{"id":46055,"date":"2021-11-27T08:54:07","date_gmt":"2021-11-27T06:54:07","guid":{"rendered":"https:\/\/kvvpau.ru\/novosti\/bannye-procedury-dlja-pohudenija-banja-protiv-celljulita-medaboutme.html"},"modified":"2021-11-27T11:32:45","modified_gmt":"2021-11-27T09:32:45","slug":"bannye-procedury-dlja-pohudenija-banja-protiv-celljulita-medaboutme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/bannye-procedury-dlja-pohudenija-banja-protiv-celljulita-medaboutme.html","title":{"rendered":"\u0411\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u0430\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430"},"content":{"rendered":"<div class=\"flat_pm_start\"><\/div>\n<div id=\"toc_container\" class=\"toc_light_blue no_bullets\"><p class=\"toc_title\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><ul><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><li><\/li><li><ul><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><ul><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"i\">\u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e! \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/span><\/h2>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u0421 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0435\" src=\"\/images\/upload\/medialibrary\/413\/shutterstock_418615951.jpg\" alt=\"\u0421 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0435\" width=\"1000\" height=\"667\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"1000\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"667\"><\/span><\/p>\n<p>\u0420\u0443\u0441\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u0430\u043d\u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043f\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044e \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0434\u0443\u0448\u043d\u044b \u0432\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435, \u0444\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0438\u043c\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0430\u043d\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u043c. \u0410 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0432\u0441\u0442\u0440\u044f\u0445\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u00bb \u0438 \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c, \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e!<\/p>\n<p>\u0411\u0430\u043d\u044f &#8212; \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u043e, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0431\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0448\u0435\u0439 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0432 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 &#8212; \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u0442\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u0442\u0430, \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c. \u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043c &#8212; \u044d\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0441\u0438\u044f, \u0440\u0430\u043a, \u0442\u0443\u0431\u0435\u0440\u043a\u0443\u043b\u0435\u0437 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445, \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0411\u043e\u0442\u043a\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<h2><span id=\"i-2\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c<\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0435\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u044b\u0442\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0435\u0434\u0440\u043e \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c \u0448\u0432\u0430\u0431\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u044b\u0441\u043e\u0445\u043b\u0430, \u0435\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 10-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0443\u044e \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443-\u0442\u0440\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0440\u044f\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 60 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0436\u0435\u0447\u044c \u0434\u044b\u043c\u044f\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0436, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<h2><span id=\"7\">7 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0438<\/span><\/h2>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"7 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0438\" src=\"\/images\/upload\/medialibrary\/210\/shutterstock_604296075.jpg\" alt=\"7 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0438\" width=\"1000\" height=\"667\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"1000\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"667\"><\/span><\/p>\n<ol>\n<li>\u0412\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0435.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0438 (200-250 \u043c\u043b). \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f (\u043c\u044f\u0442\u0430, \u0445\u0432\u043e\u044f, \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d, \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439, \u043f\u0438\u0445\u0442\u0430, \u0445\u0432\u043e\u044f) \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 2-3 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0432 200 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0441\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u0430, \u0438\u043b\u0430\u043d\u0433-\u0438\u043b\u0430\u043d\u0433\u0430, \u0431\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u043e\u0442\u0430, \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u044b, \u0440\u043e\u0437\u044b, \u044d\u0432\u043a\u0430\u043b\u0438\u043f\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0438 &#8212; \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c 3-5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043d\u044e \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u044f \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442 &#8212; \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430\u0434 \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c \u0438 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c. \u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u043d\u043d.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0441\u044c \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c. \u0427\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0435, \u0442\u0435\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b &#8212; \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0435, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 3-5 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0430\u0437\u0430, \u0447\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span id=\"_2\">\u041c\u0418\u0424 2: \u041c\u0438\u043e\u043c\u0430 \u2014 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c \u0441\u0434\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b<\/span><\/h2>\n<p>\u0412 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u043c\u0438\u043e\u043c\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u00ab\u043c\u0438\u043e\u043c\u044b \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438\u00bb \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u00ab\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442\u00bb, \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043c\u0438\u043e\u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0445 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u0438\u043e\u043c\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u044f \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0437\u0435\u043b \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u0437\u043b\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043e\u043c\u0430 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u043c, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u044e\u0442 \u0438 \u0440\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441 \u043c\u0438\u043e\u043c\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u043e\u043c\u044b \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438 \u0443\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0412\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043c\u0438\u043e\u043c\u044b \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438? \u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0438\u043e\u043c\u044b \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438!<\/p>\n<h2><span id=\"i-3\">\u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0432 \u0434\u0443\u044d\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439: \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/span><\/h2>\n<p>\u041c\u0438\u043b\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043c\u044b, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u044b, \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c. \u0412\u0441\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><ups loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Kil3m5lmcDk\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h3><span id=\"i-4\">\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b<\/span><\/h3>\n<p>\u00ab\u044d\u043b\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u00bb \u0438\u0437 \u043b\u0430\u0439\u043c\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u044b<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043b\u0438\u043f\u044b &#8212; \u00bd \u0441\u0442 \u043b.;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f &#8212; \u00bd \u0441\u0442 \u043b.;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u0430\u044f &#8212; 1 \u0441\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0426\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043b\u0438\u043f\u044b \u0438 \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0438\u0442, \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043f\u043b\u0438\u0442\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u043e\u0435\u0432 \u043c\u0430\u0440\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441.<\/p>\n<p>\u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c, \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043f\u044c\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0438. <span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-12975\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/chaj_v_bane-300x225.jpg\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" alt=\"\u0411\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u0430\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430\" width=\"300\" height=\"225\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"300\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"225\"><\/span><\/p>\n<p>\u00ab\u0417\u0435\u043b\u044c\u0435\u00bb \u0438\u0437 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430 &#8212; \u00bd \u0447 \u043b.;<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u043f\u0430 &#8212; \u00bd \u0447 \u043b.;<\/li>\n<li>\u043c\u044f\u0442\u0430 &#8212; \u00bd \u0447 \u043b.;<\/li>\n<li>\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u0440\u043e\u0437\u0430 &#8212; \u00bd \u0447 \u043b.;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u0430\u044f &#8212; 1 \u0441\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0443, \u043b\u0438\u043f\u0443, \u043c\u044f\u0442\u0443, \u0440\u043e\u0437\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u0415\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0443, \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f \u0438 \u0443\u043a\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 40-60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441.<\/p>\n<p>\u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u044c\u0435\u00bb \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043f\u044c\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u00ab\u041a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c\u00bb \u0438\u0437 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img alt=\"\u0411\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u0430\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430\" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/travy_v_bane.jpg\" width=\"640\" height=\"225\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"640\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"225\"><\/span><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0441\u0430 &#8212; \u00bd \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043b.;<\/li>\n<li>\u0432\u0435\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f &#8212; \u00bd \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043b.;<\/li>\n<li>\u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f &#8212; 2 \u0441\u0442 \u043b.;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u0430\u044f &#8212; 1 \u0441\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u043d\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0441\u0443, \u0432\u0435\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0443, \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0443, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0438\u0442, \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0443\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043f\u043b\u0438\u0442\u044b, \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0440\u043b\u044e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441.<\/p>\n<p>\u00ab\u041a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c\u00bb \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438, \u043e\u0431\u0449\u0435\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043f\u044c\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n<h3><span id=\"i-5\">\u0421\u043a\u0440\u0430\u0431\u044b<\/span><\/h3>\n<p>\u0421\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 &#8212; 1 \u0441\u0442.;<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e &#8212; 1,5 \u0441\u0442 \u043b.;<\/li>\n<li>\u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 &#8212; 3 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438.;<\/li>\n<li>\u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430 &#8212; 3 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438.;<\/li>\n<li>\u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u0430 &#8212; 3 \u043a\u0430\u043f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u041a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u043a\u0440\u0430\u0431 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e-\u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431<span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img alt=\"\u0411\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u0430\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430\" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/skrab_iz_kofe-300x225.jpg\" width=\"300\" height=\"225\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"300\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"225\"><\/span><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435 &#8212; \u00bd \u0441\u0442.;<\/li>\n<li>\u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0434 &#8212; 2 \u0441\u0442 \u043b.;<\/li>\n<li>\u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 &#8212; 3 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438.;<\/li>\n<li>\u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 &#8212; 3 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438.;<\/li>\n<li>\u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u0430 &#8212; 3 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438.;<\/li>\n<li>\u0433\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0443\u0448\u0430 &#8212; 1 \u0447<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0443\u0448\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438, \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438, \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438, \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0430 &#8212; 1 \u0441\u0442 \u043b.;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c &#8212; 1 \u0441\u0442 \u043b.;<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 &#8212; \u00bc \u0447 \u043b.;<\/li>\n<li>\u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 &#8212; 1 \u0441\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0443, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u0432\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443. \u0412\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430. \u041f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0421\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0430\u043d\u0442\u0438\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c, \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c, \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c, \u0431\u043e\u0434\u0440\u044f\u0449\u0438\u043c, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u044b, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 (\u043f\u043e \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d) \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442.<\/p>\n<h3><span id=\"i-6\">\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438<\/span><\/h3>\n<p>\u0413\u043b\u0438\u043d\u043e-\u043c\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0430\u044f \u0433\u043b\u0438\u043d\u0430 &#8212; 200 \u0433;<\/li>\n<li>\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0434 &#8212; 100 \u0433;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0434\u044b &#8212; \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0443\u044e \u0433\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0434. \u041a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430. \u0410 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435, \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 (\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0443). \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0434 &#8212; 1 \u0441\u0442.;<\/li>\n<li>\u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f &#8212; 5 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c.;<\/li>\n<li>\u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 &#8212; 3 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438.;<\/li>\n<li>\u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 &#8212; 3 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0434 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u041a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0421\u043c\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c, \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0418 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n<h2><span id=\"i-7\">\u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430<\/span><\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0438, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439, \u0432\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u0430\u0441 (\u0432 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e) \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u043c\u043e\u0442\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0431\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430, \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438:<span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img alt=\"\u0411\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u0430\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430\" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/obertyvanie1-225x300.jpg\" width=\"225\" height=\"300\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"225\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"300\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439;<\/li>\n<li>\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0430\u043d\u0442\u0438\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439;<\/li>\n<li>\u0442\u043e\u043d\u0438\u043a;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0449\u0435\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442? \u0414\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e! \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0443 \u043d\u0438\u0436\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u044d\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u00ab\u043f\u0440\u044f\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e;<\/li>\n<li>\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439;<\/li>\n<li>\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442;<\/li>\n<li>\u0442\u043e\u043d\u0438\u043a;<\/li>\n<li>\u0430\u043d\u0442\u0438\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12973 size-full\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/banya_dlya_poxudeniya.jpg\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0435\" width=\"640\" height=\"412\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"640\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"412\"><\/span><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f &#8212; \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0441 \u0433\u043e\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439;<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0432\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439;<\/li>\n<li>\u0430\u043d\u0442\u0438\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439;<\/li>\n<li>\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e;<\/li>\n<li>\u0448\u043b\u0438\u0444\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439;<\/li>\n<li>\u0434\u0435\u0437\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u043d\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443.<\/p>\n<p>\u041f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433 + \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 + \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0435 = \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b!<\/p>\n<h2><span id=\"i-8\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b<\/span><\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438. \u041d\u043e \u0432\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435! \u0421\u0430\u0443\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c (\u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0444\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f) &#8212; \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 &#8212; \u0434\u0430.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5254\" title=\"\u0421\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u0430\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/009109866.jpg\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" alt=\"009109866 - \u0421\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u0430\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\" width=\"1000\" height=\"667\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"1000\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"667\"><\/span><\/p>\n<p>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e (\u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438) \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446;<\/li>\n<li>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430;<\/li>\n<li>\u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b;<\/li>\n<li>\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0442 \u0434.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e! \u0424\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043b\u043e\u043c \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \/ \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5258\" title=\"\u0421\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u0430\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/543973231.jpg\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" alt=\"543973231 - \u0421\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u0430\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\" width=\"1000\" height=\"667\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"1000\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"667\"><\/span><\/p>\n<h3><span id=\"i-9\">\u041a\u0430\u043a \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443?<\/span><\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e-\u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0432 3-4 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 (\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443).<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b \u0434\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span id=\"i-10\">\u0420\u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/span><\/h3>\n<p>\u0421\u043e\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043c\u044b\u043b\u043e, \u0433\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0434\u0440.;<\/li>\n<li>\u043b\u044e\u0444\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043d\u044f;<\/li>\n<li>\u0442\u0443\u0444\u043b\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0448\u0430\u043f\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438! \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c! \u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0438\u044f \u0432\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u044e \u0441 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u043e\u043c. \u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430, \u0434\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5259\" title=\"\u0421\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u0430\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/565914010.jpg\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" alt=\"565914010 - \u0421\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u0430\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\" width=\"1000\" height=\"667\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"1000\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"667\"><\/span><\/p>\n<h2><span id=\"i-11\">\u041e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/span><\/h2>\n<p>\u0412\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0432\u0430\u043d\u043d\u0430 &#8212; \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0430\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u043d\u044e \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 &#8212; \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u043a\u0443\u0448\u0435\u0440\u0430-\u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0430, \u0442\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b \u0441 \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441, \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c? \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442. \u041d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043a\u0443, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043d\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435, \u0430 \u0432 \u0434\u0443\u0448\u0435 \u0438 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442\u0430. \u041e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u043d\u0437\u044b \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0436\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\" draggable=\"false\" src=\"\/images\/upload\/img_cache\/e98\/e98f7e5e79a38cb57fbe4d592bc946d9_cropped_666x444.jpg\" alt=\"\u0411\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u0430\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430\" width=\"666\" height=\"444\" data-v-0ae5d9d6=\"\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"666\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"444\"><\/span><\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b? \u00ab\u041d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0438 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0435\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u00bb, &#8212; \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430. \u00ab\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u041e\u0420\u0412\u0418\u00bb.<\/p>\n<h2><span id=\"i-12\">\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438?<\/span><\/h2>\n<p>\u0412 \u0431\u0430\u043d\u044e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u043d\u0438\u043a \u0438\u0437 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0445\u0432\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0440\u044f\u0431\u0438\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0434\u0440\u0438\u0442 \u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u044d\u0432\u043a\u0430\u043b\u0438\u043f\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0443\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0435, \u0430 \u0434\u0443\u0431\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0442\u043e \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0443. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<h2><span id=\"3\">3 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430: \u043d\u0435\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434<\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0440\u044f\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c: \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0443\u0448 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043e\u043d \u0438 \u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043b\u0438\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 GPL, Futura PRO.<\/p>\n<blockquote><p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c &#8212; \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442!<\/p><\/blockquote>\n<h2><span id=\"___COVID-19\">\u0418\u043d\u0433\u0430\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 COVID-19<\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0418\u043d\u0433\u0430\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0435\u0431\u0443\u043b\u0430\u0439\u0437\u0435\u0440\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0438\u043d\u0433\u0430\u043b\u044f\u0446\u0438\u0439 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u0445\u0430\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n<h2><span id=\"i-13\">\u0412\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0434\u0430 \u043f\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u043d\u0435<\/span><\/h2>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u0421 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0435\" src=\"\/images\/upload\/medialibrary\/838\/shutterstock_444177136.jpg\" alt=\"\u0421 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0435\" width=\"1000\" height=\"667\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"1000\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"667\"><\/span><\/p>\n<p>\u0411\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0435. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439, \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u043d\u044e \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u0430\u044f \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, &#8212; \u044d\u0442\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0412 \u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043e 1,5 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0442\u0430, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0432 \u0431\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 &#8212; \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0423\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0445\u0432\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438 &#8212; \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u00bb \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/li>\n<li>\u041b\u0438\u043f\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0442\u0435\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044f\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u042d\u0432\u043a\u0430\u043b\u0438\u043f\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a &#8212; \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434. \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u041e\u0420\u0412\u0418 \u0438 \u041e\u0420\u0417.<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a &#8212; \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0421\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0441 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438? \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0441\u043a\u0430\u043c\u044c\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a \u043a \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435. \u041f\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439 \u043a \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435. \u0412\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0410\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u00ab\u0441\u0436\u0430\u0442\u0438\u044f\u00bb \u0434\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433 &#8212; \u00ab\u043f\u043e\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c\u00bb \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u0435\u0442\u043b\u043e\u0439. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b: \u043d\u043e\u0433\u0438, \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b, \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442. \u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<h2><span id=\"i-14\">\u041a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u0436\u0438\u0442\u044c<\/span><\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448 \u0431\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u0431\u044b\u043b \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0443 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u0440\u0437\u043a\u043e (\u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0432 \u0441\u043f\u0430-\u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0435). \u00ab\u041d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u044b \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435\u00bb, &#8212; \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0412\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430, \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 Fresh SPA Natura Siberica. &#8212; \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 (\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b). \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443\u00bb.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432\u0430 \u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0443\u0449\u0438, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f, \u043c\u0435\u0434, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440. \u041a \u044d\u0442\u0438\u043c \u00ab\u0430\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u043c\u00bb \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0420\u0415\u041a\u041b\u0410\u041c\u0410 &#8212; \u041f\u0420\u041e\u0414\u041e\u041b\u0416\u0410\u0415\u0422\u0421\u042f \u0412 \u0420\u0415\u041a\u041b\u0410\u041c\u0415 &#8212; \u041f\u0420\u041e\u0414\u041e\u041b\u0416\u0410\u0415\u0422\u0421\u042f<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0443\u0433\u043b\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043b\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0438\u0437 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b: \u0432 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c: \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b (\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c) \u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b: \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0443 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e!<\/p>\n<h2><span id=\"i-15\">\u041c\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0438<\/span><\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e? \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0422\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u044e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0442\u0440\u0435\u0437\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0435\u0436\u0430;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442;<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e;<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0443\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u043d\u044e \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"i-16\">\u041f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436<\/span><\/h2>\n<p>\u0412 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u043d\u0435, \u0431\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u0440\u044f\u0437\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<blockquote><p>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442!<\/p>\n<p>\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0438.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u0430. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c \u041c\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0440\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043b\u043e\u0442\u043e\u0441\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b. \u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b: \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c \u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0436\u0438\u0440\u044b. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435!<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u0430\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0424\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e.<\/p><\/blockquote>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-fetchimg wp-image-8273\" title=\"\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/posle-bani-luchshe-prinimat-legkuyu-ovoschnuyu-pischu.jpg\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" alt=\"\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443\" width=\"500\" height=\"373\" aria-describedby=\"caption-attachment-8273\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"500\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"373\"><\/span><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443<\/p>\n<h2><span id=\"i-17\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/span><\/h2>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u044f\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430, \u043d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440.<\/p>\n<h3><span id=\"i-18\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043a \u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441<\/span><\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a, \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0441\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19417\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/enjoying-the-sauna.jpg\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0430\u0443\u043d\u043e\u0439\" width=\"640\" height=\"431\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"640\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"431\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u044f \u0431\u0430\u043d\u044e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a.<\/li>\n<li>\u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043d\u0443\u0437\u043b\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0430\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u044f\u043c, \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0430\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0438-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0432\u0435\u0441\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 300-500 \u043a\u0438\u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u0447\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043a\u0435.<\/li>\n<li>\u0421\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u00ab\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u00bb. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0430-\u0442\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434, \u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043f\u043e 6-17 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e 2-3 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0443, \u043d\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 12 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435, \u0437\u0430\u043a\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u041d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0430\u0441-\u0434\u0432\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u043b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u044f\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u0430\u0433. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430. \u0412\u0430\u043d\u043d\u0430, \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430, \u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h3><span id=\"i-19\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19418\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/sauna-apartment-ban.jpg\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\u041d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443\" width=\"640\" height=\"350\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"640\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"350\"><\/span><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043c\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u044f\u0434\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0422\u044f\u0436\u0435\u043b\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/li>\n<li>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0422\u0443\u0431\u0435\u0440\u043a\u0443\u043b\u0435\u0437, \u0440\u0435\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0444\u0440\u0438\u0442, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a, \u043c\u043e\u0447\u0435\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044e, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442.<\/li>\n<li>\u042f\u0437\u0432\u0430, \u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u0438\u0442.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442.<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0445\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043d\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0443, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0431\u043c\u043e\u0440\u043e\u043a, \u0442\u043e \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p><ups loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/X1spk9tgTrY\" width=\"840\" height=\"420\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><ups loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Tx7zWoCrz3s\" width=\"840\" height=\"420\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h2><span id=\"_4\">\u041c\u0418\u0424 4: \u041c\u0438\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c!<\/span><\/h2>\n<p>\u0412 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041c\u0438\u043e\u043c\u0430 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0438\u043e\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, 5 \u043c\u043c \u0432 \u0433\u043e\u0434. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0437\u043b\u044b \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b) &#8212; \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438\u0445 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0442 (\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044c, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442), \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0423\u0417\u0418 \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u044f \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043c\u0438\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<h2><span id=\"2\">2 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430: \u043d\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430<\/span><\/h2>\n<p>\u0414\u0430, \u0443 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0439, \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u0439. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c, \u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440 \u0438 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b.<\/p>\n<h2><span id=\"i-20\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b<\/span><\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0441 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0424\u0435\u0439\u0445\u043e\u0430 \u0438 \u0445\u0443\u0440\u043c\u0430: \u044d\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0434\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0435\u043c, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0445\u0443\u0440\u043c\u0430 \u0438 \u0444\u0435\u0439\u0445\u043e\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u0437\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 A, C \u0438 P.<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043c\u0438\u0434\u0438\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0431\u044b, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043e\u043c\u0430\u0440\u044b, \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u044b \u0438 \u0442.\u0434. \u0422\u0435 \u0436\u0435 \u0439\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0445\u0443\u0440\u043c\u0430 \u0438 \u0444\u0435\u0439\u0445\u043e\u0430. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, B12. \u0423 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0438\u0445 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0434\u0430. \u0427\u0442\u043e \u0431\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430? \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c 70-100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b. \u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u044f\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430: \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c, \u0433\u043e\u0440\u0431\u0443\u0448\u0430, \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0442\u0438\u0440\u043e\u0437\u0438\u043d. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0438, \u0442\u043e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u044b\u0431\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430.<\/li>\n<li>\u0428\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u043b\u0443\u043a: \u043e\u043d\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u042d\u0442\u043e \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0434\u0430, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0446\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a, \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0421\u043e\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0439\u043e\u0434\u0430. \u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432.<\/p>\n<h2><span id=\"i-21\">\u0427\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430<\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0438. \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440;<\/li>\n<li>\u0422\u0438\u043f;<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attach aligncenter wp-image-461 size-full\" title=\"\u041a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c\" src=\"\/images\/storage\/97be\/5963\/effect-bani.jpg\" alt=\"\u0411\u0430\u043d\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b\" width=\"640\" height=\"429\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"640\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"429\"><\/span><\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043e\u0442 1,5 \u0434\u043e 4 \u043a\u0433 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0443 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439!<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u0431\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0443\u0448, \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c &#8212; 3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0445\u043e\u0434 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u043e\u0442 5 \u0434\u043e 7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044e\u044e \u043f\u043e\u043b\u043a\u0443. \u0412\u0435\u043d\u0438\u043a \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0443\u0448 \u0438 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u0432\u0430\u043b\u043a\u0435. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/li>\n<li>\u0423 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043a\u0435 2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e\u044e \u043f\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u0435\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 &#8212; \u043b\u0435\u0436\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e 3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u043f\u043e\u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043a\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0443\u0448 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c 5-7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043d\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b: \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438\u0437 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0430. \u0414\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0441 \u0431\u043e\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 5 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"flat_pm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e! \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0420\u0443\u0441\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u0430\u043d\u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043f\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044e \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0434\u0443\u0448\u043d\u044b \u0432\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":46057,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e! \u0411\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430. \u0422\u043e\u043f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b. \u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043e \u0439\u043e\u0434\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/bannye-procedury-dlja-pohudenija-banja-protiv-celljulita-medaboutme.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e! \u0411\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430. \u0422\u043e\u043f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b. \u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043e \u0439\u043e\u0434\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/bannye-procedury-dlja-pohudenija-banja-protiv-celljulita-medaboutme.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-27T06:54:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-27T09:32:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"\/images\/upload\/medialibrary\/413\/shutterstock_418615951.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"\/images\/upload\/medialibrary\/413\/shutterstock_418615951.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/bannye-procedury-dlja-pohudenija-banja-protiv-celljulita-medaboutme.html\",\"url\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/bannye-procedury-dlja-pohudenija-banja-protiv-celljulita-medaboutme.html\",\"name\":\"\u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e! \u0411\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430. \u0422\u043e\u043f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-11-27T06:54:07+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-27T09:32:45+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a\"},\"description\":\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b. \u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043e \u0439\u043e\u0434\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/bannye-procedury-dlja-pohudenija-banja-protiv-celljulita-medaboutme.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/bannye-procedury-dlja-pohudenija-banja-protiv-celljulita-medaboutme.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/bannye-procedury-dlja-pohudenija-banja-protiv-celljulita-medaboutme.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0411\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u0430\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/\",\"name\":\"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!\",\"description\":\"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a\",\"name\":\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g\",\"caption\":\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\"},\"url\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/author\/404sun\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e! \u0411\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430. \u0422\u043e\u043f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438","description":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b. \u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043e \u0439\u043e\u0434\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/bannye-procedury-dlja-pohudenija-banja-protiv-celljulita-medaboutme.html","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e! \u0411\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430. \u0422\u043e\u043f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438","og_description":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b. \u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043e \u0439\u043e\u0434\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b","og_url":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/bannye-procedury-dlja-pohudenija-banja-protiv-celljulita-medaboutme.html","og_site_name":"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!","article_published_time":"2021-11-27T06:54:07+00:00","article_modified_time":"2021-11-27T09:32:45+00:00","og_image":[{"url":"\/images\/upload\/medialibrary\/413\/shutterstock_418615951.jpg"}],"author":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"\/images\/upload\/medialibrary\/413\/shutterstock_418615951.jpg","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/bannye-procedury-dlja-pohudenija-banja-protiv-celljulita-medaboutme.html","url":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/bannye-procedury-dlja-pohudenija-banja-protiv-celljulita-medaboutme.html","name":"\u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e! \u0411\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430. \u0422\u043e\u043f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#website"},"datePublished":"2021-11-27T06:54:07+00:00","dateModified":"2021-11-27T09:32:45+00:00","author":{"@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a"},"description":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b. \u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043e \u0439\u043e\u0434\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/bannye-procedury-dlja-pohudenija-banja-protiv-celljulita-medaboutme.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/bannye-procedury-dlja-pohudenija-banja-protiv-celljulita-medaboutme.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/bannye-procedury-dlja-pohudenija-banja-protiv-celljulita-medaboutme.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/kvvpau.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0411\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u0430\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#website","url":"https:\/\/kvvpau.ru\/","name":"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!","description":"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kvvpau.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a","name":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g","caption":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430"},"url":"https:\/\/kvvpau.ru\/author\/404sun"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46055"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46055"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46055\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46212,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46055\/revisions\/46212"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46057"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46055"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46055"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46055"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}