{"id":45897,"date":"2021-11-27T08:53:51","date_gmt":"2021-11-27T06:53:51","guid":{"rendered":"https:\/\/kvvpau.ru\/novosti\/aptechnyj-doping-maksimum-ot-legalnyh-dobavok.html"},"modified":"2021-11-27T12:14:55","modified_gmt":"2021-11-27T10:14:55","slug":"aptechnyj-doping-maksimum-ot-legalnyh-dobavok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/aptechnyj-doping-maksimum-ot-legalnyh-dobavok.html","title":{"rendered":"\u0410\u041f\u0422\u0415\u0427\u041d\u042b\u0419 \u0414\u041e\u041f\u0418\u041d\u0413: \u041c\u0410\u041a\u0421\u0418\u041c\u0423\u041c \u043e\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a"},"content":{"rendered":"<div class=\"flat_pm_start\"><\/div>\n<div id=\"toc_container\" class=\"toc_light_blue no_bullets\"><p class=\"toc_title\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><ul><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><ul><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><li><\/li><li><ul><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"i\">\u0410\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b<\/span><\/h2>\n<p>\u0410\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0410\u041d\u0410\u0411\u041e\u041b\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418\u0415 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b.<\/p>\n<h3><span id=\"i-2\">\u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043d \u041c\u0412<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1625 size-full\" title=\"\u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043d \u041c\u0412 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/diabeton-mb.jpg\" alt=\"\u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043d \u041c\u0412\" width=\"640\" height=\"324\" data-eio=\"p\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"640\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"324\"><\/span><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0418\u041d\u0421\u0423\u041b\u0418\u041d\u0410 (\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432), \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/p>\n<p>\u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b. \u0415\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 2 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0438 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435 \u041a\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0433\u0438\u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0435. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0443\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 (\u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0443\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0422\u041e\u0427\u041d\u041e \u0421 \u0417\u0410\u0412\u0422\u0420\u0410\u041a\u041e\u041c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u044b\u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430, \u0443\u043f\u0430\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f, \u0438 \u0432\u044b \u0432\u043f\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c, \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438. \u041c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 (\u0441 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u043d\u0430 \u041a\u0415\u0422\u041e\u041d\u042b). \u041e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u00ab\u041a\u0415\u0422\u041e-\u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u00bb, \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0432\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 Diabetone MV &#8212; \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445, \u0442\u043e \u0421\u0420\u041e\u0427\u041d\u041e \u041d\u0415\u041e\u0411\u0425\u041e\u0414\u0418\u041c\u041e \u0415\u0421\u0422\u042c, \u0442.\u043a \u044d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 (\u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b) \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 UPAL \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435! \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 (Snickers, Mars \u0438 \u0442.\u0434.) \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0433\u0438\u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0438: \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435, \u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430: \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e 30 \u043c\u0433;<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430: \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u043d\u0430 2015 \u0433\u043e\u0434 &#8212; \u043e\u0442 250 \u0434\u043e 300 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0430 60 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a;<\/p>\n<p>\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>30 \u043c\u0433, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0417\u0410 \u0417\u0410\u0412\u0422\u0420\u0410\u041a\u041e\u041c;<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0438\u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u044e (\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0433\u0438\u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u044e) \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 4-6 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 2 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434, \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0434\u043e 60 \u043c\u0433;<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"i-3\">\u0413\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1626 size-full\" title=\"\u0413\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/glutamine-acid.jpg\" alt=\"\u0413\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\" width=\"281\" height=\"186\" data-eio=\"p\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"281\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"186\"><\/span><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0433\u0438\u043f\u043e\u043a\u0441\u0438\u0438 (\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c), \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0430\u0437\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u041a\u0410\u0416\u0414\u041e\u0413\u041e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0432 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043f\u044c\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0431\u043e\u043b\u0435\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e.<\/p>\n<p>\u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041c\u041d\u0415 \u041d\u0420\u0410\u0412\u0418\u0422\u0421\u042f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u041e\u0427\u0415\u041d\u042c \u041d\u0420\u0410\u0412\u0418\u0422\u0421\u042f, \u0432\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043e\u043d \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043f\u0435\u0439\u043a\u0438, \u0430 \u0432\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f! \u0412\u044b \u0440\u0435\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430: \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 250 \u043c\u0433;<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430: \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u043d\u0430 2015 \u0433\u043e\u0434 &#8212; \u043e\u0442 20 \u0434\u043e 50 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0430 10 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e 0,25 \u0433;<\/p>\n<p>\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u043f\u043e 4 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0435\u0434\u044b;<\/li>\n<li>15-20 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441;<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u044f \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c, \u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443, \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442. \u0414\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/p>\n<ul>\n<li>\u042f \u0431\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e 4 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0435\u0434\u044b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0432\u0430\u043c \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0421\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c\u043e!<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-2991 size-full\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/optimum-nutrition-glutamine-powder.jpg\" alt=\"\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435: \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\" width=\"472\" height=\"705\" data-eio=\"p\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"472\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"705\"><\/span><\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u044f \u0442\u0430\u043c \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u044e.<\/p>\n<h3><span id=\"i-4\">\u041a\u0430\u043b\u0438\u044f \u043e\u0440\u043e\u0442\u0430\u0442<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1627 size-full\" title=\"\u041e\u0440\u043e\u0442\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/kaliya-orotat.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u043e\u0440\u043e\u0442\u0430\u0442\" width=\"548\" height=\"352\" data-eio=\"p\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"548\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"352\"><\/span><\/p>\n<p>\u0415\u0433\u043e \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043e\u043d \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0440\u043e\u0442\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b (\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0414\u041d\u041a \u0438 \u0420\u041d\u041a). \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f. \u041d\u0415\u041e\u0411\u0425\u041e\u0414\u0418\u041c\u041e \u0423\u041a\u0420\u0415\u041f\u0418\u0422\u042c \u0421\u0415\u0420\u0414\u0415\u0427\u041d\u0423\u042e \u041c\u042b\u0428\u0426\u0423 \u0411\u042b\u0421\u0422\u0420\u041e\u041c \u0423\u0412\u0415\u041b\u0418\u0427\u0415\u041d\u0418\u0415\u041c \u0412\u0415\u0421\u0410! \u042d\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c.<\/p>\n<p>\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0441\u0443 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u044e \u044d\u0442\u0443 \u00ab\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u043a\u0443\u00bb \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438), \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0440\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0447\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0441 \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0430\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u041d\u0415\u0422 \u0410\u041d\u0410\u041b\u041e\u0413\u041e\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430: \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e 500 \u043c\u0433;<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430: \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u043d\u0430 2015 \u0433\u043e\u0434 &#8212; \u043e\u0442 120 \u0434\u043e 200 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0430 30 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e 0,5 \u0433;<\/p>\n<p>\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e 1 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 (0,5 \u0433) 3-4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430 1 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e \u0435\u0434\u044b;<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u0440\u0441 21-24 \u0434\u043d\u044f;<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"i-5\">\u0421\u0430\u0444\u0438\u043d\u043e\u0440<\/span><\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c, \u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043a \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430\u043c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043e\u043d \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u043e\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0440\u043e\u0442\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0441\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432).<\/p>\n<p>\u0412 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432, \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u043d \u0438, \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u043e\u0440\u043e\u0442\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442. \u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u0444\u0438\u043d\u043e\u0440 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u043b \u0432 2013 \u0433\u043e\u0434\u0443. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430. \u0412\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0440\u043e\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430: \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u043d\u0430 2015 \u0433\u043e\u0434 &#8212; \u043e\u0442 50 \u0434\u043e 200 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b, \u043f\u043e 1-2 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 2-4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 1-5 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u0440\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 3-\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430;<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"i-6\">\u041c\u0435\u0442\u0438\u043e\u043d\u0438\u043d<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1628 size-full\" title=\"\u041c\u0435\u0442\u0438\u043e\u043d\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/metionin.jpg\" alt=\"\u041c\u0435\u0442\u0438\u043e\u043d\u0438\u043d\" width=\"541\" height=\"432\" data-eio=\"p\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"541\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"432\"><\/span><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 (\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430). \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 (B12, C \u0438 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430) \u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0442\u0438\u043e\u043d\u0438\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 (\u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u0438\u0442, \u0446\u0438\u0440\u0440\u043e\u0437 \u0438 \u0442.\u0434.). \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044f\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b, \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u041e\u0420\u0410\u041b\u042c\u041d\u042b\u0425 \u0421\u0422\u0415\u0420\u041e\u0418\u0414\u041e\u0412.<\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b (\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u043d) \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0437\u043e\u043b\u043e\u043b, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c, \u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043c\u0435\u0442\u0438\u043e\u043d\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430: \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 250 \u043c\u0433;<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430: \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u043d\u0430 2015 \u0433\u043e\u0434 &#8212; \u043e\u0442 50 \u0434\u043e 150 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0430 50 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e 0,25 \u0433;<\/p>\n<p>\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>4 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 (0,25 \u0433) 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b;<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u0440\u0441 10-30 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 10 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0441 10-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043e\u043c;<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"i-7\">\u042d\u043a\u0434\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1629 size-full\" title=\"\u042d\u043a\u0434\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/ekdisten.jpg\" alt=\"\u042d\u043a\u0434\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\" width=\"630\" height=\"338\" data-eio=\"p\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"630\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"338\"><\/span><\/p>\n<p>\u041b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0435\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043a \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430\u043c (\u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435), \u043d\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0435\u043d \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435. \u0411\u044b\u043b\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0430\u0444\u043b\u043e\u0440\u0430 \u0440\u0430\u043f\u043e\u043d\u0442\u0438\u043a\u0430 (safflower leuzea), \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u044b, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 (\u0432 3-5 \u0440\u0430\u0437 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0435). \u041a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b?<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u044b. \u042d\u043a\u0434\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u044f\u0434\u0440\u043e \u200b\u200b\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438\u0437 \u0414\u041d\u041a, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0443 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u043a\u0434\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u043c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0440\u044f\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432: \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0442.\u0434., \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438. \u041d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a, \u0430 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0442\u043e. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u043c\u0430\u043b\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e?<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u041e\u0427\u0415\u041d\u042c \u0421\u041b\u0410\u0411\u042b\u0419, \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e. \u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0447\u0435\u0445\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043a\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 200 \u043c\u0433 \u044d\u043a\u0434\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432? \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441 \u041d\u0418\u0417\u041a\u041e\u0413\u041e, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e \u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u044c\u044f\u043c \u0438\u0437 \u0431\u0430\u0437\u0443\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u044b, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443, \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u0438\u0449\u0443\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e, \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043a\u0434\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430: \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043f\u043e 0,005 \u0433 (5 \u043c\u0433), \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435 &#8212; 30 \u0448\u0442\u0443\u043a;<\/p>\n<p>\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u0434\u043e\u0439 \u043f\u043e 10-20 \u043c\u0433 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u0440\u0441 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f 15-20 \u0434\u043d\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 1-2-\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430;<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"i-8\">\u041a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2983\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/nutrex-research-labs-liquid-carnitine-3000.jpg\" alt=\"Nutrex Research Labs \u0416\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d 3000\" width=\"405\" height=\"722\" data-eio=\"p\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"405\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"722\"><\/span><\/p>\n<p>\u0418\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434. \u0424\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0422\u0420\u0410\u041d\u0421\u041f\u041e\u0420\u0422 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u043a \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f\u043c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 &#8212; \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u044f\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u00ab\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 (\u0410\u0422\u0424).<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0440\u043e\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041a\u0410\u0420\u041d\u0418\u0422\u0418\u041d \u041d\u0415 \u0421\u0416\u0418\u0413\u0410\u0415\u0422 \u0416\u0418\u0420\u042b, \u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b (\u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435).<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u041e\u0411\u041c\u0415\u041d \u042d\u041d\u0415\u0420\u0413\u0418\u0418 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435, \u0432\u044b \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0445\u0443\u0434\u0435\u0435\u0442\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0444\u0430\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b, \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u043b\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434 \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430, \u043e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0438\u044e \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u041f\u041e\u041b\u041e\u0416\u0418\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u042b\u0419 \u0410\u0417\u041e\u0422\u041d\u042b\u0419 \u0411\u0410\u041b\u0410\u041d\u0421.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. \u041e\u043d \u041d\u0415 \u0417\u0410\u041c\u0415\u041d\u042f\u0415\u0422 \u0414\u0418\u0415\u0422\u042b, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430: \u0444\u043b\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b \u0441 20% \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e 100 \u0438\u043b\u0438 25 \u043c\u043b;<\/p>\n<p>\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0447\u0430\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0435\u0434\u044b;<\/li>\n<li>3-4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441;<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439, \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, L-\u043a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d \u043f\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435.<\/p>\n<h2><span id=\"i-9\">\u0410\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437<\/span><\/h2>\n<p>\u0412\u044b\u0448\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c 2 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b. \u041e\u043a\u043e\u043b\u043e 6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u0431\u0435\u0437\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439 (\u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435). \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044f \u0441\u0442\u0430\u043b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 &#8212; \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439. \u0418\u0441\u043f\u0443\u0433\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c, \u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u044b, \u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a \u043c\u0430\u043c\u043c\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043a\u0430\u043a \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430). \u042f \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f, \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u043f\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430\u0445 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0430 2 \u0443\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432. \u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0435\u0442.<br \/>\n\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0440\u043e\u0441 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443. \u0412 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435 \u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u044e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0421 19 \u043b\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435, \u043f\u043e \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c). \u0412 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<h2><span id=\"i-10\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0443<\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432. \u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0442. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u0418\u0445 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b. \u0418\u0445 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430 (\u0447\u0430\u0449\u0435 &#8212; \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0440\u0435\u0436\u0435 &#8212; \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f);<\/li>\n<li>\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u0437\u0443\u0434\u044f\u0449\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0443\u043b\u044c, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<h2><span id=\"i-11\">\u041f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435<\/span><\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430. \u0412 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" title=\"\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\" src=\"\/images\/stati-i-publikatsii\/bc85e81e290023b234d40996926fa7f1222222.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\" width=\"100%\" height=\"100%\" align=\"middle\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"100%\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"100%\"><\/span><\/p>\n<h2><span id=\"i-12\">\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0435<\/span><\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443, \u0438\u0445 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d. \u041d\u043e \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044b. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c. \u0412 \u0443\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0418.\u041c. \u0421\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0432 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0447\u0430\u0442, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p>9 \u0438\u044e\u043b\u044f 2021 \u0433<\/p>\n<p>\u0410\u043a\u043e\u043f\u044f\u043d \u0413\u0430\u0433\u0438\u043a \u041d\u0435\u0440\u0441\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438\u0447 &#8212; \u0432\u0440\u0430\u0447-\u0443\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a, \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u043a\u0430\u0444\u0435\u0434\u0440\u044b \u0443\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u041c\u0413\u041c\u0423. O\u041d\u0418. \u0421\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e\u0432<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438&#8230;<\/p>\n<h2><span id=\"i-13\">\u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437<\/span><\/h2>\n<p>\u0414\u0432\u0443\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u044f\u044f \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f<\/p>\n<h2><span id=\"i-14\">\u0416\u0438\u0440\u043e\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438<\/span><\/h2>\n<p>\u0416\u0438\u0440\u043e\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b (\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f), \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f (\u00ab\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb) \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u042f, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u0445, \u043d\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0434\u0432\u043e\u044f\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u041d\u0415 \u0417\u0410\u041c\u0415\u041d\u0418\u0422 \u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0438\u0440\u043e\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u044d\u0444\u0435\u0434\u0440\u0438\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0441 2013 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0420\u0424, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043f\u0440\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n<h3><span id=\"i-15\">\u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0438 \u0433\u0443\u0430\u0440\u0430\u043d\u0430<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3943\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/caffein.jpg\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" alt=\"\u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\" width=\"800\" height=\"855\" data-eio=\"p\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"855\"><\/span><\/p>\n<p>\u041e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0426\u041d\u0421 (\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443) \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u0413\u0443\u0430\u0440\u0430\u043d\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430\u0445 \u0433\u0443\u0430\u0440\u0430\u043d\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0444\u0435. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u00ab\u0431\u043e\u0434\u0440\u044f\u0449\u0438\u0439\u00bb \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0438 \u043c\u043e\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c .<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 L-\u043a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u0439. \u041a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u0439 BUCH. \u0425\u043e\u0442\u044f, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f. \u042f \u043d\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u0447\u0430\u0439 \u00ab\u0428\u043b\u044f\u043f\u0430\u0441\u043b\u0438\u043c\u00bb \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u0438\u0445 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u0438\u0434\u0438\u043e\u0442\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433.<\/p>\n<h3><span id=\"i-16\">\u0420\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440<\/span><\/h3>\n<p>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432. \u041e\u043d \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0432, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0430\u043a\u0430, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b, \u043d\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u043e\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0420\u041e\u0421\u0422\u0423 \u041c\u0410\u0421\u0421\u042b \u0421\u0423\u0425\u0418\u0425 \u041c\u042b\u0428\u0426.<\/p>\n<p>\u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043e \u0440\u044b\u0431\u044c\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440\u0435, \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 .<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430: \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b, \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440;<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430: \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 100 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b \u0440\u044b\u0431\u044c\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 30 \u0434\u043e 600 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>3-5 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b \u0445 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b;<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u0440\u0441 30-40 \u0434\u043d\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u0440\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c 3-4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0434;<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"i-17\">\u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b<\/span><\/h2>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1632 size-full\" title=\"\u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/adaptogeny.jpg\" alt=\"\u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b\" width=\"638\" height=\"479\" data-eio=\"p\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"638\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"479\"><\/span><\/p>\n<p>\u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0410\u0414\u0410\u041f\u0422\u0418\u0420\u041e\u0412\u0410\u0422\u042c\u0421\u042f \u043a \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n<p>\u042f \u0441\u0430\u043c \u0438\u0445 \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0441\u044c, \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u044f\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e. \u041b\u044e\u0434\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u041d\u0410\u041c\u041d\u041e\u0413\u041e \u041c\u0415\u041d\u042c\u0428\u0415. \u0412 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u00ab\u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c \u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0435\u043c\u00bb \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0418\u0445 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430. \u0418, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c: \u0436\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u044c, \u0440\u043e\u0434\u0438\u043e\u043b\u0430, \u043b\u0435\u0432\u0437\u0435\u044f, \u044d\u043b\u0435\u0443\u0442\u0435\u0440\u043e\u043a\u043e\u043a\u043a, \u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430: \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430, \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438;<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430: \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u043d\u0430 2015 \u0433\u043e\u0434 &#8212; \u043e\u0442 20 \u0434\u043e 100 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0430 30 \u043c\u043b \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438;<\/p>\n<p>\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0416\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u044c: \u043f\u043e 10-15 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430 30-40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0435\u0434\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2-3 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0434\u0438\u043e\u043b\u0430: \u043f\u043e 7-10 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0437\u0430 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0435\u0434\u044b 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3-4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u041b\u0435\u0432\u0437\u0435\u044f: 20-25 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0437\u0430 30-40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0435\u0434\u044b \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c<\/li>\n<li>\u042d\u043b\u0435\u0443\u0442\u0435\u0440\u043e\u043a\u043e\u043a\u043a: \u043f\u043e 30-40 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430 30-40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0435\u0434\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2-3 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u0410\u0440\u0430\u043b\u0438\u044f: 10-15 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c (\u0443\u0442\u0440\u043e\u043c) \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3-4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c;<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430\u0445 \u0432 \u0412\u0438\u043a\u0438\u043f\u0435\u0434\u0438\u0438 .<\/p>\n<h2><span id=\"i-18\">\u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b<\/span><\/h2>\n<p>\u042f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445, \u0430 \u043e \u0424\u0415\u0420\u041c\u0415\u041d\u0422\u0410\u0425, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u042f \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0435.<\/p>\n<h3><span id=\"i-19\">\u0424\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1633 size-full\" title=\"\u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0430\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/festal.jpg\" alt=\"\u0424\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\" width=\"511\" height=\"285\" data-eio=\"p\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"511\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"285\"><\/span><\/p>\n<p>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b \u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e 2 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u0440\u0441 2-3 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438;<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"i-20\">\u041a\u0430\u0440\u0441\u0438\u043b (\u0441\u0438\u043b\u0438\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d)<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-3000 size-full\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/now-silymarin.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u0440\u0441\u0438\u043b (\u0441\u0438\u043b\u0438\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d) \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e\" width=\"452\" height=\"705\" data-eio=\"p\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"452\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"705\"><\/span><\/p>\n<p>\u041e\u043d \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432. \u042f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u044e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0434\u043e 300 \u043c\u0433 \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u0448\u0438 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 (\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e)! \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435 \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435. \u042f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u043e\u0448\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0414\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b.<\/p>\n<p>\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e 1 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0435 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u0440\u0441 4-12 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c;<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"i-21\">\u0426\u0438\u0442\u043e\u0445\u0440\u043e\u043c \u0421<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1635 size-full\" title=\"\u0426\u0438\u0442\u043e\u0445\u0440\u043e\u043c \u0421 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/citohrom-s.jpg\" alt=\"\u0426\u0438\u0442\u043e\u0445\u0440\u043e\u043c \u0441\" width=\"450\" height=\"303\" data-eio=\"p\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"450\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"303\"><\/span><\/p>\n<p>\u0418\u043b\u0438 \u0446\u0438\u0442\u043e\u043c\u0430\u043a. \u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e 2 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n<li>50-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441;<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"i-22\">\u041e\u043a\u0441\u0438\u0434 \u043e\u0437\u043e\u0442\u0430<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1636 size-full\" title=\"\u041e\u043a\u0441\u0438\u0434 \u0430\u0437\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/oksid-azota.jpg\" alt=\"\u041e\u043a\u0438\u0441\u044c \u0430\u0437\u043e\u0442\u0430\" width=\"400\" height=\"225\" data-eio=\"p\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"400\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"225\"><\/span><\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0432\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434 \u0430\u0437\u043e\u0442\u0430 \u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e .<\/p>\n<p>\u042f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0430\u0437\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u043e\u043d\u043e\u0440\u043e\u0432 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0430\u0440\u0433\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430) \u043a \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c (\u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434 \u0430\u0437\u043e\u0442\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e. \u0412\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<h2><span id=\"i-23\">\u0427\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430<\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u044b \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438 (\u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e-\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d \u0438 \u0431\u043e\u0434\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u0441 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<h2><span id=\"i-24\">\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c<\/li>\n<li>\u0410\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0411\u0440\u043e\u043d\u0445\u043e\u043b\u0435\u0433\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0413\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0413\u0435\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0413\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0414\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0418\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u041b\u041e\u0420 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c<\/li>\n<li>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/li>\n<li>\u041e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0421\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0423\u0440\u043e\u043d\u0435\u0444\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0424\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u042d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0418\u0422 \u0432 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span id=\"i-25\">\u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d<\/span><\/h2>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 5 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 7 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 15-25%. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432 22: 00-23: 00. \u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043e\u043a\u043d\u0430.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" title=\"\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430\" src=\"\/images\/stati-i-publikatsii\/9c703a1bd5d74f5424d4d1fde08edc8a222223.jpg\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430\" width=\"100%\" height=\"100%\" align=\"middle\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"100%\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"100%\"><\/span><\/p>\n<h2><span id=\"i-26\">\u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u0438\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0430\u0433\u043e\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 (\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442). \u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<h2><span id=\"i-27\">\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438<\/span><\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b;<\/li>\n<li>\u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u043d\u0443\u043a\u043b\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442;<\/li>\n<li>\u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043d\u043e\u0430\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 (\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430);<\/li>\n<li>\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0432\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 (\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043a\u043b\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043e\u0432 &#8212; \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n<h2><span id=\"i-28\">\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/span><\/h2>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u0432 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0441 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439. \u041e\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 &#8212; \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e (\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430) \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0440\u0449\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 &#8212; \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430\u0437\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d (\u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d). \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0442\u0438\u0446\u0430, \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0430, \u0440\u044b\u0431\u0430;<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e;<\/li>\n<li>\u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e;<\/li>\n<li>\u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0430, \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430, \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430, \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c;<\/li>\n<li>\u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0431\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"i-29\">\u0420\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430<\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430\u0445, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u044b. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0438\u0440\u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u043c. \u041e\u043d \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b \u0438 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u041e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u043f\u044f\u0442\u0435\u0440\u043a\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445, \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u041f\u0438\u0440\u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u043c, \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442:<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0413\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d<\/td>\n<td>\u041e\u0434\u043d\u043e\u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0430\u0432\u0438\u043d\u0442\u043e\u043d<\/td>\n<td>\u0412\u0438\u043d\u043f\u043e\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d \u0446\u0435\u0440\u0435\u0431\u0440\u043e\u0432\u0430\u0441\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u0433\u0438\u043f\u043e\u043a\u0441\u0438\u0438.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0424\u0435\u043d\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u0438\u043b<\/td>\n<td>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u043a\u0432\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u0435\u043c\u0430\u043a\u0441<\/td>\n<td>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2><span id=\"i-30\">\u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0421\u0420\u041a<\/span><\/h2>\n<p>\u0421\u0420\u041a \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0442\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u0440\u043e\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u041d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0421\u0420\u041a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0435\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e (\u0432\u043e \u0441\u043d\u0435).<\/li>\n<li>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430.<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b, \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443. \u0412\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u041d\u043e-\u0448\u043f\u0430 20 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u043e\u0432 \u043e\u0442 83 \u20bd ?<\/p>\n<p>\u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435.<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u042d\u0441\u043f\u0443\u043c\u0438\u0437\u0430\u043d 20 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u043e\u0432 \u043e\u0442 472 \u20bd ?<\/p>\n<p>\u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435.<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<h2><span id=\"i-31\">\u0416\u0430\u043b\u043e\u0431\u044b<\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437, \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0431\u0438\u0434\u043e, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e. \u0411\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u043f\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043a\u0442\u0430. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0434\u0438\u0444\u0444\u0443\u0437\u043d\u043e (\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435), \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b. \u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u043c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e \u044d\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e.<br \/>\n\u0412 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b.<\/p>\n<h2><span id=\"i-32\">\u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435<\/span><\/h2>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1637 size-full\" title=\"\u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u043c\u043e\u043d\u043e\u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/creatine-monohydrate.jpg\" alt=\"\u041c\u043e\u043d\u043e\u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430\" width=\"640\" height=\"378\" data-eio=\"p\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"640\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"378\"><\/span><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430, \u043d\u043e \u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u043e \u0434\u0432\u0443\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c.<\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u042d\u0422\u041e \u0420\u0410\u0411\u041e\u0422\u0410\u0415\u0422 \u0414\u041b\u042f \u0411\u041e\u041b\u042c\u041d\u0418\u0426\u042b, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 (\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0443 30% \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432)! \u0410 \u0432\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u043a\u043e\u043b\u043e 98% \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n<p>\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0443\u0442\u043e\u043b\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u0442.\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c. \u0412\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043d\u043e\u043c, \u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0443 (\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443) \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0435: \u041c\u043e\u043d\u043e\u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430: \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d. \u042f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442\u0442\u0443\u0434\u0430. \u042f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u042f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b. \u041c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u0435, \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430, \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u041c\u041e\u041d\u041e\u0413\u0418\u0414\u0420\u0410\u0422\u041d\u042b\u0419 \u041a\u0420\u0415\u0410\u0422\u0418\u041d! \u042d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0441\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430: \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b, \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430: \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 1 \u043a\u0433 \u043c\u043e\u043d\u043e\u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 700 \u0434\u043e 2000 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 (5 \u0433) \u0441\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u044b\u043c) \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>60-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441;<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u0440\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 30-60 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430;<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"i-33\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0421\u0420\u041a<\/span><\/h2>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0438, \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b: \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043d\u0435\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041a \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f: \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435, \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e, \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0438.<br \/>\n\u0412 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0435\u0439 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043b \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043b\u0430 2-4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430.<br \/>\n\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c &#8212; \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e: \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043e 1-2 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e; \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430; \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043b\u0430 (\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439, \u00ab\u043a\u043e\u0437\u0438\u0439\u00bb).<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0443\u043f\u043e\u0439, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0432\u0437\u0440\u044b\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0445\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043e\u043d \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430 \u0421\u0420\u041a \u042d\u0442\u043e \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0421\u0420\u041a. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0411\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0422\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u0440\u044b\u0436\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<blockquote><p>\u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c: \u0418\u0437\u0436\u043e\u0433\u0430: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p><\/blockquote>\n<h2><span id=\"i-34\">\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0443<\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0438\u043d\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u044b \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f);<\/li>\n<li>\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u044d\u043d\u0446\u0435\u0444\u0430\u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0438\u043d\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b (\u0432 \u0442.\u0447 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c);<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u0445. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0442\u044f\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0443\u043c\u0438\u044f (\u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430).<\/p>\n<h2><span id=\"i-35\">\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430<\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u0438\u0440\u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u043c \u0431\u044b\u043b \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435. \u041e\u043d \u0431\u044b\u043b \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d \u0432 1963 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u0430\u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0440\u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u0432, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043e\u0432 \u0432\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u044d\u0442\u0430\u043d\u043e\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B6), \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u044b, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u0430\u043c, \u043d\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430. \u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0423 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<h2><span id=\"i-36\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b<\/span><\/h2>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1638 size-full\" title=\"\u041f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/komplivit.jpg\" alt=\"\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\" width=\"499\" height=\"376\" data-eio=\"p\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"499\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"376\"><\/span><\/p>\n<p>\u0411\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u0433\u043b\u0443\u043f\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0411\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432\u044b \u041d\u0415 \u041c\u041e\u0416\u0415\u0422\u0415 \u041d\u0410\u0421\u0422\u0420\u041e\u0418\u0422\u042c \u041c\u042b\u0428\u0426\u042b, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b.<\/p>\n<p>\u0422\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0438 \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0446\u0438\u043d\u043a \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 \u0422\u0415\u0421\u0422\u041e\u0421\u0422\u0415\u0420\u041e\u041d\u0410 (\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430), \u0430 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430\u043c \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0432\u043d\u0435\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 (\u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0414\u0443\u043c\u0430\u044e, \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0442\u043e \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e-\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418\u0415 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u0442\u0440\u043e\u043c \u043f\u044c\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c &#8212; \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b;<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 1 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0430 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u00ab\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u00bb), \u0423\u0412\u0415\u041b\u0418\u0427\u0418\u0412\u0410\u0419\u0422\u0415 \u0414\u041e\u0417\u0418\u0420\u041e\u0412\u041a\u0423 \u0412 2 \u0420\u0410\u0417\u0410!<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"i-37\">\u041e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u043f\u043e\u0437\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f, \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0435. \u0422\u0435\u043b\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 (\u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c). \u041a\u043e\u0436\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0414\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u043e\u0441, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f 17 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443. \u0422\u043e\u043d\u044b \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0430\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435, \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435. \u041f\u0443\u043b\u044c\u0441 82 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443. \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439. \u0421\u0442\u0443\u043b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0447\u0438 (\u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043c\u043e\u0447\u0438) \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0435, \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435, \u043e\u0447\u0430\u0433\u043e\u0432 \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0442. \u0429\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f, \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, 0 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 (\u0431\u0435\u0437 \u0437\u043e\u0431\u0430) \u043f\u043e \u0412\u041e\u0417. \u0420\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435. \u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u043d\u044b, \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0430 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u043f\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b). \u0412 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0431\u0435\u0440\u044c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b \u043f\u0430\u043b\u044c\u043f\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 1,0-1,0 \u0441\u043c, \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u043f\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0421\u043b\u0435\u0432\u0430: \u0432 \u043b\u0435\u0432\u043e\u043c \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u043c \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u043d\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u0441\u043e\u0441\u043a\u0443, \u043f\u0430\u043b\u044c\u043f\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 0,5-0,5 \u0441\u043c, \u043f\u043e\u0434\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u044b, \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u0437 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437.<br \/>\n\u041f\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u043e\u0431\u0449\u0435\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442: \u2800 \u2022 \u2800 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435; \u2800 \u2022 \u2800 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 &#8212; \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432) \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0432 1,5 \u0438 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e; \u2800 \u2022 \u2800 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0432 1,5 \u0440\u0430\u0437\u0430; \u2800 \u2022 \u2800 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0432 2,5 \u0440\u0430\u0437\u0430. \u0423\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e. \u0423\u0417\u0418 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437: \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438 (\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 \u0441 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0435\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438).<\/p>\n<h2><span id=\"i-38\">\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/span><\/h2>\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c \u0430\u043a\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 40 \u043b\u0435\u0442. \u041f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0443\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 2 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/p>\n<div class=\"flat_pm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0410\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b \u0410\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0410\u041d\u0410\u0411\u041e\u041b\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418\u0415 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b. \u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043d \u041c\u0412 \u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45899,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u0430\u043a \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u041c\u0410\u041a\u0421\u0418\u041c\u0423\u041c \u043e\u0442 \u0420\u0410\u0417\u0420\u0415\u0428\u0401\u041d\u041d\u042b\u0425 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a! \u0410\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433 \u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0435. \u0421\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b 25 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c \u00ab\u0434\u0432\u0443\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u044f\u044f \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f\u00bb, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u042d\u043b\u044c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0439 \u0424\u0430\u0440\u0438\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0418\u0441\u0445\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/aptechnyj-doping-maksimum-ot-legalnyh-dobavok.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u041c\u0410\u041a\u0421\u0418\u041c\u0423\u041c \u043e\u0442 \u0420\u0410\u0417\u0420\u0415\u0428\u0401\u041d\u041d\u042b\u0425 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a! \u0410\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433 \u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0435. \u0421\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b 25 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c \u00ab\u0434\u0432\u0443\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u044f\u044f \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f\u00bb, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u042d\u043b\u044c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0439 \u0424\u0430\u0440\u0438\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0418\u0441\u0445\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/aptechnyj-doping-maksimum-ot-legalnyh-dobavok.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-27T06:53:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-27T10:14:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/diabeton-mb.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/diabeton-mb.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/aptechnyj-doping-maksimum-ot-legalnyh-dobavok.html\",\"url\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/aptechnyj-doping-maksimum-ot-legalnyh-dobavok.html\",\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u041c\u0410\u041a\u0421\u0418\u041c\u0423\u041c \u043e\u0442 \u0420\u0410\u0417\u0420\u0415\u0428\u0401\u041d\u041d\u042b\u0425 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a! \u0410\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433 \u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0435. \u0421\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b 25 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-11-27T06:53:51+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-27T10:14:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a\"},\"description\":\"\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c \u00ab\u0434\u0432\u0443\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u044f\u044f \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f\u00bb, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u042d\u043b\u044c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0439 \u0424\u0430\u0440\u0438\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0418\u0441\u0445\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/aptechnyj-doping-maksimum-ot-legalnyh-dobavok.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/aptechnyj-doping-maksimum-ot-legalnyh-dobavok.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/aptechnyj-doping-maksimum-ot-legalnyh-dobavok.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0410\u041f\u0422\u0415\u0427\u041d\u042b\u0419 \u0414\u041e\u041f\u0418\u041d\u0413: \u041c\u0410\u041a\u0421\u0418\u041c\u0423\u041c \u043e\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/\",\"name\":\"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!\",\"description\":\"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a\",\"name\":\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g\",\"caption\":\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\"},\"url\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/author\/404sun\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u041c\u0410\u041a\u0421\u0418\u041c\u0423\u041c \u043e\u0442 \u0420\u0410\u0417\u0420\u0415\u0428\u0401\u041d\u041d\u042b\u0425 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a! \u0410\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433 \u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0435. \u0421\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b 25 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432","description":"\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c \u00ab\u0434\u0432\u0443\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u044f\u044f \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f\u00bb, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u042d\u043b\u044c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0439 \u0424\u0430\u0440\u0438\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0418\u0441\u0445\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/aptechnyj-doping-maksimum-ot-legalnyh-dobavok.html","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u041c\u0410\u041a\u0421\u0418\u041c\u0423\u041c \u043e\u0442 \u0420\u0410\u0417\u0420\u0415\u0428\u0401\u041d\u041d\u042b\u0425 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a! \u0410\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433 \u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0435. \u0421\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b 25 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432","og_description":"\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c \u00ab\u0434\u0432\u0443\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u044f\u044f \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f\u00bb, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u042d\u043b\u044c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0439 \u0424\u0430\u0440\u0438\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0418\u0441\u0445\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439","og_url":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/aptechnyj-doping-maksimum-ot-legalnyh-dobavok.html","og_site_name":"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!","article_published_time":"2021-11-27T06:53:51+00:00","article_modified_time":"2021-11-27T10:14:55+00:00","og_image":[{"url":"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/diabeton-mb.jpg"}],"author":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/diabeton-mb.jpg","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/aptechnyj-doping-maksimum-ot-legalnyh-dobavok.html","url":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/aptechnyj-doping-maksimum-ot-legalnyh-dobavok.html","name":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u041c\u0410\u041a\u0421\u0418\u041c\u0423\u041c \u043e\u0442 \u0420\u0410\u0417\u0420\u0415\u0428\u0401\u041d\u041d\u042b\u0425 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a! \u0410\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433 \u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0435. \u0421\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b 25 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#website"},"datePublished":"2021-11-27T06:53:51+00:00","dateModified":"2021-11-27T10:14:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a"},"description":"\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c \u00ab\u0434\u0432\u0443\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u044f\u044f \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f\u00bb, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u042d\u043b\u044c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0439 \u0424\u0430\u0440\u0438\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0418\u0441\u0445\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/aptechnyj-doping-maksimum-ot-legalnyh-dobavok.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/aptechnyj-doping-maksimum-ot-legalnyh-dobavok.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/vse-o-vese\/xudeem-vmeste\/aptechnyj-doping-maksimum-ot-legalnyh-dobavok.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/kvvpau.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0410\u041f\u0422\u0415\u0427\u041d\u042b\u0419 \u0414\u041e\u041f\u0418\u041d\u0413: \u041c\u0410\u041a\u0421\u0418\u041c\u0423\u041c \u043e\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#website","url":"https:\/\/kvvpau.ru\/","name":"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!","description":"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kvvpau.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a","name":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g","caption":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430"},"url":"https:\/\/kvvpau.ru\/author\/404sun"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45897"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45897"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45897\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46252,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45897\/revisions\/46252"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45899"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}