{"id":29410,"date":"2021-04-02T10:35:57","date_gmt":"2021-04-02T07:35:57","guid":{"rendered":"https:\/\/kvvpau.ru\/novosti\/kak-nauchitsja-upravljat-jemocijami-i-pravilno-vyrazhat-ih.html"},"modified":"2021-04-02T10:35:57","modified_gmt":"2021-04-02T07:35:57","slug":"kak-nauchitsja-upravljat-jemocijami-i-pravilno-vyrazhat-ih","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kvvpau.ru\/interesno\/kak-nauchitsja-upravljat-jemocijami-i-pravilno-vyrazhat-ih.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445"},"content":{"rendered":"<div class=\"flat_pm_start\"><\/div>\n<div id=\"toc_container\" class=\"toc_light_blue no_bullets\"><p class=\"toc_title\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><\/li><li><ul><li><\/li><\/ul><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><ul><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><li><\/li><li><ul><li><\/li><li><ul><li><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li><ul><li><ul><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li><\/li><li><ul><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><li><ul><li><\/li><li><ul><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"i\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u0441\u044f<\/span><\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0432\u0435\u0449\u044c \u043e \u043d\u0438\u0445:<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0414\u0430, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0435 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u042f \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0442 \u041b\u0438\u0437\u044b \u0424\u0435\u043b\u044c\u0434\u043c\u0430\u043d \u0411\u0430\u0440\u0440\u0435\u0442\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e-\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u0411\u043e\u0441\u0442\u043e\u043d\u0435, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 TED. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438?<\/p>\n<p>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u0438\u043f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433 &#8212; \u043e\u043d \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0430\u0441\u0441\u0438\u043c\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c &#171;\u0418\u0437\u043c\u0435\u0440\u044c \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b, \u043e\u0434\u0438\u043d&#8230;&#187;, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e;<\/li>\n<li>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044f \u0438 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0442\u0440\u044b\u0436\u043a\u0443 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435;<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0440\u0447\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0443\u0433\u043b\u043e\u043c, \u0432\u044b \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0438 \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0435\u0439\u0441\u043a\u0443\u044e \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0443, \u0435\u0433\u043e \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438! \u0410 \u0432\u043d\u0438\u0437\u0443 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<h2><span id=\"i-2\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438?<\/span><\/h2>\n<p>\u0417\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e. \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u0432 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043d\u0430\u0448\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c. \u0412-\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u0445, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e. \u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" onload=\"pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445\" src=\"\/images\/uploads\/images\/xLcY6ULwoGk73Pl7gDJ27hH2G0e1R8lF7.jpg.pagespeed.ic.XRKh1mD8e9.jpg\" data-pagespeed-url-hash=\"348202003\"><\/p>\n<h3><span id=\"i-3\">\u0421\u043c\u044b\u0441\u043b \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/span><\/h3>\n<p>\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043a \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0443\u043c\u0435\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2304\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/6-obshchenie-s-psihologom.jpg\" width=\"1000\" height=\"660\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" loading=\"lazy\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"1000\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"660\"><\/span><\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c<\/p>\n<p>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0448\u0435\u0434\u0435\u0432\u0440\u043e\u0432. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0436\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443. \u0421\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0443\u0447\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b.<\/p>\n<h2><span id=\"i-4\">\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438?<\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0439, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f. \u041c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432\u043a\u0440\u0430\u0442\u0446\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n<p>1 &#8212; \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c.\u00a0\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0432 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0436\u0430\u0440 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0442\u0438\u0445\u043d\u0435\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0433\u043e \u0441\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c: \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 (\u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435, \u0434\u0440\u043e\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435). \u042d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435. \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u044b\u0442\u044c\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b) \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430. \u0412\u0430\u0448\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c \u043e\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c, \u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0432\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437: &#171;\u0421\u0442\u043e\u0439\u0442\u0435, \u0441\u0442\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443 \u0441 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u043e\u0439!&#187;, \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n<p>2 &#8212; \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.\u00a0\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0430\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0438.<\/p>\n<p>3. \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.\u00a0\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 (\u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438). \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 &#8212; \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u043b\u0443\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044f\u0440\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u044b, \u0440\u0430\u0434\u0443\u0433\u0443 \u0438 \u0442.\u0434.).<\/p>\n<p>4 &#8212; \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.\u00a0\u0412\u0430\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 &#8212; \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e &#8212; \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e \u043f\u0430\u0440\u043a\u0443, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0443 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0443 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e-\u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0443\u044e \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e. \u0412\u0430\u043c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c;<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u043e\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: &#171;\u0412 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0443\u0441\u044c&#187;. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435;<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u044b \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0443\u043b\u044b\u0431\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0448\u0438\u0440\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u044b \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442;<\/li>\n<li>\u0421\u043c\u0435\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u0441\u043b\u0443\u0445 \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f;<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b: &#171;\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u044d\u0442\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438? \u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438? \u041c\u043e\u0433\u0443 \u043b\u0438 \u044f \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e?&#187; \u0412 \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441;<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0440\u044f\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 &#8212; \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0443;<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043c\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e. \u041e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u044f\u0440\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0427\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0442\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0432\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0441\u0438\u043b\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u0411\u0443\u0434\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c. \u041b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439;<\/li>\n<li>\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445;<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0449\u0438. \u0412 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434. \u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434;<\/li>\n<li>\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0448\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439. \u041a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044e;<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439 \u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0438 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"i-5\">\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435<\/span><\/h2>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u044c\u044e\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043f\u044c\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u044e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a. \u041d\u043e \u044d\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e, \u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u0432 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0441\u043b\u0430\u0431, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443. &#171;\u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0438\u0432\u043e&#187;, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u044f\u0442. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u044c\u044e\u0442, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0443 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0448\u0443\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0438\u043d\u043e, \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440, \u043f\u043e\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u043a\u0443, \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044f \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n<h2><span id=\"i-6\">\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442<\/span><\/h2>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0441, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0433\u043d\u0435\u0432\u0443, \u0430 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0438\u0445 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043d\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f \u043c\u0438\u043c\u043e \u043e\u043a\u043d\u0430 \u043f\u0435\u043a\u0430\u0440\u043d\u0438, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0443\u0430\u0441\u0441\u0430\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c. \u0412\u0438\u0434 \u0435\u0434\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434:<\/p>\n<p>&#8212; \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u0435\u0448\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f \u043c\u0438\u043c\u043e \u043f\u043b\u044e\u0448\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430, \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u0435;<\/p>\n<p>&#8212; \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e, \u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442;<\/p>\n<p>&#8212; \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043e\u0442\u0440\u044b\u0436\u043a\u0443 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442:<\/p>\n<p>&#8212; \u0415\u0448\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e;<\/p>\n<p>&#8212; \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0435\u0434\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443;<\/p>\n<p>&#8212; \u043d\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0416\u0430\u0436\u0434\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430, \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b:<\/p>\n<p>&#8212; \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0445 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0438\u043a\u0430\u0434\u0435\u043b\u044c\u043a\u0438);<\/p>\n<p>&#8212; \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0435\u0434\u0443, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b: &#171;\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e?&#187; \u0438 &#171;\u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u043b\u0438 \u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0435\u0433\u043e?&#187;. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a.<\/p>\n<h2><span id=\"i-7\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/span><\/h2>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11601\" alt=\"\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/freedom.jpg\" width=\"600\" height=\"399\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" loading=\"lazy\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"399\"><\/span><\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442. \u0421\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0430\u043c \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442. \u0412 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0412 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443. \u0414\u0430, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u043e\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0437\u044f\u0438\u043d\u043e\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432\u044b\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0441\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e. \u0421\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span id=\"i-8\">\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f<\/span><\/h3>\n<p>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438. \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0434\u0440\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<h3><span id=\"i-9\">\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e<\/span><\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e, \u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b \u0438 \u0443\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<h3><span id=\"i-10\">\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435<\/span><\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435. \u041e\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u044b. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 &#8212; \u0437\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b. \u0412 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u0443\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-2776\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1-1024x682.jpg\" width=\"1024\" height=\"682\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"1024\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"682\"><\/span><\/p>\n<h2><span id=\"i-11\">\u0420\u043e\u043b\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f<\/span><\/h2>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 3 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430:<\/p>\n<p>\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043a\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0443\u0448\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441;<br \/>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043d\u0435 \u0443\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0437\u0432\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e;<br \/>\u0422\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c &#8212; \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d, \u043d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 &#8212; \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445. \u0412 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e;<br \/>\u0421\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430. \u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044b;<br \/>\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438;<br \/>\u0421\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<h2><span id=\"i-12\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f<\/span><\/h2>\n<p>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430: \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u043d\u0438\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<h3><span id=\"i-13\">\u0418\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439<\/span><\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u041f\u043e\u043b\u0430 \u042d\u043a\u043c\u0430\u043d\u0430, \u041a\u044d\u0440\u0440\u043e\u043b\u043b\u0430 \u0418\u0437\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0443\u0442 \u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439. \u041e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439: \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 (\u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0433\u043d\u0435\u0432, \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c, \u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435) \u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 (\u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445). \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445\" src=\"\/images\/599873abab717100012c91ea\/5f35a3828e15271400ee3f64_content_r-plutchik_1__econet_ru.jpg\"><br \/>\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a \u041f\u043b\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430<br \/>\u200d<\/p>\n<h3><span id=\"i-14\">\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f\u00bb<\/span><\/h3>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044f (\u043a\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435). \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438? \u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u0438\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f? \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442?<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f &#171;\u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e&#187; \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e.<\/p>\n<h4><span id=\"i-15\">\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438<\/span><\/h4>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u044b \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u0443\u043f\u044b \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442. \u0422\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0442\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c \u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438? \u041d\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0442\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c? \u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u044c \u0441 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439? \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435, \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445. \u0423 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h2><span id=\"i-16\">\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438<\/span><\/h2>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u044b\u0437\u0430\u0439\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e. \u0421 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435\u043c \u0432\u043e\u043b\u0438, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443, \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435: &#171;\u0421\u0442\u043e\u043f! \u042f \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u044e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u044f \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u044e&#187;.<\/li>\n<li>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0434\u043e \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438. \u0414\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f: &#171;\u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e?&#187;, &#171;\u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0430\u0441, \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0433\u043e\u0434?&#187;. \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span id=\"i-17\">\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f<\/span><\/h3>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0414\u0435\u0439\u043b\u043e\u043c \u041a\u0430\u0440\u043d\u0435\u0433\u0438. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445. \u041a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0422\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0436\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, &#171;\u043f\u043e\u0440\u0447\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f&#187; &#8212; \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0412\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c, \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0443\u0449\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e &#8212; \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0412\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0441\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u043e \u0441 \u0432\u0435\u0449\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u0414\u0435\u0439\u043b \u041a\u0430\u0440\u043d\u0435\u0433\u0438 \u0443\u0447\u0438\u043b \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438, \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u043a \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430\u043c \u0438 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438, \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0431\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u043d\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u044f \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u0441\u0432\u043e\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0443, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u0432 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u043a &#8212; \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0430\u0439\u0434\u044f \u0438\u0445, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u0430.<\/li>\n<li>\u0412\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2302\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/4-vybor-metodov-samokontrolja-za-emocijami.jpg\" width=\"789\" height=\"627\" sizes=\"(max-width: 789px) 100vw, 789px\" loading=\"lazy\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"789\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"627\"><\/span><\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0432 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h4><span id=\"i-18\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438<\/span><\/h4>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u0443\u043f\u0438\u043a, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0422\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u044c \u043b\u043e\u0431, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043d\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u0432\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043a \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0443\u044e \u0442\u0443\u043f\u0438\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432. \u0427\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u0439 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0442\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0415\u0433\u043e \u0446\u0435\u043b\u044c &#8212; \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<h4><span id=\"i-19\">\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438<\/span><\/h4>\n<p>\u042d\u0442\u0443 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043a \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0449\u0438\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430-\u043d\u0438\u0434\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439. \u0421 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0442\u043e \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432. \u0412 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u044f\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u041c\u0435\u0440\u043a\u0430\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0435 &#171;\u044f&#187;. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0432\u0430-\u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430, \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0443\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 &#8212; \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0432\u044b \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<h4><span id=\"i-20\">\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e<\/span><\/h4>\n<p>\u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438: \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0425\u043e\u0431\u0431\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043b\u0438\u0446 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0435\u0435. \u0427\u0435\u043c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c, \u0442\u0435\u043c \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438. \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<h4><span id=\"i-21\">\u0414\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435<\/span><\/h4>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" title=\"\u0414\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e.\" class=\"alignright wp-image-2577 size-thumbnail\" alt=\"\u0414\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e.\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bigstock-woman-doing-breathing-exercise-8143635-350x233.jpg\" width=\"350\" height=\"233\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" loading=\"lazy\" itemprop=\"url image\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"350\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"233\"><\/span><br \/>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0442\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u0422\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0440\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043e\u0432. \u0412\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0438\u043c\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435.<\/p>\n<h4><span id=\"i-22\">\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u00ab\u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u043a\u0430\u00bb<\/span><\/h4>\n<p>\u0420\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c. \u0420\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 &#171;\u043a\u0440\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0441\u043b\u0443\u0445&#187;. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c: \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c &#171;\u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f&#187;, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c. \u041e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043a\u0440\u0438\u043a\u0430. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0441\u044c \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0448\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043b\u0435\u043f\u043e. \u041e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u044e\u0441 &#8212; \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439. \u041d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u044f \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h4><span id=\"i-23\">\u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435<\/span><\/h4>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0425\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c? \u041d\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438 \u0432 \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u043d, \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443.<\/li>\n<li>\u0411\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c? \u041d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u0440.<\/li>\n<li>\u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0431\u044b \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u043c \u043e\u043d\u043e \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0435\u0439.<\/p>\n<h4><span id=\"i-24\">\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043a \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e<\/span><\/h4>\n<p>\u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u044b \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438. \u0422\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u043f\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0443, \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u043d\u0443\u0442 \u0442\u0432\u043e\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u0432\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0443\u043f\u0430\u043b\u0438 \u0441 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0441\u0435\u0440\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435. \u0420\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0446\u0435\u043b\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c.<\/p>\n<h4><span id=\"i-25\">\u0423\u0441\u0438\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443<\/span><\/h4>\n<p>\u041e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e, \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u044b. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0441\u0446\u043e\u0439. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b: \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0411\u044b\u043b\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0435\u043c\u0443 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. \u0411\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0438\u043c\u0443\u044e \u0441\u0442\u0435\u043d\u0443.<\/p>\n<h4><span id=\"i-26\">\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438<\/span><\/h4>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043e\u0445\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0435\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\" class=\"aligncenter wp-image-9729\" alt=\"\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/upravlenie-emociyami2.jpg\" width=\"700\" height=\"508\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" itemprop=\"url image\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"700\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"508\"><\/span><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442\u0442\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u044b\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f. \u0412\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e. \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f.<\/p>\n<h4><span id=\"i-27\">\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0433\u0430\u0437\u0435\u0442\u043e\u0439<\/span><\/h4>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u0437 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0443\u044e \u0433\u0430\u0437\u0435\u0442\u0443. \u0412\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0435\u043c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0412\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u044d\u0442\u043e \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0443\u044e \u0433\u0430\u0437\u0435\u0442\u0443 \u0438\u0437 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u0430 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439, \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043c\u0435\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u041d\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u0439\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u0433\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0433\u0430\u0437\u0435\u0442\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0447\u044c\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0438 \u0432\u044b \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438.<\/p>\n<h4><span id=\"i-28\">\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439<\/span><\/h4>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441, \u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043e\u043a\u0443\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0443. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-2775\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kak-upravlyat-ehmociyami-racionalno-1024x597.png\" width=\"1024\" height=\"597\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"1024\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"597\"><\/span><\/p>\n<h4><span id=\"i-29\">\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445<\/span><\/h4>\n<p>\u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434. \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0441\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043c\u0438\u0440 \u0438\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u043d\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0436\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h4><span id=\"i-30\">\u0412\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/span><\/h4>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0435\u0442\u0447\u0435 \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441. \u0412\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u043c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u044e \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044b \u0432\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0442\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435. \u041d\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435.<\/p>\n<h4><span id=\"i-31\">. \u0412\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430<\/span><\/h4>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1706\" alt=\"\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f \u0414\u0436\u0438\u043c\u043c\u0430 \u041a\u0435\u0440\u0440\u0438\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/zxedf0-01n8.jpg\" width=\"700\" height=\"233\" loading=\"lazy\" itemprop=\"url image\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"700\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"233\"><\/span><\/p>\n<p>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u0412 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u0437\u0432\u043d\u0435, \u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0441. \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f. \u041c\u0438\u0440 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432 \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u0438).<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0441\u043b\u0435\u043f\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0443. \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445? \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<h4><span id=\"i-32\">\u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439<\/span><\/h4>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1699\" alt=\"\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/photo_2018-09-22_22-08-19.jpg\" width=\"700\" height=\"376\" loading=\"lazy\" itemprop=\"url image\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"700\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"376\"><\/span><\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043d\u0435\u0432\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0445\u043e\u0440\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u0435\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0441\u043d\u0443\u0432\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c? \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0422\u0432\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u043d\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0435. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0434\u0430\u0447\u0438 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n<h4><span id=\"i-33\">\u0421\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e<\/span><\/h4>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" title=\"\u0425\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c\" class=\"alignright wp-image-2578 size-thumbnail\" alt=\"\u0425\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/son-vliyaet-na-libido-zhenshchin-350x240.jpg\" width=\"350\" height=\"240\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" loading=\"lazy\" itemprop=\"url image\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"350\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"240\"><\/span><br \/>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043f\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442, \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u044b \u0441\u0434\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0443\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d. \u0420\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430. \u041d\u0435 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0443\u0439 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043c\u0438\u043c\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439.<\/p>\n<h4><span id=\"i-34\">\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435<\/span><\/h4>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442. \u0412\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c? \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e:<br \/>\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0442\u0447\u0430\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 &#8212; \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u044b. \u041e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435\u0442 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0434\u044b, \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044c\u0435 \u0438 \u043e\u0437\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u0443\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443.<\/p>\n<ol>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446. \u0420\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u044b\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0443 &#171;\u041f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0430\u0440 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430&#187;. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0446\u0435\u043d\u043d\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<h4><span id=\"i-35\">\u041e\u0431\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443<\/span><\/h4>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1701\" alt=\"\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/c-qhmodxkae2mg8.jpg\" width=\"700\" height=\"587\" loading=\"lazy\" itemprop=\"url image\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"700\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"587\"><\/span><\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 &#8212; \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b. \u041a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0430 \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043d\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043d\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f. \u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0430 &#8212; \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u044c\u044e\u0441\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c 4 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430\u043c, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u042f \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e. \u0410 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u044b \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0430\u0445. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0431\u0443\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0430 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435. \u0412\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u044d\u0442\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0438\u043a\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b.<\/p>\n<h4><span id=\"i-36\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0443\u044e \u0446\u0435\u043b\u044c<\/span><\/h4>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0442\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e. \u0422\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u0443\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0430? \u042d\u0442\u0438 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0447\u0430\u0442\u044b, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f 5 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\u043c \u0441\u043d\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u044b, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u0446\u0435\u043b\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445, \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<h4><span id=\"i-37\">\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435<\/span><\/h4>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0430\u043c\u0431\u0438\u0446\u0438\u043e\u0437\u043d\u0443\u044e \u0446\u0435\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u043c\u0438. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0435 \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u043b\u044f\u044f \u0435\u0433\u043e? <\/p>\n<h4><span id=\"i-38\">\u0414\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438? \u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f<\/span><\/h4>\n<p>\u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043a \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u044e\u0440\u043f\u0440\u0438\u0437\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0443, \u043d\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u044f\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442. \u0412\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u041d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430 &#8212; \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0440\u044b, \u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<h2><span id=\"i-39\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430<\/span><\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433 \u0432\u0430\u043c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u043c (\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c):<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c (\u043c\u044b \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438)? \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442. \u0414\u0430, \u0432\u0441\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e, \u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0442. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c, \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0440\u0432\u0435\u043c \u0434\u0443\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443, \u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0438 \u0446\u0435\u043b\u044c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c: &#171;\u042f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0443\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0438 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u0431\u0443\u0434\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 (\u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f), \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435&#187;. \u041c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0447\u0435\u043c \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c 24 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430? \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043b\u0435\u043d\u044c\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0430\u043c\u0438. \u0418 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0448\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043d\u0435\u0442. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c \u0438 \u043a &#171;\u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u0430&#187; \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0432\u0430\u0442\u043e\u0440\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443.<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0438 \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443. \u0418\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435. \u041c\u044b \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043c\u0441\u044f \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 &#171;\u041c\u043e\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442&#187;.<\/li>\n<li>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0432\u043e\u043b\u0438. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043b\u0438\u0444\u0442\u0430 \u0438 \u044d\u0441\u043a\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0442.\u0434.<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b. \u0421\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0434\u044f\u0447\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0441\u0442\u0432\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/li>\n<li>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430. \u0412\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0430 (\u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 1-2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435). \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u0422\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0443\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0410 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430.<\/li>\n<li>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. \u0427\u0435\u043c \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0432\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 &#171;\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c&#187; \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435. \u0422\u0435\u0431\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0434\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0441\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span id=\"i-40\">\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442<\/span><\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u044c. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3><span id=\"i-41\">\u0411\u0435\u0437\u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043d\u0435\u0432<\/span><\/h3>\n<p>\u0413\u043d\u0435\u0432 \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0438 \u0443\u0436 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442. \u0412 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0441\u044c \u043c\u0438\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0442\u0435\u0431\u044f, \u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e. \u0411\u0435\u0437\u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043d\u0435\u0432 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f. \u0412 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435 \u044f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043c\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u0413\u043d\u0435\u0432 \u043e\u0431\u0435\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0432\u044b\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430.<\/p>\n<h3><span id=\"i-42\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e<\/span><\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c, \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u041e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u0435. \u041d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0443\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445.<\/p>\n<h3><span id=\"i-43\">\u0416\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b<\/span><\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043e\u0440\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u0436\u0430\u043b\u0435\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439. \u041d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u0439\u0448\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0440\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041d\u0435\u0434\u043e\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \u0416\u0430\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u043c\u0438\u0440 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c. \u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0432\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443\u044e. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b.<\/p>\n<h3><span id=\"i-44\">\u041d\u0435\u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0433\u043e\u0440\u0434\u044b\u043d\u044f<\/span><\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0420\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0438 \u043c\u0438\u043c\u043e\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0435\u0442. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0435. \u0412 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c.<\/p>\n<h3><span id=\"i-45\">\u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c<\/span><\/h3>\n<p>\u0411\u044b\u043b\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043e\u0448\u0438\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430. \u0420\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0432\u0435\u0440\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0443. \u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b.<\/p>\n<p>\u0421\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043b\u0438\u0431\u043e \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u044f\u0433\u043e\u0442\u0435\u0435\u0442 \u043a \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e.<\/p>\n<h3><span id=\"i-46\">\u041a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430<\/span><\/h3>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0436\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u0442\u0447\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0443. \u0423\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u043d\u043e \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u044b. \u0421\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u041a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\" class=\"aligncenter wp-image-9731 size-full\" alt=\"\u041a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/upravlenie-emociyami4.jpg\" width=\"952\" height=\"710\" sizes=\"(max-width: 952px) 100vw, 952px\" itemprop=\"url image\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"952\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"710\"><\/span><\/p>\n<h2><span id=\"i-47\">\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/span><\/h2>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 &#8212; \u043d\u0435 \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0441\u0443\u0434\u044c\u0431\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0441\u0430. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0437\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442, \u0442\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435\u043b\u0435\u0433\u043a\u043e. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430\u043c. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430\u044f \u0432\u0435\u0449\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0422\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u0440\u0435\u0437\u0432\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<p><ups loading=\"lazy\" title=\"\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438: \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f? \/ EMOTIONS | IRINA KHAKAMADA | TEDxRANEPA\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hlNbKyu8N2g?feature=oembed\" frameborder=\"0\" width=\"700\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\"><\/iframe><\/p>\n<h3><span id=\"i-48\">\u0414\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438<\/span><\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11602\" alt=\"\u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/plusy-i-minusy-samokontrolya.png\" width=\"512\" height=\"341\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" loading=\"lazy\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"512\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"341\"><\/span><\/p>\n<p>\u041c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c, \u0438 \u0432\u044b, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0438\u043c \u0438\u0445 \u0432\u043a\u0440\u0430\u0442\u0446\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0446\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0438 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0423 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430? \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b, \u043d\u043e \u0434\u0430. \u0422\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0443\u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0448\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0438\u044e\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043e\u0442\u043f\u0430\u0434\u0435\u0442. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u043e \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u043c \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e: \u0412 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043d\u0435\u0443\u043a\u0440\u043e\u0442\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c &#8212; \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430\u0448\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u044e\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3><span id=\"i-49\">\u0427\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438<\/span><\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445, \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0443\u043c\u0435\u043b\u043e, \u0442\u043e..:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441\u043e \u0432\u0441\u043f\u044b\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u0441 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438;<\/li>\n<li>\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b \u0441 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c;<\/li>\n<li>\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0431\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441 \u0442\u043e\u043b\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0437\u044f\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1219\" alt=\"\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/kartinka-kontenta-8.png\" width=\"1000\" height=\"500\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"1000\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"500\"><\/span><\/p>\n<h4><span id=\"i-50\">\u041a\u0443\u0434\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043b\u0435\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432<\/span><\/h4>\n<p>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e \u0432\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0418\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0442\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0443\u0436\u0438\u043d\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438\u0442 \u0438 \u0441\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e, \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n<ol>\n<li>\u0412\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f &#8212; \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1218\" alt=\"\u0412\u0441\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/kartinka-kontenta-9.png\" width=\"1000\" height=\"500\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"1000\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"500\"><\/span><\/p>\n<h4><span id=\"i-51\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0441\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439<\/span><\/h4>\n<p>\u0412\u044b \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0445\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u042f\u0440\u043a\u0438\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443. \u041e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a. \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0445.<\/li>\n<li>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n<li>\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n<h2><span id=\"i-52\">\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430<\/span><\/h2>\n<p>\u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c\u0438. \u041e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u0445, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b. \u041f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f. \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432:<\/p>\n<p>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0448\u0430\u043d\u0441 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0439 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u043f\u0435\u0441\u043d\u044e. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0443\u043a\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043d\u0435\u0432 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f, \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d. \u0415\u0449\u0435 \u0432 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0447\u044c \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u0430. \u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430;<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0442\u043e\u043c\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0430\u0433\u0443, \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445. \u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c-\u0442\u043e \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043c\u044b. \u0412\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435;<br \/>\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0441\u043b\u0443\u0445, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f;<br \/>\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0433 \u0443\u0433\u043d\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u044f \u0435\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0442\u043e\u0433 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d. \u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u043a;<br \/>\u041d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043f\u044c\u044f\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0422\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0431\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0439.<\/p>\n<p>\u041b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0436\u0438\u0432\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u043e \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044b\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c.<\/p>\n<h2><span id=\"i-53\">\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e<\/span><\/h2>\n<p><ups loading=\"lazy\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438? \u041d\u0435\u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f, \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0447.3\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XXJWkDIxAyM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" width=\"500\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\"><\/iframe><\/p>\n<h2><span id=\"i-54\">\u041a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" title=\"\u041a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\" class=\"alignright wp-image-2579 size-thumbnail\" alt=\"\u041a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/reading-2-350x233.jpg\" width=\"350\" height=\"233\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" loading=\"lazy\" itemprop=\"url image\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"350\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"233\"><\/span><br \/>\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043e\u0442 \u0411\u0440\u0430\u0439\u0430\u043d\u0430 \u0422\u0440\u0435\u0439\u0441\u0438 &#171;\u0412\u044b\u0439\u0434\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0437\u043e\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. 21 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438&#187;.<\/li>\n<li>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0428\u044d\u0440\u043e\u043d \u041c\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a &#171;\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c&#187;. \u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438&#187;.<\/li>\n<li>\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u041a\u0435\u043b\u043b\u0438 \u041c\u0430\u043a\u0433\u043e\u043d\u0438\u0433\u0430\u043b &#171;\u0421\u0438\u043b\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0438&#187;. \u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f&#187;.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0412\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430 \u041c\u0438\u0448\u0435\u043b\u044f \u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0432\u043e\u043b\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u0431\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043b\u0435\u043d\u044c\u044e &#171;\u041d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430&#187;. \u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e&#187; \u0422\u0438\u043c\u043e\u0442\u0438 \u041f\u0438\u0447\u0438\u043b\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0414\u044d\u043d\u0430 \u0414\u0443\u0431\u0440\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430 &#171;\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439: \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c&#187;.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0449\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 &#171;\u0411\u0443\u0434\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0441\u0435\u0431\u044f&#187; \u0414\u044d\u043d\u0430 \u0412\u0430\u043b\u044c\u0434\u0448\u043c\u0438\u0434\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u0421\u0431\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 &#171;18 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041a\u0430\u043a \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438&#187; \u041f\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0411\u0440\u0435\u0433\u043c\u0430\u043d\u0430.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c &#171;\u041d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435&#187;. \u041d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435&#187; \u042d\u0440\u0438\u043a\u0430 \u0411\u0435\u0440\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u041b\u0430\u0440\u0441\u0441\u0435\u043d\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, &#171;\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439&#187; \u0425\u0430\u0439\u0434\u0438 \u0413\u0440\u0430\u043d\u0442 \u0425\u044d\u043b\u0432\u043e\u0440\u0441\u043e\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c\u044e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<div class=\"flat_pm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u0441\u044f \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0432\u0435\u0449\u044c \u043e \u043d\u0438\u0445: \u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c\u0438&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29411,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0422\u043e\u043f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043c\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 : \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438? \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kvvpau.ru\/interesno\/kak-nauchitsja-upravljat-jemocijami-i-pravilno-vyrazhat-ih.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0422\u043e\u043f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043c\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 : \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438? \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kvvpau.ru\/interesno\/kak-nauchitsja-upravljat-jemocijami-i-pravilno-vyrazhat-ih.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-02T07:35:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"\/images\/uploads\/images\/xLcY6ULwoGk73Pl7gDJ27hH2G0e1R8lF7.jpg.pagespeed.ic.XRKh1mD8e9.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"\/images\/uploads\/images\/xLcY6ULwoGk73Pl7gDJ27hH2G0e1R8lF7.jpg.pagespeed.ic.XRKh1mD8e9.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/interesno\/kak-nauchitsja-upravljat-jemocijami-i-pravilno-vyrazhat-ih.html\",\"url\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/interesno\/kak-nauchitsja-upravljat-jemocijami-i-pravilno-vyrazhat-ih.html\",\"name\":\"\u0422\u043e\u043f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043c\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-04-02T07:35:57+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-02T07:35:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a\"},\"description\":\"\u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 : \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438? \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/interesno\/kak-nauchitsja-upravljat-jemocijami-i-pravilno-vyrazhat-ih.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kvvpau.ru\/interesno\/kak-nauchitsja-upravljat-jemocijami-i-pravilno-vyrazhat-ih.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/interesno\/kak-nauchitsja-upravljat-jemocijami-i-pravilno-vyrazhat-ih.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/\",\"name\":\"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!\",\"description\":\"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a\",\"name\":\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g\",\"caption\":\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\"},\"url\":\"https:\/\/kvvpau.ru\/author\/404sun\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0422\u043e\u043f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043c\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c","description":"\u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 : \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438? \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kvvpau.ru\/interesno\/kak-nauchitsja-upravljat-jemocijami-i-pravilno-vyrazhat-ih.html","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0422\u043e\u043f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043c\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c","og_description":"\u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 : \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438? \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.","og_url":"https:\/\/kvvpau.ru\/interesno\/kak-nauchitsja-upravljat-jemocijami-i-pravilno-vyrazhat-ih.html","og_site_name":"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!","article_published_time":"2021-04-02T07:35:57+00:00","og_image":[{"url":"\/images\/uploads\/images\/xLcY6ULwoGk73Pl7gDJ27hH2G0e1R8lF7.jpg.pagespeed.ic.XRKh1mD8e9.jpg"}],"author":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"\/images\/uploads\/images\/xLcY6ULwoGk73Pl7gDJ27hH2G0e1R8lF7.jpg.pagespeed.ic.XRKh1mD8e9.jpg","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/interesno\/kak-nauchitsja-upravljat-jemocijami-i-pravilno-vyrazhat-ih.html","url":"https:\/\/kvvpau.ru\/interesno\/kak-nauchitsja-upravljat-jemocijami-i-pravilno-vyrazhat-ih.html","name":"\u0422\u043e\u043f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043c\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#website"},"datePublished":"2021-04-02T07:35:57+00:00","dateModified":"2021-04-02T07:35:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a"},"description":"\u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 : \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438? \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/interesno\/kak-nauchitsja-upravljat-jemocijami-i-pravilno-vyrazhat-ih.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kvvpau.ru\/interesno\/kak-nauchitsja-upravljat-jemocijami-i-pravilno-vyrazhat-ih.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/interesno\/kak-nauchitsja-upravljat-jemocijami-i-pravilno-vyrazhat-ih.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/kvvpau.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#website","url":"https:\/\/kvvpau.ru\/","name":"\u0411\u0443\u0434\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!","description":"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kvvpau.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/6945de058890942456b8d61e75dff51a","name":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/kvvpau.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c46e0200f2d701fa0dc1c7e1de07dc2?s=96&r=g","caption":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430"},"url":"https:\/\/kvvpau.ru\/author\/404sun"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29410"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29410"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29410\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29410"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29410"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kvvpau.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}