоторые рекомендуют покупать шприцы с черными резинками на поршне. Хорошие производители делают их из резины, которая не вызывает аллергии. Плунжер в этих шприцах движется плавно, поэтому инъекция должна быть безболезненной.

Рекомендации

• Попробуй смотреть в сторону, когда делаешь уколы. Вне зависимости от того, находится ли инъекция в ягодице или в вене, не контролируйте каждое движение медсестры, постарайтесь отвлечься. Просто предупредите, что вы напуганы и поэтому не можете нести ответственность за свои действия, если у вас приступ паники. Нет причин стыдиться, поверьте, медперсонал за эти годы встречал не одного трипанофофа, есть пациенты, которым тяжелее. По желанию можно сыграть любимую песню, но прослушать ее через наушники. Или забавные видео на youtube. Твоя работа — отвлечься буквально на минуту.
• Медитировать и практиковать дыхательные техники. В жизни невозможно избежать стресса. Но важно позаботиться о своей нервной системе. В противном случае нервная система начнет отказывать, и ваше тело будет страдать. Как ты знаешь, не к лучшему. Но постоянное ощущение напряжения утомляет вас, лишает ресурсов. В общем, научитесь расслабляться и наслаждаться жизнью, быть в курсе своих желаний и чувств.
• Положительные утверждения. Это отношения, которые «на хранение» на подсознательном уровне и позволяет вам изменить свое отношение к определенным явлениям и реальности вокруг вас. Впервые практикующий врач сможет использовать аффирмации для повышения уровня самооценки, уверенности в своих силах и достижения желаемых результатов. Но они также хороши для борьбы со страхом перед инъекциями. Подробнее о том, как их правильно сформулировать и использовать, можно узнать здесь.

Завершение

И это все на сегодня, дорогие читатели! Если вы заинтересованы в том, чтобы узнать, какие еще виды фобий существуют, подпишитесь на обновления сайта. И тогда вы поймете, что называется, скажем, страх перед стоматологами или лошадьми.

В целом, оставайтесь с нами, развивайтесь и, конечно, будьте счастливы!