{"id":45997,"date":"2021-11-27T08:53:58","date_gmt":"2021-11-27T06:53:58","guid":{"rendered":"https:\/\/kvvpau.ru\/novosti\/samye-dostojnye-sajty-i-blogi-o-pohudenii-i-zdorove.html"},"modified":"2021-11-27T11:58:23","modified_gmt":"2021-11-27T09:58:23","slug":"samye-dostojnye-sajty-i-blogi-o-pohudenii-i-zdorove","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/samye-dostojnye-sajty-i-blogi-o-pohudenii-i-zdorove.html","title":{"rendered":"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435"},"content":{"rendered":"<div class=\"flat_pm_start\"><\/div>\n<div id=\"toc_container\" class=\"toc_light_blue no_bullets\"><p class=\"toc_title\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p><ul class=\"toc_list\"><ul><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><li><ul><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<h3><span id=\"1___httpsslim4youru\">1. \u0411\u043b\u043e\u0433 \u0412\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u044f \u041e\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e #\u041f\u0440\u043e\u0421\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c https:\/\/slim4you.ru\/<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3380\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/sajt-pro-pohudeniye-slim4you.ru_.jpg\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" alt=\"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\" width=\"500\" height=\"245\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"500\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"245\"><\/span><\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 25 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 6 \u043b\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0441, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u0445, \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430. \u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u00ab\u041f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u00bb. \u041e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0445: \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442. \u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0444.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432: \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435, \u043c\u044e\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u044b\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430, \u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b.<\/p>\n<h3><span id=\"2___httpsnatureweightru\">2. \u0421\u0430\u0439\u0442 \u00ab\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb https:\/\/natureweight.ru<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3381\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/sayt-pro-pohudeniye-natureweight.ru_.jpg\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" alt=\"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\" width=\"500\" height=\"251\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"500\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"251\"><\/span><\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0432 \u0437\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u043c, \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439 \u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u043b \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043e \u0432\u043e\u0434\u0435 &#8212; \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b? \u0412 \u043d\u0435\u043c \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u044b \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443. \u0412\u044b\u0432\u043e\u0434 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 &#8212; \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0435\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<h3><span id=\"3______httpzozhnikru\">3. \u0428\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u00ab\u0417\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u00bb (\u0430 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0432\u044b \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435?) http:\/\/zozhnik.ru<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3379\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/sajt-pro-pohudeniye-zozhnik.ru_.jpg\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" alt=\"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\" width=\"500\" height=\"223\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"500\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"223\"><\/span><\/p>\n<p>\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0440\u0430 \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c \u0438 \u042e\u043b\u0438\u044f \u041a\u0443\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044b \u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043c\u0435\u043d\u044e \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0447\u0435\u0442\u0447\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a\u00bb \u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u0410 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u043e\u0434\u044b \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e:)<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u0430\u0437\u0430, \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0417\u0430\u043f\u0430\u0434\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439 &#8212; \u00ab\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 4 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e\u00bb. \u041d\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430\u0445, \u0430 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0441 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b.<\/p>\n<h3><span id=\"4____httpwwwbeloveshkincom\">4. \u0411\u043b\u043e\u0433 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u044f \u0411\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u041c\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 http:\/\/www.beloveshkin.com\/<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3382\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Blog-vracha-Andreya-Beloveshkina.jpg\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" alt=\"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\" width=\"500\" height=\"204\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"500\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"204\"><\/span><\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0439 \u0411\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u0438\u043d. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0430 &#8212; \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435. \u041e\u043d \u0443\u0447\u0438\u0442 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043e \u0441\u043e\u043b\u0438 &#8212; \u0421\u043e\u043b\u044c (\u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439) \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435: \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u043a \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u041e\u043d \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0441\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b (\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f), \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<h3><span id=\"5__Smart_Cookie_httpsmart-cookieru\">5. \u0411\u043b\u043e\u0433 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0422\u0430\u0442\u0430\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u00abSmart Cookie\u00bb http:\/\/smart-cookie.ru<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3383\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/blog-smart-cookie.ru_.jpg\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" alt=\"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\" width=\"500\" height=\"241\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"500\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"241\"><\/span><\/p>\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0447\u0438\u043a\u0435, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0435, \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0445, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u0445, \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0434\u0443\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u041c\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0441 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430. \u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0443\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0434\u0443\u0448\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u043e\u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<h3><span id=\"6_____httptakiokiru\">6. \u0411\u043b\u043e\u0433 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0421\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443\u0431 \u0421\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f http:\/\/takioki.ru\/<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3384\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Olga-Sologub-Blog.jpg\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" alt=\"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\" width=\"500\" height=\"246\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"500\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"246\"><\/span><\/p>\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0443\u0434\u043e\u0431\u0435, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0435, \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0438 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430, \u0430 \u0442\u0435\u043c\u044b \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u043c\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445? \u041e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. \u0412\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430? \u041c\u043d\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c. \u0412\u044b \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434: \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. \u0412\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f.<\/p>\n<h3><span id=\"7____Live_up_httpslive-upco\">7. \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0438 Live up! https:\/\/live-up.co\/<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3385\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/sayt-o-zdorovom-obraze-zhizni-Live-up.jpg\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" alt=\"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\" width=\"500\" height=\"234\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"500\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"234\"><\/span><\/p>\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \u042e\u043b\u0438\u044f \u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0430 &#8212; \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e, \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445, \u043d\u043e \u0438 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0435, \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0435 \u044f \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 &#8212; \u00ab\u0414\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c\u00bb, \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435\u0439 \u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439. \u041e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0448\u043b\u0430 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u0443 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0445:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 &#8212; \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430: \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043f\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 &#8212; \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 &#8212; \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435: \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u043e \u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0418 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439.<\/p>\n<h3><span id=\"8__httpwwwcalorizatorru\">8. \u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440 http:\/\/www.calorizator.ru<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3386\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/sajt-calorizator.jpg\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" alt=\"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\" width=\"500\" height=\"115\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"500\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"115\"><\/span><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442, \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0435\u0442\u0443 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0435\u043a, \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432, \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0432 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0445 \u0432\u0435\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n<h3><span id=\"9_The_Challendger_httpsthe-challengerru\">9. \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u00abThe Challendger\u00bb https:\/\/the-challenger.ru<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3387\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/poleznyy-proyekt-the-challenger.ru_.jpg\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" alt=\"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\" width=\"500\" height=\"194\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"500\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"194\"><\/span><\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c, \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. \u0418 \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d, \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043e\u043d \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 10 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c!<\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0432\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 9 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432. \u041d\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c, \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0438\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a!<\/p>\n<h2><span id=\"i\">\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e<\/span><\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c, \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e. \u042f \u043d\u0430\u0448\u0435\u043b \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044e\u0441\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0431\u043b\u043e\u043a\u0435. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<h3><span id=\"i-2\">\u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c: \u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043c\u0430 \u2013 \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u201c\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u201d<\/span><\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c: \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d \u041e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0425\u0430\u0444\u0438\u0437\u043e\u0432\u043e\u0439, \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0430: \u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0441\u0442\u0438, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b.<\/p>\n<p>\u0417\u0430 6 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0433\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434;<\/li>\n<li>\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443.<\/p>\n<h3><span id=\"i-3\">\u041d\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0443\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0411\u0443\u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430<\/span><\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0443\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e 1,5-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0431\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u041e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0411\u0443\u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439. \u041e\u043d \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412\u0438\u0434\u0435\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u044f \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435.<\/p>\n<h3><span id=\"__7\">\u041a\u0430\u043a \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0432 7 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0432\u0438\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u041f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f<\/span><\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 7 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0432\u0438\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f: \u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0431-\u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440 \u043e\u0442 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0428\u043a\u043e\u043b\u044b \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u041f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0436\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0431\u0438\u043d\u0430\u0440\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442;<\/li>\n<li>\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0430\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430;<\/li>\n<li>\u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043e\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u00ab\u0413\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441, \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u201d.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0442\u044b, \u0438\u043c\u044f, \u0444\u0430\u043c\u0438\u043b\u0438\u044e \u0438 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/p>\n<h3><span id=\"6\">6 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0413\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0413\u0440\u043e\u0441\u0441\u043c\u0430\u043d\u043d<\/span><\/h3>\n<p>\u00ab6 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430\u00bb &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u0443\u0440\u0441 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a \u0413\u0430\u043b\u0438\u043d\u044b \u0413\u0440\u043e\u0441\u0441\u043c\u0430\u043d\u043d.<\/p>\n<p>\u041e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 6 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u041e \u0441\u0438\u043b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u0438.<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u0421\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u00ab\u0426\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438\u043a \u0432 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u043d\u0435\u201d.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0443\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c, \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0438\u043c\u044f \u0438 \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0442\u044b. \u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u200b\u200b\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u043a\u0430. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435.<\/p>\n<h3><span id=\"i-4\">\u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u044b\u0445 \u2013 \u041a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u041c\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432<\/span><\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u044b\u0445 &#8212; \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u041a\u043b\u0443\u0431\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u041a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u0430 \u041c\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0445\u0443\u0434\u0435\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<div class=\"flat_pm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 1. \u0411\u043b\u043e\u0433 \u0412\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u044f \u041e\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e #\u041f\u0440\u043e\u0421\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c https:\/\/slim4you.ru\/ \u0421\u0430\u043c \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 25 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 6 \u043b\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0441, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u0445, \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043d\u0430&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45999,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>9 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e: \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u041f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0448\u043a\u043e\u043b.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/samye-dostojnye-sajty-i-blogi-o-pohudenii-i-zdorove.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"9 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e: \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u041f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0448\u043a\u043e\u043b.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/samye-dostojnye-sajty-i-blogi-o-pohudenii-i-zdorove.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-27T06:53:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-27T09:58:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/sajt-pro-pohudeniye-slim4you.ru_.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/sajt-pro-pohudeniye-slim4you.ru_.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/samye-dostojnye-sajty-i-blogi-o-pohudenii-i-zdorove.html\",\"url\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/samye-dostojnye-sajty-i-blogi-o-pohudenii-i-zdorove.html\",\"name\":\"9 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e: \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-11-27T06:53:58+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-27T09:58:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a\"},\"description\":\"\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u041f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0448\u043a\u043e\u043b.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/samye-dostojnye-sajty-i-blogi-o-pohudenii-i-zdorove.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/samye-dostojnye-sajty-i-blogi-o-pohudenii-i-zdorove.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/samye-dostojnye-sajty-i-blogi-o-pohudenii-i-zdorove.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/\",\"name\":\"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!\",\"description\":\"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a\",\"name\":\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g\",\"caption\":\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\"},\"url\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/author\/404sun\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"9 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e: \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430","description":"\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u041f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0448\u043a\u043e\u043b.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/samye-dostojnye-sajty-i-blogi-o-pohudenii-i-zdorove.html","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"9 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e: \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430","og_description":"\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u041f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0448\u043a\u043e\u043b.","og_url":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/samye-dostojnye-sajty-i-blogi-o-pohudenii-i-zdorove.html","og_site_name":"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!","article_published_time":"2021-11-27T06:53:58+00:00","article_modified_time":"2021-11-27T09:58:23+00:00","og_image":[{"url":"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/sajt-pro-pohudeniye-slim4you.ru_.jpg"}],"author":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/sajt-pro-pohudeniye-slim4you.ru_.jpg","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"9 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/samye-dostojnye-sajty-i-blogi-o-pohudenii-i-zdorove.html","url":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/samye-dostojnye-sajty-i-blogi-o-pohudenii-i-zdorove.html","name":"9 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e: \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#website"},"datePublished":"2021-11-27T06:53:58+00:00","dateModified":"2021-11-27T09:58:23+00:00","author":{"@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a"},"description":"\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u041f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0448\u043a\u043e\u043b.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/samye-dostojnye-sajty-i-blogi-o-pohudenii-i-zdorove.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/samye-dostojnye-sajty-i-blogi-o-pohudenii-i-zdorove.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/samye-dostojnye-sajty-i-blogi-o-pohudenii-i-zdorove.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/kvvpau.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#website","url":"https:\/\/kvvpau.ru\/","name":"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!","description":"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kvvpau.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a","name":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g","caption":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430"},"url":"https:\/\/kvvpau.ru\/author\/404sun"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45997"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45997"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45997\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46236,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45997\/revisions\/46236"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}