{"id":45955,"date":"2021-11-27T08:53:58","date_gmt":"2021-11-27T06:53:58","guid":{"rendered":"https:\/\/kvvpau.ru\/novosti\/dieta-ljubimaja-spisok-produktov-podrobnoe-menju-na-kazhdyj-den-recepty-rezultaty.html"},"modified":"2021-11-27T11:40:40","modified_gmt":"2021-11-27T09:40:40","slug":"dieta-ljubimaja-spisok-produktov-podrobnoe-menju-na-kazhdyj-den-recepty-rezultaty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/dieta-ljubimaja-spisok-produktov-podrobnoe-menju-na-kazhdyj-den-recepty-rezultaty.html","title":{"rendered":"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f: \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b"},"content":{"rendered":"<div class=\"flat_pm_start\"><\/div>\n<div id=\"toc_container\" class=\"toc_light_blue no_bullets\"><p class=\"toc_title\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><ul><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><li><ul><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><ul><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><li><ul><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><li><\/li><li><ul><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><li><ul><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"i\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/span><\/h2>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img alt=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f: \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b\" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3339 size-full\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/dieta-lyubimaya.jpg\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" width=\"600\" height=\"416\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"416\"><\/span><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f &#8212; \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0435, \u0442\u043e \u043e\u043d \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043c\u043d\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u0442\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430\u0445. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<h2><span id=\"i-2\">\u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043d\u043e\u0434\u0438\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0434\u043d\u044f\u043c<\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430\u0445:<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3361 size-full\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/produkti-pri-diete-lyubimaya.jpg\" sizes=\"(max-width: 656px) 100vw, 656px\" alt=\"\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b\" width=\"656\" height=\"390\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"656\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"390\"><\/span><\/p>\n<p>\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<h2><span id=\"i-3\">\u0415\u0434\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043e, \u0430 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u2014 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e<\/span><\/h2>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0435\u043d. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u00ab\u0424\u0430\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u00bb. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438. \u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b &#8212; \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442. \u041d\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u044d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043e\u0442\u043d\u044e\u0434\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435. \u00ab\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435\u00bb \u043c\u0435\u043d\u044e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435, \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0410 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434<\/p>\n<h2><span id=\"i-4\">\u041f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b<\/span><\/h2>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e<\/p>\n<ul>\n<li>\u043e\u043d \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043e\u0442 700 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0434\u043e 1 \u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 (\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435);<\/li>\n<li>\u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (6 \u0434\u043d\u0435\u0439), \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e;<\/li>\n<li>\u043c\u0435\u043d\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0434\u043d\u044f\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c;<\/li>\n<li>\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u043d\u043e \u043c\u043e\u043d\u043e\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438<\/p>\n<ul>\n<li>\u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c;<\/li>\n<li>\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d;<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u043e\u0432 (\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 2 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432) \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043b\u0430\u0442\u044b. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0414\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n<h2><span id=\"i-5\">\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430<\/span><\/h2>\n<p>\u00ab\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u00bb \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 7 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u044b \u043d\u0438\u0436\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0442\u0430\u043c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u044f\u0442\u0438\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0410 \u0432 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c \u0434\u043e \u0441\u0435\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<li>\u0416\u0438\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438. \u041e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f &#8212; \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 400 \u043c\u043b.<\/li>\n<li>\u0422\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438. \u041e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0442 300 \u0434\u043e 350 \u0433.<\/li>\n<li>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0412\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0444\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<li>\u041e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438. \u041e\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c. \u041d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043b\u044c, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043a\u043e\u0444\u0435. \u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d. \u0410 \u0441\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0434\u044c\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 6 \u0433 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u041a\u043e\u0444\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043d\u043e \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0434\u043e\u043f\u0430\u0434. \u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c. \u041d\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u0434\u043e\u0439, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b \u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0435. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1837\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/lyubimaya-fresh.jpg\" alt=\"\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0441 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0437\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430\" width=\"500\" height=\"310\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"500\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"310\"><\/span><\/p>\n<h3><span id=\"i-6\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/span><\/h3>\n<p>\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u200b\u200b\u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 &#8212; \u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u00ab\u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435<\/p>\n<p>\u0423\u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>1<\/td>\n<td>\u0416\u0438\u0434\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/td>\n<td>&#8212; \u0413\u043e\u0440\u044f\u0447\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430;<\/p>\n<p>&#8212; \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439<\/p>\n<p>&#8212; \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a;<\/p>\n<p>&#8212; \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e;<\/p>\n<p>&#8212; \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440;<\/p>\n<p>&#8212; \u043d\u0435\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u0438\u0437 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a;<\/p>\n<p>&#8212; \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439;<\/p>\n<p>&#8212; \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442;<\/p>\n<p>&#8212; \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e;<\/p>\n<p>&#8212; \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f;<\/p>\n<p>&#8212; \u0442\u044b\u043a\u0432\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f;<\/p>\n<p>&#8212; \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439\u00bb \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0438\u0437 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u0432, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430;<\/p>\n<p>&#8212; \u043d\u0435\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>2<\/td>\n<td>\u041e\u0432\u043e\u0449\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/td>\n<td>&#8212; \u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f;<\/p>\n<p>&#8212; \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438;<\/p>\n<p>&#8212; \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b;<\/p>\n<p>&#8212; \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b;<\/p>\n<p>&#8212; \u043b\u0443\u043a;<\/p>\n<p>&#8212; \u041f\u0435\u0440\u0435\u0446;<\/p>\n<p>&#8212; \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c;<\/p>\n<p>&#8212; \u043d\u0435\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430;<\/p>\n<p>&#8212; \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>3<\/td>\n<td>\u0416\u0438\u0434\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/td>\n<td>\u041a\u0430\u043a \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>4<\/td>\n<td>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/td>\n<td>&#8212; \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438;<\/p>\n<p>&#8212; \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u044b;<\/p>\n<p>&#8212; \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442;<\/p>\n<p>&#8212; \u041a\u0438\u0432\u0438;<\/p>\n<p>&#8212; \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441;<\/p>\n<p>&#8212; \u043d\u0435\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430;<\/p>\n<p>&#8212; \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>5<\/td>\n<td>\u0411\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/td>\n<td>&#8212; \u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0430;<\/p>\n<p>&#8212; \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/p>\n<p>&#8212; \u044f\u0439\u0446\u043e;<\/p>\n<p>&#8212; \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430;<\/p>\n<p>&#8212; \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439;<\/p>\n<p>&#8212; \u043d\u0435\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430;<\/p>\n<p>&#8212; \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>6<\/td>\n<td>\u0416\u0438\u0434\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/td>\n<td>\u041a\u0430\u043a \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>7<\/td>\n<td>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/td>\n<td>&#8212; \u042f\u0439\u0446\u043e;<\/p>\n<p>&#8212; \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0430;<\/p>\n<p>&#8212; \u0440\u044b\u0431\u0430;<\/p>\n<p>&#8212; \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/p>\n<p>&#8212; \u0441\u0443\u043f \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d;<\/p>\n<p>&#8212; \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438;<\/p>\n<p>&#8212; \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/p>\n<p>&#8212; \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/p>\n<p>&#8212; \u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c;<\/p>\n<p>&#8212; \u043d\u0435\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430;<\/p>\n<p>&#8212; \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e \u00ab\u043e\u0442\u0432\u0435\u0441\u0430\u00bb \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0434\u044c\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0410 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f\u0441\u044c \u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0438. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e &#8212; \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 1200 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1839\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/lyubimaya-morkov.jpg\" alt=\"\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0441\u043e\u043a \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430\u0445\" width=\"500\" height=\"310\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"500\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"310\"><\/span><\/p>\n<h3><span id=\"i-7\">\u041d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u00ab\u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435\u00bb \u043c\u0435\u043d\u044e \u043f\u043e \u0434\u043d\u044f\u043c<\/span><\/h3>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u00ab\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439\u00bb \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f&#8230; \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b\u00bb.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u0442\u0440\u043e. \u0416\u0435\u043b\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435.<\/li>\n<li>\u0410\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0435\u0434. \u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d.<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440. \u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u041a\u0435\u0444\u0438\u0440.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u0442\u0440\u043e. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430 \u0438 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0410\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0435\u0434. \u0422\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u0432, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u041f\u044e\u0440\u0435 \u0438\u0437 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0430<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u0442\u0440\u043e. \u041a\u0435\u0444\u0438\u0440.<\/li>\n<li>\u0410\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0435\u0434. \u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d.<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440. \u041a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0445 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u0432, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0412\u0438\u0448\u043d\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1841\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/lyubimaya-yabloko.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435\" width=\"500\" height=\"310\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"500\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"310\"><\/span><\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u0442\u0440\u043e. \u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0410\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0435\u0434. \u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u0438\u0432\u0438, \u0433\u0440\u0443\u0448, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a \u0438 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0410\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0410\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0413\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u0442\u0440\u043e. \u042f\u0439\u0446\u0430 \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e.<\/li>\n<li>\u0410\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e-\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0435\u0434. \u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430.<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440. \u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u0441\u0443\u0431\u0431\u043e\u0442\u0443<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u0442\u0440\u043e. \u041a\u0435\u0444\u0438\u0440.<\/li>\n<li>\u0410\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0435\u0434. \u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d.<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440. \u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1843\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/lyubimaya-yaytsa.jpg\" alt=\"\u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e \u0441 \u044f\u0440\u043a\u043e-\u0436\u0435\u043b\u0442\u044b\u043c \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u043e\u043c\" width=\"500\" height=\"310\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"500\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"310\"><\/span><\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c\u0435<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u0442\u0440\u043e. \u042f\u0439\u0446\u0430 \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e.<\/li>\n<li>\u0410\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0413\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442. \u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0435\u0434. \u0421\u0443\u043f \u0441 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440. \u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0438\u043a\u043e\u0442\u0442\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044e \u00ab\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u00bb \u043d\u0430 14 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0438\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u0447\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u043e. \u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442: \u044f\u0437\u0432\u044b, \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442, \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437, \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 &#8212; \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439.<br \/>\n\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435 \u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u00ab\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439\u00bb \u0441\u0435\u043c\u0438\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b<\/p>\n<h2><span id=\"__7\">\u0416\u0451\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b 7 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"i-8\">\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u044f \u2013 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u044b\u0435<\/span><\/h3>\n<p>\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430 &#8212; \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/p>\n<h3><span id=\"i-9\">\u0422\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2013 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439<\/span><\/h3>\n<p>\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443.<\/p>\n<h3><span id=\"___8212\">\u0427\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439, \u043f\u044f\u0442\u044b\u0439 \u0438 \u0448\u0435\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043d\u0438 &#8212; \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435<\/span><\/h3>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0438\u0446\u044b \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h3><span id=\"i-10\">\u0414\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0434\u044c\u043c\u043e\u0439 \u2013 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 (\u0432\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439)<\/span><\/h3>\n<p>\u0421\u0443\u0445\u043e\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e \u0438 \u0441\u044b\u0440 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041d\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0430\u043b \u0432\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0441\u044b\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b (\u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445, \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u0445).<\/p>\n<h2><span id=\"i-11\">\u041a\u043e\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e<\/span><\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a;<\/li>\n<li>\u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b;<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430, \u043d\u0435 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439: \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<h2><span id=\"i-12\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b<\/span><\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443, \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435;<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441;<\/li>\n<li>\u043f\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0434\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"i-13\">\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b<\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"img\" src=\"\/images\/diety\/lubimaya-dieta7.jpg\" alt=\"\u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\" align=\"right\" hspace=\"5\" vspace=\"5\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0434\u044f \u043f\u043e \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u043e\u043c \u043e\u0442 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u0445 \u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u00ab\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f\u00bb \u043d\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u0434\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0432 \u0442\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0441\u043b\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443. \u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 &#8212; \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 2-3 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b, \u0440\u044b\u0431\u044b, \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a, \u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b (\u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c). \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 2 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0424\u0430\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u043d\u043e\u0439\u00bb \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0443. \u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043f\u0430\u0440\u044b \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e \u044f\u0438\u0446, \u0443\u0436\u0438\u043d \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0441\u0443\u043f\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0435 \u0438 \u0443\u0436\u0438\u043d \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u043c. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0438\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u00ab\u0424\u0430\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u00bb \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 2%, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<h2><span id=\"i-14\">\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044e<\/span><\/h2>\n<p>\u0412 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043d\u043e\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 7-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0435, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3363 size-full\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/menuy-pri-diete-lyubimaya-na-nedeluy.jpg\" sizes=\"(max-width: 657px) 100vw, 657px\" alt=\"\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\" width=\"657\" height=\"892\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"657\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"892\"><\/span><\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c 7-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 7 \u043a\u0433.<\/p>\n<p>\u0416\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c 6 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u043d\u043e\u0434\u0438\u044d\u0442\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0445\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442 14 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043a\u0438. \u041c\u0435\u043d\u044e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043b.<\/p>\n<p>7 \u0438 14 \u0434\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0431\u044b\u043b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0441 \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0415\u0448\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a. \u0423\u0436\u0438\u043d &#8212; \u0437\u0430 3 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3364 size-full\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/menuy-dieti-lyubimaya-na-2-nedeli.jpg\" sizes=\"(max-width: 657px) 100vw, 657px\" alt=\"\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\" width=\"657\" height=\"1020\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"657\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"1020\"><\/span><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e 7 \u0438 14 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 12 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u0435\u0432 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e 10 \u043a\u0433 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2><span id=\"i-15\">\u0418\u0449\u0435\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b<\/span><\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0441\u043a\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u044b\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b. \u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u043f\u0438\u0448\u0443\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d.<\/p>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c<\/p>\n<p>\u0414\u043d\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041d\u043e \u043a\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0441\u043a\u0443\u043a\u0443 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044f\u043c\u0438? \u0414\u0430, \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043d\u043e \u0432 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 250 \u043c\u043b \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>2 \u0441\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u044f \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438;<\/li>\n<li>2 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0430;<\/li>\n<li>2 \u0441\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u044f \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 &#8212; \u0434\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0447\u0430\u0448\u0435 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441 \u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c 30 \u0441\u0435\u043a.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0440\u0436\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442<\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0434\u044f \u043f\u043e \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c, \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c &#8212; \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 &#8212; \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0430\u0449\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0434\u044f\u0442 \u0441\u044b\u0440\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0445, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>3 \u0448\u0442 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0430;<\/li>\n<li>2 \u0448\u0442. \u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c;<\/li>\n<li>\u043b\u0430\u043c\u043f\u043e\u0447\u043a\u0430;<\/li>\n<li>2 \u0448\u0442 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b;<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u044c \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>10 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u044b;<\/li>\n<li>10 \u043c\u043b \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440;<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041b\u0443\u043a \u043d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0441\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0443\u0442\u044c \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043e\u043c, \u0432\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0435.<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u043a \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0430.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b.<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043a \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442.<\/li>\n<li>\u041a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u0430\u044f \u0438\u0437 \u0441\u043e\u043a\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430: \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0434\u0443\u0442 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u043d\u043e \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0438\u044e \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u043d\u044b\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>1 \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442;<\/li>\n<li>2 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>2 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>2 \u043a\u0438\u0432\u0438;<\/li>\n<li>1 \u0433\u0440\u0443\u0448\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043b \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0436\u0443\u0440\u0430, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0432\u0438\u043d\u0430.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430.<\/li>\n<li>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u0421\u044a\u0435\u0448\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0448\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0411\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f<\/p>\n<p>\u041f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0441\u044b\u0442\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0443 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0412 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0418\u0437 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u044f \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>1 \u043b\u0438\u0442\u0440 \u0432\u043e\u0434\u044b;<\/li>\n<li>300 \u0433 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0443;<\/li>\n<li>\u043b\u0430\u043c\u043f\u043e\u0447\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0440\u043e\u043f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u0441\u043e\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/p>\n<ol>\n<li>\u041b\u0443\u043a \u043d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b \u0432\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439, \u0441\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0412 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0435\u043c \u043b\u0443\u043a, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0431\u044b\u043b \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d \u0432\u0441\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<h2><span id=\"__7-2\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439<\/span><\/h2>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c:<\/td>\n<td>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a: \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0441 200 \u043c\u043b \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430.<br \/>\n\u041e\u0431\u0435\u0434 &#8212; 200 \u043c\u043b \u043d\u0435\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430.<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u0434\u043d\u0438\u043a &#8212; \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 150 \u0433\u0440.<br \/>\n\u0423\u0436\u0438\u043d &#8212; 200 \u043c\u043b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u043f\u044c\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c:<\/td>\n<td>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a &#8212; 2 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430.<br \/>\n\u041e\u0431\u0435\u0434: \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u0434\u043d\u0438\u043a &#8212; 2 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430.<br \/>\n\u0423\u0436\u0438\u043d: \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u0432, \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0422\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c:<\/td>\n<td>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a: \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0441 200 \u043c\u043b \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438.<br \/>\n\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a &#8212; 200 \u043c\u043b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430.<br \/>\n\u041e\u0431\u0435\u0434 &#8212; 200 \u043c\u043b \u043d\u0435\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430.<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u0434\u043d\u0438\u043a &#8212; 200 \u043c\u043b \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430.<br \/>\n\u0423\u0436\u0438\u043d &#8212; 200 \u043c\u043b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u043f\u044c\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0427\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c:<\/td>\n<td>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a &#8212; 2 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430.<br \/>\n\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a: \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442.<br \/>\n\u041e\u0431\u0435\u0434 &#8212; \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043a\u0438\u0432\u0438 \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a.<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u0434\u043d\u0438\u043a &#8212; \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0448\u0430.<br \/>\n\u0423\u0436\u0438\u043d &#8212; 200 \u043c\u043b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u044f\u0442\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c:<\/td>\n<td>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a &#8212; 2 \u044f\u0439\u0446\u0430.<br \/>\n\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a &#8212; \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f, 200 \u0433\u0440.<br \/>\n\u041e\u0431\u0435\u0434: 150 \u0433 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b \u0438 100 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043d.<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u0434\u043d\u0438\u043a &#8212; 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430.<br \/>\n\u0423\u0436\u0438\u043d: 100 \u0433 \u0441\u044b\u0440\u0430.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0428\u0435\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c:<\/td>\n<td>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a: \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0441 200 \u043c\u043b \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430.<br \/>\n\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a &#8212; 200 \u043c\u043b \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430.<br \/>\n\u041e\u0431\u0435\u0434 &#8212; 200 \u043c\u043b \u043d\u0435\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430.<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u0434\u043d\u0438\u043a &#8212; 200 \u043c\u043b \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438.<br \/>\n\u0423\u0436\u0438\u043d &#8212; 200 \u043c\u043b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u043f\u044c\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u0435\u0434\u044c\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c:<\/td>\n<td>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a: \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0438 2 \u044f\u0439\u0446\u0430.<br \/>\n\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a &#8212; \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b.<br \/>\n\u041e\u0431\u0435\u0434: \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0441 \u0440\u0438\u0441\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u043e\u0439.<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u0434\u043d\u0438\u043a &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b.<br \/>\n\u0423\u0436\u0438\u043d &#8212; \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f\u0441\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<h2><span id=\"-__7_12\">\u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0438\u043c-\u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u00ab\u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e\u00bb \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043e\u0442 7 \u0434\u043e 12 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/span><\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u00ab\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b\u00bb. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430. \u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0416\u0438\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440.<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438. \u0427\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439, \u043f\u044f\u0442\u044b\u0439 \u0438 \u0448\u0435\u0441\u0442\u043e\u0439. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430, \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u0443\u0448\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u043d\u0430. \u041d\u0430 \u0441\u0435\u0434\u044c\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0410 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c. \u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u044d\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 12 \u0434\u043d\u0435\u0439! \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0442\u0440\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430, \u0435\u0449\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 &#8212; \u0442\u0440\u0438 \u00ab\u043f\u044c\u044f\u043d\u044b\u0445\u00bb. \u041d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u00ab\u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u00bb \u0434\u043e 14 \u043a\u0433. \u041d\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<h2><span id=\"i-16\">\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<\/span><\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430. \u0422\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439, \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u044f\u0442\u044b\u0439 \u0434\u043d\u0438 &#8212; \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c\u044f.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5408 size-large\" title=\"\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Organizaciya-pitaniya-na-nedelyu-1024x862.jpg\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" alt=\"\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e\" width=\"620\" height=\"522\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"620\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"522\"><\/span><\/p>\n<h3><span id=\"i-17\">\u041a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e<\/span><\/h3>\n<p>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0442. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0435 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u044b;<\/li>\n<li>\u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 (\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a\u0432\u0430\u0448\u0430, \u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043a\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f &#8212; 1500 \u043a\u043a\u0430\u043b. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u043c\u0435\u043d\u044e &#8212; \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438, \u0442\u043e \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0438\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0434\u043d\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u0412 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043a\u0430\u0445 \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0445 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 50% \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c &#8212; \u0432\u043e\u0434\u0430. \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u0435\u043c, \u043c\u044f\u0442\u043e\u0439, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0435\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0431\u0435\u0433 \u0442\u0440\u0443\u0441\u0446\u043e\u0439, \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0443\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443. \u041e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c &#8212; \u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<h3><span id=\"_2\">\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u2013 2 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/span><\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043d\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u0430. \u041f\u043e \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b, \u0440\u0430\u0433\u0443 \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u043b\u0438. \u041b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u043a\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0443\u0441\u044b \u0438 \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f &#8212; \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 300 \u0433. \u0421\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 5 \u0440\u0430\u0437. \u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 &#8212; 1000 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c &#8212; \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b. \u0411\u0435\u0437 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0441 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0430, \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 &#8212; \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 &#8212; \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 &#8212; \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0435\u0434\u044b, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h3><span id=\"i-18\">\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u2013 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/span><\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043d\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0410\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441 \u0438 \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442 &#8212; \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/li>\n<li>\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0413\u0440\u043e\u0437\u0434\u044c \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430 &#8212; \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u041a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0432\u0430\u044f.<\/li>\n<li>\u0411\u0430\u043d\u0430\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438 &#8212; \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u043e\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434 \u0438 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0441 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 2-3 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 &#8212; 2,5 \u043a\u0433.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n<h3><span id=\"i-19\">\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438 \u2013 \u0448\u0435\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/span><\/h3>\n<p>\u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u044f\u0442\u0438\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u044b. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0447\u0430\u0435\u043c \u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e &#8212; \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430, \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430, \u043a\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a;<\/li>\n<li>\u043c\u0438\u0434\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u0440\u044b\u0431\u0430;<\/li>\n<li>\u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430;<\/li>\n<li>\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443. \u0416\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043d\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b.<\/p>\n<h3><span id=\"i-20\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2013 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441<\/span><\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0412\u0441\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043e\u0432\u043e\u0449\u0438;<\/li>\n<li>\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u200b\u200b\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0445. \u041a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u044f, \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0434\u044c\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u044c: \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c \u0441\u0435\u0434\u044c\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n<h3><span id=\"i-21\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0423\u0442\u0440\u043e\u043c &#8212; \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u044f\u0438\u0446 \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e.<\/li>\n<li>\u0414\u043d\u0435\u043c &#8212; \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f, \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c &#8212; \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439. \u041f\u0435\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<h2><span id=\"i-22\">\u0420\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b<\/span><\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 &#8212; \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0442 5 \u0434\u043e 14 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 7 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<blockquote><p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0412\u0430\u0448 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0418\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3><span id=\"i-23\">\u041f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439<\/span><\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 2 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u044b, \u0447\u0430\u0439 (\u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439), 1% \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a 150 \u043c\u043b \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 50 \u043d\u0430 50.<\/p>\n<p>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e, \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430.<\/p>\n<h3><span id=\"i-24\">\u041e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439<\/span><\/h3>\n<p>\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043f\u043e 300 \u043a\u043a\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a, \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 (\u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c) \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e.<\/p>\n<h3><span id=\"i-25\">\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439<\/span><\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0443\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<blockquote><p>\u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0438, \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434 \u0438 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u044b.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 3 \u043a\u0433 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430.<\/p>\n<h3><span id=\"i-26\">\u0411\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439<\/span><\/h3>\n<p>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0432\u044b \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c, \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u044b\u0432\u0430\u0439 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c 350 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1853\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/3bpmi.jpg\" alt=\"\u0411\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e\" width=\"600\" height=\"400\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<h3><span id=\"i-27\">\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439<\/span><\/h3>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435, \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u044b, \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u041d\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0423\u0442\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f, \u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u043f\u043e\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<h3><span id=\"_5\">\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 5 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/span><\/h3>\n<p>\u041c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432, \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c 6-8 \u043a\u0433. \u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 5 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439: \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u044b \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438.<\/li>\n<li>\u041e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 (\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439).<\/li>\n<li>\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043f\u044f\u0442\u0438\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 3 \u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434.<\/p>\n<h3><span id=\"_7\">\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/span><\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e &#8212; \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0415\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a (\u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u044b, \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043f\u044b).<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u0445.<\/li>\n<li>\u041f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 (\u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b).<\/li>\n<li>\u041f\u0438\u0442\u044c (\u043f\u044c\u0435\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440).<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u043b\u043e\u043a (\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 300 \u0433 \u043d\u0430 1 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438).<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 (\u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e:<\/p>\n<p><ups loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/E9qVIA6BQO8?feature=oembed\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h3><span id=\"_10\">\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 10 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/span><\/h3>\n<p>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 10 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>1-3 \u0434\u043d\u044f &#8212; \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 1% \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440%.<\/li>\n<li>4-6 \u0434\u0435\u043d\u044c &#8212; \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438.<\/li>\n<li>7-9 \u0434\u043d\u0435\u0439 &#8212; \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b \u0438 \u044f\u0438\u0446.<\/li>\n<li>10 \u0434\u0435\u043d\u044c &#8212; \u0441\u0443\u0445\u043e\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e (\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435) \u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 (\u0441 \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e).<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"_12\">\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 12 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/span><\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u043d\u0430 4 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b. \u0412\u043e\u0434\u0430, \u0441\u043e\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 &#8212; \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0421 7 \u043f\u043e 9 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 (\u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f &#8212; \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 300 \u043a\u043a\u0430\u043b.). \u0418\u0437 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/li>\n<li>\u0412 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e \u0438 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u044b\u0440\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span id=\"_14\">\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 14 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/span><\/h3>\n<p>14-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0434\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0438\u0442\u044c (\u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f).<\/p>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 (\u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435).<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0438\u0442\u044c\u0435: \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u0443\u0431\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c \u21161. 1. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0435 \u0436\u0435: \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 2 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438, \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041f\u044f\u0442\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u044b \u0431\u0430\u043b\u0443\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0434\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0428\u0435\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0411\u0435\u043b\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0434\u044c\u043c\u043e\u0439. \u0421\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<h3><span id=\"i-28\">\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/span><\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e:<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043d\u044c \u21161 &#8212; \u041f\u0435\u0439\u0442\u0435. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u041c\u044b \u043f\u044c\u0435\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043d\u044c \u21162 &#8212; \u041e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u0414\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 (\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b).<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043d\u044c \u21163 &#8212; \u041f\u0435\u0439\u0442\u0435. \u041f\u0438\u0449\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435: \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 1%, \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u044b, \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043d\u044c \u21164 &#8212; \u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0412 \u043c\u0435\u043d\u044e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0438\u0434 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u044b, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 1 \u043a\u0433.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043d\u044c \u21165 &#8212; \u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0430.<\/p>\n<p>6 \u0434\u0435\u043d\u044c &#8212; \u0412 \u0432\u043e\u0434\u0435.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043d\u044c 7 &#8212; \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439: \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1854\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/4dlorit.jpg\" alt=\"\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\" width=\"600\" height=\"400\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<h2><span id=\"i-29\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443<\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043e\u0442\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u043e\u0442 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0417\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0432\u043e\u043b\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e, \u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0435\u0434\u044b \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0443\u043f\u043e\u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u0438\u044f\u044e\u0442.<\/p>\n<h2><span id=\"i-30\">\u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439<\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"i-31\">\u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b:<\/span><\/h3>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td>\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438<\/td>\n<td>\u0422\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0439<\/td>\n<td>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b<\/td>\n<td>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430: \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0411\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d \/ \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c<\/td>\n<td>1,2 \/ 6<\/td>\n<td>0,1 \/ 0,1<\/td>\n<td>4,5 \/ 8,5<\/td>\n<td>24\/57<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0426\u0443\u043a\u043a\u0438\u043d\u0438<\/td>\n<td>0,6<\/td>\n<td>0,3<\/td>\n<td>4.6<\/td>\n<td>24<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/td>\n<td>1,8<\/td>\n<td>0,1<\/td>\n<td>4,7<\/td>\n<td>27<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434\u0440<\/td>\n<td>2.1<\/td>\n<td>0,5<\/td>\n<td>1.9<\/td>\n<td>23<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041b\u0443\u043a<\/td>\n<td>1.4<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>10,4<\/td>\n<td>41 \u0433\u043e\u0434<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438<\/td>\n<td>2.2<\/td>\n<td>10,5<\/td>\n<td>5.1<\/td>\n<td>166<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c<\/td>\n<td>1.3<\/td>\n<td>0,1<\/td>\n<td>6.9<\/td>\n<td>32<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041d\u0443\u0442<\/td>\n<td>19<\/td>\n<td>6<\/td>\n<td>61<\/td>\n<td>364<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b<\/td>\n<td>0,8<\/td>\n<td>0,1<\/td>\n<td>2,8<\/td>\n<td>15<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438<\/td>\n<td>0,8<\/td>\n<td>10,7<\/td>\n<td>6.3<\/td>\n<td>115<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430<\/td>\n<td>1.3<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>5,3<\/td>\n<td>27<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430<\/td>\n<td>3,7<\/td>\n<td>0,4<\/td>\n<td>7,6<\/td>\n<td>47<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0420\u0435\u0434\u0438\u0441<\/td>\n<td>1.2<\/td>\n<td>0,1<\/td>\n<td>3,4<\/td>\n<td>19<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0420\u0430\u043a\u0435\u0442\u0430<\/td>\n<td>2,6<\/td>\n<td>0,7<\/td>\n<td>2.1<\/td>\n<td>25<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442<\/td>\n<td>1.2<\/td>\n<td>0,3<\/td>\n<td>1.3<\/td>\n<td>12<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439 \/ \u0441\u043f\u0430\u0440\u0436\u0430<\/td>\n<td>0,9 \/ 1,9<\/td>\n<td>0,1 \/ 0,1<\/td>\n<td>2,1 \/ 3,1<\/td>\n<td>12\/20<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0423\u043a\u0440\u043e\u043f \/ \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a<\/td>\n<td>2,5 \/ 6,5<\/td>\n<td>0,5 \/ 0,5<\/td>\n<td>6,3 \/ 29,9<\/td>\n<td>38\/143<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0427\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430<\/td>\n<td>24<\/td>\n<td>1.5<\/td>\n<td>42,7<\/td>\n<td>284<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0410\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441<\/td>\n<td>0,9<\/td>\n<td>1<\/td>\n<td>10,8<\/td>\n<td>41 \u0433\u043e\u0434<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e<\/td>\n<td>2<\/td>\n<td>\u0432\u0435\u0442\u0440\u044b<\/td>\n<td>7,4<\/td>\n<td>208<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u0438\u0448\u043d\u044f<\/td>\n<td>0,8<\/td>\n<td>0,5<\/td>\n<td>11,3<\/td>\n<td>52<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0413\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442<\/td>\n<td>0,9<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>13,9<\/td>\n<td>52<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0413\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442<\/td>\n<td>0,7<\/td>\n<td>0,2<\/td>\n<td>6.5<\/td>\n<td>29<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0413\u0440\u0443\u0448\u0430<\/td>\n<td>0,4<\/td>\n<td>0,3<\/td>\n<td>10.9<\/td>\n<td>42<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0438\u0432\u0438<\/td>\n<td>1<\/td>\n<td>0,6<\/td>\n<td>10,3<\/td>\n<td>48<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u0430\u043d\u0433\u043e<\/td>\n<td>0,5<\/td>\n<td>0,3<\/td>\n<td>11,5<\/td>\n<td>67<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041d\u0435\u043a\u0442\u0430\u0440\u0438\u043d<\/td>\n<td>0,9<\/td>\n<td>0,2<\/td>\n<td>11,8<\/td>\n<td>48<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0427\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432<\/td>\n<td>0,8<\/td>\n<td>0,3<\/td>\n<td>9,6<\/td>\n<td>42<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438<\/td>\n<td>0,4<\/td>\n<td>0,4<\/td>\n<td>9,8<\/td>\n<td>47<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0430 \/ \u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430<\/td>\n<td>0,7 \/ 0,8<\/td>\n<td>0,5 \/ 0,4<\/td>\n<td>9,6 \/ 7,5<\/td>\n<td>43\/41<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430<\/td>\n<td>0,8<\/td>\n<td>0,4<\/td>\n<td>7,5<\/td>\n<td>41 \u0433\u043e\u0434<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \/ \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430<\/td>\n<td>1 \/ 1.1<\/td>\n<td>0,4 \/ 0,4<\/td>\n<td>7,5 \/ 7,6<\/td>\n<td>43\/44<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0440\u0443\u043f\u044b \u0438 \u043a\u0430\u0448\u0438<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0413\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430<\/td>\n<td>4.5<\/td>\n<td>2.3<\/td>\n<td>25<\/td>\n<td>132<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f<\/td>\n<td>3.1<\/td>\n<td>0,4<\/td>\n<td>22,2<\/td>\n<td>109<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0414\u0438\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441<\/td>\n<td>4.1<\/td>\n<td>0,4<\/td>\n<td>21 \u0433\u043e\u0434<\/td>\n<td>101<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0417\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0447\u0438\u043f\u0441\u044b<\/td>\n<td>3,2<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>78,1<\/td>\n<td>350<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0411\u044d\u0437\u0438\u043b<\/td>\n<td>2,5<\/td>\n<td>0,6<\/td>\n<td>4.3<\/td>\n<td>27<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0413\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0430<\/td>\n<td>6<\/td>\n<td>20,1<\/td>\n<td>27<\/td>\n<td>323<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0413\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0430<\/td>\n<td>5,7<\/td>\n<td>6.4<\/td>\n<td>22<\/td>\n<td>162<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0418\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c<\/td>\n<td>1,8<\/td>\n<td>0,8<\/td>\n<td>15,8<\/td>\n<td>80<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0418\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b<\/td>\n<td>12,4<\/td>\n<td>6.5<\/td>\n<td>26<\/td>\n<td>259<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0411\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441<\/td>\n<td>0,5<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>17<\/td>\n<td>88<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0420\u0438\u043a\u043e\u0442\u0442\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0441\u044b\u0440\u044b<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e<\/td>\n<td>2<\/td>\n<td>0,1<\/td>\n<td>4.8<\/td>\n<td>31 \u0433\u043e\u0434<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 1% \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/td>\n<td>2,8<\/td>\n<td>1<\/td>\n<td>4<\/td>\n<td>40<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435 1% \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/td>\n<td>3<\/td>\n<td>1<\/td>\n<td>4.2<\/td>\n<td>40<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 2% \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/td>\n<td>4.3<\/td>\n<td>2<\/td>\n<td>6.20<\/td>\n<td>60<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u044b\u0440 \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u043b\u0430<\/td>\n<td>18<\/td>\n<td>24<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>240<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0427\u0435\u0434\u0434\u0435\u0440<\/td>\n<td>23<\/td>\n<td>32<\/td>\n<td>1.3<\/td>\n<td>392<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433<\/td>\n<td>16,5<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td><\/td>\n<td>71<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u044f\u0441\u043e, \u043f\u0442\u0438\u0446\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0413\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0430<\/td>\n<td>18,9<\/td>\n<td>19,4<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>187<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b<\/td>\n<td>16<\/td>\n<td>14<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>190<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0411\u043b\u043e\u0445\u0430<\/td>\n<td>18,7<\/td>\n<td>7,8<\/td>\n<td>0,4<\/td>\n<td>156<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0422\u0443\u0440\u0446\u0438\u044f<\/td>\n<td>19,2<\/td>\n<td>0,7<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>84<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u042f\u0439\u0446\u043e<\/td>\n<td>12,7<\/td>\n<td>10.9<\/td>\n<td>0,7<\/td>\n<td>157<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438<\/td>\n<td>1.5<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>5<\/td>\n<td>25<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0413\u043e\u0440\u0431\u0443\u0448\u0430<\/td>\n<td>20,5<\/td>\n<td>6.5<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>142<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0418\u043a\u0440\u0430<\/td>\n<td>36<\/td>\n<td>10.2<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>123<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440<\/td>\n<td>21,2<\/td>\n<td>2,8<\/td>\n<td>2<\/td>\n<td>122<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0430\u043c\u0431\u0430\u043b\u0430<\/td>\n<td>16,5<\/td>\n<td>1,8<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>83<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430<\/td>\n<td>22<\/td>\n<td>1<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>97<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c<\/td>\n<td>19,8<\/td>\n<td>6.3<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>142<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u043e\u043b\u043b\u044e\u0441\u043a\u0438<\/td>\n<td>9.1<\/td>\n<td>1.5<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>50<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u043e\u043b\u043b\u044e\u0441\u043a\u0438<\/td>\n<td>16,7<\/td>\n<td>1.1<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>77<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041e\u0441\u044c\u043c\u0438\u043d\u043e\u0433<\/td>\n<td>18,2<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>73<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0420\u0430\u043a<\/td>\n<td>20,3<\/td>\n<td>1.3<\/td>\n<td>1<\/td>\n<td>97<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c<\/td>\n<td>21,6<\/td>\n<td>6<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>140<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f<\/td>\n<td>18<\/td>\n<td>13,2<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>191<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u0443\u0434\u0430\u043a<\/td>\n<td>19,2<\/td>\n<td>0,7<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>84<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0422\u0443\u043d\u0435\u0446<\/td>\n<td>23<\/td>\n<td>1<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>101<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0424\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c<\/td>\n<td>19,2<\/td>\n<td>2.1<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>97<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0410\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>81,8<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>736<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u0435\u043c\u044f \u043b\u044c\u043d\u0430<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>99,8<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>898<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>99,8<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>898<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435<\/td>\n<td>13,9<\/td>\n<td>14,4<\/td>\n<td>4.1<\/td>\n<td>201<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0440\u0441<\/td>\n<td>0,1<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>10,7<\/td>\n<td>41 \u0433\u043e\u0434<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0426\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/td>\n<td>0,1<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>2,8<\/td>\n<td>\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>0<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/td>\n<td>0,8<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>14,2<\/td>\n<td>60<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span id=\"i-32\">\u0417\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b:<\/span><\/h3>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td>\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438<\/td>\n<td>\u0422\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0439<\/td>\n<td>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b<\/td>\n<td>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0430<\/td>\n<td>2<\/td>\n<td>0,4<\/td>\n<td>18,1<\/td>\n<td>80<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0430<\/td>\n<td>3.5<\/td>\n<td>2,8<\/td>\n<td>15,6<\/td>\n<td>101<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0440\u0443\u043f\u044b, \u043c\u0443\u043a\u0430, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f, \u0445\u043b\u0435\u0431<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0411\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441<\/td>\n<td>6,7<\/td>\n<td>0,7<\/td>\n<td>78,9<\/td>\n<td>344<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430<\/td>\n<td>9.2<\/td>\n<td>1.2<\/td>\n<td>74,9<\/td>\n<td>342<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f<\/td>\n<td>10,4<\/td>\n<td>1.1<\/td>\n<td>69,7<\/td>\n<td>337<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0420\u0430\u0432\u0438\u043e\u043b\u0438<\/td>\n<td>11,9<\/td>\n<td>12,4<\/td>\n<td>29<\/td>\n<td>275<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431<\/td>\n<td>7,5<\/td>\n<td>2,9<\/td>\n<td>50,9<\/td>\n<td>264<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0411\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431<\/td>\n<td>8.1<\/td>\n<td>1<\/td>\n<td>48,8<\/td>\n<td>242<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0435<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b<\/td>\n<td>4.3<\/td>\n<td>19,8<\/td>\n<td>67,5<\/td>\n<td>453<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435<\/td>\n<td>7,5<\/td>\n<td>11,8<\/td>\n<td>74,9<\/td>\n<td>417<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0435<\/td>\n<td>3,7<\/td>\n<td>6.9<\/td>\n<td>22,1<\/td>\n<td>189<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u043e\u0443\u0441\u044b, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0440\u0438\u043a\u043e\u0442\u0442\u0430, \u0441\u044b\u0440<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f<\/td>\n<td>1,8<\/td>\n<td>1<\/td>\n<td>22,2<\/td>\n<td>93<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437<\/td>\n<td>2,4<\/td>\n<td>67<\/td>\n<td>3.9<\/td>\n<td>627<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0427\u0443\u0434\u043e-\u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442<\/td>\n<td>2,8<\/td>\n<td>2,4<\/td>\n<td>14,5<\/td>\n<td>91<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0441 \u0438\u0437\u044e\u043c\u043e\u043c<\/td>\n<td>6,8<\/td>\n<td>21,6<\/td>\n<td>29,9<\/td>\n<td>343<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u044f\u0441\u043e, \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0430, \u043f\u0442\u0438\u0446\u0430, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u0432\u0438\u043d\u044c\u044f<\/td>\n<td>16<\/td>\n<td>21,6<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>259<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u0430\u043b\u043e<\/td>\n<td>2,4<\/td>\n<td>89<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>797<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Montone<\/td>\n<td>15,6<\/td>\n<td>16,3<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>209<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b<\/td>\n<td>16,6<\/td>\n<td>\u0432\u0435\u0442\u0440\u044b<\/td>\n<td>11,8<\/td>\n<td>282<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0430<\/td>\n<td>13,7<\/td>\n<td>22,8<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>260<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td>28,2<\/td>\n<td>27,5<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>360<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u044b<\/td>\n<td>10.1<\/td>\n<td>31,6<\/td>\n<td>1.9<\/td>\n<td>332<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u044b<\/td>\n<td>12,3<\/td>\n<td>25,3<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>277<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u044b\u043b\u044b\u0448\u043a\u0438<\/td>\n<td>29,9<\/td>\n<td>19,5<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>290<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>99<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>899<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u043e\u0434\u043a\u0430<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>0,1<\/td>\n<td>235<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0438\u0432\u043e<\/td>\n<td>0,3<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>4.6<\/td>\n<td>42<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u043e\u043a\u0430-\u041a\u043e\u043b\u0430<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>0<\/td>\n<td>10,4<\/td>\n<td>42<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span id=\"i-33\">\u041a\u0430\u043a \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442<\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"img\" src=\"\/images\/diety\/lubimaya-dieta8.jpg\" alt=\"\u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\" align=\"right\" hspace=\"5\" vspace=\"5\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e 10 \u043a\u0433 \u0437\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u041f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u00ab\u0432\u0435\u0441\u00bb, \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442. \u041d\u043e \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 &#8212; \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c.<\/p>\n<h3><span id=\"i-34\">\u041f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439<\/span><\/h3>\n<p>\u0412\u0441\u0442\u0440\u044f\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435 \u00ab\u043f\u043b\u0430\u0442\u043e\u00bb, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0432\u043e\u043b\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0435\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0432\u0435\u0445\u0430, \u043d\u043e \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442. \u042d\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b.<\/p>\n<h3><span id=\"i-35\">\u041c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439<\/span><\/h3>\n<p>\u041a \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430\u043c \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430, \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f &#8212; \u0447\u0442\u043e \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u043a \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0438, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<h2><span id=\"i-36\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"i-37\">\u0427\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>\u0414\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438.<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<li>\u0414\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"flat_pm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f &#8212; \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0435, \u0442\u043e \u043e\u043d \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445: \u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0443\u044e&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45957,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c 6 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u043d\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0431\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/dieta-ljubimaja-spisok-produktov-podrobnoe-menju-na-kazhdyj-den-recepty-rezultaty.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c 6 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u043d\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0431\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/dieta-ljubimaja-spisok-produktov-podrobnoe-menju-na-kazhdyj-den-recepty-rezultaty.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-27T06:53:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-27T09:40:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/dieta-lyubimaya.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/dieta-lyubimaya.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"26 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/dieta-ljubimaja-spisok-produktov-podrobnoe-menju-na-kazhdyj-den-recepty-rezultaty.html\",\"url\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/dieta-ljubimaja-spisok-produktov-podrobnoe-menju-na-kazhdyj-den-recepty-rezultaty.html\",\"name\":\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c 6 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u043d\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-11-27T06:53:58+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-27T09:40:40+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a\"},\"description\":\"\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0431\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/dieta-ljubimaja-spisok-produktov-podrobnoe-menju-na-kazhdyj-den-recepty-rezultaty.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/dieta-ljubimaja-spisok-produktov-podrobnoe-menju-na-kazhdyj-den-recepty-rezultaty.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/dieta-ljubimaja-spisok-produktov-podrobnoe-menju-na-kazhdyj-den-recepty-rezultaty.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f: \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/\",\"name\":\"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!\",\"description\":\"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a\",\"name\":\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g\",\"caption\":\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\"},\"url\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/author\/404sun\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c 6 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u043d\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439","description":"\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0431\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/dieta-ljubimaja-spisok-produktov-podrobnoe-menju-na-kazhdyj-den-recepty-rezultaty.html","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c 6 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u043d\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439","og_description":"\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0431\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.","og_url":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/dieta-ljubimaja-spisok-produktov-podrobnoe-menju-na-kazhdyj-den-recepty-rezultaty.html","og_site_name":"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!","article_published_time":"2021-11-27T06:53:58+00:00","article_modified_time":"2021-11-27T09:40:40+00:00","og_image":[{"url":"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/dieta-lyubimaya.jpg"}],"author":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/dieta-lyubimaya.jpg","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"26 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/dieta-ljubimaja-spisok-produktov-podrobnoe-menju-na-kazhdyj-den-recepty-rezultaty.html","url":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/dieta-ljubimaja-spisok-produktov-podrobnoe-menju-na-kazhdyj-den-recepty-rezultaty.html","name":"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c 6 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u043d\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#website"},"datePublished":"2021-11-27T06:53:58+00:00","dateModified":"2021-11-27T09:40:40+00:00","author":{"@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a"},"description":"\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0431\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/dieta-ljubimaja-spisok-produktov-podrobnoe-menju-na-kazhdyj-den-recepty-rezultaty.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/dieta-ljubimaja-spisok-produktov-podrobnoe-menju-na-kazhdyj-den-recepty-rezultaty.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/dieta-ljubimaja-spisok-produktov-podrobnoe-menju-na-kazhdyj-den-recepty-rezultaty.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/kvvpau.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f: \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#website","url":"https:\/\/kvvpau.ru\/","name":"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!","description":"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kvvpau.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a","name":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g","caption":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430"},"url":"https:\/\/kvvpau.ru\/author\/404sun"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45955"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45955"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45955\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46220,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45955\/revisions\/46220"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45955"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45955"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}