{"id":16142,"date":"2015-02-16T18:24:33","date_gmt":"2015-02-16T16:24:33","guid":{"rendered":"http:\/\/kvvpau.ru\/?p=16142"},"modified":"2021-07-08T09:02:22","modified_gmt":"2021-07-08T06:02:22","slug":"estrogeny-v-produktax-pitaniya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kvvpau.ru\/zdorovje\/zdorove-zhenshhiny\/estrogeny-v-produktax-pitaniya.html","title":{"rendered":"\u042d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"
\u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u042d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b \u2013 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439, \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0440\u0438\u0442\u043c\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/p>\n <\/p>\n \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c, \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c. \u0423 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0431\u043e\u0435\u0432, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437.<\/p>\n \u0423 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435: \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430 — \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043d\u043e\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439: \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430<\/a> \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441\u0431\u043e\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0443 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e.<\/p>\n \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c \u0432 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435:<\/p>\n \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435\u2026<\/p>\n \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0446\u043e \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p><\/blockquote>\n \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447, \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b (\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435), \u0447\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u2013 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0442\u2026<\/p>\n \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043c\u044f\u0433\u0447\u0435 \u0438 \u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435.<\/p>\n \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u044b\u043b \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0431\u043e\u0439 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432, \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b\u2026 \u042d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0438\u0436\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432\u044b\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d.<\/p>\n \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p> \u0427\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0432 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0438\u0437\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0432 (\u0432\u0438\u0434\u0430 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445), \u043e\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d (\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438), \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u043e\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u043e\u043c \u043a \u043c\u044f\u0441\u0443, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439.<\/p>\n \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f \u0441 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c, \u043a\u0430\u0448\u0430\u043c\u0438. 2 \u0441\u0442.\u043b. \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430.<\/p>\n \u042d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043c\u044f \u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u043b\u0438\u0433\u043d\u0430\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u0435, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445 (\u0432 \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e) \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/p>\n \u0418\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0442\u043e\u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u044b, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b, \u0442\u044b\u043a\u0432\u0430.<\/p>\n \u0418\u0437 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u2013 \u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441, \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u043b\u0438\u0433\u043d\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n \u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u0438\u0437 \u0445\u043c\u0435\u043b\u044f, \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438, \u043b\u0438\u043f\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0440\u044f\u0431\u0438\u043d\u044b, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0435\u0432\u0435\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0436\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438 \u2013 \u0442\u0430\u043a \u0432\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b, \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043d\u044f. \u0412\u0447\u0435\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e.<\/p>\n \u042f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u0430\u043c \u044f\u0441\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0425\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b \u0435\u0449\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0441\u043b\u043e\u0432 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c, \u043a\u043e\u043c\u0443, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0438\u0445\u043e\u0434\u0430: \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430, \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b, \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b.<\/p>\n \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b.<\/p>\n \u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0444\u0438\u0442\u043e\u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0432\u044b \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b (\u0411\u0443\u0440\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u00ab\u043d\u0430\u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u043b\u0438\u00bb \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u043e\u0441\u043b\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435), \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443.<\/p>\n \u0418, \u0434\u0430\u043c\u044b, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430, \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438!<\/p>\n \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b!<\/p>\n
<\/span><\/p>\n
\n
<\/span><\/p>\n
\n
\u042d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/span><\/h2>\n
\n
\n
\n
<\/span><\/p>\n
\n
\n
\u0422\u0440\u0430\u0432\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b<\/span><\/h2>\n
<\/span><\/p>\n
\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b?<\/span><\/h2>\n